MKU "Bijsko miesto administracijos švietimo skyrius"

MBOU DOD "Vaikų ir jaunimo centras "Priobsky"

Edukacinė programa

„Choreografijos pagrindai“

(5-6 metų vaikams)

Sudarė: Bondar A.A.

papildomo ugdymo mokytojas.

2015 m

Aiškinamasis raštas………………………………………………………………

Pagrindinės veiklos kryptys ir turinys……………

Pirmųjų studijų metų teminis planavimas…………..

Laukiami rezultatai po pirmųjų studijų metų............

Antrųjų studijų metų teminis planavimas……………

Laukiami rezultatai po antrųjų studijų metų............

Tikėtini rezultatai įgyvendinus programą…………

Gautų rezultatų vertinimo mechanizmas……………………..

Programos įgyvendinimo sąlygos …………………………………….

Bibliografija ………………………………………………..

Aiškinamasis raštas

Šokio menas yra vaiko asmenybės ugdymo ir ugdymo priemonė, kuri gali sudaryti palankią dirvą atskleisti jauno žmogaus potencialą. Darnus judesio, muzikos ir žaidimo derinys sukuria teigiamų emocijų atmosferą, kurios savo ruožtu išlaisvina vaiką, o jo elgesį daro natūralų ir gražų.

Šokių užsiėmimuose ugdomos fizinės savybės, ugdoma taisyklinga laikysena, galvos padėtis, eisena, jėga, vikrumas, judesių koordinacija, šalinami fiziniai sutrikimai (sulenkimas, šleivapėdystė, stuburo išlinkimas ir kt.) Šokiu mokomasi elgesio taisyklių, gerų manierų ir kt. bendravimo kultūra. Šokis lavina asociatyvų mąstymą, žadina vaizduotę, skatina kūrybiškumą. Choreografijos užsiėmimų turinys sudaro sąlygas individo savirealizacijai ir jo kūrybinio potencialo atskleidimui.

Papildoma edukacinė programa „Choreografijos pagrindai“ yra meninės ir estetinės krypties. Sudaryta pagal standartinę programą „Nuostabus šokio pasaulis“ (rinkinys „Choreografinės krypties vidurinių mokyklų (klasių) programos“ / Redagavo O.A. Petraševičius. - Mn.: Nacionalinis edukologijos institutas, 2005), taip pat kaip E.V.Gorškovos metodika „Nuo gesto iki gesto“ (dėl 5–7 metų vaikų šokio kūrybiškumo ugdymo).

AktualumasŠi programa sukurta dėl to, kad judesys ir muzika, tuo pat metu darydami įtaką vaikui, formuoja jo emocinę sferą, koordinaciją, muzikalumą ir artistiškumą, veikia jo motorinę sistemą, lavina klausos, regos, motorinę (ar raumenų) atmintį, moko kilnių manierų. .

NaujovėŠi programa yra ta, kad ji integruoja tokias sritis kaip ritmas, choreografija, muzika, plastika, sceninis judesys ir yra žaismingas.

Programos tikslas- mokinių kūrybinių gebėjimų ugdymas per choreografinį meną.

Užduotys:

įskiepyti vaikams meilę šokiui;

proporcingai formuoti savo šokio sugebėjimus;

ugdyti ritmo pojūtį, emocinį reagavimą į muziką, šokio išraiškingumą;

lavinti meninį skonį;

mokyti visapusiškai suvokti šokio meno kūrinius.

Ši programa skirta dirbti su 5–6 metų mokiniais.

Skirta 2 metų studijoms, 144 val. per metus. Vaikai mokosi 2 kartus per savaitę po 2 valandas.

Programa yra pagrįsta šiais norminiais dokumentais:

Federalinis įstatymas „Dėl švietimo Rusijos Federacijoje“ 2012 m. gruodžio 29 d. Nr. 273-FZ;

Vaikų papildomo ugdymo ugdymo įstaigų pavyzdiniai nuostatai (patvirtinta Rusijos Federacijos švietimo ir mokslo ministerijos 2012 m. birželio 26 d. įsakymu N 504);

savivaldybės biudžetinės švietimo įstaigos vaikų ir jaunimo centro „Priobsky“ chartija;

Vaiko teisių konvencija. Priimta ir atvira pasirašyti, ratifikuoti ir prisijungti 1989 m. lapkričio 20 d. Generalinės Asamblėjos rezoliucija 44/25;

Reikalavimai vaikų papildomo ugdymo ugdymo programų turiniui ir dizainui (Rusijos Federacijos švietimo ministerijos laiškas nuo 2006-12-11 Nr.06-1844

Pagrindinės veiklos kryptys ir turinys

Užsiėmimuose naudojami įvairūs užsiėmimai: ritmas ir muzikinio raštingumo elementai, šokių abėcėlė ir ritminės gimnastikos elementai, šokių eskizai, žaidimai ir šokiai, gimnastika ant žemės.

Dirbant su ikimokyklinukais, mokymasis vyksta spirale, o medžiaga pamažu tampa sudėtingesnė. Kitais studijų metais mokytojas grįžta prie aukštesnio lygio išnagrinėtos medžiagos, naudodamas naują muzikinę medžiagą, atsižvelgdamas į vaikų amžiaus ypatumus.

Mokytojas rodo tam tikrą lankstumą savo požiūriu į kiekvieną konkrečią vaikų grupę, atsižvelgdamas į grupės sudėtį, fizinius duomenis ir vaikų galimybes.

Ugdyti vaikų muzikalumą ir ritmą supažindinama su atitinkamais ritminiais pratimais, žaidimais. Ritmo užsiėmimų metu vaikai įgyja gerą laikyseną, judesių plastiškumą, gebėjimą lengvai ir gražiai judėti pagal muziką. Ritminiai pratimai ir žaidimai skatina aktyvų muzikos suvokimą, lavina judesių koordinaciją, dėmesį, atmintį. Jie pagrįsti natūraliais judesiais: žingsniais, bėgimu, šokinėjimu, judesiais su daiktais (rutuliais, lankais, šokdynėmis, kaspinais ir kt.) Muzikiniame-ritminiame judesyje ritmas suprantamas plačiąja šio žodžio prasme. Tai apima muzikinių vaizdų (pagrindinių minčių, jausmų, muzikiškai išdėstytų mažoje struktūroje) raidą ir kaitą, kūrinio struktūrą, tempą, dinamiką, registrą, metro-ritminius santykius. Todėl ritmikos praktikavimo procese ypač sėkmingai vystosi emocinis reagavimas į muziką, įgyjamas kūrinio muzikinio ir ritminio pagrindo suvokimo ir atkūrimo įgūdis. Muzikinis ugdymas per judesį vykdomas žaidimais, šokiais, eskizais.

Mokymo formos ir metodai

Naudojamos grupinės ir individualios mokymo formos

Užsiėmimų vedimo formos

mokymai;

atvira pamoka;

pokalbis;

žaidimas;

ekskursija;

muzikos konkursas;

veikla-atostogos;

koncertas;

konkursas;

festivalis;

Metodai:

Verbalinis metodas naudojamas pokalbyje, pasakojime, skaitant knygą, analizuojant muzikinį ir meninį kūrinį.

Vaizdinis metodas naudojamas rodant reprodukcijas, nuotraukas ir vaizdo medžiagą.

Praktika yra mankšta, treniruotė, repeticija.

Praktiniai choreografijos metodai yra šie:

Kombinuotų judesių metodas, virstantis mažomis treniruočių studijomis.

Išdėstymo būdas.

Kartojimo metodas.

Kolektyvinio kūrybiškumo metodas, kurį lemia šios užduotys:

baigtos programos medžiagos parengimas ir konsolidavimas;

mokinių individualumo atskleidimas per kūrybinę saviraišką;

meninio skonio ugdymas;

choreografinių kompozicijų skyrimas;

ugdyti ryžtą, geranoriškumą ir pagarbą;

mokinių gebėjimų nustatymas ir ugdymas.

Tikslingas asmeninis tobulėjimas bus produktyvus, jei į ugdymo ir mokymo procesą bus įtraukti ne tik mokytojai, bet ir tėvai.

Šiuolaikinių šokių grupėje „Atmosfera“ tėvai yra visaverčiai ugdymo proceso dalyviai.

Noras sudaryti sąlygas sėkmingam vaiko vystymuisi, kad jis pasiektų didelę sėkmę mėgstamoje veikloje, veda prie mokytojo ir tėvų tarpusavio supratimo, komandos vienybės ir pasitikėjimo atmosferos. Prie to prisideda šie darbai:

informuoti tėvus apie vaikų sėkmes ir sunkumus, apie jų aktyvumą pamokose;

atviros klasės tėvams;

tėvų susirinkimai;

Bendrų kultūrinių ir laisvalaikio programų, reportažinių koncertų organizavimas ir vedimas;

įtraukiant tėvus į darbą su šokio kostiumais

tėvų komiteto darbas.

Teminis planavimas

Pirmieji studijų metai

Temos pavadinimas

Valandų skaičius

teorija

praktika

Iš viso

Įvadinė pamoka.

Gimnastika ant žemės.

Šokių eskizai, žaidimai, šokiai.

Paskutinė pamoka.

-

Iš viso:

Pirmieji studijų metai

Pirmųjų kursų metų užduotis – išmokyti vaikus tam tikrų praktinių įgūdžių šokio meno srityje ir ugdyti estetinį skonį.

1. Įvadinė pamoka

teorija

teorijaŠokis ABC. Choreografiniai terminai.

Praktika

Kūno padėties nustatymas;

Pratimai rankoms, plaštakoms ir pirštams;

Pečių pratimai;

Pratimai galvai;

Pagrindiniai pratimai;

Šokio ABC pratimų atlikimas.

Supažindinti vaikus su šokio judesių elementais:

Ėjimas: paprasti žingsniai skirtingu tempu ir modeliu;

Bėgimas ir šokinėjimas derinyje pagal kontrasto principą;

Stomp: spardykite viena koja į grindis, pakaitomis smūgiuokite dešine ir kaire koja;

Stumping žingsnis, kojos padėjimas ant kojų pirštų priešais save;

Plojimai;

Pratimai su atributika;

Supažindinti vaikus su šokių modeliais ir erdvine orientacija:

Pratimai ir žaidimai orientuotis erdvėje;

Formavimasis ratu;

Formavimas eilutėje;

Formavimas dviem eilutėmis.

Orientavimosi erdvėje pratimų atlikimas.

3. Gimnastika ant žemės(pratimai ant grindų)

teorija Pokalbis. Antžeminės gimnastikos įtaka šokėjo kūno struktūrai ir raidai. Pagrindinės temos sąvokos.

Praktika

Supažindinimas su žemės gimnastikos elementais:

Pratimai lankstumui lavinti;

Pratimai pėdoms;

Pratimai tempimui lavinti;

Pratimai stuburui.

Treniruočių pratimų atlikimas ant grindų.

Praktika

Eskizų sudarymas pagal studijuojamus šokio elementus;

Vaikų šokių eskizų rašymas;

Supažindinti vaikus su žaidimais;

Žaidimų naudojimas klasėje.

5. Paskutinė pamoka

Praktika Renginys „Baigiamoji šventė“.

Laukiami rezultatai po pirmųjų studijų metų

Įgyvendinus programą, tikimasi, kad iki pirmųjų studijų metų pabaigos studentai

žinoti:

Pagrindinių šokio judesių ir elementų pavadinimai;

Antžeminių pratybų terminija;

galėti:

Atlikti įvairius pratimus pagal muzikos kontrastingumą;

Reaguokite į muzikos pradžią ir jos pabaigą, taip pat ritmingai eikite pagal muziką, lengvai bėgiokite, ploji rankomis, trypčiokite kojomis, sukite rankas, sukkitės aplink save, šokinėkite ant dviejų kojų, įvaldykite paprasčiausius grojimo įgūdžius. su kamuoliuku;

Judėti ratu, susikibę už rankų, vienas po kito arba poromis; išsibarstę po salę ir susiburkite į ratą arba eilę;

Atlikite žemės gimnastikos elementus.

Teminis planavimas

Antrieji studijų metai

Temos pavadinimas

Valandų skaičius

teorija

praktika

Iš viso

Įvadinė pamoka.

Šokio ABC ir šokio judesių elementai.

Gimnastika ant žemės.

Šokių eskizai, žaidimai, šokiai

Paskutinė pamoka.

Iš viso:

Antrieji studijų metai

Antrųjų kursų metų užduotis – išmokyti vaikus naujų šokio judesių, išmokti orientuotis erdvėje ir savarankiškai susikurti šokio raštą.

1. Įvadinė pamoka

teorija Choreografija kaip meno forma. Elgesio taisyklės choreografinėje salėje.

2. Šokio ABC ir šokio judesių elementai

teorija Išmoktų judesių įtvirtinimas ir naujų šokio abėcėlės elementų įvedimas.

Praktika

Pratimai galvai: galvos pakreipimas į priekį, atgal, į šonus, puslankiu;

Pečių pratimai: ramūs arba greiti pečių pakėlimai aukštyn ir žemyn;

Pratimai rankoms, rankoms, pirštams. Išraiškingai pakelti rankas į šonus arba aukštyn;

Pratimai su daiktais. Įgytų žaidimo su kamuoliu įgūdžių ugdymas.

Kūno padėties nustatymas: tęsiamas darbas su nugaros įtempimu, galvos padėtis.

Atliekant mokomus šokio ABC pratimus.

Pristatome naujus šokio judesių elementus:

Vienodas bėgimas su blauzdos persidengimu;

Lengvi, vienodi, šuoliai į aukštį;

Šokinėjimas nuo pėdos ant kojos;

Paprastas šokio žingsnis, šoninis žingsnis

Žingsniai ant puspirščių ir kulnų;

Stompingas: pėda atsitrenkia į grindis tolygiai ir trise;

Atliekant mokomus šokio judesių elementus.

Stiprinamieji šokio elementai: pusiau pritūpimai, apsisukimai ant dviejų kojų, kojos kėlimas ant kulno.

Supažindinti vaikus su šokių piešiniais.

Žaidimų vedimas lavinant vaikų orientaciją erdvėje.

Vykdyti mokomus piešinius ir orientavimosi erdvėje pratimus.

3. Gimnastika ant žemės(pratimai ant grindų)

teorija Pokalbis tema „Šokio istorija“.

Praktika

Figūriniai judesiai;

Šokių eskizai ant grindų.

Atlikti mokomus žemės gimnastikos pratimus tempimui ir lankstumui.

4. Šokių eskizai, žaidimai, šokiai

Praktika

Šokio elementų komponavimas statinėje padėtyje arba judant.

Klausytis muzikos, pasakų ir sugalvoti muzikinius vaizdinius bei šokio eskizus.

Muzikinių mįslių spėjimas.

5. Paskutinė pamoka.

Praktika

- renginys „Baigiamoji šventė“.

Spektaklis scenoje su šokio numeriu.

Laukiami rezultatai po antrųjų studijų metų

Įgyvendinus programą, tikimasi, kad iki antrųjų studijų metų pabaigos studentai

žinoti:

Muzikinės įžangos pradžia ir pabaiga;

Naujų šokio elementų ir judesių pavadinimai;

Judesių atlikimo poromis taisyklės.

galėti:

Reaguoti į dinamiškus muzikos atspalvius;

Atlikite paprastus ritminius modelius;

Reaguoti į muzikinį intro;

Gražiai ir taisyklingai atlikti šokio elementus;

Apibūdinkite muzikos kūrinį;

Naudinga naršyti erdvėje remiantis apskritimais ir linijiniais raštais;

Atlikti judesius poromis, grupėmis;

Scenoje elkitės teisingai.

Tikėtini rezultatai įgyvendinus programą

Įgyvendinus šią programą, tikimasi, kad vaikai

žinoti:

teisinga judesių koordinacija su muzika;

pagrindinių muzikinių-ritminių judesių ir jų elementų pavadinimas;

teisingas judėjimas tam tikroje srityje ir tam tikru modeliu;

galėti:

suprasti ir atskirti muzikinius metrus ir ritmus;

nustatyti ir naudoti pagrindinius modelius, judėjimo kryptis;

atlikti etiudus, šokių kompozicijas ir šokius;

atlikti žemės mankštos pratimus;

koordinuoti judesius.

Gautų rezultatų vertinimo mechanizmas

Programos medžiagos įsisavinimo stebėjimas vykdomas atliekant pradinę, tarpinę, baigiamąją diagnostiką ir apibendrinimo užsiėmimus, taip pat stebint mokinius bendravimo procese.

Pradinė kontrolė atliktas metų pradžioje.

Tarpinis valdymas atliekami pagal pirmojo pusmečio rezultatus gruodžio mėnesį, užduotys – nustatyti studentų programos įvaldymo lygį per šešis mėnesius, nustatyti kūrybinių gebėjimų išsivystymo lygio pokyčius tam tikram laikotarpiui. studijuoti. Įvertinamas vykdymo teisingumas; techniškumas; veikla; fizinio aktyvumo lygis; teorinės ir praktinės dalių žinios.

Galutinė kontrolė vyksta studijų metų pabaigoje (balandžio – gegužės mėn.), padeda nustatyti studentų programos įvaldymo lygį per metus, kūrybinių gebėjimų išsivystymo lygio pokyčius per tam tikrą studijų laikotarpį. Galutinės kasmetinės kontrolės metu įvertinama: vykdymo teisingumas; techniškumas; veikla; fizinio aktyvumo lygis; teorinės ir praktinės dalių išmanymas; kūrybiškumas, meniškumas.

Kontrolės formos:

Diferencijuotas vertinimas, analizė, savianalizė, kurios atliekamos atviros baigiamosios pamokos metu;

Peržiūra, testavimas, reportažai, kurie fiksuojami dalyvaujant miesto, rajonų konkursuose ir festivaliuose, asociacijų ir įstaigų ataskaitiniuose koncertuose.

Sąlygos programai

Ši programa įgyvendinama MBOUDOD „YuTs „Priobsky“ pagrindu, kur yra reikalinga stabili materialinė ir techninė bazė.

Užsiėmimai vyksta specialiai įrengtoje salėje. Kambarys šviesus, švarus, atitinkantis visus saugos ir sanitarijos reikalavimus.

Yra viskas, ko reikia užsiėmimams vesti: mašinos, veidrodžiai, denio grindys, kilimėliai, kondicionieriai, rūbinė.

Mokymo priemonės – visų choreografinės veiklos skyrių mokymo priemonės, garso ir vaizdo medžiaga, magnetofonas, muzikos centras.

Bibliografija

Briske I.E. Ritmas ir šokis. Čeliabinskas, 1993 m

Baryshnikova T. Choreografijos ABC. Dėmesio: vaikai. Maskva 2000 m

Erokhina O.V. Šokių mokykla vaikams. Jūsų vaiko pasaulis. Rostovas prie Dono „Feniksas“ 2003 m

Šaknis Z.Ya. Šokiai su natomis darželiui. Maskva 2007 m

Zaretskaya N.V. Šokiai vyresniems ikimokyklinio amžiaus vaikams. Maskva 2007 m

Chibrikova-Lugovskaya A.E. Ritmas. Maskva 1998 m

Michailova M.A., Voronina N.V. Šokiai, žaidimai, pratimai gražiam judėjimui. Jaroslavlis 2004 m

Kūrėjo informacija.

Pilnas vardas:

Bondaras Alena Aleksandrovna.

Darbo pavadinimas:

7 kategorijos papildomo ugdymo mokytojas.

Mokymo patirtis:

2 metai.

Darbo vieta: MBOU DOD "DYuTs Priobsky"

Adresas:

G.Bijskas, Vasiljevo g. 61/1. Tel. 45-08-03.

Išsilavinimas: Biysko pedagoginė kolegija, Biyskas.

Specialybė: socialinė-kultūrinė veikla ir liaudies

meninė kūryba.

anotacija

Ši programa skirta 5-6 metų ikimokyklinio amžiaus vaikams dvejus metus mokytis, 144 valandas per metus.

Programos tikslas: sudaryti sąlygas estetiniam vaiko asmenybės ugdymui per choreografiją.

Pagrindinė užduotis – išmokyti vaiką gražiai šokti, laisvai, atsipalaidavusiai judėti ir įvaldyti šokio ritmą, taip pat spręsti sveikatos problemas.

Šia medžiaga gali kūrybiškai naudotis ritmo mokytojas ar choreografas, atsižvelgdamas į savo mokinių galimybes ir gebėjimus.

Programa „Choreografijos pagrindai“ skirta įgyvendinti MBOU DOD „DYuTs Priobsky“ Biyske.

Klasikinis šokis šiandien yra bet kurios šokio krypties pagrindas. Jos elementus formavo per daugelį metų ir geriausi pasaulio baleto mokyklų dėstytojai. Nuo šios krypties pradeda visi pradedantieji, atsidūrę nuostabiame šokių pasaulyje.

Klasikinis šokis – tai visų pirma pramoga, grožis ir teisingas bet kokio šokio judesio pagrindas. Nesvarbu, kuria kryptimi vystysis šokėjas, nuo to jis turėtų pradėti pamokas.

Klasikinis šokis – tai judesiai, sujungti į vieną sistemą. Tačiau kad ši sistema veiktų, ją reikia atgaivinti. Vienas dalykas, kai šokis egzistuoja tiesiog toks, kitas dalykas, kai jis padeda atskleisti jausmus ir mažą istoriją, pavyzdžiui, „Gulbių ežeras“.

Rusijos vystymosi istorija

Tokia kryptis kaip klasikinis šokis Rusijoje atsirado Petro I dėka. 1718 m. dekretas dėl susirinkimų numatė privalomą šokių laikymą. Šiek tiek vėliau šokama maskaraduose ir pasirodymuose. O 1773 metais Maskvoje atidaryta pirmoji baleto mokykla Rusijoje.

Nuo to laiko iki šių dienų šios mokyklos dovanojo pasauliui šokėjus, kurie savo talentu garsina savo Tėvynę.

Klasikinio šokio menas turi aukščiausią choreografijos formą, vadinamą baletu. Tai istorija, kuri gimė muzikos dėka, tačiau atsiskleidė choreografijoje. Jis skirstomas į 2 dalis: charakteringą ir klasikinį šokį. Jis taip pat skirstomas į šiuos žanrus:

Komedija;

Simfonija;

Tragedija.

Sąlygos

Kiekvienas šokėjas turi žinoti klasikinio šokio terminus. Jų yra daug, tačiau žemiau pateikiami tik pagrindiniai.

Adagio itališkai reiškia „lėtas“. Šis pratimas apima pozas, pasilenkimus, sukimus ir sukimus, kurie atliekami lėtu tempu. Pagrindinė adagio užduotis – išmokyti šokėjus sklandžiai pereiti nuo vieno judesio prie kito, klausytis muzikos ir ugdyti stabilumą.

Allegro - išvertus iš italų kalbos kaip „džiaugsmingas“. Tai nedideli šuoliai, atliekami apšilimo pabaigoje.

Entrechat - iš prancūzų kalbos reiškia „peržengtas“. Tai pratimas, kurio metu šuolio metu šokėjos kojos kelis kartus greitu tempu išsiskleidžia ir susikerta. Ši technika parodo, koks atlikėjas yra virtuoziškas.

Pas de bure – judėjimas susideda iš mažų žingsnelių.

Grand - išvertus iš prancūzų kalbos reiškia „didelis“. Pavyzdžiui, yra toks judesys kaip „Grand Batman Jeté“, kurio metu koja metama į maksimalų šokėjui aukštį.

Par terr – „ant žemės“. Judesiai tokiais pavadinimais reiškia, kad jie atliekami tik ant grindų.

Paruošimas - iš prancūzų kalbos išverstas kaip „virimas“. Bet koks judesys, šuolis ar sukimas prasideda nuo pasiruošimo.

Korpusas de baletas yra menininkai, šokantys masinius numerius.

Fondiu yra sklandus judesys, kurio metu kojos lenkia ir atsilenkia.

Pagrindinės pozos

Bet kokia klasikinio šokio poza neša užduotį. Tačiau juos vienija vienas tikslas – judesių koordinacijos ugdymas. Pagrindinės pozos, kurias šokėjai išmoksta pirmaisiais treniruočių metais:

• Epalman kruizas į priekį. Rankos pakeltos į pirmąją padėtį, o galva šiek tiek pakreipta link kairės ausies, o žvilgsnis nukreiptas į dešinę ranką. Tada dešinė koja lėtai perkeliama į priekį, ištiesus pirštą. Kartu su koja dirba ir rankos: kairė perkeliama į III padėtį, dešinė – į II padėtį. Mes žiūrime į dešinę ranką.
• Epalman kruizas atgal. Judėjimo principas yra toks pat, kaip ir pirmajame variante, tik čia kairė koja lėtai perkeliama atgal, o kairė ranka sklandžiai juda iš I padėties į III padėtį, o dešinė – į II padėtį. Galva seka dešinės rankos judesį.
• Effas į priekį. Nekeldami jos nuo grindų, dešinę koją perkeliame į priekį. Kairė ranka sklandžiai juda iš I padėties į III padėtį, o dešinė – į II padėtį. Kai rankos yra pirmoje padėtyje, galva turi atrodyti tiesiai, o žvilgsnis turi būti nukreiptas į rankas.
• Atsitraukite atgal. Kairė koja sklandžiu judesiu perkeliama atgal. Tuo pačiu metu rankos atlieka visus judesius, kaip ir į priekį.

Taip pat yra klasikinio šokio poza, vadinama arabeska. Tačiau kadangi tai yra sunkiau, pradedantieji tai atlieka gerai išstudijavę anksčiau parodytas pozas.

Liaudies šokiai

Liaudies klasikiniai šokiai – linksma, gyvybinga ir šventiška meno forma. Toks šokis buvo sukurtas ne geriausių choreografų dėka, kaip būna su baletu, o iš visko, kas mus supa.

Klasikinis liaudies šokis, būdamas senoviniu menu, leidžia šokėjui per kelias minutes iš aistringo ispaniško mačo virsti laisvę mylinčiu čigonu. Studijuodamas liaudies šokius žmogus suvokia kiekvienos tautybės kultūrą, taip pat išskiria plačią rusišką sielą ir Airijos tautų judėjimo lengvumą, ukrainietiško hopako jaudulį ir Japonijos išmintį.

Liaudies šokis suteikia šokėjui puikią galimybę aplankyti bet kurią šalį nepaliekant šokių salės sienų.

Populiariausios klasikinio liaudies šokio rūšys:

Gopakas (Ukraina);

Sirtaki (Graikija);

Hava Nagila (Izraelis);

Kalinka (Rusija);

Csardas (Vengrija).

Kojų padėtys

Pagrindinis šokėjo ginklas yra kojos. Egzistuoja bet kokia klasikinio šokio padėtis kojoms išsukti. Esmė yra ne gražiai nukreipti pirštus į skirtingas puses, o užtikrinti, kad visa koja, nuo klubo iki kojų pirštų, būtų tinkamai pasukta. Ir norint tai pasiekti, reikia treniruotis kasdien.

Yra 5 pozicijos:

1. Kulnai kartu ir kojų pirštai išsukti taip, kad pėdos sudarytų tiesią liniją ant grindų.

2. Tas pats kaip 1, tik atstumas tarp kulnų turi būti maždaug 30 cm.

3. Vienos pėdos kulnas turi liesti kitos pėdos pėdos vidurį. Ši pozicija naudojama ir reta šokių pasaulyje.

4. Pėdos pasisukusios ir lygiagrečios viena kitai. Taigi šokėjos svoris yra tiksliai centre, tai yra, jis nesiremia viena iš kojų.

5. Ši padėtis panaši į 4, tik čia pėdos turi būti stipriai suspaustos.

Rankų padėties

1 pozicija. Rankos yra šiek tiek suapvalintos ir yra diafragmos lygyje. Delnai nukreipti į vidų, pečiai žemyn. Rankos ir alkūnės turi sudaryti ovalą.

2 vieta. Į šonus atidarytos rankos turi būti šiek tiek žemiau peties. Alkūnės šiek tiek sulenktos, pirštai suglausti, delnai ir galva nukreipti į priekį.

3 pozicija. Rankos šiek tiek suapvalintos ir pakeltos virš galvos. Šepečiai turi būti arti, bet neliesti vienas kito. Delnai žiūri žemyn, o galva – tiesiai.

Šiuolaikinio šokio kryptys

Šiuolaikinis klasikinis šokis, kaip ir bet kuris kitas šios srities žanras, turi daugybę rūšių ir krypčių. Tai laikoma didžiausia choreografijos dalimi. Kiekviena šiuolaikinio šokio kryptis turi savo ypatybes ir manieras. Tai daro jį dar įdomesnį ir patrauklesnį.

Džiazas – šokio stilius, atsiradęs XIX a. Ji turi savo šakas, kurios turi savo manieras ir judesius. Tapas, freestyle, afro-džiazas, klasikinis džiazas, funk, Brodvėjaus džiazas, soulas – tai tik maža dalis visų tipų. Soul laikomas virtuoziškiausia forma. Tai labai panašu į pramoginius šokius ir apima daugybę sudėtingų judesių bei gudrybių.

Modernus – visiškai atsisakė klasikinio šokio kanonų ir turi savo filosofinį požiūrį į kiekvieną judesį. Čia svarbus šokėjo santykis su ritmu ir muzika.

Pobūvių šokiai

Ši kryptis nusipelno ypatingo dėmesio. Tai ne tik judesių rinkinys muzikai – tai sportas, istorija, meilė ir aistra, sujungti kartu.

Partneriai bendrauja vieni su kitais judesiais, prisilietimais ir žvilgsniais. Pobūvių programa apima 10 šokių, kurie, savo ruožtu, yra suskirstyti į 2 grupes: Europos ir Lotynų Amerikos.

Valsas yra kilniausias iš visų šokių ir vienintelis, kuris šokio revoliucijos metu nepatyrė pokyčių.

Tango – jausmingas šokis, kuriame pagrindinį vaidmenį atlieka partneris. Šokis, kupinas aistros ir harmoningai derinantis greitus, aštrius ir sklandžius judesius.

Rumba – šokis jaudinantis kaip tango, bet kartu labai švelnus ir ramus.

Cha-cha-cha yra nuostabus šokis, pagrįstas klubų ir kojų judesiu. Jo ritmo negalima supainioti su jokiu kitu (1,2, cha-cha-cha).

Klasikinio šokio treniruotės prasideda bare. Mašinoje įgyti įgūdžiai yra palaikomi kasdieniais mokymais ir yra pagrįsti griežtomis metodinėmis taisyklėmis.
Užsiėmimai tema „Klasikinė choreografija“ neįmanomi be išsamaus pratimų mokymo klasikiniu aparatu.

Treniruočių prie staklių svarbą sunku pervertinti, nes būtent prie mašinos lavinamasi:

• Kojų raumenys, aktyvumas, šokio žingsnelis, pėdos Achilo sausgyslės elastingumas
• Taisyklinga kūno padėtis, svorio pasiskirstymas ant dviejų ir vienos kojos, stabilumas (aplomb)
• Bendras figūros prigludimas, būdingas klasikiniam šokiui
• Šokėjo judesių koordinavimas
• Rankų ir galvos padėtis, graži laikysena
• Ritmiški judesiai, muzikalumas (gebėjimas judėti pagal muziką), gebėjimas atlaikyti skirtingus muzikos tempus.

Pratimų seka klasikinėje mašinoje nėra atsitiktinė. Mokytojas visada atsižvelgia į bendruosius pamokos tikslus, judesių naudingumą ir loginį derinimą, jų sudėtingumo laipsnį. Mokytojas dažniausiai keičia skirtingų raumenų grupių pakartojimų skaičių ir fizinio aktyvumo laipsnį. Nekorektiška judesius derinti deriniais vien dėl pratimo modelio grožio ar užpildyti muzikinę frazę.

	Pratimo atlikimo laikas	Pratimo pavadinimas	Pratimo prasmė
		Atsigulkite visose pozicijose	Plie apšildo kojų raiščius mankštai
		Battems sausgyslės	Battements tendus ir Battements tendus jetes lavina kojų jėgą, lavina pėdą
		Battements tendus jetes
		Ronds de jambe par terre (port de bras derinio pabaigoje)	Ronds de jambe par terre lavina klubo sąnario sukimosi gebėjimą
		Battements fondus	Battements fondus suteikia minkštumo ir elastingumo, reikalingo šokinėjimui
		Battements frappes ir dvigubos frappes	Battements frappes ir double frappes treniruoja raumenis veikti greitai ir aiškiai, priešingai (stacatto)
		Ronds de jambe en l'air	Ronds de jambe en l'air lavina kelių judrumą
		Petits battements sur le coup-de-pied (gali būti derinamas su barre rotacijomis)	Petits battements sur le coup-de-pieed lavina pėdą, gerina bendrą koordinaciją, pusiausvyros tašką
			Adajio sustiprina klubų jėgą ir paruošia koją ilgalaikiam darbui didesniame nei 90 laipsnių aukštyje
		Grands Battements	Grands Battements skatina vidinių šlaunų raumenų ir sausgyslių vystymąsi, o tai yra esminis veiksnys vystant žingsnius.
			Releve stiprina pėdą, padidina stabilumą ir gebėjimą išlaikyti pusiausvyrą ant aukšto puspirščio

Pirmaisiais treniruočių metais mankšta klasikiniu treniruokliu atliekama visa pėda. Ateityje kiekvienas pratimas prasideda nuo pėdos ir baigiasi puse piršto. Mokytojas ypatingą dėmesį skiria mokinio aukšto puspirščio aktyvumui. Tada pratimas atliekamas tik ant pusės piršto. Pusės piršto pratimai aktyviau lavina šokėjos Achilo sausgyslės, blauzdos, sėdmenų ir trigalvio (šlaunikaulio) raumenis. Sutvirtinamas pėdos skliautas, koja įgauna gražią, išbaigtą liniją ir baleto formą.
Praktikuodami choreografiją prie klasikinio barre, turite užtikrinti, kad kūnas, rankos ir galva būtų nuolat įtraukti į pratimą. Treniruojame ne tik kojas! Būtina stebėti judėjimo pobūdį, žinant teisingą termino vertimą iš prancūzų kalbos. Kiekvienas pratimas yra savotiškas šokis.

Jei anksčiau nurodytos sąlygos ir skaičiai jums dar nėra žinomi, tai mums nėra problema. Ateik ir kartu su tavimi jų išmoksime! Gera fizinė forma ir reguliarus užsiėmimų lankymas – tai, ką ypač sveikiname tarp Edukacinės programos mokinių ir mokytojų. Mūsų šūkis: Gėda kažko nežinoti, gaila nieko nedaryti, kad išmoktum!

Pamažu pradedu suprasti, kad šokiai kartu su muzika ir vokalu tampa didele ir svarbia mano gyvenimo dalimi. Žinoma, dėl to kaltas darbas. Taip pat filmas „Žingsnis aukštyn“. Taip šaunu, kad gali šokti, derinti baletą ir gatvės šokį. Kol kas man nedavė nei vieno, nei kito, bet jau pradedu suprasti klasikinę mašiną. „Ritmų“ dėka - Julija Vladimirovna viską labai aiškiai paaiškina vaikinams, aš taip pat klausausi ir prisimenu.

Metant koją į priekį arba atgal, galva žiūri į šoną (klasės centras), o metant koją į šoną – tiesiai.
Naudojant battement tendu, koja iškeliama į priekį kartu su kulnu. Apskritai, kur kulnas yra smailus, labai svarbu. Nes jei nukreipsi ne ta linkme, judesyje nebus prasmės. Vakar vakare pati išbandžiau.
Šokinėjant svarbu šokti kuo aukščiau ir kuo ilgiau išbūti ore. Tik tada galėsite pakeisti padėtį ore nuo 5 iki 2, nuo 5 iki 5 ir t.t.
Pasiruošimas šokinėjimui (plie) turi būti labai aktyvus, kad trapus, sunkus ir laisvas kūnas būtų stumiamas aukštyn.
Pagal klasikinės grafikos taisykles judesį reikia baigti toje pačioje padėtyje, kurioje pradėjote. Su retomis išimtimis, kurias būtina nurodyti.
Demi plie(demi plie)- pusiau pritūpimai (8 pav.). Svarbu pasiekti maksimalų kojų lenkimą kelių sąnariuose, neatskiriant kulnų nuo grindų. Kūno svoris tolygiai paskirstomas abiem pėdoms „neužblokuojant“ didžiojo piršto. Keliai ir pėdos visą laiką lieka apverstos, nepažeidžiant teisingos padėties. Nugara laikoma tiesi. Pratimas atliekamas I, II, III padėtyse, rečiau ir tik prie atramos - V, IV padėtyse.

Didysis plie. Atliekant pratimą (9 pav.), kulnus reikia laikyti ant grindų kuo ilgiau – judesys atliekamas per demi plie. Tiesinant kojas, kulnus reikia kuo anksčiau padėti ant grindų. Turite pakilti ant kojų pirštų ir padėkite kulnus ant grindų abiem kojomis vienu metu. Viso pratimo metu išlaikomas maksimalus klubų ir pėdų ištempimas. Kūno svoris tolygiai paskirstomas abiem kojoms, „nesulenkiant“ ant didžiųjų pirštų.

Betmenas(baterija)- darbinės kojos pagrobimas bet kuria kryptimi ir grąžinimas į atraminę koją. Kiekvienas Betmeno tipas turi savo formą ir nepriklausomą pavadinimą.

Betmeno tandu pavyzdys(paprastas akumuliatorius) - kojos padėjimas į priekį, į šoną, atgal ant piršto. Pratimas skatina kojų kėlimo vystymąsi ir čiurnos sąnario stiprinimą bei parengiantis įsisavinti daugybę vėlesnių šios klasifikacijos grupės judesių. Atliekant betmeno tandu, eversijos koja slenkančiu judesiu perkeliama iš I, III, V padėčių į priekį, į šoną, atgal ant piršto ir grįžtama į i. n Judesys turi būti atliekamas tiesia linija nuo atraminės kojos kulno iki pagrobtos kojos piršto ir nugaros (10 pav.). Kojos slydimas pirmiausia atliekamas visa pėda, palaipsniui pakeliant kulną nuo grindų iki piršto padėties, ištraukiant iki galo, neatsiremiant į pirštą galutinėje padėtyje. Panašiu slydimo judesiu koja grįžta į i. n. Atrama ištiesinta ties keliu. Svorio centras yra ant atraminės kojos. Darbinė koja išlaiko pakreiptą padėtį.

Betmenas tandu demi plie(batement tendu demi plie) - kojos pagrobimo, po kurio seka pritūpimas ir pusiau pritūpimas ant dviejų kojų, derinys (11 pav.). Atliekant pratimą, būtina pasiekti visišką dviejų judesių susiliejimą. Norėdami tai padaryti, kojų lenkimas keliuose pradedamas šiek tiek anksčiau, nei darbinė koja grįžta į 1 arba 3 padėtį. Liemuo laikomas tiesiai, kūno svoris demi plie metu tolygiai paskirstomas abiem pėdoms.

Betmeno tandu suteneris(batement tendu soutenu) - tai pratimas, kai derinami vienu metu atliekami kojos pagrobimai ir pritūpimai su pusiau pritūpimu ant atraminės kojos. Tokiu atveju liemuo šiek tiek nukrypsta priešinga darbo kojai kryptimi. Atlikus pratimą veidu, šonu į atramą, šio judesio forma komplikuojasi: t. p. - tiesiai priekyje ant piršto (IV padėtis) per I padėtį į dešinę padėtį atgal ant piršto. Ateityje pratimą galima apsunkinti įvairiais rankų judesiais, kėlimu ant puspirščių, keičiant judėjimo kryptį.

Betmenas kaip ir zhete(batement tendu jete) - šis pratimas profiliuoja visus siūbavimo judesius. Skirtingai nei Betmenas, tandu atliekamas pirštą pakėlus nuo grindų, kai pagrobiamas iš i. n Tiesą sakant, tai sūpynės į maždaug 25° aukštį (12 pav.). Judėjimas turi būti aiškus, vieningas ir energingas. Kojos išlaiko pasuktą padėtį, svorio centras yra ant atraminės kojos. Rankos 2 pozicijoje.

Betmenas tandu jete pointe (batement tendu jete pointe). Iš esmės šis judesys niekuo nesiskiria nuo batmano tandyu zhete, tačiau po pagrobimo koja neužsidaro į padėtį, o padedama pirštu ant grindų. Pratimą galima atlikti 2-3 kartus iš eilės, tada koja uždaroma III padėtyje (13 pav.). Kai judesys tampa sudėtingesnis, koja perkeliama žemu lanku iš dešinės (kairės) padėties priekyje, už nugaros ant piršto (IV padėtis) į šoną ant piršto ir atgal arba „kryžiu“.

Dvigubas Betmenas tandu(dvigubas battement tendu) yra betmeno tandyu įvairovė. Atliekamas nuleidus kulną ant grindų II padėtyje: vienu, dviem arba trimis ar daugiau nuleidimų (14 pav.). Nuleidus kulną ant grindų, svorio centras lieka ant atraminės kojos. Judesio akcentas sutampa su kulno nuleidimu iki grindų.

Betmeno frapė(batement frappe)- blauzdos lenkimas ir tiesimas 45° kampu (15 pav.). Prieš pradedant mokytis judesio, įsisavinama kojos padėtis. sur le cou de pied(sur le coup-de-pieed) (16 pav.) . Gimnastikoje naudojama padėtis priekyje (sąlyginė) - koja sulenkta ties keliu, pirštas yra prieš atraminės kojos kulkšnį, šlaunys atsuktas atgal - pirštas spaudžiamas už atramos kulkšnies. koja. Betmeno frapė susideda iš greito blauzdos lenkimo nuo ir. n. dešinėn (kairėn) į šoną sur le cou de pie padėtyje priekyje arba užpakalyje su nedideliu smūgiu į atraminę koją, po to ištiesiant į priekį, į šoną, atgal. Pratimas atliekamas aštriu, stipriu judesiu. Tuo pačiu metu klubas ir kelias išlaiko pasuktą padėtį. Kadangi pratimas prasideda nuo i.p. koja į šoną, tada prieš startą koja iš I, III padėčių per batman tandu atsidaro į šoną, o ranka pakyla iš parengiamosios padėties per I padėtį į II.

Yra sudėtingesnė versija Betmeno dviguba frapė(dvigubas sumušimas) , kuriai būdingas dvigubas darbinės kojos „spyris“ ties atramine čiurna.

Betmeno fondiu(batement fondiu)- pusiau pritūpimo ant atraminės kojos derinys, tuo pačiu metu lenkiant laisvą koją ant priekinės kojos (už nugaros), po to ištiesiant darbinę koją ir ištiesinant atraminę koją (17 pav.) .

Atliekamas į priekį, į šoną, atgal, pirštu atsiremdamas į grindis, koją pakėlus iki 45, 90°. Lenkiant koją į sur le cou de pie padėtį, šlaunies nereikėtų nuleisti iš karto, pirmiausia sulenkiamas kelias, o šlaunys nejudanti laikomas 45° aukštyje, po to palaipsniui nuleidžiama kartu su blauzda iki galutinė pozicija. Kai Betmeno frapė atliekama 90° kampu, koja pirmiausia nusileidžia iki 45°, tada sulenkiama, kaip aprašyta aukščiau. Muzikinis laiko signalas yra 2/4 arba 4/4.

Dvigubas Betmeno fondiu(dvigubas fondiu) . Judėjimas pradedamas demi-ply ant atraminės kojos, tada atliekamas pusės piršto pakėlimas, tačiau laisva koja neatsidaro nurodyta kryptimi, o laikosi sulenktoje padėtyje prie kulkšnies; tada dar kartą pakartojamas pusiau pritūpimas ant atraminės kojos, tuo pačiu metu ištiesinant laisvą koją 45 arba 90°; galutinio laisvosios kojos tiesinimo momentu taip pat atliekamas atraminės kojos tiesinimas, baigiant pakėlimu ant puspirščių.

Didysis Betmenas Džetas(Grand Battement Jete) - pasukite kojas į priekį, į šoną, atgal (18 pav.). Judėjimas atliekamas per betmeno tandu, kol pirštas paliečia grindis, tada koja pakyla iki maksimalaus aukščio ir per betmeno tandu grįžta į I.P. (I arba III pozicija).

Didysis Betmeno Jete Balance(grand battement jete balansas) - per pirmąją padėtį pasisuka pirmyn ir atgal 90° ir aukščiau (19 pav.). Judėjimą galima atlikti į šoną: i.p. atsuktas į atramą arba salės viduryje, pakaitomis viena ir kita koja. Galimas derinys su liemens lenkimu, puspirščio kėlimu, pusiau pritūpimais.

Didysis Betmenas Jete Pointe(Grand Battement Jete Pointe) atliko kaip Grand Batman Jete, bet kol kojos pirštas nepaliečia grindų (20 pav.).

Didysis Betmenas Jete Passe(grand battement jete pass) atlikta pagal Grand Batman Jete taisykles, bet perkeliant koją iš vienos krypties į kitą naudojant techniką praeiti(21 pav.): koja sulenkta, klubas išlenktas, kelias į šoną, pirštas ties atraminiu keliu, jo neliečiant. Atliekamas pirmyn ir atgal. Muzikinis dydis 2/4.

Betmenas Devlope'as(batement developmentpe) atliekami į priekį, į šoną, atgal 90° ir aukščiau (22 pav.). Iš trečios padėties darbinė koja, lenkdama ir slysdama ištiestu pirštu, pakyla iki atraminės kojos kelio, po to išsitiesina bet kuria kryptimi ir nusileidžia į stovimą padėtį. Viso judesio metu šlaunys išlaiko maksimalų išlenkimą, tiesinant koją, kelias nenukrenta. Atliekant judesius į priekį ir į šoną, liemuo išlieka tiesus, judant atgal šiek tiek pasilenkia į priekį. Muzikinis laikrodis: 2/4, 4/4.

Batman developmentpe passe (battement developmentpe passe). Darbinė koja pakyla, tada pasilenkia, pirštas eina po atraminiu keliu jo neliesdamas (praėjimo padėtis), po to koja vėl pakyla bet kuria kryptimi.
Betmeno devloppe su kojos pagrobimu 1/4 apskritimo. Darbinė koja pakeliama į priekį, tada perkeliama į šoną ir nuleidžiama į i. n. Tas pats daroma priešinga kryptimi. Tada koja pakeliama į šoną ir perkeliama į priekį arba atgal.
Betmeno devloppe su kojos pagrobimu 1/4 apskritimo. Koja iš trečios padėties pakeliama į priekį 90° ir aukščiau, ištiesta koja atitraukiama atgal per šoną ir nuleidžiama į trečią padėtį.Panašiai atliekama ir priešinga kryptimi.

Betmeno vystymo leidimas. Koja pakyla į priekį, į šoną, atgal, tada trumpu judesiu šiek tiek nusileidžia ir iškart staigiai grįžta į ankstesnį aukštį. Muzikinis laikrodis yra 2/4 ir 4/4.

Ron de Jambė.Šio tipo pratimai apima kojos judėjimą lanku išilgai grindų ir ore. Kojos judėjimas lanku atgal, į šoną, į priekį, tai yra, nukreiptas į atraminę koją, vadinamas en dedan (en dedans). Kojos judėjimas lanku į priekį, į šoną, atgal, tai yra nukreiptas nuo atraminės kojos, vadinamas en deor (dehors). Šios grupės pratimai prisideda prie klubų sąnarių judrumo ir kojų iškrypimo ugdymo.

Rond de jambe par terre- ištiestos kojos judėjimas lanku, pirštu liečiant grindis (23 pav.). Pratimas atliekamas tolygiai judinant ištiestą koją lanku, atskiriant kojų pirštus nuo grindų. Klubas yra išverstas, kūno svoris yra ant atraminės kojos.

Ron de Jambes en Lair(rond de jambe en l'air) - sukamieji blauzdos judesiai ore (24 pav.). Iš i.p. dešinėn (kairėn) į šoną 45° aukštyje, sukamaisiais judesiais su blauzda, tuo pačiu metu lenkiant kelį į vidų (deor), į išorę (dedan), kol pirštas paliečia blauzdos raumenį. Klubas yra išlenktoje padėtyje.

Grand Rhône de Jambes Jété (Grand Rond de Jambe Jete) - didelis kojų pasukimas 90° lanku deoro ir dedano kryptimi.

Visapusiška gimnastika: moterų renginiai. Red. G 48 2-asis, pataisytas Grindų mankšta. T.S. Lisitskaya, V.E. Zaglada / redagavo Gaverdovsky Yu.K. - M.: Kūno kultūra ir sportas, 1986. - 336 p., iliustr.

Pas (pa ) - žingsnis; judėjimas arba judesių derinys; vartojamas kaip „šokio“ sąvokos atitikmuo.
Pas d'actions (pas de action ) yra efektyvus šokis.
Pas de deux (pas de deux ) – dviejų atlikėjų, dažniausiai šokėjos ir šokėjos, šokis.
Pas de trois (pas de trois ) – trijų atlikėjų, dažniausiai dviejų šokėjų ir vieno vyro šokėjo, šokis.
Pas de quatre (pas de carte ) - keturių atlikėjų šokis.

Adagio (adagio ) – lėta, lėta šokio dalis.
Allegro (allegro ) - greitas, šokinėjantis.
Allongee (kartu ) – iš Ch. pailginti, pailginti, pailginti; judesys iš adagio, reiškiantis ištiestą kojos padėtį ir paslėptą ranką.
Aplomb (aplomb ) – stabilumas.
Croisee (kruizas ) – poza, kai kojos sukryžiuotos, viena koja dengia kitą.
Degage (dégagé ) - paleisti, atimti.
Demi (demi ) - vidutinis, mažas.
Ecartee (ekarte ) - atitraukti, atskirti; poza, kurioje visa figūra pasukta įstrižai.
Efektas (palengvinti ) – išskleista kūno ir kojų padėtis.
En dedans (en dedan ) - viduje, apskritime.
En dehors (en deor ) - išeina, iš apskritimo.
Ant veido (en veidas ) - tiesiogiai; tiesi kūno, galvos ir kojų padėtis.
Turnyre (turnyre ) – iš Ch. „pasukti“; sukant kūną judant.
Didysis (grandas ) – didelis.
Petit (petit ) - mažas.
Port de bras (port de bras ) - mankšta rankoms, kūnui, galvai; kūno ir galvos pakreipimai.
Paruošimas (Paruošimas ) - maisto gaminimas, ruošimas.

Arabeskas (arabeskas ) – poza, kurios pavadinimas kilęs iš arabiškų freskų stiliaus.
Požiūris (požiūris ) - laikysena, kūno padėtis; pakelta koja pusiau sulenkta.
Praeiti (praeiti ) – iš Ch. „diriguoti, perduoti“; jungiantis judesys, kojos laikymas ar judinimas.
Sur le cou-de-pieed (sur le cou de pied ) - vienos kojos padėtis ant kitos kulkšnies, vieną atremdama.
Padangų atmušimas (šaudykloje bouchon ) - „sukti, susisukti“; pakelta koja yra pusiau sulenktoje į priekį padėtyje.

Balansas (balanso lapas ) - „siūbuoti, siūbuoti“; siūbuojantis judesys.
Balancoire (pusiausvyrą ) - „sūpynės“, naudojamos didžiojoje battement jete.
Baterijos (Betmenas ) - siūbuoti, mušti.
Baterijos plėtra (Betmenas Devlope'as ) - pasukite, atidarykite, nuimkite koją 90* norima kryptimi.
Dvigubas batonas (Betmeno dviguba frapė ) - dvigubo smūgio judesys.
Baterijos fondiu (Betmeno fondiu ) - minkštas, sklandus, „tirpstantis“ judesys.
Battery frappe (Betmeno frapė ) – judėjimas su smūgiu arba smūginis judėjimas.
Battement sutenu (Betmeno šimtas ) - atlaikyti, palaikyti; judėjimas traukiant kojas penktoje padėtyje, nuolatinis judėjimas.
Akumuliatoriaus sausgyslė (Betmenas tandu ) - pagrobimas ir ištiestos kojos privedimas nepakeliant piršto nuo grindų.
Baterija (batry ) - būgnų grojimas; koja, esanti sur le cou-de-pieed padėtyje, atlieka keletą nedidelių smogiančių judesių.
Demi-plie (demi plie ) – mažas pritūpimas.
Dessus-dessous (ten-desu ) - viršutinė-apatinė dalis, viršuje-apačioje, vaizdas į ras de bourree.
Didysis batonas (didysis betmenas ) - didelis betmenas.
Grand-plie (grand plie ) – didelis pritūpimas.
Jete (jete ) - kojos metimas vietoje arba šuoliu.
Pas coururu (Aš rūkau ) – bėga per šeštą poziciją.
Pas de bascue (pas de basque ) - baskų žingsnelis; Šiam judesiui būdingas 3/4 arba 6/8 (trijų smūgių laiko signalas) skaičiavimas, atliekamas pirmyn ir atgal.
Pas de bourree (pas de bure ) - persekiojamas šokio žingsnis, žingsniuojant šiek tiek pažengus į priekį.
Mažas battementas (mažasis betmenas ) - mažas betmenas, ant atraminės kojos kulkšnies.
Plie (plie ) - pritūpęs.
Releve (relevé ) – iš Ch. „pakelti, pakelti“; kėlimas ant pirštų ar pusės pirštų.
Reniveliuojantis (Relevelanas ) - lėtas kojos pakėlimas iki 90*.
Soutenu (šimtas ) – iš Ch. „atlaikyti, palaikyti, įsitraukti“.

Fouette (foueté ) - iš veiksmažodžio „kloti, plakti“; šokio posūkio tipas, greitas, aštrus; Posūkio metu atvira koja pasilenkia link atraminės kojos ir staigiu judesiu vėl atsidaro.
Piruetas (piruetas ) - „suktuvas, suktukas“; greitas sukimasis ant grindų.
Port de bras (port de bras ) - kūno, galvos pakrypimai.
Atvirkštinis (ranverse ) – iš Ch. „apversti, apversti“; kūno apvirtimas stipriame posūkyje ir posūkyje.
Rondas (ronde ) - „apskritimas, apvalus“.
Rond de jambe en l'air (Ronde de Jambes en Leur ) – skriekite koja ore.
Rond de jambe par terre (Ronde de jambes par terre ) - sukamuoju kojos judesiu ant grindų, apskritimu su pirštu ant grindų.
Ekskursija (turas ) - pasukti.
Ekskursijų grandinė (kelionių čenetas ) - „susieta, prijungta“; greiti posūkiai vienas po kito.
Ekskursija en l`air (turas en ler ) – kelionė ore.

Surinkimas (surinkimas ) – iš Ch. sujungti, rinkti; šuolis ištiestomis kojomis surinktas ore; šokinėti nuo dviejų kojų ant dviejų.
Brise (vėjas ) - laužyti, sutraiškyti; judėjimas iš šokinėjimo su slidėmis atkarpos.
Kabrioletas (kabrioletas ) - šokinėkite vietoje, viena koja spardydami kitą.
Keitimas de pieds (Shazhman de pied ) - šuolis keičiant kojas ore (V padėtyje).
Kupė (kupė ) - beldžiasi; trūkčiojantis judesys, trumpas stūmimas.
Echappe (echappé ) - šuolis kojomis atveriant į antrą padėtį ir renkant iš antros į penktą.
Entrechat (entrechat ) - šokinėti su slidėmis.
Glisade (sklandymo takas ) - „stumdomas“; šuolis, atliktas nepakeliant kojų pirštų nuo grindų.
Jete ferme (jete ferme ) - uždaras šuolis
Jet passé (jete pass ) - šuolis per šalį.
Pas ballonne (pa balone ) - išpūsti, išsipūsti; pažanga šuolio momentu įvairiomis kryptimis ir pozomis, taip pat stipriai ištiestos kojos ore iki nusileidimo momento ir vienos kojos lenkimas sur le cou-de-pieed.
Perduoti balsavimą (pa balotte ) - dvejoti; judesys, kai šuolio momentu kojos ištiestos į priekį ir atgal, einant per centrinį tašką; kūnas pasviręs į priekį ir atgal, tarsi svyruodamas.
Pravažiuoti chasse (ant važiuoklės ) – šuolis į žemę su pasikėlimu, kurio metu viena koja spardo kitą.
Pas ciseaux (pa tardymo izoliatoriuje ) - žirklės; šuolis paeiliui išmestomis kojomis į priekį, ištiestas ore.
Pas de pokalbį (pas de sha ) - katės žingsnis; slenkantis šuolis nuo vienos pėdos ant kitos, kai viena koja ore prasilenkia su kita.
Pas emboite (ambute ) – iš Ch. „įdėk, įdėk, įdėk“; šuolis, kurio metu ore vyksta pusiau sulenktų kojų kaita.
Pakepinti (patroškinti ) – peršokti į vietą pagal padėtį.
Sissonne (Sison ) – šuolio tipas, įvairios formos ir dažnai naudojamas.
Sissonne fermee (Sisono ūkis ) - uždaras šuolis.
Sissonne overte (sison atviras ) - šuolis su kojos atidarymu.
Sissonne paprasta (Sison Simple ) – paprastas šuolis nuo dviejų kojų iki vienos.
Sissonne tombee (Sison Tombe ) - šuolis su kritimu.

Studijuodami „Klasikinės ir šiuolaikinės choreografijos“ programoje tikrai lankysite teorinius užsiėmimus. Jie vyksta nedidelių seminarų pavidalu ir suteikia studentams reikiamų teorinių žinių apie klasikinės choreografijos pagrindus. Kiekvienam studentui pateikiamas užrašas, kuriame glausta forma pateikiama informacija seminaro tema.

Pavyzdžiui, tema „Pagrindinės klasikinio šokio sampratos“ apima klasikinio šokio kojų ir rankų padėties tyrimą. Seminare aptariami šie klausimai.

Penkios apverčiamos kojų padėtys:

Daikto pavadinimas	Pozicijos aprašymas	Bendros pastabos
	Pirmoji – pėdos pirštais pasukamos į šonus viena tiesia linija, išsukamos, kulnai sujungiami.	Padėtyje esančios pėdos neturi remtis į didžiojo ar mažojo piršto
	Antra - pėdos pirštais pasuktos į šonus išilgai vienos tiesios linijos, išverstos, kulnai nutolę vienas nuo kito pėdos ilgio atstumu.	Antroje padėtyje svorio centras yra tolygiai paskirstytas abiejose kojose.
	Trečia – pėdos pasuktos į išorę, viena prieš kitą, vienos pėdos kulnas tvirtai prigludęs prie kitos pėdos vidurio.	Atvirkštinė trečioji pozicija tiriama tik pirmaisiais mokymo metais. Klasikiniame šokyje jis nebenaudojamas.
ketvirta	Ketvirta – pėdos išverstos viena prieš kitą pėdos ilgio atstumu. Vienos pėdos pirštas yra priešais kitos kulną.	Ketvirtoji pozicija, kaip sunkiausia, supažindinama su paskutinėmis.
	Penkta – pėdos pasuktos į išorę, viena prieš kitą, pėdos tvirtai suspaudžiamos. Vienos pėdos pirštas yra prie kitos kulno.	Judant iš padėties į padėtį, darbinės kojos pirštas nepalieka grindų, kūno padėtis bus išlaikyta. Perėjimas atliekamas vienu darbinės kojos judesiu, netrypiant ant atraminės kojos.

Kojų padėties tyrimas pradedamas atsukus į mašiną. Labai svarbu iš karto teisingai susidėlioti kūną: stuburas vertikalus iki pat viršugalvio, pilvas priglaustas, sėdmenų raumenys įsitempę ir įsitempę, pečiai nuleisti, krūtinė atvira, pečių ašmenys nesuspausta gale. Rankos yra ant mašinos lazdelės paviršiaus priešais pečius, jos neužkabina lazdos, o laisvai guli ant jos. Nykštis ant strypo lazdos, riešas nuleistas, alkūnės žemyn, pažastys nesuspaustos. Galva tiesiai.

Trys pagrindinės rankų padėties. Rankų padėtis – tai būdas laikyti juos tam tikroje formoje, tam tikrame aukštyje, pozicijose ir kitose klasikinio šokio pozicijose.
Pirmoji padėtis nukreipia rankas į priekį, antroji – į šoną, trečioji – į viršų. Kitos rankų pozicijos yra trijų pagrindinių pozicijų deriniai.

Daikto pavadinimas	Pozicijos aprašymas
Parengiamoji padėtis	Parengiamoji padėtis. Rankos nuleistos žemyn, nesiliečia su kūnu. Alkūnės nukreiptos į šonus, sulenktos, formuojant ovalą. Rankos suapvalintos, nesiliečiančios, nukreiptos į viršų. Pirštai sugrupuoti, nykštis nukreiptas į vidurinį pirštą, neliečiant.
Pirmoji pozicija	Pirmoji pozicija. Rankos pakeltos prieš kūną diafragmos lygyje, šiek tiek sulenktos per alkūnes ir riešus, suformuojant ovalą, delnai atsukti į save. Pirmoje padėtyje rankos gerai prilaiko kūną sukimosi metu, teisingai nukreipdamos šokėjo kūną dideliam šuoliui. Priimtas rankų aukštis leidžia neuždengti krūtinės srities, o tai svarbu estetiniu požiūriu.
Antra pozicija	Antra pozicija. Rankos atviros į šonus pečių aukštyje. Pečiai, alkūnės ir rankos yra beveik tame pačiame lygyje ir sudaro vieną rankos liniją. Alkūnės atsuktos atgal, delnai į žiūrovą. Būtina užtikrinti, kad rankos negrįžtų atgal, o būtų šiek tiek priešais pečius. Antroji padėtis padeda išlaikyti stabilumą atliekant pratimus viduryje.
Trečia pozicija	Trečia pozicija. Rankos pakeltos į viršų ir sudaro ovalą virš galvos. Rankos turi būti šiek tiek priešais galvą, o tai yra privaloma. Galite pasitikrinti patys: nepakeldami galvos pažiūrėkite į viršų; jei matomi tik mažieji piršteliai, tada padėtis nustatyta teisingai.

Bendros pastabos:
Pečiai visose padėtyse nuleisti žemyn, nepageidautina jų stumti į priekį, kelti aukštyn ar traukti atgal.
Nuleidžiant ir keliant rankas, judant iš padėties į padėtį, rankos judėjimas prasideda nuo rankos.
Arabeskos pozose abi rankos ištiestos laisvai, be įtampos.
Judindami vieną ranką, turite įsitikinti, kad ji neviršija figūros centro linijos.
Kai judini ranką, tavo žvilgsnis visada seka ranką. Galvos padėtis ir veido išraiška šokyje turi didelę reikšmę. Veido ir akių išraiškingumas įkvepia pozoms. Mokiniai pratimų ir fizinio krūvio metu dažnai įtempia kaklą, kandžioja lūpas, įtempia veido raumenis. Šiuos trūkumus reikėtų pašalinti, kad jie netaptų įpročiu.

Tikriausiai jau pastebėjote, kad informacija apie klasikinės choreografijos pagrindus seminare yra išdirbta gana detaliai. sutelkiant dėmesį į konkrečias problemas,turintys taikomąjį pobūdį. Mokytojai, choreografai, šiuolaikinio šokio šokėjai visą pamokos metu gautą informaciją gali lengvai panaudoti savo darbe. Informacija pateikiama sutirštinta forma, tai sutaupo laiko treniruotėms. Lentelių ir terminų įrašymas į elektronines laikmenas palengvina vėlesnį gautos informacijos saugojimą. Mūsų dėstytojai tai garantuoja mūsų užrašuose ir seminaruose nesusidursite su „informacijos šiukšlėmis“, tie. bendrųjų žinių reikalaujančios frazės, kurios darbe neturi ypatingos vertės.