Viktorina (sveikos gyvensenos klausimais)

vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikams

mokytojas

Tikslas: įtvirtinti sveikos gyvensenos taisyklių medžiagą, žaismingai sutelkti dėmesį į šią problemą.

Medžiagos: žetonai – vaisiai ir daržovės, apdovanojimai.

Vaikai suskirstyti į dvi komandas „Daržovės“ ir „Vaisiai“. Už kiekvieną teisingą atsakymą komanda gauna „daržovės“ arba „vaisių“ žetoną. Viktorinos pabaigoje suskaičiuoju, kas turi naudingiausią „derlių“.

Apšilimas

apšilimas "SVEIKI DANTAI"

Jums, berniukai ir mergaitės,

Paruošiau smulkmenas.

Jei turite gerų patarimų,

Suploji rankomis.

Klaidingas patarimas

Sakyk: ne, ne, ne!

Nuolat reikia valgyti

Dėl savo dantų

Vaisiai, daržovės, omletas,

Varškė, jogurtas.

Jei mano patarimas geras

Suploji rankomis.

Negraužkite kopūsto lapo

Visai neskanu,

Geriau valgyk šokoladą

Vafliai, cukrus, marmeladas,

Ar tai teisingas patarimas?

Ne ne ne!

Suteikti dantims blizgesio

Reikia pasiimti batų tepalo.

Išspauskite pusę vamzdelio

Ir išsivalykite dantis.

Ar tai teisingas patarimas?

Ne ne ne!

Visada prisimink

Mieli draugai,

Nevalydamas dantų

Tu negali eiti miegoti.

Jei mano patarimas geras

Suploji rankomis.

Ar išsivalei dantis?

Ir eik miegoti

Paimk bandelę

Saldainiai lovai.

Ar tai teisingas patarimas?

Ne ne ne!

Ar jūs, vaikinai, nepavargote?

Ar jau skaitėte čia poeziją?

Buvo teisingas atsakymas

Kas naudinga, o kas ne!

1. Gryadkos mįslės

Iš Gryadkos gavome laišką. Ji prašo surasti dingusias daržoves.

Saldus, raudonas,

Jis auga sode. (morka)

Negražus, niūrus,

Ir ji ateis prie stalo,

Vaikinai linksmai pasakys:

"Na, trapi, skanu!" (Bulvė)

Skiautelė ant šukės -

Žalios dėmės,

Visą dieną ant pilvo

Maišinimasis sode. (Kopūstas)

Mažas, kartaus,

Luko brolis. (česnakas)

Prieš valgydami,

Visi turėjo laiko verkti. (svogūnai)

Žalia viršuje

Raudona apačioje

Įaugo į žemę. (runkeliai)

Kaip mūsų sode

Paslaptys išaugo -

Sultingas ir didelis,

Gražus ir apvalus.

Vasarą jie tampa žali,

Iki rudens jie tampa raudoni. (Pomidorai)

Turite atsakyti į 5 klausimus apie naudingas augalų savybes:

1. Kokia skani uoga tinka nuo peršalimo (Avietė)

2. Kodėl pirtyje garinatės su beržine vanta?

4. Jei stovyklaujate gamtoje, kaip galite apsaugoti vandenį nuo upės ar ežero?

(Išvirkite)

5. „Blogi įpročiai“

1. Kodėl nekramtyti tušinukų ar pieštuko galiuko?

(Dantys bus nelygūs ir gali būti pažeistas emalis)

2. Kodėl rūkymas žalingas?

(Geltoni dantys, blogas burnos kvapas, kosulys)

3. Kodėl negalima kramtyti nagų?

(Po nagais yra įvairių ligų sukėlėjai, kirmėlių kiaušinėliai)

4. Kodėl reikia plauti plaukus ir kaip dažnai tai daryti?

(Kad plaukai būtų švarūs, neleiskite utėlių patekti į juos. Plaukite plaukus kartą per 5–7 dienas.)

5. Situacija: draugė prašo duoti jai savo šukas, kad sutvarkytų plaukus. Ką tu darysi?

a) pasiūlykite jai savo šukas;

b) duokite jai šukas, bet tada daugiau jų nenaudosite, kol neišplausite;

c) mandagiai atsisakykite, paaiškindami, kad negalite naudoti kitų žmonių šukų.*

Apibendrinant.

Apdovanojimas.

Dinagulas Bakhitova
Viktorina „Sveikatos ABC“. Pradinių klasių mokinių sveikos gyvensenos formavimas

Viktorina« Sveikatos ABC» (Pagal sveikos gyvensenos formavimas)

Tikslai:

Formuoti sveiką gyvenimo būdą. Ugdyti tikėjimą, kad reikia griežtai laikytis sanitarinių ir higienos taisyklių.

Ugdykite rūpestingą požiūrį į savo sveikata.

Figūra Vaikai labai domisi kūno kultūra ir sportu.

Vieta: vėsus kambarys.

Laiko praleidimas: 40 minučių.

Dalyvauja 4 komandos po 5 žmones.

1. "Duok atsakymą" (2 taškai už atsakymą)

1) Kokie vaisiai, daržovės ir augalai naudojami karščiavimui mažinti ir peršalimo ligoms gydyti? (Avietė, citrina, česnakas, liepa).

2) Kokiu metų laiku geriausia pradėti grūdintis? (Vasarą).

3) Kas jie tokie? "vėpliai"? (Žiemą žmonės plaukioja ledo duobėje).

4) Kodėl nereikėtų kramtyti nagų? (Negražu ir po nagais yra mikrobų, galite susirgti).

5) Įvardink žiemos sporto šakas?

6) Kokios yra vasaros sporto šakos?

7) Ar galima duoti savo šukas kitiems žmonėms? (Ne, nes galite susirgti utėlėmis ir odos ligomis).

8) Kodėl negalite gerti vandens iš upės ar balos? (Nešvariame vandenyje yra įvairių mikrobų, pernešančių pavojingas ligas).

9) Kodėl negalite glostyti benamių ir kitų žmonių kačių ir šunų? (Galite užsikrėsti blusomis, erkėmis, kerpiais).

2. Išspręskite kryžiažodį. (1 atsakymas – 1 taškas) Ar žinome viską apie tai, ką auginame savo sodo lysvėse? Klausimai padės tai patikrinti viktorinos. Tačiau pirmiausia noriu supažindinti jus su įdomia informacija, kurios pagrindu buvo sudaryti klausimai. Jei atidžiai klausysitės, tikrai atsakysite į visus klausimus viktorinos.

už 2 bulves

b 7 p o m i d o r s

h s p 1 l u k

9 c e c l a o c

per 5 tūkst

1. „Prieš valgant, visi turėjo laiko verkti.. (Svogūnai.)

Viduramžiais svogūnui buvo priskiriama stebuklinga savybė apsaugoti karius nuo strėlių ir kardų smūgių. Riteriai ant krūtinės nešiojo talismaną – paprastą svogūną. Todėl ir buvo pavadinta viena iš svogūnų rūšių "Pergalės lankas".

Visais laikais visos tautos svogūnams priskirdavo gydomųjų savybių. Tarp rytų tautų buvo patarlė: „Luk, tavo rankose kiekviena liga praeina“. Ką slavų tautos sako apie svogūnus? Teisingai, „Septynių negalavimų lankas“.

Jau viduramžiais gydytojai tvirtino, kad net svogūnų kvapas saugo nuo ligų. Sovietų mokslininkas P. Botkinas išsiaiškino, kad nuo svogūnų išskiriamų lakiųjų medžiagų miršta puvimo ir patogeninės bakterijos ir net varlės bei žiurkės. Svogūnus pakanka kramtyti 3 minutes, kad visos burnoje esančios bakterijos sunaikintų. Yra nuostabus vaistinių salotų receptas, kurį pravartu valgyti po pirmo požymio peršalimo: didelį svogūną supjaustykite pusžiedžiais, pabarstykite trupučiu druskos ir cukraus; Kai svogūnas duos sulčių, supilkite augalinį aliejų ir išmaišykite. Leiskite užvirti pusvalandį. Valgykite su duona.

2. „Ir sodo lysvėje sužaliavo ir storas krūmas. Skaitmenų truputi: po krūmu... (bulvė)».

Pietų Amerika laikoma bulvių gimtine. Yra daug juokingų istorijų, susijusių su bulvių istorija.

Dar XVI amžiuje pirmąsias bulves iš Amerikos į Angliją atgabeno admirolas. Šeimininkas nusprendė draugus pavaišinti užsienietišku maistu, tačiau kulinarė nesąmoningai ruošė ne gumbus, o lapus ir stiebus apkepė aliejuje. Svečiams naujas patiekalas pasirodė šlykštus. Supykęs admirolas įsakė sunaikinti savo dvare pasodintą augalą. Bulvių krūmai buvo apdeginti, tačiau pelenuose rasta iškeptų gumbų. Visi mėgo keptas bulves. Nuo tada bulvės pradėjo plisti Anglijoje.

Apie vaistininką Parmentier parašyta daug įdomių dalykų. Jo atneštos bulvių gėlės į karališkuosius rūmus sukėlė džiaugsmo audrą. Pats karalius pradėjo juos nešioti ant krūtinės, o karalienė jais papuošė plaukus.

Rusijoje bulvės su dideliais sunkumais pateko į kasdienį gyvenimą. Valstiečiai laikė nuodėme jį valgyti ir vadino "prakeikti obuoliai". Daugelis valstiečių ėjo į sunkų darbą, bet atsisakė auginti bulves.

3. „Kas tas girgždėjimas, kas tas traškėjimas? Koks čia krūmas?

Kaip aš galiu būti be traškėjimo, jei aš... (kopūstas)».

Didelės apvalios kopūstų galvos primena galvą. vardas "kopūstas" ir kilęs iš lotyniško žodžio "ka įdėti", o tai reiškia galvą. Kopūstus žinojo senovės Egipto gyventojai. Egiptiečiai kaip saldų patiekalą vakarienės pabaigoje patiekdavo virtus kopūstus.

Kopūstai tapo rusų nacionalinių patiekalų pagrindu. Didysis vadas A. V. Suvorovas mylėjo "virti" Rusiška kopūstų sriuba

Kopūstai yra labai sveiki, nepaisant to, kad juose yra daug (iki 90 proc.) vandens. Jo sultys gerina virškinimą. Kopūstuose yra daug vitamino C.

4. „Iš audinės ištraukiau lapę už garbanoto kuokšto.

Liečiant jis jaučiasi labai švelnus, o skonis kaip saldus cukrus. (morka)

Viduramžiais morkos buvo laikomos nykštukų ir pasakų žmogeliukų delikatesu. Buvo tikėjimas: Jei vakare į mišką nuneši dubenį garuose virtų morkų, tai ryte vietoj morkų rasi aukso luitą. Naktį nykštukai valgys morkas ir dosniai mokės už mėgstamą maistą.

Morkos buvo valgomos keturis tūkstančius metų. Šiais laikais gaunama daug įvairių skonių, forma ir morkų veislių dažymas. Daugelis žmonių žino mažiausios morkos, vadinamos karoteliu, veislę. Bet yra morkų iki 1 m ilgio ir pločio kaip dideli burokėliai. Šios morkos auginamos Kinijoje ir Japonijoje. Jai įdirbkite dirvą iki 1 gylio.5 m.

5. „Auksinė galva didelė ir sunki. Auksinė galva atsigulė pailsėti. Galva didelė, tik kaklas plonas“. (Moliūgas)

Apie moliūgą galite pasakyti daug įdomių dalykų. Vidurinėje Azijoje iš moliūgų gaminami įvairūs patiekalai: buteliai, kibirai, šaukštai. Dideli moliūgai naudojami grūdams ir grūdams laikyti. Afrikoje lietingu oru keliautojai drabužius slepia moliūge. Moliūgai naudojami ir kertant upę, iš jų padarant plaustą.

Indijoje moliūgai originaliai naudojami beždžionėms gaudyti. Išgręžę mažą skylutę dideliame moliūge, induistai įberia į jį šiek tiek ryžių ar kitų sėklų. Aštraus regėjimo beždžionės yra nepaprastai smalsios ir godžios. Kai tik žmonės turi laiko pasislėpti, beždžionės greitai nusileidžia nuo medžio, puola prie moliūgų ir, pastebėjusios skylę, įkiša į ją letenas. Kas ten? Letena pajus ryžių grūdus ir pasiims jų pilną saują. Tačiau suspaustas kumštis netelpa į skylę, o beždžionė klimpsta ant trijų kojų, vilkdama didelį moliūgą. Net kai žmonės bėga, ji ir toliau laiko kumštį moliūgas: Gaila paleisti grūdus, o medžiotojai nesunkiai paima gobšų žvėrį.

6. „Sode jis ilgas ir žalias, o kubile geltonas ir sūrus“.. (Agurkas.)

Agurkų tėvynė yra Indija. Ten miške auga laukiniai agurkai, besisukantys aplink medžius kaip vynmedžiai. Tvoros kaimuose pinamos agurkais.

Kinijoje ir Japonijoje ūkininkai įvairių daržovių derlių nuima tris kartus per metus. Iš pradžių jie agurkus augina dėžėse ant stogų, o paskui pasodina į žemę ir pririša prie kuoliukų. Ant grotelių kabo didžiuliai 1,5 m ilgio agurkų vaisiai.

Senais laikais, kai agurkai buvo labai reti, Turkijos sultonas Mohammedas II, žiaurus ir godus, kartą liepė atverti pilvus savo septyniems dvariškiams, kad sužinotų, kuris iš jų valgė vieną iš jam dovanų atsiųstų agurkų.

Rusijoje agurkai jau seniai buvo mėgstamiausias daržovių augalas.

7. „Krūmas pririštas prie kaiščio, ant krūmo yra rutuliukai, jo šonai atidengti saulės, nuo karščio parausta“. (Pomidorai.)

8. „Kiekvienas atpažins tą, kuris auga toliau sodo lova: jis didesnis už agurką, storas ir lygus. Jis taip pat laikosi už rykštės. ... Ateik pažiūrėti. (Cukinijos.)

9. „Reikalingiausios daržovės – vinaigretėms ir barščiams.

Iš naujo derliaus alyvinė gražuolė“. (Runkeliai.)

3. Kiekviena daržovė ir vaisius turi savo vietą. (1 atsakymas – 2 taškai)

Aš pavadinsiu daržoves ir vaisius ir jūs turite juos sudėti į atitinkamą vietą grupės:

1. Obuolys (sveikas) 8. mėsainiai

2. Avietė (sveikas) 9. Spalvotieji makaronai

3. traškučiai (kenksmingas) 10. Juoda kava

4. jautienos mėsa (sveikas) 11. Natūralios sultys

5. sūdyti riešutai (kenksmingas) 12. kompotas

6. žuvis (sveikas) 13. kefyras

7. riešutai (sveikas) 14. Coca-Cola

4. Darbas su eilėraščiu „Apie daržoves“ (1 atsakymas 1 taškas)

Ten gyveno sodininkas

Jis pasodino sodą

Kruopščiai paruošiau lovas.

Jis atnešė lagaminą

Pilna įvairių sėklų

Bet jie susimaišė netvarkoje.

Atėjo pavasaris

Ir sėklos išdygo.

Sodininkas žavėjosi sodinukais,

Ryte laisčiau juos,

Naktį juos uždengė

Ir apsaugotas nuo vėsaus oro.

Bet kai sodininkas

Jis pakvietė mus į sodą,

Pažiūrėjome ir visi rėkė:

Niekada ir niekur

Nei sausumoje, nei vandenyje

Mes dar nematėme tokių daržovių!

Parodė sodininkas

Mes turime tokį sodą,

Kur lysvėse, tankiai pasėtose,

Ogorbuzy augo

Pomidorai užaugo

Ridikėliai, cheluk ir ropės.

Teisingai įvardykite, kas augo lysvėse. (Agurkai, arbūzai, pomidorai, melionai, ridikai, burokėliai, česnakai, svogūnai, ropės, kopūstai).

Dabar paskaičiuokime rezultatus viktorinos. Kas turi daugiau taškų, laimi.

Tikslas:žaismingu būdu apibendrinti ir sisteminti vaikų idėjas apie sveikatos išsaugojimą.

Programinės įrangos užduotys: Plėsti vaikų akiratį ir suaktyvinti jų mąstymo procesus. Ugdyti loginį mąstymą ir intelektą, padėti vaikams prisitaikyti prie įvairių gyvenimo situacijų.

Medžiagos ir įranga:

- vokų rinkinys su užduotimis, dėžutė su bet kokia higienos priemone (muilu, kempinėle, dantų šepetėliu ar kita), 2 lėkštutės traškučiams, traškučiams.

- 2 padėklai, kuriuose yra tas pats 8 produktų rinkinys; 4 iš jų yra vitaminų (morkos, česnakai, kopūstai, juoda duona), o 4 neturi (cukrus, saldainiai, manų kruopos, bandelės.)

- 2 valeologinio turinio nuotraukos, iškirptos į kelias dalis tiesiomis linijomis.

1. Vaikai suskirstomi į dvi komandas, kiekviena komanda savarankiškai pasirenka pavadinimą.

2. Ant mokytojo stalo stovi vokai su „TV žiūrovų“ - pasakų personažų atsiųstomis užduotimis. Komandos atstovai paeiliui ima voką.

3. Kiekviename voke yra užduotys komandoms. Dauguma užduočių yra mokomosios. Jų tikslas – apibendrinti vaikų žinias nagrinėjamu klausimu. Todėl mokytojas siekia, kad tokio tipo atsakymai būtų išsamūs, gilūs ir išsamūs. Lustas suteikiamas ne už visą atsakymą, o už kiekvieną įvardytą poziciją. Taigi komanda uždirba kelis žetonus atlikdama vieną užduotį.

4. Jei pageidaujate, galite sukurti situaciją, kai komanda išklauso priešininko atsakymą, jį papildo ir už jį gauna žetonus.

5. Pabaigoje suskaičiuojamas komandų uždirbtų žetonų skaičius ir daroma išvada apie nugalėtoją.

6. Klausimų “kaina” nevienoda: vieni gauni tik vieną lustą, kiti – kelis. Mokytojas imasi priemonių, kad kiekviena komanda šiuos ir kitus klausimus gautų vienodai dažnai.

Viktorinos eiga:

Vaikinai, ar visi matėte žaidimą „Ką? Kur? Kada?". Žaiskime ir šį žaidimą. Norėti?

Vaikai suskirstomi į dvi komandas ir pasiūlo pavadinimą.

Ant savo stalo turiu vokus; Pakaitomis ateisite prie stalo ir patys rinksitės užduotis. Už kiekvieną teisingą atsakymą komanda gauna žetoną. Pabaigoje suskaičiuojame žetonus ir išsiaiškiname, kieno komanda laimėjo.

Klausimas iš Dunno:

Atspėk mįslę:

Jis leis mums paragauti -

Pasitraukite arba nurykite.

Kam reikalingas šis organas?

(Liežuvis reikalingas maistui ragauti, maišyti ir kalbėti.)

Znaykos klausimas:

Atspėk mįslę:

Naktį du langai užsidaro,

Ir su saulėtekiu jie atsidaro.

Kam skirtas šis organas?

(Akių pagalba žmogus mato daiktus, spalvą, dydį, formą, daiktų judėjimą. Akys padeda žmogui judėti teisinga kryptimi, jos pirmosios mums praneša apie pavojų.)

Murzilkos klausimas:

Atspėk mįslę:

Įkvėpimas ir iškvėpimas bus lengvi

Jei neužkimšta...(nosis)

Nurodykite higienos ir saugos taisykles.

• Nekirskite nosies aštriu daiktu
• Nekiškite į nosį pašalinių daiktų.
• Kai sloga, nereikėtų per daug pūsti nosį ar siurbti gleivių. Tai gali sukelti ausų ligas.

• Negalite naudoti svetimos nosinės. Nosinė turi būti individuali kiekvienam vaikui.

Mažosios undinėlės klausimas:

Atspėk mįslę:

Miške, kur debesuota ir nuobodu,

Tai padės atskirti garsą... (ausis)

Įvardykite klausos ligų profilaktikos taisykles.

• Nieko nekiškite į ausį.
• Jei jaučiate skausmą ausyje arba turite klausos sutrikimų, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

• Nešaukite garsiai ir neklausykite garsios muzikos per ausines.
• Kalbėdami žiūrėkite į pašnekovą, kad jis jus išgirstų ir nereikėtų kelti balso.

• Skaitydami knygą neklausykite radijo.
• Venkite peršalimo.
• Saugokite ausis nuo stipraus vėjo.
• Per daug nepūsk nosies.

Klausimas nuo Cipollino(abi komandos kartu):

Į pirmą komandą: „Į lėkštę dėkite maisto, kuriame yra daug vitaminai“ (morkos, česnakai, kopūstai, juoda duona.)

Į antrą komandą: „Į lėkštę dėkite maisto, kuriame nėra vitaminai“ (cukrus, saldainiai, manų kruopos, bandelė.)

(Kiekvienai komandai įteikiamas patiekalas su 8 produktų rinkiniu.)

Varlės princesės klausimas:

„Iš kokių požymių galima pasakyti, kad žmogus serga gripu? (Galvos skausmas, gerklės skausmas, karščiavimas, silpnumas, sloga.)

Klausimas iš Stargazer:

„Iš kokių požymių galima pasakyti, kad žmogui susilaužė kelį? (Skauda, ​​teka kraujas, yra auglys, pažeista oda, sunku užlipti ant kojos, žmogus verkia.)

Instrukcijos iš Samodelkin(abi komandos):

Surinkite iškirptą paveikslėlį ir pavadinkite, kas jame pavaizduota.

(Kiekvienai komandai suteikiamas paveikslėlis, supjaustytas į gabalus.)

Katės Leopoldo užduotis:

Pirmoji komanda, išsprendusi kryžiažodį „Kaip mes viską sužinosime“

1. Kuris organas lemia, kad žolė žalia, o gėlė raudona?

2. Kuris organas lemia, kad uodas skaudžiai įkando?

3. Kuris organas girdi mamą šaukiant vakarienės?

4. Kuris organas iš karto pajunta, kad kotletuose yra česnako?

5. Kuris organas lemia, kad pyragas buvo skanus?

6. Kokiais dviem žodžiais vadinami visi šie organai?

Antroji komanda spręs kryžiažodį „Kaip vadinami mūsų organai?

1. Kaip vadinasi organas, laikantis galvą?

2. Kaip vadinasi ta kūno dalis, kurioje, mūsų manymu, yra organas?

3. Su kokiu organu bėgame?

4. Kaip vadinasi organas, saugantis galvą nuo šalčio?

5. Kokiu organu rodome mus dominantį objektą?

6. Kuris organas lemia maisto skonį?

Auksinės žuvelės klausimas(abi komandos):

"Šioje dėžutėje yra tam tikra higienos priemonė, kuri mums labai naudinga." Kiekviena komanda paeiliui įvardija visas higienos priemones, o tada pamatysime, kam pasiseks atspėti dėžėje esančią prekę. Jis gavo čipą. Dėžutė į studiją!

Sumavimas, prizų paskirstymas.

Naudotų šaltinių sąrašas:

1. A. I. Ivanova „Žmogus. Gamtosmoksliniai stebėjimai ir eksperimentai darželyje“.

2. S.A. Kozlova ir kt.„Vaiko supažindinimas su socialiniu pasauliu. Aš esu žmogus".

, Konkursas „Pristatymas pamokai“

Pamokos pristatymas

Atgal į priekį

Dėmesio! Skaidrių peržiūros yra skirtos tik informaciniams tikslams ir gali neatspindėti visų pristatymo funkcijų. Jei jus domina šis darbas, atsisiųskite pilną versiją.

Tikslas: mokinių žinių apie sveikatos komponentus, sveiką gyvenseną, olimpines žaidynes ir įvairias sporto šakas atnaujinimas ir tobulinimas.

• sveikos gyvensenos vertybių propagavimas tarp paauglių;
• mokinių įtraukimas į įvairaus pobūdžio pozityvias veiklas;
• ugdyti moksleivių domėjimąsi olimpinio judėjimo istorija ir sporto raida.

Įranga: kompiuteris, projektorius, mikrofonas, vatmano popierius, žymekliai.

Parengiamieji darbai: klausimų viktorinos ruošimas, kryžiažodžio ruošimas, vatmano popierėlis su vertikaliai užrašytu žodžiu „sveikata“, patarlės. Likus 2 savaitėms iki viktorinos, mokiniams pateikiami namų darbai, kad jie sugalvotų komandos pavadinimą ir šūkį.

Viktorina vykdoma naudojant IKT. Viktorinoje gali dalyvauti 9-11 klasių mokiniai. Komandą sudaro 6 žmonės. Žiuri – 5 žmonės.

Renginio eiga

Šeimininkas: Sveiki! Žmonės dažnai sako vieni kitiems šį gerą, gerą žodį. Jie linki vienas kitam sveikatos. Taigi kreipiuosi į jus – sveiki, mieli dalyviai, svečiai, gerbėjai. Šiandien mūsų viktorinoje dalyvauja 9 klasės mokiniai. Ir mūsų viktorina vadinasi „ Sportas, jaunimas, sveikata“. Kokia viktorina be žiuri? Leiskite pristatyti mūsų žiuri (žiuri nariai pristatomi).

Mūsų komandos gavo namų darbus – sugalvoti komandos pavadinimą ir šūkį. Tai bus mūsų pirmoji užduotis. Dabar komandos ištrauks burtus ir pradėsime viktoriną.

Pirmoji užduotis: apginti komandos vardą ir šūkį. Konkursas vertinamas 3 balų sistema.

Šeimininkas: Norėdami atlikti kitą užduotį, atsakykite man į vieną klausimą: „Ar žinai, kas yra brangiau už viską pasaulyje? (atsako vaikai). Žinoma, kad yra sveikata. Ir štai jūsų antroji užduotis.

Antroji užduotis: Kūrybinis apšilimas komandoms : Ekrane parašytas žodis sveikata rašoma vertikaliai (skaidr. Nr. 2), ji turi būti interpretuojama naudojant žodžius ar frazes, pvz.:

z - puiku!

d - gerai

o – atsakomybė

r – džiaugsmas,

o – treniruotės,

c – ekspozicija,

b – bvobyul (skaityti atvirkščiai),

e – kasdienė mankšta, bendraminčiai.

Komandoms išduodamas vatmano referatas su vertikaliai užrašytu žodžiu „sveikata“ ir žymekliais, darbo grupėse laikas – 2 minutės, pristatymas – viena minutė. Konkursą žiuri vertina 3 balų sistema.

Žiuri susumuoja 2 konkursų rezultatus

Vedėjas: Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, žmogaus sveikata 10% priklauso nuo veiksnių, susijusių su paveldimumu, 10% nuo medicininės priežiūros sąlygų, 20% nuo klimato sąlygų ir 60% nuo žmogaus gyvenimo būdo, todėl labai svarbu pasirūpinti savo sveikata (skaidr. Nr. 3). O kad tai padarytumėte teisingai ir kompetentingai, turite mokėti organizuoti savo laisvalaikį, užsiimti kūno kultūra ir sportu, turėti tinkamos mitybos, sveikos gyvensenos žinių, išmanyti „olimpinio judėjimo“ klausimus, išmanyti sporto rūšys. Todėl mūsų viktorinos klausimai sudaryti temomis:

„Mityba“ – raudonas laukas:

1. Kuriuose maisto produktuose yra daugiausia baltymų?

Atsakymas: A (mėsoje, žirniuose)

2. Pagrindiniai kūno energijos šaltiniai yra:

Atsakymas: B (angliavandeniai ir riebalai)

3. Žmogaus kasdienis vitaminų poreikis, kaip taisyklė, yra:

Atsakymas: A (keli mikrogramai)

4. Koks yra rekomenduojamas baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis kasdieniniame maiste? dieta:

Atsakymas: B (1:1:4)

5. Nerekomenduojama valgyti iškart po treniruotės. Kodėl

Atsakymas: A (sutrinka normalios sulčių sekrecijos sąlygos)

„Sveika gyvensena“ yra žalias laukas:

1. Tęskite posakį.

Sveikame kūne – sveikas…… (dvasia)

Laikykite galvą šaltą, pilvą alkaną, o pėdas laikykite... (šiltas)

2. Koks veiksnys turi lemiamą reikšmę žmogaus sveikatos būklei:

Atsakymas: A (gyvenimo būdas)

3. Užbaikite sakinį „Visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligų ir fizinių negalių nebuvimas, paprastai vadinama...“.

Atsakymas: sveikata

4. Įvardykite sveikos gyvensenos elementus: Atsakymas: B (visi aukščiau išvardyti dalykai)

„Olimpinės žaidynės“ yra mėlynas laukas:

1. Kuri šalis yra olimpinių žaidynių gimtinė? Atsakymas: Graikija

2. Žodis „stadionas“ kilęs iš: Atsakymas: A (graikiškas ilgio matas lygus 192,27 m)

3. Olimpinių žaidynių trukmė neturi viršyti:

Atsakymas: A (16 dienų)

3. Kokį apdovanojimą gavo olimpinių konkursų Senovės Graikijoje nugalėtojas?

Atsakymas: B (vainikas iš alyvmedžių šakų)

4. Kada įvyko pirmosios šiuolaikinės olimpinės žaidynės?

Atsakymas: B (1896)

5. Olimpinį simbolį sudaro penki susipynę žiedai, išdėstyti iš kairės į dešinę tokia tvarka:

Atsakymas: B (viršuje - mėlyna, juoda, raudona, apačioje - geltona, žalia)

„Sportas“ yra rudas laukas:

1. Krepšinio taisyklės numato, kad pakaitinis žaidėjas turi...

Atsakymas: B (20 sek.)

2. Skeletas yra… rūšis. Atsakymas: A (rogučių)

3. Tinklinio taisyklės numato, kad komanda kiekviename žaidime turi teisę į ne daugiau... Atsakymas: B (šeši keitimai)

4. Mini futbolas. Kokį sprendimą priims teisėjas, jei besiginantis žaidėjas, bandydamas blokuoti kamuolio patekimą į vartus, žaidžia ranka, bet kamuolys vis tiek atsiduria vartuose?

Atsakymas: įmuša įvartį

5. Kovinės sporto šakos apima:

Atsakymas: A (šachmatai, boksas, fechtavimasis)

Žaidimo taisyklės: Kiekvienas klausimas turi savo kainą – nuo ​​vieno iki penkių taškų. Jei norite, galite pasirinkti lauką ir klausimą. Jums duota 30 sekundžių pagalvoti. Jei komanda negalėjo atsakyti teisingai, tada kitos komandos (paeiliui) turi teisę atsakyti. Ar žaidimo taisyklės aiškios? Na, o dabar pradedame viktoriną (4 skaidrė).

Komandų atsakymų rezultatai rodomi ekrane.

Viktorinos pabaigoje komisija apibendrina komandų darbus.

Vedėjas: Na, dabar pereiname prie paskutinio konkurso „Atspėk kryžiažodį“. Ant jūsų stalų turite tuščius kryžiažodžius, ekrane paeiliui pasirodys paveikslėliai su įvairiomis sporto šakomis ar sporto įranga, savo atsakymą turite užrašyti kryžiažodyje. Laimi komanda, kuri tai padaro pirmoji ir nepadaro klaidų.

(Norėdami pereiti prie kryžiažodžio, turite spustelėti skaidrę Nr. 3 ant šauktuko apatiniame dešiniajame kampe. Nuotraukos pasirodo su kiekvienu paspaudimu).

Žiuri susumuoja viktorinos rezultatus.

(Kol žiuri sumuoja rezultatus, vedėjas žaidžia žaidimą su publika ir komandomis)

Pranešėjas: Nuo neatmenamų laikų Rusijos žmonės buvo sveiki ir stiprūs - tai padėjo jiems ištverti visus sunkumus ir sunkumus. Be to, jie visada buvo stiprūs. Vieniems stiprūs žmonės yra tie, kurie atrado harmoniją savyje, kiti – sąžiningi ir kilnūs žmonės, gebantys kitiems padėti. Rusų kalba yra daug patarlių apie sveikatą. Pabandykime juos prisiminti.

Vėl rūpinkitės savo suknele ir sveikata nuo mažens.

Jei prarasite sveikatą, negalėsite to kompensuoti.

Gyvenk su protu, o gydytojų tau nereikia.

Jei nori būti sveikas, sutvirtink.

Jei sergate, gydykitės, bet jei esate sveikas, saugokitės.

Komandos nugalėtojos yra apdovanojamos.

Viktorinos žaidimo scenarijus

apie sveiką gyvenimo būdą

„Mūsų sveikata mūsų rankose“

Parengė:

Evdokimovičius

Larisa Michailovna,

Pradinės mokyklos mokytoja

MAOU "Vidurinė mokykla Nr. 31"

Veliky Novgorod

Velikijus Novgorodas

2014 metai

Tikslas:

Formuoti sveiką gyvenimo būdą. Ugdyti tikėjimą, kad reikia griežtai laikytis sanitarinių ir higienos taisyklių.

Ugdykite rūpestingą požiūrį į savo sveikatą.

Ugdyti vaikų tvarų domėjimąsi kūno kultūra ir sportu.

Užduotys :

Suteikite idėją, kas yra sveikas gyvenimo būdas.

Įtikinkite mokinius, kad reikia būti sveikiems.

Paaiškinkite sveikos gyvensenos vaidmenį žmogui.

Išsiaiškinkite sveikatos veiksnius.

Planuojamas rezultatas : Siekti, kad mokiniai sustiprintų ir išlaikytų savo sveikatą, gebėjimą atsispirti žalingiems įpročiams ir vadovautis sveika gyvensena.
Viktorinos žaidimo eiga

I. Organizacinis momentas

– Sveiki! Sveiki! Ką ypatingų dalykų pasakėme vienas kitam...

II. Tikslų ir uždavinių nustatymas

– Ar kada susimąstėte, kokią reikšmę turi šis žodis?
„Jie sveikina vienas kitą šiais žodžiais, kai teiraujasi apie savo sveikatą. Ar jūs vaikinai sveiki? Ar šiandien esi geros nuotaikos? Jie sako: „Gera nuotaika yra pusė jūsų sveikatos!

Labai džiaugiuosi, kad su tavimi viskas gerai! Žmonės sako: „Sveikame kūne sveikas protas“, „Sveikam žmogui viskas sveika“. Sveikas žmogus yra gražus ir malonus kalbėtis, lengvai įveikia sunkumus, tikrai moka dirbti, mokytis, atsipalaiduoti.

O dabar kviečiu dalyvauti žaidime - viktorinoje „Mūsų sveikata mūsų rankose“, skirta sveikai gyvensenai.

– Kas gali pasakyti, ką reiškia sveikas gyvenimo būdas? (Tai yra visų taisyklių ir reglamentų laikymasis, siekiant išlaikyti gerą sveikatą.)

– Bet pirmiausia pasiskirstykime į 3 komandas. Kiekvienas išsirinks kapitoną, vardą, šūkį.

Sėkmingiausias vardas ir atitinkamas šūkis įvertinamas žetonu.

III. Pirmasis konkursas „Sveika gyvensena“

Už teisingą išsamų atsakymą komanda apdovanojama žetonu:

Vaikinai, kuris iš jūsų pusryčiauja?

Iš siūlomo produktų rinkinio išsirinkite tuos, kuriuos naudotumėte pusryčiams ruošti.

Specialistai mano, kad moksleivio pusryčiai turėtų būti sudaryti iš trijų elementų – vaisių, pieno produktų ir produktų, kuriuose yra grūdų.

IV. Antrasis konkursas „Anagramos“

– Dabar sujungsime su sveika gyvensena susijusias sąvokas.
Reikia rinkti žodį, susijusį su sveikata. Pirmoji komanda gauna 3 žetonus. Kas greitesnis?

ŽKULFITRAU – kūno kultūra
DKAZARYA – mankšta
LKAZAKA – grūdinimas
ENGIAGI – higiena
LKAPROGU – vaikščioti

V. Trečiasis konkursas „Mįslės“

– Sveikos gyvensenos palaikymas neatsiejamai susijęs su higienos taisyklėmis. O laikantis higienos taisyklių mūsų padėjėjai gali būti kas – tai sužinosite įmindami mįsles ir parodydami atsakymus. (ant vaikiškų stalų yra įvairių daiktų ir paveikslėlių). Už teisingą atsakymą komanda gauna žetoną.

Išslysta kaip kažkas gyvo
Bet aš jo neišleisiu.
Reikalas visiškai aiškus: leiskite jam nusiplauti mano rankas. (muilas.)

Kaulėta nugara, standūs šeriai. Jis draugauja su mėtų pasta ir mus stropiai aptarnauja. (dantų šepetėlis.) Einu ir klajoju ne po miškus, o per ūsus ir plaukus. Ir mano dantys ilgesni nei vilkų ir lokių. (šukos)

Vaflis, dryžuotas,
Lygus, gauruotas,
Visada po ranka
Kas tai yra? (rankšluostis)

Atrodo kaip ežiukas
Bet maisto neprašo
Važiuoja ant drabužių
Ji taps švaresnė. (drabužių šepetys)

Lietus šiltas ir tirštas, Šis lietus nelengvas.Jis be debesų, be debesų, Visą dieną pasiruošęs. (dušas)

Kad lietus lietų iš dangaus, Kad duonos ausys augtų, Kad laivai plauktų, Kad želė išvirtų, Kad nebūtų vargo... Negalime gyventi be... (vandens.)

VI. Grūdinimas

Jei nori būti sveikas, pasistiprink!
– Kodėl žmonės peršalo?
– Faktas yra tas, kad žmogaus oda yra jautresnė šalčiui nei karščiui. O norint, kad net ir menkas skersvėjis nesukeltų hipotermijos ir nesukeltų slogos ar čiaudulio, organizmą reikia pratinti vėsiems veiksmams. Mūsų kūnas yra bakterijų nakvynės namai. Organizmo apsauga slopina jų dauginimąsi. Dėl kokio nors galingo veiksmo, pavyzdžiui, aušinimo, apsauginės jėgos susilpnėja ir bakterijos, iki to momento tyliai susikaupusios tam tikroje kūno vietoje, pradeda reikšti savo kenksmingas savybes. Prasideda sloga, paūmėja lėtinis tonzilitas, gerklė ir kitos ligos.

– Ne veltui žmonės sako: „Jei pasitempsi, pasveiksi po ligos“. Bet reikia grūdintis pagal taisykles.
– Įvardykite žinomas grūdinimo taisykles. (2 žetonai už teisingą taisyklę)

Grūdinimo taisyklės (apytikslis sąrašas) :

Grūdinti save reikia palaipsniui.

Negalite pradėti grūdintis, kol sergate.

Pradėjau grūdintis – nenustokite ir nedarykite pertraukų.

Naudokite įvairias grūdinimo priemones: saulę, orą, vandenį.

Prieš eidami miegoti, būtinai išvėdinkite kambarį.

Nepamirškite apie kontrastines pėdų voneles.

Ryte atlikite pratimus atidarę langą.

Nusiplaukite kambario temperatūros vandeniu.

– Ir nepamirškite, kad „sveikas protas yra tik sveikame kūne!
– Ir vertingas patarimas: „išmok vertinti sveikatą prieš susirgdamas!

VII . Judėjimas

– Kas yra kūno kultūra?
Tai energingumas ir sveikata,
Tai džiaugsmas ir smagumas!
Be to, gera figūra -
Štai ką reiškia kūno kultūra!
Išmokite pasveikinti dieną
Nuo rytinės mankštos.
Taigi su tiesia laikysena
Viskas buvo gerai!

– Vaikinai, kiek iš jūsų kasdien daro rytinę mankštą?
Pratimas. Sukurkite ir demonstruokite rytinių pratimų rinkinį. Teisingai kompleksą sudariusi ir kartu jį užbaigusi komanda gauna 3 žetonus.

VIII . Vitaminai

– Geras virėjas vertas gydytojo. Kaip sakoma, jei nežinomas ligos tėvas, tada jos motina visada yra mityba.

Kad būtum sveikas ir stiprus, reikia mėgti vaisius ir daržoves – visus be išimties! Dėl to nekyla jokių abejonių. Kiekvienas turi savo naudą ir skonį, ir aš negaliu nuspręsti, kuris iš jų skanesnis, kuris iš jų reikalingesnis.

Vaikinai, jūs žinote, kad uogos, vaisiai ir daržovės yra pagrindiniai vitaminų ir mineralų šaltiniai. Dauguma vitaminų į mūsų organizmą patenka tik su maistu. Štai kodėl uogos, daržovės ir vaisiai turėtų būti reguliariai įtraukti į savo racioną.

Užduotis komandoms: nustatykite, apie kokius vitaminus kalbame. Už kiekvieną teisingą atsakymą komanda gauna po vieną žetoną.

Vitaminas "?" yra augimo vitaminas. Tai taip pat padeda mūsų akims gerai matyti ir išsaugoti regėjimą. Jo galite rasti piene, morkose, žaliuose svogūnuose.(Atsakymas: vitaminas A)

Vitaminas "?" - slepiasi česnakuose, kopūstuose, svogūnuose, visose daržovėse, vaisiuose, uogose.“Ar sode, ar darže mane rasite. O kas vasarą eis į mišką, tas mums krepšyje atneš! (Atsakymas: vitaminas C.)

Vitaminas "?" tausoja mūsų dantis. Be jo žmogaus dantys tampa trapūs ir minkšti. Jo galima rasti piene, žuvyje, varškėje. Kai deginamės saulėje, tai ir mes gauname. (Atsakymas: vitaminas D .)

IX . Apibendrinant

Išvada

1. Kodėl negalima kramtyti nagų? (Negražu ir po nagais yra mikrobų, galite susirgti).

2.Kokiu metų laiku geriausia pradėti grūdintis? (Vasarą).

3.Ar galiu duoti savo šukas kitiems žmonėms? (Ne, nes galite susirgti utėlėmis ir odos ligomis).

4.Kodėl negalite gerti vandens iš upės ar balos? (Nešvariame vandenyje yra įvairių mikrobų, pernešančių pavojingas ligas).

5.Kodėl negalite glostyti benamių ir kitų žmonių kačių ir šunų? (Galite pasigauti blusų, erkių, kerpių).

Man patinka septynios sveikos gyvensenos taisyklės: juk be jų neapsieisite!

Sveikatai ir tvarkai Pradėkite dieną mankštindamiesi. Mėsos tešloje nevalgysi, liemuo bus vietoje.

Mėgstu sportą ir vaisius, taip tausodama savo sveikatą. Laikausi visų režimų, o ligų nepažįstu.

Aš pats maudžiuosi ir prausiuosi duše: Visiems aišku, kad grūdinu save! Mečiau daug bėdų – Sustiprėjo imunitetas.

Valgykite obuolius ir kriaušes, jūsų oda taps geresnė. Suvalgykite dar vieną citriną, ji padės pasisavinti kalcį. Aktyviai ilsiuosi ir stiprinu sveikatą, niekuo nesiskundžiu, patariu tą daryti ir Jums.

Taip pat žaidžiu šachmatais: lavinu intelektą. Aš taip pat eisiu „keliu“:

Valgai penkis kartus per dieną, nebus sunkumo skrandyje, geri pieną su medumi – ir lengvai užmigsi.

Atsipalaiduoti nereiškia miegoti, Eik į vasarnamį kasti, Kai grįši namo, Nusiprausk po dušu ir dainuok dainą:

Štai kodėl aš esu toks geras, kad man patinka septynios sveikos gyvensenos taisyklės.

X . Veiklos atspindys

– Kokia buvo viktorinos užduotis šiandien?
– Ar pavyko tai išspręsti?
– Kaip manote, kuo šiandien įgytos žinios gali būti naudingos?
– Ar galite panaudoti įgytas žinias ir ką nors patarti savo draugams ir šeimos nariams?
– Kas tau patiko labiausiai? Kas tau nepatiko?

Literatūra

Užklasinės veiklos „Kelionė į sveikatos šalį“ scenarijus. (Elektroninis išteklius). Prieigos režimas: (Žr. „Daržovės, uogos ir vaisiai – vitaminų produktai“.)

Shorygina T.A. Pokalbiai apie sveikatą: Metodinis vadovas - M.: TC Sfera, 2012 m.

Volodkova L.G. Mes esame kartu! – Veliky Novgorod: MAOU PKS „IOMKR“, 2013 m.

ĮeitiRegistruotis