Tinklinio raidos istorija

2005 m. sukako 110 metų nuo tos dienos, kai 1895 m. JAV koledžo kūno kultūros mokytojas Williamas Morganas pasiūlė žaidimą tinklinis (iš anglų kalbos „hitting the ball on the fly“). Dažnai žaidimo pavadinimai buvo „skraidantis kamuolys“, „kamuolys ore“. 1900 metais Tinklinis plečiasi už JAV ribų ir populiarėja visuose žemynuose. Šiuo metu galiojančių taisyklių pagrindas buvo suformuluotas 1920 m.

Mūsų šalyje tinklinis pradėjo plačiai vystytis 1920 m., 1923 metais Maskvoje surengtos pirmosios tinklinio varžybos, o 1925 metais Maskvos kūno kultūros taryba patvirtino pirmąsias oficialias tokių varžybų taisykles. Svarbus įvykis plėtojant tinklinį šalyje buvo visos sąjungos čempionatas.

Nuo 1933 metų nuolat vyksta Rusijos tinklinio čempionatai.

Nuo 1957 m. tinklinis tapo olimpine sporto šaka.

Žaidimo ypatybės

Tinklinis – tai kamuoliukų sporto šaka, kurioje dvi komandos varžosi specialioje tinklelio padalintoje aikštelėje.

Žaidimo tikslas – pasiųsti kamuolį per tinklą taip, kad jis paliestų priešininko aikštę ir neleistų varžovui atlikti tokio paties bandymo. Norėdami tai padaryti, komanda turi 3 prilietimus prie kamuolio (ir vieną galimą papildomą kamuoliuko prisilietimą prie bloko).

Kamuolys pradedamas žaisti padavus.

Tinkliniame tašką gauna komanda, kuri laimi ralį.

Žaidėjo pozicionavimas

Žaidime visada turi būti šeši žaidėjai iš kiekvienos komandos. Komandos pradinė sudėtis nurodo žaidėjų eilės į aikštę tvarką. Ši tvarka turi būti išlaikyta viso žaidimo metu.

Kai priimančiai komandai leidžiama paduoti, jos žaidėjai juda viena pozicija pagal laikrodžio rodyklę: 2 pozicijos žaidėjas persikelia į 1 poziciją paduoti, 1 pozicijos žaidėjas pereina į 6 poziciją ir tt.

Startinis stovas

Žaidėjas užima tokią poziciją, kuri leidžia jam lengvai pradėti judėti bet kuria kryptimi.

Optimali padėtis – pėdos pečių plotyje, keliai sulenkti, viena koja šiek tiek prieš kitą, liemuo pakreiptas į priekį, rankos šiek tiek sulenktos per alkūnes.

Kamuolio padavimas. Aukščiausias tiesioginis tiekimas.

Kamuolys pataikomas aukščiau peties sąnario lygio atsisukęs į tinklą. Žaidėjas meta kamuolį per galvą šiek tiek priešais save į aukštį iki 1 m virš ištiestos rankos, smūgiuojanti ranka siūbuoja aukštyn ir atgal, petys pakeliamas. Kartu su siūbavimu žaidėjas pasilenkia ir perkelia smūgiuojančios rankos petį atgal. Smūgio metu smogiamoji ranka ištiesiama ties alkūnės sąnariu ir ištiesiama pirmyn ir aukštyn.

Liemuo ir ištiesta ranka sudaro beveik tiesią liniją. Smūgis atliekamas šiek tiek į priekį nuo žaidėjo. Pusiau įtempta ranka apkabina kamuolį iš nugaros ir viršaus, suteikdama jam galutinę kryptį.

Apatinis tiesus tiekimas.

Žaidėjas atsigręžia tiesiai į tinklą. Kamuolys metamas ištiestos rankos atstumu į 0,5-1 m aukštį, ne aukščiau nei žaidėjo galva. Sūpynės atliekamos laisvai judinant ranką atgal. Smūgis atliekamas smogiamosios rankos judesiu iš užpakalio - apačios - į priekį, maždaug žaidėjo diržo lygyje, žemiau peties sąnario lygio.

Aukščiausia pavara dviem rankomis.

Judant į susitikimo vietą su kamuoliu, paskutiniame žingsnyje patartina pėdas padėti lygiagrečiai viena kitai arba vieną šiek tiek į priekį. Kojos sulenktos keliuose. Rankos iškeltos prieš veidą, rankos yra kaktos lygyje, rodomieji pirštai ir nykščiai sudaro trikampį. Rankos yra ovalo formos ir optimaliai įtemptos.

Peršokti.

Atliekamas, kai kamuolys skrenda aukštai. Šuolio metu rankos pakeltos virš galvos aukščiau nei praeinant stovint. Kontrasinis judėjimas pasižymi aktyviu rankų darbu. Efektyviausias smūginis judesys atliekamas aukščiausiame kūno kėlimo taške.

Perdavimas viena ranka.

Atliekamas šuoliu, dažniausiai sutrumpintas. Šuolio metu ranka nešama virš galvos. Alkūnė pakelta aukštai ir nukreipta į priekį, ranka pasukta delnu į priekį. Pirštai šiek tiek sulenkti ir įtempti. Mušimas į kamuolį atliekamas aktyviai ištiesiant ranką ties alkūnės sąnariu, judesys aštrus.

Perkelti atgal.

Lipkite po kamuoliu, kad jis būtų virš jūsų galvos. Rankos ištiestos virš galvos. Smogiamuoju judesiu, kartu ištiesiant kojas, žaidėjas pasilenkia krūtinės ir juosmens kūno dalyse. Rankos ištiestos ties alkūnių sąnariais.

Tiesioginis smūgis į priekį.

Kartu su kilimu žaidėjas pasukia dešinę ranką aukštyn ir atgal. Svarbu, kad alkūnė būtų aukščiau už peties sąnarį. Žaidėjas pasilenkia krūtinės ir juosmens dalyse, kojos šiek tiek sulenktos keliuose. Smūgio judesio momentu smūgiuojanti ranka ties alkūnės sąnariu išsitiesia, išsitiesia aukštyn ir šiek tiek į priekį. Tada krenta į priekį – žemyn. Ranka uždedama ant kamuolio atsipalaidavusi iš viršaus – iš nugaros. Smūgio metu rankos judėjimo greitis turėtų būti didžiausias.

Kamuolio priėmimas iš apačios abiem rankomis prilaikant.

Po judesio rankos ištiestos į priekį, ištiestos ir įtemptos, rankos sujungiamos, dešinė tarsi susiglaudžia ir palaiko kairę iš apačios. Kojos sulenktos per kelius, pečių plotyje, viena koja gali būti šiek tiek prieš kitą. Kūnas šiek tiek pasviręs į priekį.

Rankos yra statmenos rutulio trajektorijai. Artėjant kamuoliui rankomis atliekamas priešingas judesys su tam tikra amortizacija, kojos ištiesinamos, kamuolys mušamas įtemptais dilbiais, rankos traukiamos žemyn link savęs, alkūnės nesulenktos. Pagrindinį darbą atlieka kojos ir pečiai.

Kamuolio priėmimas iš apačios viena ranka atrama.

Tokiu būdu toli nuo žaidėjo skrendantys kamuoliukai gaunami po išankstinio judesio ar įtūpsto. Smogiantis judesys atliekamas įtempta ranka, sugniaužus pirštus

(pusė kumštis arba kumštis).

Kamuolio gavimas viena ranka iš apačios krintant

ant klubo - nugaros arba krūtinės.

Kamuolio priėmimas nukritus ant klubo - nugaros atliekamas nuosekliu ridenimu.

Atliekant techniką su kritimu ant krūtinės, žaidėjas, atlikęs paskutinį žingsnį, staigiu judesiu siunčia kūną žemyn – į priekį, o rankas iškelia į priekį.

Kamuolio gavimas abiem rankomis iš viršaus krintant.

Ši technika atliekama ant nugaros ir klubo nugaros, kai kamuolys skrieja tiesiai į žaidėją arba tolyn nuo jo. Atlikdamas techniką su griuvimu ant nugaros po pajudėjimo, žaidėjas žengia paskutinį žingsnį į pritūpimo padėtį. Ištieskite rankas veido lygyje. Smogiantis judesys atliekamas kaip perdavimas dviem rankomis. Atsiradus smūgiui, pečiai kiek atsitraukia, perskirstomas kūno svoris, ko pasekoje sutrinka pusiausvyra. Žaidėjas tarsi atsisėda ant kulno už pėdos, stovėdamas ant piršto, susigrupuoja, pakreipė galvą į priekį ir krenta ant „apvalios“ nugaros. Galimas salto nugara.

Techninė technika, naudojama blokuoti kamuolio, skriejančio per tinklą po varžovo atakos, kelią. Blokas dažniausiai atliekamas judant šoniniais žingsniais. Žaidėjas sustoja prie tinklo, veidu į jį. Pėdos pečių plotyje, keliai sulenkti. Rankos sulenktos per alkūnes prieš krūtinę.

Prieš šokinėdamas žaidėjas pritūpia, tada, atitrūkęs nuo atramos, sulenktomis rankomis pamoja priešais bloką. Dilbiai šiek tiek pasvirę link tinklo, pirštai optimaliai įtempti . Nustatant bloką, rankos ištiesiamos ties alkūnių sąnariais ir perkeliamos pirmyn ir aukštyn. Tuo pačiu metu rankos sulenktos ties riešo sąnariais, pirštai juda į priekį ir žemyn. Kamuolio smūgio metu rankos sugeria smūgį, reikia stengtis nukreipti kamuolį į priekį – žemyn link varžovo pusės. Po bloko žaidėjas nusileidžia ant sulenktų kojų.

Bloke gali dalyvauti vienas, du arba trys priekinės linijos žaidėjai.

Shashkova Lyubov Vladimirovna yra išskirtinis sportininkas, tarptautinių aukščiausio lygio tinklinio čempionatų dalyvis ir nugalėtojas. Nusipelnęs Rusijos sporto meistras gimė 1977 m. gruodžio 4 d. Maskvoje. Šiuo metu ji yra Stambulo „Fenerbahce“ klubo puolėja. Taip pat Šaškova rungtyniauja už Rusijos nacionalinę komandą. Liubovas yra du kartus pasaulio čempionas 2006 ir 2010 m.

Maksimas Michailovas– Rusijos tinklinio žaidėjas. Gimė 1988 m. kovo 19 d. Kuzmolovskio kaime (Leningrado sritis). Sportininkės debiutas Rusijos tinklinio rinktinėje įvyko 2008 metais liepos 14 dieną. Buvo Pasaulio lygos rungtynės, kai Rusija žaidė su Korėja, ir būtent tada Michailovas parodė, ką iš tikrųjų sugeba. Šiuo metu nusipelnęs sporto meistras Maksimas Michailovas žaidžia „Zenit“ klubo komandoje, taip pat žaidžia Rusijos nacionalinėje komandoje.

Gamova Jekaterina Aleksandrovna yra Rusijos tinklinio žaidėjas, pasaulio čempionas, taip pat nacionalinės komandos narys, iškovojęs sidabro medalius 2000 m. Sidnėjaus vasaros olimpinėse žaidynėse ir 2004 m. Atėnų olimpinėse žaidynėse.

Loganas Tomas padėjo Jungtinėms Amerikos Valstijoms laimėti. Nepaisant to, kad ji nėra aukšta, būdama devyniolikos jau spėjo tapti olimpinės komandos nare. Po to, kai ji padėjo savo komandai laimėti, žinomi treneriai ją pastebėjo. Sporto pasaulis tiki, kad jos laukia puiki karjera. Ji atstovavo JAV komandai trejose olimpinėse žaidynėse. Ji gavo vieną sidabro ir du aukso medalius. Grojimo technika išpopuliarėjo visame pasaulyje. Tai buvo tikra pamoka daugeliui būsimų sportininkų.

Paula Wischoff nusipelno ypatingo profesionalių tinklinio žaidėjų dėmesio. Ji gimė Kalifornijoje 1962 m. O jau 1980 metais ji laimėjo apdovanojimą jaunių olimpinėse žaidynėse ir gavo naudingiausios žaidėjos (MVP) titulą. Ji gavo vieną bronzos ir vieną sidabro medalį. Tinklinis leidžia atsiverti ir pasiekti sėkmės, taip pat patirti gyvenimo džiaugsmus. Tai žaidimas, kuris palaiko gerą kūno formą.

Tinklinis. Pristatymą parengė Natalija Aleksandrovna Afanasjeva, Valstybinės švietimo įstaigos 324 vidurinės mokyklos kūno kultūros mokytojas Tinklinis (angl. volleyball from volley – „mušti kamuolį iš oro“ (taip pat verčiama kaip „skraidantis“, „skraidantis“) ir kamuolys – „kamuolys“ – sporto šaka, komandinis sportinis žaidimas, kuriame dvi komandos varžosi specialioje aikštelėje, atskirtos tinklu, bando nukreipti kamuolį į varžovo pusę, kad jis atsidurtų priešininko aikštėje (pataikyti į aukšte), arba apsiginančios komandos žaidėjas padaro klaidą. Tuo pačiu metu, norint organizuoti ataką, vienos komandos žaidėjams leidžiama liesti kamuolį ne daugiau kaip tris kartus iš eilės (be paliesti bloką). Tinklinio aikštelė. Tinklinio aikštelė – tai plokščia ir griežtai horizontali stačiakampio formos zona, apribota ženklinimu, kurioje vyksta tinklinio varžybos. Aikštelės dydis yra 18 metrų ilgio ir 9 metrų pločio. Aikštelė yra padalinta į dvi dalis, kurių matmenys yra 9x9 metrai, naudojant metro pločio tinklelį. Tinklas išdėstytas taip, kad jo aukščiausias taškas būtų 2,43 metro aukštyje nuo žemės vyrų varžybose ir 2,24 metro aukštyje moterų varžybose (aukštis gali skirtis veteranų ir jaunių varžybose). Tinklinis Tinklinį sudaro šešios odos (natūralios arba dirbtinės) plokštės, ištemptos aplink rėmą. Kiekvienas skydelis susideda iš trijų sekcijų arba eilučių. Kamuolys gali būti įvairiaspalvis arba visiškai baltas. Kamuolio apimtis 65-67 cm; svoris - 260-280 g Vidinis slėgis 0,30 - 0,325 kg/cm2 (294,3-318,82 hPa). Reglamentas. Tinklinio žaidimas neturi laiko limito ir trunka iki 25 taškų. Be to, jei pranašumas prieš varžovą nepasiekia 2 taškų, žaidimas bus tęsiamas tol, kol tai įvyks. Rungtynės tęsiasi tol, kol viena iš komandų laimi tris geimus. Penktajame geime (tie-break) rezultatas padidėja iki 15 taškų. Kiekviename žaidime kiekvienos komandos treneris gali prašyti dviejų 30 sekundžių pertraukų. Be to, pirmuosiuose 4 žaidimuose techniniai skirtumai skiriami, kai viena iš komandų pasiekia 8 ir 16 taškų (po 60 sekundžių). Pasibaigus pirmiesiems keturiems žaidimams, taip pat kai vienai iš komandų penktose rungtynėse pasiekia 8 taškus, komandos keičiasi aikštės pusėmis. Kiekvienose rungtynėse treneris turi teisę atlikti ne daugiau kaip 6 aikštės žaidėjų keitimus (išskyrus libero). Techniniai elementai. Padavimai. Priėmimas. Perdavimo ataka. Blokavimas. Padavimai. Padavimą atlieka žaidėjas, kuris dėl paskutinio perėjimo pereina iš antrosios į pirmąją zoną. Padavimai atliekami iš aptarnavimo zonos už galinės žaidimo aikštelės linijos. Kol žaidėjas nepaliečia kamuolio paduodamas, jokia jo kūno dalis neturi liesti aikštės paviršiaus (tai ypač pasakytina apie šuolio padavimus). Skrendant kamuolys gali liesti tinklą, bet neturi liesti antenų. Jei kamuolys paliečia žaidimo aikštelės paviršių, tašką pelno tašką teikianti komanda. Jei padavęs žaidėjas pažeidė taisykles arba pasiuntė kamuolį į liestį, taškas skiriamas gaunančiai komandai. Padavimų metu neleidžiama blokuoti kamuolio. Jei tašką laimi kamuolį padavusi komanda, toliau paduoja tas pats žaidėjas. Šiuolaikiniame tinkliniame labiausiai paplitęs jėgos padavimas yra šuolio padavimas. Jo priešingybė – sutrumpintas (planinis, taktinis) padavimas, kai kamuolys nukreipiamas arti tinklo. Sveiki. Dažniausiai kamuolį gauna žaidėjai, stovintys galinėje linijoje, tai yra 5, 6, 1 zonose. Tačiau bet kuris žaidėjas gali priimti padavimą. Priimančios komandos žaidėjams leidžiama atlikti tris prisilietimus (negalima paliesti kamuolio du kartus iš eilės) ir po trečio lietimo po maksimumo perduoti kamuolį į varžovo pusę. Priimant, jo valdymo metu negalima atidėti kamuolio, nors kamuolį galima priimti bet kuria kūno dalimi. Planuojamą padavimą gali priimti 2 žaidėjai iš galinės linijos, tačiau jėgos padavimui reikia 3 žaidėjų. Puolimas. Paprastai, esant teigiamam priėmimui, kamuolį priima užpakalinės linijos žaidėjai (1-asis lietimas) ir atneša sekėjui, seteris perduoda (2-as lietimas) kamuolį žaidėjui, kad jis atliktų atakuojantį smūgį (3-as lietimas). Puolimo metu kamuolys turi prasiskverbti per tinklą, bet tarp dviejų antenų. Tokiu atveju kamuolys gali atsitrenkti į tinklą, bet neturėtų liesti antenų. Priekinės linijos žaidėjai gali atakuoti iš bet kurios aikštės vietos. Užpakalinės linijos žaidėjai prieš atakuodami turi atsistumti už specialios trijų metrų žymos.Išskiriami atakuojantys smūgiai: tiesios linijos. Draudžiama atakuoti (tada (pakeliui) ir šonu, smūgiai pataikant kamuolį aukščiau, perkeliant jį į dešinę (kairę) ir tinklo viršutinio krašto liniją) tik apgaulingi smūgiai (nuolaidos). libero. Blokuoti. Tai žaidimo technika, kai besiginanti komanda neleidžia kamuoliui pernešti į savo pusę, kai varžovas atakuoja, blokuodama jo eigą bet kuria kūno dalimi virš tinklo, dažniausiai rankomis perkeliant į varžovo pusę pagal taisykles. . Perduoti bloką leidžiama, tai gali būti viena ranka į priešo pusę arba grupė (dviguba, blokuojant tame triguboje). Prisilietimas prie bloko nėra laipsnis, kad jie nebūtų skaičiuojami kaip vienas iš trijų, kurie trukdo priešininkui prieš jam paliečiant. Blokuoti puolimą ar kitą žaidimą gali tik tie žaidėjai, kurie verti veiksmo. priekinėje linijoje, tai yra 2, 3, 4 zonose. Libero. Tinklinio libero yra ypatingas komandos žaidėjas, atliekantis tik gynybines funkcijas. Pagrindinės Libero atliekamos užduotys žaidime yra varžovo padavimų ir atakuojančių smūgių priėmimas, atkovotų kamuolių parinkimas iš bloko ir resetai. Atitinkamus tinklinio taisyklių pakeitimus, reglamentuojančius Libero veiksmus aikštėje, FIVB įvedė 1998 m. Taisyklių pažeidimai. Paduodamas žaidėjas į aikštės erdvę įžengė koja. Žaidėjas metė ir pagavo kamuolį. Praėjus 8 sekundėms po teisėjo švilpuko, kamuolys atiduodamas priešininkų komandai. Antenos palietimas kamuoliuku. Atliko padavimą prieš teisėjo švilpuką Mitingo metu buvo atlikti daugiau nei trys prisilietimai. Žaidėjo, atliekančio aktyvų žaidimo veiksmą, palietimas viršutiniam tinklo kraštui. Galinės linijos žaidėjo įėjimas į trijų metrų liniją atakos metu. Priėmimo klaida: dvigubas kamuolio palietimas arba laikymas. Smūgio metu antena paliečia kamuolį. Įžengti į varžovo žaidimo kėlinį. Taisyklės Susitarimo pažeidimas. Nesportinis vieno iš žaidėjų ar trenerių elgesys. Palieskite viršutinį tinklelio kraštą. Įdomūs faktai. Kamuoliuko greitis padavimo metu geriausiems žaidėjams gali siekti 130 km/h. Brazilijos tinklininkai buvo pirmieji šuolio padavimus devintojo dešimtmečio pradžioje, o tai leido jiems iškovoti sidabrą 1984 m. olimpinėse žaidynėse. Ilgiausios žaidimo trukmės rekordas pagal naujas taisykles buvo pasiektas 2002 metais Italijos vyrų čempionatuose „Cuneo“ ir „Sisley“ – antrasis šių rungtynių setas truko 48 minutes ir baigėsi rezultatu 54:52. Trevizo komandos naudai. 2007 metais Atėnuose AEK ir PAOK komandos su tokiu pačiu rezultatu užbaigė antrąsias rungtynes ​​svečių naudai ir jos truko 57 minutes. Klausimai. Kokias fizines savybes turėtų turėti tinklininkai? Išvardinkite geriausius Rusijos tinklininkus. Iki kurių metų Rusijos moterų tinklinio rinktinė tapo pasaulio čempione?

1 iš 26

Pristatymas tema: Tinklinis

Skaidrė Nr.1

Skaidrės aprašymas:

2 skaidrė

Skaidrės aprašymas:

Turinio skaidrė 2 Tinklinio čiuožyklos raidos istorija 3 Žaidimo čiuožyklos ypatybės 4 Fizinio pasirengimo kalnelis 5 Įrangos kalnelis 6 Žaidėjų išdėstymas 7 Žaidimų skaidrė 8 Pradinės padėties slide 9 Kamuoliuko padavimas 10-11 Kamuoliuko slydimo perdavimas 12 - 15 Puolimo veiksmų skaidrė 16 Gynybos veiksmų skaidrė 17 - 21 Oficialūs teisėjų gestai 22 - 25 skaidrė Literatūros sąrašas 26 skaidrė

Skaidrė Nr.3

Skaidrės aprašymas:

2005 m. sukako 110 metų nuo tos dienos, kai 1895 m. JAV koledžo kūno kultūros mokytojas Williamas Morganas pasiūlė žaidimą tinklinis (iš anglų kalbos „hitting the ball on the fly“). Žaidimui buvo panaudota guminė oro pripildyta kamera, tinklas sumontuotas apie 2 m aukštyje. Kamuolys buvo ore ilgą laiką, todėl žaidimo pavadinimai „skraidantis kamuolys“ ir „kamuolys ore“ buvo dažnai randami. 1900 metais Tinklinis plečiasi už JAV ribų ir populiarėja visuose žemynuose. Šiuo metu galiojančių taisyklių pagrindas buvo suformuluotas 1920 m. Mūsų šalyje tinklinis pradėjo plačiai vystytis 1920 m. 1923 m. Maskvoje surengtos pirmosios tinklinio varžybos, o 1925 m. Maskvos kūno kultūros taryba patvirtino pirmąjį oficialų. tokių konkursų taisyklės . Svarbus įvykis plėtojant tinklinį šalyje buvo visos sąjungos čempionatas, vykęs Maskvoje per pirmąją visos Sąjungos spartakiadą 1928 m., taip pat pionierių ir moksleivių spartakiadą 1929 m. Nuo 1933 m. Rusijos tinklinio čempionatai vyksta Nuo 1957 m. tinklinis tapo olimpine sporto šaka

Skaidrė Nr.4

Skaidrės aprašymas:

Tinklinis – tai kamuoliukų sporto šaka, kurioje dvi komandos varžosi specialioje tinklelio padalintoje aikštelėje. Žaidimo tikslas – pasiųsti kamuolį per tinklą taip, kad jis paliestų priešininko aikštę ir neleistų varžovui atlikti tokio paties bandymo. Tam komanda turi 3 kamuolio prisilietimus (ir vieną galimą papildomą kamuoliuko prisilietimą prie kaladėlės) Kamuolys pradedamas žaisti padavus: padavęs žaidėjas smūgiu nukreipia kamuolį į varžovo pusę. Žaidimas su kiekvienu kamuoliu tęsiamas tol, kol jis atsiduria aikštėje, išeina už ribos arba yra komandos klaida.Tinklinio žaidime laimėjusi komanda gauna tašką (sistema „kiekvienas žaidimas yra taškas“). Kai gaunanti komanda laimi ralį, ji gauna tašką ir teisę paduoti, o jos žaidėjai pasislenka viena pozicija pagal laikrodžio rodyklę.

Skaidrė Nr.5

Skaidrės aprašymas:

Žaidžiant tinklinį, žaidėjai turi turėti tokias savybes kaip koncentracija, gera reakcija, šokinėjimo gebėjimai, smūgio jėga, vikrumas, koordinacija, judėjimo greitis Žaidžiant tinklinį, atliekami bendri lavinimo pratimai: raumenų ir kaulų sistemos stiprinimas; bendros judesių koordinacijos gerinimas; greitas organizmo darbingumo atstatymas intensyvaus treniruočių darbo procese Ypatingas dėmesys: parengiamieji pratimai, kuriais siekiama lavinti raumenų, dalyvaujančių atliekant technines žaidimo technikas, jėgą ir susitraukimo greitį, lavinti greitį, šokinėjimo gebėjimus, ypatingą vikrumą, ištvermę ( greitis, šokinėjimas, jėga, žaidimas), greitis pereiti nuo vieno judesio (veiksmo) prie kito.

Skaidrė Nr.6

Skaidrės aprašymas:

Skaidrė Nr.7

Skaidrės aprašymas:

Žaidime visada turi būti šeši žaidėjai iš kiekvienos komandos. Komandos pradinė sudėtis nurodo žaidėjų eilės į aikštę tvarką. Ši tvarka turi būti išlaikyta viso žaidimo metu. Kai priimančiai komandai leidžiama paduoti, jos žaidėjai juda viena pozicija pagal laikrodžio rodyklę: 2 pozicijos žaidėjas persikelia į 1 poziciją paduoti, 1 pozicijos žaidėjas pereina į 6 poziciją ir tt.

Skaidrė Nr.8

Skaidrės aprašymas:

Rungtynes ​​laimi komanda, kuri laimi tris partijas. Kai partijos baigiamos rezultatu 2-2, lemiamas (penktas) žaidimas žaidžiamas iki 15 taškų su minimaliu 2 taškų pranašumu.. Partiją (išskyrus lemiamą - 5-ą) laimi komanda, kuri pirmoji surinko 25 taškus. su ne mažesne nei 2 taškų persvara. Jei rezultatas yra lygus 24-24, žaidimas tęsiamas tol, kol susidaro 2 taškų pranašumas (26-24, 27-25,...) Jei komanda atsisako žaisti po to, kai paprašoma tai padaryti, paskelbė neatvykusią ir pralaimi rungtynes ​​rezultatu 0-3 rungtynėse ir 0-25. Komanda, kuri be pateisinamos priežasties neatvyko laiku į aikštę, paskelbiama neatvykusiąja.

Skaidrė Nr.9

Skaidrės aprašymas:

Skaidrė Nr.10

Skaidrės aprašymas:

Aukščiausias tiesioginis tiekimas. Kamuolys pataikomas aukščiau peties sąnario lygio atsisukęs į tinklą. Žaidėjas meta kamuolį per galvą šiek tiek priešais save į aukštį iki 1 m virš ištiestos rankos, smūgiuojanti ranka siūbuoja aukštyn ir atgal, petys pakeliamas. Kartu su siūbavimu žaidėjas pasilenkia ir perkelia smūgiuojančios rankos petį atgal. Smūgio metu smogiamoji ranka ištiesiama ties alkūnės sąnariu ir ištiesiama pirmyn ir aukštyn. Liemuo ir ištiesta ranka sudaro beveik tiesią liniją. Smūgis atliekamas šiek tiek į priekį nuo žaidėjo. Pusiau įtempta ranka priglaudžia kamuolį iš užpakalio į viršų, suteikdama jam galutinę kryptį.Padavimai gali būti su kamuoliuko sukimu ir slydimu be sukimosi. Planuojant padavimus, kamuolys turi būti mestas taip, kad jis nesisuktų. Metimo aukštis yra mažesnis nei įprastai. Siūbuojant judesių amplitudė daug mažesnė.

Skaidrė Nr.11

Skaidrės aprašymas:

Apatinis tiesus tiekimas. Žaidėjas atsigręžia tiesiai į tinklą. Kamuolys metamas ištiestos rankos atstumu į 0,5-1 m aukštį, ne aukščiau nei žaidėjo galva. Sūpynės atliekamos laisvai judinant ranką atgal. Smūgis atliekamas smogiamosios rankos judesiu iš užpakalio - apačios - į priekį, maždaug žaidėjo diržo lygyje, žemiau peties sąnario lygio.

Skaidrė Nr.12

Skaidrės aprašymas:

Aukščiausia pavara dviem rankomis. Judant į susitikimo vietą su kamuoliu, paskutiniame žingsnyje patartina pėdas padėti lygiagrečiai viena kitai arba vieną šiek tiek į priekį. Kojos sulenktos keliuose. Rankos iškeltos prieš veidą, rankos yra kaktos lygyje, rodomieji pirštai ir nykščiai sudaro trikampį. Rankos yra ovalo formos ir optimaliai įtemptos.Kai priartėja rutulys, prasideda priešingas vienu metu kojų ir rankų judėjimas. Atliekant smogiamąjį judesį, amortizuojant amortizaciją pagrindinę apkrovą tenka nykščiams, pagrindine smūgine dalimi tampa rodomieji pirštai, rečiau – viduriniai pirštai, bevardis ir mažieji pirštai laiko kamuolį šonine kryptimi. Pabaigoje rankos tarsi palydi kamuolio skrydį.

Skaidrė Nr.13

Skaidrės aprašymas:

Peršokti. Atliekamas, kai kamuolys skrenda aukštai. Šuolio metu rankos pakeltos virš galvos aukščiau nei praeinant stovint. Kontrasinis judėjimas pasižymi aktyviu rankų darbu. Efektyviausias smūginis judesys atliekamas aukščiausiame kūno kėlimo taške.

Skaidrė Nr.14

Skaidrės aprašymas:

Perdavimas viena ranka. Atliekamas šuoliu, dažniausiai sutrumpintas. Šuolio metu ranka nešama virš galvos. Alkūnė pakelta aukštai ir nukreipta į priekį, ranka pasukta delnu į priekį. Pirštai šiek tiek sulenkti ir įtempti. Mušimas į kamuolį atliekamas aktyviai ištiesiant ranką ties alkūnės sąnariu, judesys aštrus.

Skaidrė Nr.15

Skaidrės aprašymas:

Skaidrė Nr.16

Skaidrės aprašymas:

Tiesioginis smūgis į priekį. Įsibėgėjimo ilgis yra 2-3 žingsniai. Paskutiniame žingsnyje (šuolis) horizontalus greitis paverčiamas vertikaliu greičiu. Tokiu atveju viena koja (dažniausiai dešinioji) ištiesiama į priekį ir uždedama ant kulno (sustabdymo žingsnis). Paskutiniame žingsnyje kita koja nustumia atramą ir perkelia ją link dešinės. Atstūmimo (šuolio) momentu rankos siūbuoja lanku iš užpakalio – pirmyn ir aukštyn, kūnas įgauna judesį aukštyn ir šiek tiek į priekį – tai kilimo fazė. Kartu su kilimu žaidėjas pasukia dešinę ranką aukštyn ir atgal. Svarbu, kad alkūnė būtų aukščiau už peties sąnarį. Žaidėjas pasilenkia krūtinės ir juosmens dalyse, kojos šiek tiek sulenktos keliuose. Smūgio judesio momentu smūgiuojanti ranka ties alkūnės sąnariu išsitiesia, išsitiesia aukštyn ir šiek tiek į priekį. Tada krenta į priekį – žemyn. Ranka uždedama ant kamuolio atsipalaidavusi iš viršaus – iš nugaros. Smūgio metu rankos judėjimo greitis turėtų būti didžiausias.

Skaidrė Nr.17

Skaidrės aprašymas:

Kamuolio priėmimas. Naudojamas prieš atakuojančius priešo veiksmus, leidžia palikti kamuolį žaidime Kamuolio priėmimas iš apačios dviem rankomis remiant. Po judesio rankos ištiestos į priekį, ištiestos ir įtemptos, rankos sujungiamos, dešinė tarsi susiglaudžia ir palaiko kairę iš apačios. Kojos sulenktos per kelius, pečių plotyje, viena koja gali būti šiek tiek prieš kitą. Kūnas šiek tiek pasviręs į priekį. Rankos yra statmenos rutulio trajektorijai. Artėjant kamuoliui rankomis atliekamas priešingas judesys su tam tikra amortizacija, kojos ištiesinamos, kamuolys mušamas įtemptais dilbiais, rankos traukiamos žemyn link savęs, alkūnės nesulenktos. Pagrindinį darbą atlieka kojos ir pečiai.

Skaidrė Nr.20

Skaidrės aprašymas:

Kamuolio gavimas abiem rankomis iš viršaus krintant. Ši technika atliekama ant nugaros ir klubo nugaros, kai kamuolys skrieja tiesiai į žaidėją arba tolyn nuo jo. Atlikdamas techniką su griuvimu ant nugaros po pajudėjimo, žaidėjas žengia paskutinį žingsnį į pritūpimo padėtį. Ištieskite rankas veido lygyje. Smogiantis judesys atliekamas kaip perdavimas dviem rankomis. Atsiradus smūgiui, pečiai kiek atsitraukia, perskirstomas kūno svoris, ko pasekoje sutrinka pusiausvyra. Žaidėjas tarsi atsisėda ant kulno už pėdos, stovėdamas ant piršto, susigrupuoja, pakreipė galvą į priekį ir krenta ant „apvalios“ nugaros. Galimas salto atgal.

Skaidrė Nr.21

Skaidrės aprašymas:

Techninė technika, naudojama blokuoti kamuolio, skriejančio per tinklą po varžovo atakos, kelią. Blokas dažniausiai atliekamas judant šoniniais žingsniais. Žaidėjas sustoja prie tinklo, veidu į jį. Pėdos pečių plotyje, keliai sulenkti. Rankos sulenktos per alkūnes prieš krūtinę. Prieš šokinėdamas žaidėjas pritūpia, tada, atitrūkęs nuo atramos, sulenktomis rankomis pamoja priešais bloką. Dilbiai šiek tiek pasvirę link tinklo, pirštai optimaliai įtempti. Nustatant bloką, rankos ištiesiamos ties alkūnių sąnariais ir perkeliamos pirmyn ir aukštyn. Tuo pačiu metu rankos sulenktos ties riešo sąnariais, pirštai juda į priekį ir žemyn. Kamuolio smūgio metu rankos sugeria smūgį, reikia stengtis nukreipti kamuolį į priekį – žemyn link varžovo pusės. Po bloko žaidėjas nusileidžia ant sulenktų kojų, bloke gali dalyvauti vienas, du arba trys priekinės linijos žaidėjai.

Skaidrės aprašymas:

Skaidrė Nr.26

Skaidrės aprašymas:

1. Mažoji kūno kultūros ir sporto enciklopedija - M.: “Vaivorykštė” 1982.2. Enciklopedija vaikams Sportas - M.: “Avanta” 2001.3. Į IR. Lyakh, L.E. Liubomirskis, G.B. Maiksono vadovėlis Kūno kultūros 10-11 klasės - M.: “Švietimas”, 2000.4. Yu.N. Kleščevo vadovėlis „Sporto žaidynės“ - M.: „Aukštoji mokykla“ 1980.5. Yu.D. Zheleznyak, Yu.M. Portnovas, V.P. Savinas, A.V. Lexakovo sporto žaidynės - M.: “Akademija” 2001. 6. // “Sportas mokykloje” Nr.3 2004.

Norėdami naudoti pristatymų peržiūras, susikurkite „Google“ paskyrą ir prisijunkite prie jos: https://accounts.google.com

Skaidrių antraštės:

Tinklinis iš anglų kalbos „volleyball“: „volley“ yra išverstas kaip „mušimas į kamuolį iš oro“ (taip pat gali būti išverstas kaip „skraidantis“ arba „skraidantis“), o kamuolys yra „kamuolys“.

Suvorova V.M. aukščiausios kategorijos GBOU SPO SO "ETET" mokytojas

„Tinklinis... Žaidimas, nuo kurio spaudžia širdį. Žaidimas, kuriame mintis pulsuoja, karštligiška, karšta, veikianti nuolatinio laiko spaudimo metu. Žaidimas be lygiųjų. Žaidimas be grubumo, žiaurumo ir smurto. Žaidimas, kuris priverčia laikinai pamiršti nepatogų, netobulą pasaulį už aikštės, padalytos tinkleliu, stačiakampio. » Viačeslavas Platonovas

Tinklinis, kaip komandinė sporto šaka, ugdo atsakomybės prieš komandą jausmą, gebėjimą dirbti komandoje ir pasitikėti kitais. Reguliarus tinklinio žaidimas grūdina kūną ir didina organizmo ištvermę. Judesių įvairovė ir kintamas krūvio intensyvumas žaidžiant tinklinį treniruoja beveik visas raumenų grupes. Tinklinis stiprina raumenų ir kaulų sistemą, gerina sąnarių judrumą. Lavina akių raumenis, plečia regėjimo lauką. Tinklinis lavina judrumą, tikslumą, judrumą ir lankstumą

Tinklinis teigiamai veikia nervų sistemą, gerina nuotaiką, padeda kovoti su stresu ir depresija. Stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą ir gerina kraujotaką. Teigiamai veikia kvėpavimo sistemą. Tinklinio užsiėmimuose vaikams ir suaugusiems ugdomos tokios savybės kaip darbštumas, drąsa, atkaklumas, atkaklumas, disciplina ir gebėjimas greitai reaguoti į besikeičiančias situacijas.

Techniniai tinklinio elementai: Viršutinė ir apatinė tiesi padavimas. Kamuolio perdavimas iš viršaus ir apačios. Smūgis į priekį ir kt.

Perdavimas dviem rankomis iš viršaus: kojos sulenktos per kelius, liemuo tiesus, rankos ištiestos į priekį ir į viršų, rankos prieš veidą ir formuojant kibirą.

Perdavimas ranka: perduodamas žaidėjas sklandžiai ištiesia kojas ir šiek tiek judina rankas į priekį ir aukštyn link kamuolio. Šis judesys tęsiasi, kai rankos liečiasi su kamuoliu, tačiau šiuo metu pirštai, veikiami kamuoliuko masės, atitraukiami atgal, švelniai sustabdydami jo skrydį nuolaidžiu judesiu. Perdavimas užbaigiamas spyruokliniu pirštų ir rankų judesiu, dėl kurio kamuolys stumiamas nauja kryptimi.

Praleiskite dviem rankomis iš apačios: kojos šiek tiek sulenktos per kelius; kūnas šiek tiek pasviręs į priekį; rankos apačioje, rankos viena kitos viduje.

Perdavimo dviem rankomis atlikimas iš apačios: Priimdamas kamuolį žaidėjas, tiesdamas kojas ir tiesdamas liemenį, juda rankomis į priekį link kamuolio, kamuolys priimamas ant rankogalių. Kaip ir naudojant viršutinę pavarą, būtina stebėti atskirų kūno dalių: kojų, liemens, rankų darbo seką.

Žemas tiesus padavimas: žaidėjas atsigręžęs į tinklą, kojos šiek tiek sulenktos keliuose, kūno svoris perkeltas į užpakalinę koją. Siūbuojanti ranka traukiama atgal ir žemyn, kita laiko kamuolį priešais jus juosmens lygyje. Kamuolys metamas 20–40 cm aukštyn, smūgiuojama smogiamosios rankos siūbavimu į priekį. Tuo pačiu metu užpakalinė koja ištiesiama, o kūno svoris perkeliamas į priekinę koją. Kamuolys mušamas įtemptu delnu arba kumščiu.

Tiesus padavimas virš galvos: Žaidėjas stovi veidu į tinklą, kojos šiek tiek sulenktos per kelius, kairė ranka priekyje, kamuolys kairėje rankoje; dešinysis, šiek tiek sulenktas per alkūnės sąnarį, atitraukiamas atgal ir aukštyn sūpynėms. Kūno svoris daugiausia sutelktas ant dešinės kojos. Kamuolys metamas aukštyn, dešinė ranka pakeliama aukštyn, kūno svoris perkeliamas į abi kojas. Kamuolio smūgio momentu sulėtėja peties judėjimas, o dilbis ir plaštaka atlieka greitą ir trumpą judesį į priekį padavimo kryptimi. Kamuolys smūgiuojamas įtemptu delnu.

Puoliamasis smūgis susideda iš pabėgimo, šuolio ir smūgio. Įsibėgėjimas paprastai susideda iš trijų etapų: pirmasis yra mažas ir lėtas; antrasis – reguliuoja žaidėjo judėjimo kryptį; trečiasis, visada greitas ir platus, atliekamas šuoliu. Jame būtinai yra ne tik kūno skrydžio fazė, bet ir stabdymo judesys, kai viena koja liečia kitą. Šiame žingsnyje rankos ir liemuo perkeliami atgal, o kojos uždedamos ant atramos nuo kulnų.

Šuolis atliekamas dviem kojomis, o žaidėjas vienu metu ištiesia kojas ir liemenį ties čiurnos, kelių ir klubų sąnariais bei atlieka siūbavimo judesį pirmyn į viršų, tada smūgio metu atsimušanti ranka atitraukiama atgal, kad siūbuotų. Kamuolys mušamas ištiesta ranka aukštai ir visada prieš žaidėją, tačiau prieš tai liemuo turi atsilenkti, ypač stipriai krūtinėje, ir užimti ištraukto lanko padėtį.

Tinklinis yra vienas iš labiausiai paplitusių žaidimų Rusijoje. Masinis, tikrai liaudiškas tinklinio charakteris paaiškinamas aukštu emocionalumu ir prieinamumu, paremtu žaidimo taisyklių paprastumu ir įrangos paprastumu. Ypatingas tinklinio, kaip kūno kultūros priemonės, privalumas yra specifinė jo kokybė – galimybė savarankiškai dozuoti krūvį, t.y. žaidėjo pasirengimo ir jo gaunamo krūvio atitikimas. Dėl to tinklinis žaidimas yra prieinamas bet kokio amžiaus žmonėms

Šaltiniai: volley4all.net › literatūra.html BestReferat.ru › Tinklinis libsid.ru › voleybol … voleybol istov … v … zavedeniy ach rutracker.org › forum / viewtopic.php … spek.keytown.com›rasMain/ volley.ru› /documents/download.php… def.kondopoga.ru› Tinklinis strongsport.ru›Viskas apie tinklinį