ध्यान के मुख्य प्रभाव के रूप में

किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि पर ध्यान का प्रभाव बहुत अधिक होता है। हम कह सकते हैं कि यह फलदायी गतिविधि की संभावना के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है। तथ्य यह है कि उसके विकास के प्रत्येक चरण में, प्रत्येक व्यक्ति के पास, जाहिरा तौर पर, उसके निपटान में केवल एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा होती है। यह ऊर्जा किस ओर निर्देशित होगी, यह किस गतिविधि के रूप में प्रकट होगी, यह हमारे ध्यान पर निर्भर करता है। हालांकि, चूंकि ध्यान का अर्थ हमारी मानसिक ऊर्जा की एक दिशा या किसी अन्य दिशा में है, तो यह स्पष्ट है कि ध्यान का प्रभाव वास्तव में बहुत बड़ा होना चाहिए और सबसे पहले, संबंधित मानसिक गतिविधि की सक्रियता में खुद को प्रकट करना चाहिए। जब कोई कलाकार किसी कृति का निर्माण करता है, तो उसका ध्यान और गतिविधि दोनों ही इस काम पर अधिक से अधिक केंद्रित होते हैं। जब आर्किमिडीज अपने ज्यामितीय कार्यों में पूरी तरह से डूबे हुए थे, तो उनके मानस ने सबसे अधिक एनिमेटेड रूप से काम किया, निश्चित रूप से, मानसिक संचालन के क्षेत्र में; जब कोई व्यक्ति साइकिल चलाना सीखता है, अशांत संतुलन को बहाल करने के लिए गहन ध्यान से प्रयास करता है, तो उसके शरीर की पेशी प्रणाली में सबसे अधिक जीवंत गतिविधि होती है।

ध्यान के इस जीवंत कार्य का एक स्वाभाविक परिणाम गतिविधि का एक तेज़, अधिक सटीक, अधिक उपयोगी प्रवाह है। मानव मानसिक गतिविधि की व्यक्तिगत दिशाओं - धारणा, प्रतिनिधित्व, सोच, कल्पना, भावनाओं पर विचार करने के बाद, हम आश्वस्त होंगे कि ध्यान का पुनरुद्धार हर जगह एक समान प्रभाव के बाद होता है, लेकिन निश्चित रूप से, इन दिशाओं में से प्रत्येक के अनुरूप रूपों में .

2. संवेदी गतिविधि

धारणा के रूप में इस तरह की गतिविधि पर ध्यान का क्या प्रभाव पड़ता है? हमारे पास पहले से ही एक सामान्य उत्तर है: यह इस गतिविधि को एनिमेट करता है, अर्थात, इस मामले में हमारा संवेदी तंत्र अधिक ऊर्जावान रूप से काम करना शुरू कर देता है जब ध्यान मुख्य रूप से एक अलग दिशा में काम करता है। नतीजतन, हमें एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद मिलता है - स्पष्ट और अधिक विशिष्ट संवेदनाएं और धारणाएं। तो, अंततः, हम कह सकते हैं कि संवेदी गतिविधि पर ध्यान का प्रभाव इस तथ्य में प्रकट होता है कि हमारी संवेदी सामग्री, धारणाएं

तथा प्रतिनिधित्व स्पष्ट और अधिक विशिष्ट हो जाते हैं।

और वास्तव में, हर कोई अच्छी तरह से जानता है कि जो अधिक ध्यान से देखा जाता है वह हमेशा कम ध्यान से माना जाता है उससे अधिक स्पष्ट और अलग होता है! प्रायोगिक स्थितियों के तहत इस प्रावधान को भी स्पष्ट किया गया था: विषयों को टैचिस्टोस्कोपिक रूप से - जैसे कि ध्यान की मात्रा पर प्रयोगों में - कई सरल उत्तेजनाओं के साथ प्रस्तुत किया गया और जवाब देने के लिए कहा गया कि वे कितने तत्वों को स्पष्ट रूप से मानते हैं। यह पता चला कि: 1) यदि विषयों को एक्सपोजर से पहले एक चेतावनी संकेत मिला, तो उन्होंने उत्तेजनाओं को तेजी से और अधिक सही ढंग से देखा; 2) यदि विषयकुछ ने उन्हें ध्यान केंद्रित करने से रोका, उदाहरण के लिए, जब उन्हें टैचीटोस्कोपिक उत्तेजना के साथ कुछ अन्य बाहरी उत्तेजना प्रस्तुत की गई, तो उन्होंने बहुत कुछ देखा

कम आइटम। जाहिर सी बात है कि इसके लिए ध्यान का कमजोर होना जिम्मेदार है। जैसा कि वेस्टफाल के प्रयोगों ने दिखाया, धारणा की स्पष्टता के कई स्तर हैं, जिनमें से प्रत्येक इस बात पर निर्भर करता है कि विषय कार्य पर कितना ध्यान देता है।

इस प्रकार, यह कहना सुरक्षित है कि ध्यान का प्रभाव संवेदी सामग्री की स्पष्टता और विशिष्टता को बढ़ाना है।

3. संवेदी सामग्री की तीव्रता पर ध्यान के प्रभाव का प्रश्न

चूंकि ध्यान किसी संवेदना या धारणा की स्पष्टता को बढ़ाता है, इसलिए यह माना जा सकता है कि इसका उनकी तीव्रता पर समान प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, एक ओर स्पष्टता और विशिष्टता, और दूसरी ओर तीव्रता, संवेदना की विशुद्ध रूप से मात्रात्मक विशेषताएं हैं, विशुद्ध रूप से मात्रात्मक विशेषताएं हैं।

यह प्रश्न उन प्रश्नों में से एक है जिसे उन्नीसवीं शताब्दी के शास्त्रीय मनोविज्ञान ने विशेष रुचि और ऊर्जा के साथ खोजा था। आज, इस जीवंत रुचि का लगभग कुछ भी नहीं बचा है - यह मुद्दा, सनसनी की समस्या के साथ, पृष्ठभूमि में चला गया है। फिर भी, इसका विचार एक निश्चित रुचि से रहित नहीं है - सार रूप में और विशेष रूप से ऐतिहासिक दृष्टि से।

संवेदनाओं की तीव्रता पर ध्यान के तीव्र प्रभाव के प्रश्न को लगभग सभी ने सकारात्मक रूप से हल किया। एकमात्र अपवाद मुंस्टनबर्ग थे, जिन्होंने आम तौर पर स्वीकृत राय के विपरीत कहा, कि ध्यान संवेदना को नहीं बढ़ाता है, बल्कि इसके विपरीत, इसे कमजोर करता है। लेकिन किसी ने उनका समर्थन नहीं किया और वे इस मत के एकमात्र अनुयायी बने रहे। इस मुद्दे पर मनोवैज्ञानिकों के बीच असहमति केवल इस तथ्य में प्रकट हुई कि कुछ ने इस राय का पालन किया कि ध्यान का संवेदना की तीव्रता पर प्रत्यक्ष, तत्काल प्रभाव पड़ता है, जबकि अन्य ने इससे इनकार किया, बल्कि यह मानते हुए कि संवेदना की तीव्रता तेज नहीं होती है क्योंकि यह है सीधे ध्यान से प्रभावित होता है, लेकिन इस तथ्य के कारण कि यह इंद्रियों के अनुकूलन में योगदान देता है, जिससे संवेदना की तीव्रता को बढ़ाने के लिए एक शर्त पैदा होती है - ध्यान केवल अप्रत्यक्ष रूप से संवेदना की तीव्रता को प्रभावित करता है। पहली राय विशेष रूप से आधिकारिक मनोवैज्ञानिकों द्वारा रखी गई थी - वुंड्ट, जी। मुलर, स्टंपफ, दूसरे में - लिप्स और अन्य द्वारा।

मेयर और स्टंपफ के प्रयोगों के परिणामस्वरूप पहली राय के पक्ष में मजबूत तर्क प्राप्त हुए। मेयर ने अपना ध्यान खींचने के परिणामस्वरूप ऐसा दृश्य और गहन प्रतिनिधित्व प्राप्त किया कि इसने एक ऑप्टिकल ट्रेस को भी पीछे छोड़ दिया। इस तथ्य से निम्नलिखित निष्कर्ष निकलता है: जैसे ही प्रतिनिधित्व की तीव्रता ध्यान के प्रभाव में धारणा की तीव्रता के स्तर तक बढ़ जाती है, तो संवेदना के मामले में भी ऐसा ही प्रभाव दिखाई देना चाहिए!

स्टंपफ ने साबित किया कि ध्यान के माध्यम से कमजोर राग में किसी भी स्वर को मजबूत करना संभव है, इस प्रकार एक निश्चित राग सुनना। मजबूत स्वरों के लिए, वह उनकी तीव्रता को और बढ़ाने में विफल रहा। सामान्य तौर पर, यह देखा गया है कि ध्यान का प्रभाव एक कमजोर सनसनी की तीव्रता को प्रभावित करता है, हालांकि कुछ लेखक एक मजबूत सनसनी (बेंटले) के मामले में एक समान प्रभाव की ओर इशारा करते हैं। थ्रेसहोल्ड की तुलना पर प्रयोगों द्वारा सबसे निर्विवाद परिणाम प्राप्त किए जाते हैं। जैसा कि यह निकला, ध्यान की अधिक एकाग्रता के मामले में, दहलीज कम है जब ध्यान की एकाग्रता कमजोर होती है; यह स्पष्ट है कि धारणा की तीव्रता बढ़ जाती है।

इस प्रकार, संवेदी सामग्री की तीव्रता पर ध्यान के प्रभाव का प्रश्न सकारात्मक रूप से हल किया जाता है - यदि सामान्य रूप से नहीं, तो कम से कम कम तीव्रता की संवेदी सामग्री के संबंध में।

4. मोटर गतिविधि पर ध्यान का प्रभाव

मोटर ध्यान के कारण मोटर गतिविधि का पुनरुद्धार गति में वृद्धि, तीव्रता और आंदोलनों के शोधन में व्यक्त किया गया है।

इसे साबित करना बहुत आसान है:

1. विषय को करण दशा की नोक से जितनी जल्दी हो सके मेज पर दस्तक देने का निर्देश दें। तुलना करें कि वह कितनी बार एकाग्रता की स्थिति में और किसी व्यवधान की उपस्थिति में ऐसा करने में सक्षम होगा। आप देखेंगे कि पहले मामले में परिणाम दूसरे की तुलना में अधिक होगा।

2. पिछले प्रयोग के समान स्थितियों में हाथ से जितना संभव हो सके डायनेमोमीटर को निचोड़ने के लिए विषय को निर्देश दें; यह पता चला है कि ध्यान के प्रभाव में, मोटर कौशल (मांसपेशियों में संकुचन) अधिक तीव्र हो जाएगा।

3. समान परिस्थितियों में विषयों को एक निश्चित लंबाई की रेखाएँ खींचने का निर्देश दें, और आप देखेंगे कि ध्यान की एकाग्रता के मामले में, मोटर कौशल अधिक सटीक हो जाएगा।

यह लगभग निश्चित रूप से कहा जा सकता है कि मोटर गतिविधि पर ध्यान का यह प्रभाव इस तथ्य के कारण है कि, जैसा कि लंबे समय से जाना जाता है, यह सेंसरिमोटर अनुकूलन को बढ़ावा देता है।

तथाकथित "प्रतिक्रिया प्रयोगों" के दौरान विख्यात तथ्य की खोज की गई थी। लुडविग लैंग ने सबसे पहले ध्यान दिया कि तथाकथित का समय सरल प्रतिक्रियाकभी लंबा, कभी छोटा। यह पता चला कि जब विषय, सिग्नल के साथ, कार्य दिया गया था: सिग्नल सुनने पर, जितनी जल्दी हो सके उंगली को बिजली के स्विच से हटा दें (एक संवेदनशील डिवाइस से रिकॉर्ड समय से जुड़ा, उदाहरण के लिए, पीक का क्रोनोस्कोप, जो विद्युत प्रवाह की आपूर्ति को रोकता है, जिसके परिणामस्वरूप डिवाइस का तीर बंद हो जाता है, जो एक सेकंड के हजारवें अंश में इंगित करता है - तथाकथित "सिग्मा" - उस समय की अवधि जब से संकेत ऊपर उठाने के लिए दिया जाता है उंगली की, यानी प्रतिक्रिया तक; समय की इस अवधि को प्रतिक्रिया समय कहा जाता है), फिर कार्य पर ध्यान केंद्रित करने से प्रतिक्रिया समय हमेशा कम हो जाता है।

लैंग पहले (1888) थे जिन्होंने नोट किया कि जब विषय सिग्नल पर अधिक ध्यान देता है, न कि उसकी प्रतिक्रिया पर, प्रतिक्रिया समय बढ़ जाता है (संवेदी प्रतिक्रिया)लेकिन जब वह अपने आंदोलन पर ध्यान केंद्रित करता है ताकि जितनी जल्दी हो सके जवाब देने में देर न हो, प्रतिक्रिया समय काफ़ी कम हो जाता है (मोटर प्रतिक्रिया)।

यह परिस्थिति स्पष्ट रूप से दिखाती है कि मोटर कौशल के लिए निर्देशित होने पर क्या ध्यान दिया जा सकता है: यह संकेत की प्रारंभिक धारणा के बाद प्रतिक्रिया को तेज करता है; इसलिए, ध्यान सेंसरिमोटर अनुकूलन को बढ़ावा देता है।

5. स्मृति और बौद्धिक कार्यों पर ध्यान का प्रभाव

स्मृति पर ध्यान का प्रभाव बहुत अधिक होता है। स्मृति कार्य के कुछ रूप, जैसे कि अनैच्छिक स्मृति, ध्यान से इतनी निकटता से संबंधित हैं कि यह भेद करना मुश्किल है कि कोई ध्यान या स्मृति की प्रक्रिया से निपट रहा है या नहीं। इस अर्थ में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जर्मन तत्काल स्मृति को भी कहते हैं

"ध्यान देने की क्षमता" (मर्कफाहिगकेइट)। वास्तव में, प्रयोगात्मक सामग्री का एक बड़ा सौदा जमा किया गया है, जो स्पष्ट रूप से साबित करता है कि प्रत्यक्ष स्मृति की फलता सबसे अधिक ध्यान पर निर्भर करती है जिसके साथ याद की गई सामग्री को माना जाता है।

स्मृति के अन्य रूपों के मामले में कंठस्थ सामग्री की चौकस धारणा भी महत्वपूर्ण है। हालाँकि, स्मृति पर ध्यान का प्रभाव यहीं तक सीमित नहीं है। यहाँ हम इस प्रश्न में कुछ अलग तल पर रुचि रखते हैं, विशेष रूप से, ध्यान की एकाग्रता का स्मरण, या पुनरुत्पादन की प्रक्रिया पर क्या प्रभाव पड़ता है। ध्यान के प्रभाव में जैसे ही विचार स्पष्ट और विशिष्ट हो जाता है, इसका मतलब है कि इन परिस्थितियों में एक सुविधा और शोधन और इसका पुनरुत्पादन होता है। स्वैच्छिक स्मरण - स्मरण के मामले में यह विशेष रूप से स्पष्ट है।

बौद्धिक संचालन के लिए, यह लंबे समय से ज्ञात है कि ध्यान की भागीदारी के बिना उनके बारे में बात करना भी आवश्यक नहीं है: किसी भी सीखने के लिए ध्यान को प्राथमिक शर्त माना जाता है। लेकिन प्रायोगिक तर्क भी हैं जो एक बार फिर इस अवलोकन की निस्संदेह वैधता की पुष्टि करते हैं और इसे निर्दिष्ट करते हैं। आपको वहाँ नहीं रुकना चाहिए। ध्यान के अध्ययन पर प्रयोगों के दौरान हम केवल वही नोट करते हैं जो सामने आया था। यह पता चला कि ध्यान के प्रभाव में, मानसिक कार्य की फलदायीता और सटीकता बढ़ जाती है। हालांकि, विशेष अध्ययनों से यह ज्ञात होता है कि कार्य की गति और सटीकता में परस्पर विपरीत दिशा होती है: एक जितना अधिक, उतना ही कम दूसरा। क्रॉसलैंड (1924) के परिणामों के अनुसार, उनके बीच एक नकारात्मक सहसंबंध है (घटक, विशेष रूप से, 0.47)। इसलिए, मानसिक कार्य पर ध्यान के प्रभाव की व्याख्या करते समय, इन दोनों कारकों - गति और सटीकता - को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

6. ध्यान और भावना

टिचेनर के अनुसार, भावना ध्यान का विषय नहीं हो सकती। ध्यान के प्रभाव में अधिक विशिष्ट और तीव्र होने के बजाय, यह, इसके विपरीत, कमजोर और फीका पड़ जाता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई क्रोधित व्यक्ति अपनी भावनात्मक स्थिति का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना शुरू कर देता है, तो परिणामस्वरूप वह शांत हो जाएगा, किसी भी मामले में, भावना लगभग गायब हो जाएगी। इसलिए, टिचेनर के अनुसार, ध्यान को केवल प्रतिनिधित्व की स्पष्टता के स्तर के रूप में समझा जाना चाहिए।

बेशक, भावनाओं के संबंध में ध्यान के बारे में बात करना इस अर्थ में गलत है कि यह संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के मामले में किया गया था। तथ्य यह है कि संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के दौरान, उदाहरण के लिए, धारणा, ध्यान की ऊर्जा और धारणा की गतिविधि मेल खाती है - यहां ध्यान का अर्थ है धारणा की ऊर्जा का पुनरुद्धार। लेकिन भावनाओं के मामले में, स्थिति अलग है: एक भावना, जैसे कि दु: ख, तभी संभव है जब हम उस परिस्थिति से अवगत हों जिसके कारण यह हुआ। अकारण किसी को दुःख नहीं होता : अपने बच्चे की मृत्यु के बारे में न जानकर माँ को कोई दुःख नहीं होता। इस प्रकार, भावनाओं का तत्काल स्रोत संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं हैं, इन भावनाओं को निर्धारित करने वाली वस्तुनिष्ठ परिस्थितियों के बारे में जागरूकता। जब भावनाओं के स्रोत पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, अर्थात्, उन परिस्थितियों की स्पष्ट समझ के साथ जो भावना का कारण बनती हैं, भावना और ध्यान की ऊर्जा संयुक्त होती है, जिसके परिणामस्वरूप भावना तेज होती है। लेकिन जब हमारा ध्यान भावना पर ही रुक जाता है, तो उसके स्रोत का अनुभव, उसके कारण होने वाली परिस्थितियां, मानसिक गतिविधि से वंचित हो जाती हैं, जो एक अलग दिशा में काम करना शुरू कर देती है, जिससे भावना का पोषण करना बंद हो जाता है।

ध्यान और कल्पना।

वैज्ञानिकों ने गणना की है कि मानव आंख दिन में 100,000 बार चलती है। कल्पना कीजिए कि ये आंदोलन किसी भी तरह से एक-दूसरे से जुड़े नहीं हैं, पूरी तरह से लक्ष्यहीन और बेकाबू हैं। यह संभावना नहीं है कि पर्यवेक्षक छापों की ऐसी अराजकता को समझ पाएगा। इसलिए, उसे एक प्रकार के "कम्पास" की आवश्यकता है जो अवलोकन की दिशा को इंगित करे। ऐसे "कम्पास" की भूमिका ध्यान से की जाती है।

ध्यान - दूसरों से ध्यान भंग करते हुए कुछ वस्तुओं पर मानव चेतना का ध्यान और एकाग्रता। हमारे लिए "आंकड़ा" बनने के लिए क्या ध्यान आकर्षित किया जाता है, और बाकी सब कुछ "पृष्ठभूमि" बन जाता है। मानव जीवन में ध्यान के महत्व को कम करना मुश्किल है, इसे गतिविधि का नियामक भी कहा जाता है।

ध्यान के प्रकार। ध्यान अनैच्छिक और मनमाना है।
अनैच्छिक - एक मजबूत, विपरीत या नए, अप्रत्याशित उत्तेजना के साथ-साथ एक महत्वपूर्ण और भावनात्मक रूप से उत्तरदायी घटना की कार्रवाई के कारण स्वयं उत्पन्न ध्यान। उदाहरण के लिए, ध्यान अनैच्छिक रूप से एक तेज शोर, एक चमकीले कपड़े पहने हुए व्यक्ति, रात के आकाश में एक शूटिंग स्टार, गली में एक रोता हुआ बच्चा द्वारा आकर्षित किया जाता है। हमें इन घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खुद को मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है, यहां हम अनजाने में अपनी निगाहें जमा लेते हैं।
मनमाना ध्यान - कुछ सूचनाओं पर सचेत ध्यान; इसके लिए स्वैच्छिक प्रयास की आवश्यकता होती है और, रुचि के अभाव में, 20 मिनट के बाद आपको थका देता है। उदाहरण के लिए, शैक्षिक सामग्री पढ़ना। यदि आप अपने आप को मजबूर नहीं करते हैं, तो आपको कल खराब ग्रेड मिल सकता है। यहीं पर स्वैच्छिक ध्यान देने की हमारी क्षमता बचाव में आती है।
स्वैच्छिक पश्चात गतिविधि में प्रवेश करने और इस संबंध में उत्पन्न होने वाली रुचि के माध्यम से ध्यान आकर्षित किया जाता है, परिणामस्वरूप, लंबे समय तक उद्देश्यपूर्णता बनी रहती है, तनाव से राहत मिलती है। व्यक्ति थकता नहीं है, हालांकि स्वैच्छिक ध्यान घंटों तक चल सकता है। उदाहरण के लिए, किताब पहले उबाऊ लग रही थी, और फिर व्यक्ति ने इसे पढ़ा। या पाठ की शुरुआत में, आपने केवल विनम्रता से मेरी बात सुनी, और फिर अचानक रुचि हो गई और मेरे द्वारा प्रस्तुत सामग्री पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खुद को मजबूर करना बंद कर दिया।

ध्यान की संरचना और विशेषताएं।
मात्रा - वस्तुओं की संख्या जिन्हें एक ही समय में ध्यान से पकड़ा जा सकता है।
निस्संदेह आपने जूलियस सीजर की असाधारण क्षमताओं के बारे में सुना होगा। वह एक ही गुणवत्ता के साथ कई कार्य एक साथ कर सकता था, अर्थात उसका ध्यान बहुत अधिक था।
बेशक, हम जूलियस सीज़र की प्रशंसा का ढोंग नहीं करते हैं, लेकिन कभी-कभी हम एक साथ कई वस्तुओं को कवर कर सकते हैं।
डी ई स्ट्रिब्यूशन - यह एक ही समय में कई वस्तुओं को ध्यान के क्षेत्र में रखने की क्षमता है। ध्यान का एक अच्छा वितरण आवश्यक है, उदाहरण के लिए, एक शिक्षक के लिए: आपको एक साथ उत्तर देने वाले छात्र को सुनने या बोर्ड पर नई सामग्री लिखने की आवश्यकता होती है और साथ ही अंतिम डेस्क की दृष्टि नहीं खोती है, जहां कोई फुसफुसा रहा है, और दाहिनी पंक्ति, जहां कोई चेहरा बनाता है और कक्षा को हंसाता है (जबकि शिक्षक दूर हो गया)।
स्विचन - एक वस्तु से दूसरी वस्तु पर ध्यान का जानबूझकर सचेत स्थानांतरण। ध्यान बदलने की विकसित क्षमता के साथ, एक व्यक्ति आसानी से एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि में जा सकता है।
उन स्थितियों को याद करें जब पाठ में एक मजाक बनाया गया था, हर कोई विचलित था और जो हो रहा था उसकी हास्य पर ध्यान केंद्रित किया। लेकिन फिर भी आपको काम पर वापस जाने की जरूरत है। तो यह वह जगह है जहाँ आपकी स्विच करने की क्षमता प्रकट होती है: कोई तुरंत काम पर लग जाता है, और कोई और आधे पाठ के लिए हंसता है।
पी ई आर एस ई वी ई आर ए टी आई ओ - ध्यान बदलने में कठिनाई से जुड़ी एक घटना। दृढ़ता की घटना अक्सर तब होती है जब कोई व्यक्ति थका हुआ होता है।

स्थिरता वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने की अवधि की विशेषता है। यदि आप एक प्रकार की गतिविधि पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हैं और साथ ही साथ आपके द्वारा किए जाने वाले कार्य की गुणवत्ता में कमी नहीं आती है, तो हम आपके ध्यान की स्थिरता के उच्च स्तर के विकास के बारे में बात कर सकते हैं। और यह दूसरे तरीके से होता है: हम कुछ बड़े करीने से और खूबसूरती से करना शुरू करते हैं, थोड़ी देर बाद सब कुछ "यादृच्छिक" हो जाता है।
संभव लेबनान के लिए और मैं ध्यान। यदि आप घड़ी को बिना हिलाए अपने कान के पास रखते हैं, तो टिक की आवाज या तो गायब हो जाएगी या ध्यान में उतार-चढ़ाव के कारण दिखाई देगी।
ध्यान की एकाग्रता - वस्तु पर फोकस की डिग्री। भावनात्मक तनाव में वृद्धि के साथ स्थितियों में यह गुण विशेष रूप से मूल्यवान है। बहुत बार, परीक्षण पत्रों पर, समाधान के साथ एक लंबे समय से प्रतीक्षित नोट कॉल से एक मिनट पहले आपके पास आता है, इस क्षण तक आपके हाथ कांप रहे होते हैं और आपका सिर ठीक से नहीं सोच रहा होता है। केवल एकाग्रता को अधिकतम करने की क्षमता ही आपकी मदद कर सकती है। यदि आप अपने आप को एक साथ खींचने का प्रबंधन करते हैं और समय के दबाव के बारे में नहीं सोचते हैं, कि कोई आपको पक्ष में धकेल रहा है ताकि आप तेजी से लिख सकें (उसे भी इसकी आवश्यकता है), तो केवल इस मामले में आप बिना गलती किए फिर से लिख पाएंगे . यह एकाग्रता की शक्ति है।
स्वैच्छिक ध्यान को प्रभावित करने वाले कारक।
स्वैच्छिक ध्यान देने की क्षमता और इसकी विशेषताओं को प्रभावित करने वाले कारणों में शामिल हैं:
- स्थापना
-प्रेरणा;
-भावनात्मक स्थिति;
- व्यक्तित्व लक्षण (उदाहरण के लिए, चिंता और चिंता की प्रवृत्ति);
- उत्तेजना तीव्रता;
- उत्तेजना या स्थिति का महत्व;
- स्थिति की विशेषताएं।

n और m और n और I में विकास।
ध्यान विकसित किया जा सकता है। सफल अध्ययन और वास्तव में किसी भी उद्देश्यपूर्ण गतिविधि के लिए ध्यान प्रशिक्षण बहुत महत्वपूर्ण है।

हमें उम्मीद है कि आप अपने "ऑब्जेक्ट" पर अपना अवलोकन कर सकते हैं। उसके ध्यान की सराहना करने की कोशिश करें।

कल्पना, कल्पना - किसी व्यक्ति के सिर में छवियों का निर्माण सामान्य रूप से पहले कभी नहीं होता है महसूस किया।इन छवियों का निर्माण हमारे द्वारा उन तत्वों से किया जाता है जिन्हें कभी इंद्रियों द्वारा माना जाता था। हम उन्हें स्मृति से पुनः प्राप्त करते हैं और काल्पनिक वस्तुओं की छवियां बनाते हैं। इमेजिसकल्पनाएँ दृश्य, श्रवण, स्पर्शनीय, घ्राण, स्वाद और, ज़ाहिर है, जटिल (जटिल) हो सकती हैं। उदाहरण:अपने मुंह में नींबू का एक टुकड़ा, अमोनिया की गंध, इंद्रधनुष के रंग आदि की कल्पना करें।

साहित्य पढ़ने, सुनने, विभिन्न समस्याओं को हल करने, व्यावहारिक कार्य करने में कल्पना हमारी मदद करती है। कल्पना की छवियां वास्तविक परिणाम की प्राप्ति से पहले लक्ष्य को प्रस्तुत करने में मदद करती हैं। कल्पना की गतिविधि के उदाहरण भी सपने, कल्पनाएं, दिवास्वप्न, सपने हैं।

कल्पना रचनात्मकता का आधार है। कल्पना के बिना, कुछ भी नया नहीं बनाया जा सकता है: न तो कला, साहित्य, न ही तकनीकी उपकरण, वास्तुशिल्प संरचनाएं। के.ई. Tsiolkovsky ने लिखा: "सबसे पहले, विचार, कल्पना, परियों की कहानी अनिवार्य रूप से आती है, और फिर निष्पादन विचार को ताज पहनाता है।" व्यायाम कल्पना को विकसित करने में मदद करते हैं।

ध्यान - दूसरों से ध्यान भंग करते हुए कुछ वस्तुओं पर मानव चेतना का ध्यान और एकाग्रता।हमारे लिए "आंकड़ा" बनने के लिए क्या ध्यान आकर्षित किया जाता है, और बाकी सब कुछ "पृष्ठभूमि" बन जाता है। मानव जीवन में ध्यान के महत्व को कम करना मुश्किल है, इसे गतिविधि का नियामक भी कहा जाता है। ध्यान के प्रकार। ध्यान अनैच्छिक और मनमाना है। अनैच्छिक - एक मजबूत, विपरीत या नए, अप्रत्याशित उत्तेजना के साथ-साथ एक महत्वपूर्ण और भावनात्मक रूप से उत्तरदायी घटना की कार्रवाई के कारण स्वयं उत्पन्न ध्यान। उदाहरण के लिए, ध्यान अनैच्छिक रूप से एक तेज शोर, एक चमकीले कपड़े पहने हुए व्यक्ति, रात के आकाश में एक शूटिंग स्टार, गली में एक रोता हुआ बच्चा द्वारा आकर्षित किया जाता है। हमें इन घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खुद को मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है, यहां हम अनजाने में अपनी निगाहें जमा लेते हैं। मनमानाध्यान - कुछ सूचनाओं पर सचेत ध्यान; इसके लिए स्वैच्छिक प्रयास की आवश्यकता होती है और, रुचि के अभाव में, 20 मिनट के बाद आपको थका देता है। उदाहरण के लिए, शैक्षिक सामग्री पढ़ना। यदि आप अपने आप को मजबूर नहीं करते हैं, तो आपको कल खराब ग्रेड मिल सकता है। यहीं पर स्वैच्छिक ध्यान देने की हमारी क्षमता बचाव में आती है। स्वैच्छिक पश्चातगतिविधि में प्रवेश करने और इस संबंध में उत्पन्न होने वाली रुचि के माध्यम से ध्यान आकर्षित किया जाता है, परिणामस्वरूप, लंबे समय तक उद्देश्यपूर्णता बनी रहती है, तनाव से राहत मिलती है। व्यक्ति थकता नहीं है, हालांकि स्वैच्छिक ध्यान घंटों तक चल सकता है। उदाहरण के लिए, किताब पहले उबाऊ लग रही थी, और फिर व्यक्ति ने इसे पढ़ा। या पाठ की शुरुआत में, आपने केवल विनम्रता से मेरी बात सुनी, और फिर अचानक रुचि हो गई और मेरे द्वारा प्रस्तुत सामग्री पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खुद को मजबूर करना बंद कर दिया।

स्वैच्छिक ध्यान को प्रभावित करने वाले कारक।

स्वैच्छिक ध्यान देने की क्षमता और इसकी विशेषताओं को प्रभावित करने वाले कारणों में शामिल हैं:

इंस्टालेशन

प्रेरणा

भावनात्मक स्थिति

उत्तेजना तीव्रता

उत्तेजना या स्थिति का महत्व

स्थिति की विशेषताएं।

व्यक्तित्व लक्षण (जैसे चिंता और चिंता की प्रवृत्ति)

ध्यान विकसित किया जा सकता है सफल अध्ययन, और वास्तव में किसी भी उद्देश्यपूर्ण गतिविधि के लिए ध्यान प्रशिक्षण बहुत महत्वपूर्ण है।

21. स्मृति के प्रकार और उनकी विशेषताएं:

स्मृति एक प्रक्रिया है जिसमें अर्जित अनुभव को याद रखना, संरक्षित करना, पुनर्स्थापित करना और भूल जाना शामिल है। बाहरी दुनिया की घटनाओं और शरीर की प्रतिक्रियाओं के बारे में जानकारी को लंबे समय तक संग्रहीत करने की क्षमता और बाद की गतिविधियों को व्यवस्थित करने के लिए चेतना के क्षेत्र में इसका बार-बार उपयोग करना।

मेमोरी एक अत्यधिक अविश्वसनीय डेटा स्टोर है, जिसकी सामग्री नई जानकारी के प्रभाव में आसानी से बदल सकती है। हमारे जीवन की घटनाएं हमारी स्मृति से गुजरती हैं। उनमें से कुछ लंबे समय तक इसकी कोशिकाओं में रहते हैं, जबकि अन्य केवल इन कोशिकाओं से गुजरने में लगने वाले समय के लिए। दूसरी ओर, यदि सभी गैर-आवश्यक जानकारी को संरक्षित किया जाता है, तो मस्तिष्क, अंत में, मुख्य को द्वितीयक से अलग नहीं कर पाएगा, और इसकी गतिविधि पूरी तरह से पंगु हो जाएगी। इसलिए, स्मृति न केवल याद रखने की क्षमता है, बल्कि भूल जाना

स्मृति के प्रकार।

मेमोरी की संरचना में, इसके कई प्रकारों को पांच अलग-अलग मानदंडों के अनुसार अलग किया जा सकता है: सामग्री द्वारा, उपयोग की मनमानी, प्राप्त जानकारी को संग्रहीत करने का समय, मेमोटेक्निकल साधनों का उपयोग और स्मृति प्रक्रियाओं में सोच की भागीदारी।

मोटर मेमोरी- यह विभिन्न आंदोलनों और उनकी प्रणालियों का संस्मरण, संरक्षण और पुनरुत्पादन है। यह चलने, लिखने, श्रम और अन्य कौशल के गठन के आधार के रूप में कार्य करता है।

भावनात्मक स्मृतिभावनाओं की स्मृति है। यह आपको पहले से अनुभव की गई भावनाओं के आधार पर व्यवहार को विनियमित करने की अनुमति देता है, सहानुभूति, सहानुभूति की क्षमता प्रदान करता है।

आलंकारिक स्मृति- यह विचारों के लिए, प्रकृति और जीवन के चित्रों के लिए, साथ ही ध्वनियों, गंधों, स्वादों के लिए एक स्मृति है। यह दृश्य, श्रवण, स्पर्शनीय, घ्राण, स्वादात्मक हो सकता है। उनके विचार, विशेष रूप से, व्यावसायिक गतिविधियों से संबंधित हैं। मौखिक - तार्किक स्मृति -इस स्मृति के साथ, शब्दों में व्यक्त विचारों को याद किया जाता है, जो अध्ययन की जा रही घटना के सार को दर्शाता है . इस प्रकार की स्मृति मनुष्य के लिए अद्वितीय है।

उपयोग की मनमानी की डिग्री के अनुसार:

अनैच्छिक स्मृति, जिसमें निश्चित रूप से बिना किसी प्रयास के संस्मरण और प्रजनन होता है।

मनमाना स्मृति- किसी व्यक्ति की इच्छा द्वारा नियंत्रित स्मृति, जब वह सचेत रूप से खुद को किसी चीज को याद करने या याद करने का लक्ष्य निर्धारित करता है।

सूचना भंडारण की अवधि तक:

अल्पावधि स्मृतिकम समय के लिए जानकारी संग्रहीत करने का एक तरीका है। अल्पकालिक स्मृति में, पूर्ण नहीं, बल्कि कथित, इसके सबसे आवश्यक तत्वों की केवल एक सामान्यीकृत छवि संग्रहीत की जाती है।

टक्कर मारनायह एक निश्चित, पूर्व निर्धारित अवधि के लिए कुछ सेकंड से लेकर कई दिनों तक की जानकारी संग्रहीत करने के लिए डिज़ाइन की गई मेमोरी है। इस मेमोरी में सूचना के भंडारण की अवधि व्यक्ति के सामने आने वाले कार्य से निर्धारित होती है, और इसे केवल इस समस्या को हल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उसके बाद, रैम से जानकारी गायब हो सकती है।

दीर्घकालीन स्मृतियह लगभग असीमित समय के लिए जानकारी संग्रहीत करने में सक्षम स्मृति है। जानकारी जो दीर्घकालिक स्मृति के भंडारण में गिर गई है, उसे बिना किसी नुकसान के जितनी बार चाहें उतनी बार पुन: पेश किया जा सकता है। इसके अलावा, इस जानकारी का बार-बार और व्यवस्थित पुनरुत्पादन केवल दीर्घकालिक स्मृति में इसके निशान को मजबूत करता है। उत्तरार्द्ध किसी भी आवश्यक क्षण में किसी व्यक्ति की क्षमता को याद करता है जो उसने एक बार याद किया था। दीर्घकालिक स्मृति का उपयोग करते समय, याद करने के लिए अक्सर सोच और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है, इसलिए व्यवहार में इसका कार्य आमतौर पर इन दो प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है।

सोच की भागीदारी से प्रक्रियाओं में:

यांत्रिक स्मृतिसामग्री की सरल, बार-बार पुनरावृत्ति के आधार पर। इसकी सहायता से गुणन सारणी, सूत्र आदि याद रहते हैं।

तार्किक स्मृति, सामग्री की समझ, समझ, आसानी से याद की जाने वाली योजना के रूप में इसकी प्रस्तुति पर आधारित है।

परिचय ………………………………………………………………………………… 2

ध्यान का विकास…………………………………………………………………3

स्वैच्छिक ध्यान का विकास………………………………………….4

ध्यान के प्रकारों का सहसंबंध………………………………………………5

ध्यान के प्रकार ……………………………………………………………………….6

अनैच्छिक ध्यान …………………………………………………………..7

मनमाना ध्यान ………………………………………………………..8

स्वैच्छिक ध्यान के बाद ………………………………………………… 9

ध्यान के गुण ……………………………………………………………………..10

1. वॉल्यूम ……………………………………………………………………10

   सस्टेनेबिलिटी ………………………………………………………..10

   तीव्रता ……………………………………………………………………….11

   एकाग्रता…………………………………………………….11

   वितरण…………………………………………………….12

   स्विचिंग ……………………………………………………….12

   उतार चढ़ाव …………………………………………………………………………13

कार्य और ध्यान के प्रकार…………………………………………………….14

ध्यान का उल्लंघन…………………………………………………………………………..15

व्याकुलता……………………………………………………………………………………..15

अनुपस्थित-दिमाग ……………………………………………………………........................ ............16

जड़ता……………………………………………………………………………18

निष्कर्ष………………………………………………………………………………19

प्रयुक्त साहित्य की सूची………………………………………….20

परिचय

सूचना का प्रवाह, मानव संपर्कों का विस्तार, जन संस्कृति के विविध रूपों का विकास, जीवन की गति की वृद्धि से आधुनिक व्यक्ति के जीवन के लिए आवश्यक ज्ञान की मात्रा में वृद्धि होती है। समाज में चल रहे परिवर्तनों का उन बच्चों के विकास पर प्रभाव पड़ा जो हमारे अशांत जीवन के भंवर में सक्रिय रूप से शामिल थे, और सामान्य रूप से नई आवश्यकताओं को सामने रखा। पूर्वस्कूली शिक्षा को आजीवन सीखने की पूरी प्रणाली में पहला चरण माना जाने लगा। पूर्वस्कूली संस्था को बच्चे के बौद्धिक, रचनात्मक, भावनात्मक, शारीरिक विकास के लिए स्थितियां बनाने और उसे स्कूल के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सफल स्कूली शिक्षा के लिए अनिवार्य शर्तों में से एक पूर्वस्कूली उम्र में मनमाने ढंग से, जानबूझकर ध्यान का विकास है। स्कूल बिना विचलित हुए कार्य करने, निर्देशों का पालन करने और परिणाम को नियंत्रित करने की क्षमता के संदर्भ में बच्चों के ध्यान की मनमानी पर मांग करता है।

जो बच्चे स्कूल में पढ़ना शुरू करते हैं, वे अक्सर अनुपस्थित-मन या उनके ध्यान के अविकसितता से पीड़ित होते हैं। ध्यान विकसित करना और सुधारना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि लिखना, गिनना और पढ़ना सिखाना। इससे जुड़े कार्यों के सटीक निष्पादन में ध्यान व्यक्त किया जाता है। सावधानीपूर्वक धारणा के साथ प्राप्त छवियों को स्पष्टता और विशिष्टता से अलग किया जाता है। ध्यान की उपस्थिति में, विचार प्रक्रियाएं तेजी से और अधिक सही ढंग से आगे बढ़ती हैं, आंदोलनों को अधिक सटीक और स्पष्ट रूप से किया जाता है।

एक प्रीस्कूलर का ध्यान आसपास की वस्तुओं और उनके साथ किए गए कार्यों के संबंध में उसकी रुचियों को दर्शाता है। बच्चा किसी वस्तु या क्रिया पर तभी तक केंद्रित होता है जब तक कि इस वस्तु या क्रिया में उसकी रुचि फीकी न पड़ जाए। एक नई वस्तु की उपस्थिति ध्यान के एक स्विच का कारण बनती है, इसलिए बच्चे शायद ही कभी एक ही काम को लंबे समय तक करते हैं।

वर्तमान में, ध्यान विकार वाले बच्चों के साथ ध्यान विकसित करने और मनो-सुधारात्मक कार्य करने की समस्याएं प्रासंगिक हो गई हैं। हालांकि, इन मुद्दों पर व्यावहारिक मनोवैज्ञानिकों के लिए सिफारिशें मुख्य रूप से प्राथमिक विद्यालय से संबंधित हैं और पूर्वस्कूली बच्चों के साथ मनो-सुधारात्मक कार्य के आयोजन के अनुभव को कवर नहीं करती हैं, हालांकि आज, आगे की सफल शिक्षा के लिए, बच्चों में ध्यान विकारों का शीघ्र पता लगाना और सुधार आवश्यक है। पुराने पूर्वस्कूली उम्र के।

ध्यान हमेशा किसी चीज पर केंद्रित होता है। दूसरों के द्रव्यमान से एक वस्तु के चयन में, ध्यान की तथाकथित चयनात्मकता प्रकट होती है: एक में रुचि दूसरे के साथ-साथ असावधानी है। ध्यान अपने आप में कोई विशेष संज्ञानात्मक प्रक्रिया नहीं है। यह किसी भी संज्ञानात्मक प्रक्रिया (धारणा, सोच, स्मृति) में निहित है और इस प्रक्रिया को व्यवस्थित करने की क्षमता के रूप में कार्य करता है।

ध्यान उन्मुख-खोजी गतिविधि की घटनाओं में से एक है। यह एक मानसिक क्रिया है जिसका उद्देश्य किसी छवि, विचार या अन्य घटना की सामग्री है। बौद्धिक गतिविधि के नियमन में ध्यान एक आवश्यक भूमिका निभाता है। P.Ya के अनुसार। गैल्परिन के अनुसार, "ध्यान कहीं भी एक स्वतंत्र प्रक्रिया के रूप में प्रकट नहीं होता है, यह केवल इस गतिविधि के एक पक्ष या संपत्ति के रूप में, अपनी वस्तु पर किसी भी मानसिक गतिविधि के अभिविन्यास, मनोदशा और एकाग्रता के रूप में प्रकट होता है।"

ध्यान का अपना अलग और विशिष्ट उत्पाद नहीं है। इसका परिणाम हर उस गतिविधि का सुधार है जिसके साथ वह जुड़ा हुआ है।

ध्यान एक मानसिक स्थिति है जो संज्ञानात्मक गतिविधि की तीव्रता की विशेषता है और अपेक्षाकृत संकीर्ण क्षेत्र (क्रियाओं, वस्तु, घटना) पर इसकी एकाग्रता में व्यक्त की जाती है।

निम्नलिखित हैं ध्यान के रूप

संवेदी (अवधारणात्मक);

बौद्धिक (सोच);

मोटर (मोटर)।

ध्यान के मुख्य कार्य हैं:

आवश्यक की सक्रियता और वर्तमान में अनावश्यक मानसिक और शारीरिक प्रक्रियाओं का निषेध;

आने वाली जानकारी का उद्देश्यपूर्ण संगठित चयन (ध्यान का मुख्य चयनात्मक कार्य);

लक्ष्य प्राप्त होने तक एक निश्चित विषय सामग्री की छवियों का अवधारण, संरक्षण;

एक ही वस्तु पर दीर्घकालिक एकाग्रता, गतिविधि सुनिश्चित करना;

गतिविधियों के पाठ्यक्रम का विनियमन और नियंत्रण।

ध्यान किसी व्यक्ति की रुचियों, झुकावों, व्यवसाय से जुड़ा होता है, अवलोकन जैसे व्यक्तिगत गुण, वस्तुओं और घटनाओं में सूक्ष्म, लेकिन महत्वपूर्ण संकेतों को नोटिस करने की क्षमता भी उसकी विशेषताओं पर निर्भर करती है।

ध्यान इस तथ्य में निहित है कि एक निश्चित विचार या संवेदना चेतना में एक प्रमुख स्थान रखती है, दूसरों को विस्थापित करती है। यह इस धारणा की एक बड़ी डिग्री है और मुख्य तथ्य या प्रभाव है, अर्थात्:

ध्यान का विश्लेषणात्मक प्रभाव - यह दृश्य अधिक विस्तृत हो जाता है, हम इसमें अधिक विवरण देखते हैं;

फिक्सिंग इफेक्ट - विचार मन में अधिक स्थिर हो जाता है, इतनी आसानी से गायब नहीं होता है;

प्रवर्धक प्रभाव - कम से कम ज्यादातर मामलों में छाप को मजबूत बनाया जाता है: ध्यान शामिल करने के कारण, एक कमजोर ध्वनि कुछ तेज लगती है।

2. ध्यान का विकास

पूर्वस्कूली उम्र की शुरुआत में बच्चे का ध्यान आसपास की वस्तुओं और उनके साथ किए गए कार्यों में उसकी रुचि को दर्शाता है। बच्चा तब तक केंद्रित रहता है जब तक कि उसकी रुचि कम न हो जाए। एक नई वस्तु की उपस्थिति तुरंत उस पर ध्यान देने का कारण बनती है। इसलिए, बच्चे शायद ही कभी एक ही काम को लंबे समय तक करते हैं।

पूर्वस्कूली उम्र के दौरान, बच्चों की गतिविधियों की जटिलता और सामान्य मानसिक विकास में उनके आंदोलन के कारण, ध्यान अधिक एकाग्रता और स्थिरता प्राप्त करता है। इसलिए, यदि छोटे प्रीस्कूलर 30-40 मिनट तक एक ही खेल खेल सकते हैं, तो पांच या छह साल की उम्र तक खेल की अवधि दो घंटे तक बढ़ जाती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि छह साल के बच्चों का खेल लोगों के अधिक जटिल कार्यों और संबंधों को दर्शाता है और इसमें रुचि नई स्थितियों के निरंतर परिचय द्वारा समर्थित है। चित्रों को देखने, कहानियाँ और परियों की कहानियों को सुनने पर बच्चों के ध्यान की स्थिरता भी बढ़ जाती है। इस प्रकार, पूर्वस्कूली उम्र के अंत तक एक तस्वीर को देखने की अवधि लगभग दोगुनी हो जाती है, छह साल का बच्चा एक छोटे प्रीस्कूलर की तुलना में तस्वीर के बारे में बेहतर जानता है, इसमें अधिक दिलचस्प पहलुओं और विवरणों को उजागर करता है।

स्वैच्छिक ध्यान का विकास

पूर्वस्कूली उम्र में ध्यान में मुख्य परिवर्तन यह है कि पहली बार बच्चे अपने ध्यान को नियंत्रित करना शुरू करते हैं, होशपूर्वक इसे कुछ वस्तुओं, घटनाओं की ओर निर्देशित करते हैं, और इसके लिए कुछ साधनों का उपयोग करके उन्हें पकड़ते हैं। स्वैच्छिक ध्यान की उत्पत्ति बच्चे के व्यक्तित्व के बाहर होती है। इसका मतलब यह है कि अनैच्छिक ध्यान के विकास से स्वैच्छिक ध्यान का उदय नहीं होता है। उत्तरार्द्ध इस तथ्य के कारण बनता है कि वयस्क बच्चे को नई गतिविधियों में शामिल करते हैं और कुछ साधनों की मदद से उसका ध्यान निर्देशित और व्यवस्थित करते हैं। बच्चे के ध्यान को निर्देशित करके, वयस्क उसे वही साधन देते हैं जिसके द्वारा वह बाद में स्वयं ध्यान को नियंत्रित करना शुरू कर देता है।

बच्चों के साथ एक प्रयोग में, उन्होंने निषेध के साथ ज़ब्त के खेल के समान सवालों और जवाबों का खेल खेला: "हाँ" और "नहीं" मत कहो, सफेद और काले मत लो। खेल के दौरान, बच्चे से कई सवाल पूछे गए। बच्चे को जितनी जल्दी हो सके उत्तर देना था और साथ ही निर्देश का पालन करना था:

निषिद्ध रंगों का नाम न दें, जैसे कि काला और सफेद;

एक ही रंग को दो बार नाम न दें;

प्रयोग इस तरह से डिजाइन किया गया था कि बच्चा खेल की सभी शर्तों को पूरा कर सके, लेकिन इसके लिए उसे लगातार ध्यान देने की आवश्यकता थी, और ज्यादातर मामलों में प्रीस्कूलर कार्य का सामना नहीं करते थे।

एक अलग परिणाम तब प्राप्त हुआ जब एक वयस्क ने बच्चे को मदद के लिए रंगीन कार्डों का एक सेट दिया, जो खेल की स्थितियों पर सफलतापूर्वक ध्यान केंद्रित करने के लिए बाहरी सहायक बन गया। सबसे सरल बच्चों ने स्वयं इन सहायता का उपयोग करना शुरू कर दिया। उन्होंने निषिद्ध रंगों, सफेद और काले रंग को अलग कर दिया, संबंधित कार्डों को एक तरफ रख दिया और खेल के दौरान, उनके सामने रखे कार्ड का इस्तेमाल किया।

स्थितिजन्य साधनों के अलावा जो किसी विशेष कार्य के संबंध में ध्यान को व्यवस्थित करते हैं, ध्यान को व्यवस्थित करने का एक सार्वभौमिक साधन है - भाषण। प्रारंभ में, वयस्क मौखिक निर्देशों की मदद से बच्चे का ध्यान व्यवस्थित करते हैं। उसे अन्य परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए किसी दिए गए कार्य को करने की आवश्यकता की याद दिलाई जाती है (जब आप बुर्ज को मोड़ते हैं, तो आप सबसे बड़ी अंगूठी चुनते हैं! यह सही है! और अब सबसे बड़ा कहाँ है? याद रखें !!! आदि)। बाद में, बच्चा स्वयं मौखिक रूप से उन वस्तुओं और घटनाओं को नामित करना शुरू कर देता है जिन पर वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

जैसे-जैसे भाषण का नियोजन कार्य विकसित होता है, बच्चा आगामी गतिविधि पर अपना ध्यान पहले से व्यवस्थित करने की क्षमता प्राप्त करता है, मौखिक रूप से तैयार करने के लिए कि उसे क्या निर्देशित किया जाना चाहिए।

ध्यान के संगठन के लिए मौखिक स्व-निर्देशन का महत्व निम्नलिखित उदाहरण से स्पष्ट रूप से देखा जाता है। पूर्वस्कूली बच्चों को जानवरों की छवियों के साथ दस कार्डों में से चुनने के लिए कहा गया था, जिनमें कम से कम एक संकेतित चित्र (उदाहरण के लिए, एक चिकन या घोड़ा) था, लेकिन किसी भी स्थिति में उन्हें ऐसे कार्ड नहीं लेने चाहिए जिनमें निषिद्ध छवि थी (उदाहरण के लिए) , एक भालू)। बच्चे ने लगातार कई बार कार्डों का चयन किया। प्रारंभ में, उन्हें कार्रवाई के तरीके के बारे में कोई निर्देश नहीं दिया गया था। इन शर्तों के तहत, उन्होंने मुश्किल से कार्य पूरा किया, अक्सर अपना रास्ता खो दिया। हालांकि, स्थिति बदल गई जब बच्चे को निर्देशों को जोर से दोहराने के लिए कहा गया (कार्ड पर छवियों की सावधानीपूर्वक जांच करने के बाद, उसे याद आया कि कौन से कार्ड ले जा सकते हैं और कौन से नहीं)। टिप्पणियों से पता चला है कि निर्देशों का उच्चारण करने के बाद, लगभग सभी बच्चे, वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र से, सही समाधान देते हैं, भले ही नए जानवरों को बाद के कार्यों में पेश किया जाए। कार्ड चुनने की प्रक्रिया में बच्चों ने अपना ध्यान व्यवस्थित करने के लिए भाषण का सक्रिय रूप से उपयोग किया।

पूर्वस्कूली उम्र के दौरान, अपने स्वयं के ध्यान को व्यवस्थित करने के लिए भाषण का उपयोग नाटकीय रूप से बढ़ जाता है। यह प्रकट होता है, विशेष रूप से, इस तथ्य में कि, एक वयस्क के निर्देशों के अनुसार कार्य करते समय, पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे छोटे प्रीस्कूलरों की तुलना में दस से बारह गुना अधिक बार निर्देशों का उच्चारण करते हैं। इस प्रकार, बच्चे के व्यवहार को विनियमित करने में भाषण की भूमिका में सामान्य वृद्धि के साथ पूर्वस्कूली उम्र में स्वैच्छिक ध्यान बनता है।

ध्यान के प्रकारों का सहसंबंध

यद्यपि चार या छह वर्ष की आयु के बच्चे स्वैच्छिक ध्यान में महारत हासिल करना शुरू कर देते हैं, अनैच्छिक ध्यान पूरे पूर्वस्कूली बचपन में प्रमुख रहता है। बच्चों के लिए उनके लिए नीरस और अनाकर्षक गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है, जबकि भावनात्मक रूप से चार्ज किए गए उत्पादक कार्य को खेलने या हल करने की प्रक्रिया में, वे लंबे समय तक चौकस रह सकते हैं। ध्यान की यह विशेषता एक कारण है कि पूर्वस्कूली शिक्षा उन कार्यों पर आधारित नहीं हो सकती है जिनके लिए स्वैच्छिक ध्यान के निरंतर तनाव की आवश्यकता होती है। कक्षा में उपयोग किए जाने वाले खेल के तत्व, उत्पादक गतिविधियाँ, गतिविधि के रूपों में लगातार बदलाव बच्चों का ध्यान काफी उच्च स्तर पर बनाए रखने की अनुमति देते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र से, वे उन कार्यों पर अपना ध्यान रखने में सक्षम हो जाते हैं जो उनके लिए बौद्धिक रूप से महत्वपूर्ण रुचि प्राप्त करते हैं (पहेली खेल, पहेलियाँ, एक शैक्षिक प्रकार के कार्य)। बौद्धिक गतिविधि में ध्यान की स्थिरता सात वर्ष की आयु तक स्पष्ट रूप से बढ़ जाती है।

बच्चों में पूर्वस्कूली उम्र के अंत तक, स्वैच्छिक ध्यान देने की क्षमता गहन रूप से विकसित होने लगती है। भविष्य में, स्कूल में शैक्षिक गतिविधियों के संगठन के लिए स्वैच्छिक ध्यान एक अनिवार्य शर्त बन जाता है।

ध्यान के प्रकार

ध्यान के निम्न और उच्चतर रूप हैं। पूर्व का प्रतिनिधित्व अनैच्छिक ध्यान द्वारा किया जाता है, बाद वाले को स्वैच्छिक ध्यान द्वारा।

तरह का ध्यान	घटना की स्थिति	मुख्य विशेषता	तंत्र
अनैच्छिक	एक मजबूत, विपरीत या महत्वपूर्ण उत्तेजना की क्रिया जो भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनती है	अनैच्छिकता, घटना में आसानी और स्विचिंग	ओरिएंटिंग रिफ्लेक्स या प्रमुख, व्यक्ति के अधिक या कम स्थिर हित की विशेषता
मनमाना	समस्या का कथन (स्वीकृति)	कार्य के अनुसार अभिविन्यास। इच्छाशक्ति की आवश्यकता है, थकाऊ	दूसरी सिग्नलिंग प्रणाली की प्रमुख भूमिका (शब्द, भाषण)
स्वैच्छिक पश्चात	गतिविधियों में प्रवेश और परिणामी रुचि	फोकस बनाए रखना और तनाव दूर करना	इस गतिविधि के दौरान उत्पन्न होने वाली रुचि को दर्शाने वाला प्रमुख

ध्यान निष्क्रिय (अनैच्छिक) या सक्रिय (स्वैच्छिक) हो सकता है। इस प्रकार के ध्यान केवल उनकी जटिलता में एक दूसरे से भिन्न होते हैं।

ऐसे मामले हैं जब ध्यान अनैच्छिक रूप से किसी चीज़ की ओर निर्देशित किया जाता है, अर्थात। किसी को यह आभास हो जाता है कि हम वस्तुओं या घटनाओं पर ध्यान नहीं देते हैं, और वे अपनी तीव्रता के कारण हमारी चेतना को "तूफान से घेर लेते हैं"।

अनैच्छिक ध्यान निर्धारित करने वाले कारक:

उत्तेजना की तीव्रता;

उत्तेजना की गुणवत्ता;

दोहराव;

वस्तु की उपस्थिति की अचानकता;

वस्तु आंदोलन;

वस्तु की नवीनता;

चेतना की वर्तमान सामग्री के साथ सहमति।

ध्यान की मनमानी इसके व्यक्तिगत गुणों के गठन के साथ विकसित होती है। ध्यान के निर्माण में एक तीसरा चरण भी है - इसमें अनैच्छिक ध्यान की ओर लौटना शामिल है। इस प्रकार के ध्यान को "पोस्ट-स्वैच्छिक" कहा जाता है। संकल्पना स्वैच्छिक ध्यानएन.एफ. द्वारा उपयोग में लाया गया था। डोब्रिनिन। स्वैच्छिक ध्यान के आधार पर स्वैच्छिक ध्यान उत्पन्न होता है और व्यक्ति के लिए इसके मूल्य (महत्व, रुचि) के कारण किसी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करना होता है। इस प्रकार, ध्यान के विकास के तीन चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

प्राथमिक ध्यान, विभिन्न प्रकार की उत्तेजनाओं के कारण होता है जो तंत्रिका तंत्र पर एक मजबूत प्रभाव पैदा करते हैं;

माध्यमिक ध्यान - दूसरों की उपस्थिति (भेदभाव) के बावजूद, एक वस्तु पर ध्यान केंद्रित करें;

स्वैच्छिक ध्यान, जब किसी वस्तु को विशेष प्रयास के बिना ध्यान में रखा जाता है।

5.1. शामिल ध्यान

अनैच्छिक (अनजाने) ध्यान को ध्यान कहा जाता है, जो वस्तुओं की कुछ विशेषताओं के कारण होता है जो इस समय उन पर ध्यान देने के इरादे से काम करते हैं। अनैच्छिक ध्यान का उद्भव शारीरिक, मनो-शारीरिक और मानसिक कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है और व्यक्तित्व के सामान्य अभिविन्यास से जुड़ा होता है। यह बिना किसी स्वैच्छिक प्रयास के उत्पन्न होता है।

अनैच्छिक ध्यान के कारण:

वस्तुओं और घटनाओं की उद्देश्य विशेषताएं (उनकी तीव्रता, नवीनता, गतिशीलता, इसके विपरीत);

संरचनात्मक संगठन (संयुक्त वस्तुओं को बेतरतीब ढंग से बिखरी हुई वस्तुओं की तुलना में अधिक आसानी से माना जाता है);

वस्तु की तीव्रता - एक मजबूत ध्वनि, एक उज्जवल पोस्टर, आदि, ध्यान आकर्षित करने की अधिक संभावना है;

नवीनता, असामान्य वस्तुएं;

वस्तुओं का तीव्र परिवर्तन;

व्यक्तिपरक कारक जिसमें पर्यावरण के लिए किसी व्यक्ति का चयनात्मक रवैया प्रकट होता है;

जरूरतों के लिए उत्तेजना का अनुपात (जो जरूरतों को पूरा करता है वह सबसे पहले ध्यान आकर्षित करता है)।

अनैच्छिक ध्यान का मुख्य कार्य लगातार बदलती परिस्थितियों में किसी व्यक्ति का त्वरित और सही अभिविन्यास है, उन वस्तुओं का चयन जो इस समय जीवन में सबसे बड़ा अर्थ रख सकते हैं।

आंतरिक स्थितियों के आधार पर, तीन प्रकार के अनैच्छिक ध्यान को प्रतिष्ठित किया जाता है।

1. निर्धारक जबरन ध्यानसंभवतः जीव के प्रजातियों के अनुभव में निहित है। चूंकि इस प्रकार के ध्यान का प्रशिक्षण एक छोटी भूमिका निभाता है, इसे सहज, प्राकृतिक या सहज कहा जाता है। इस मामले में, बाहरी और आंतरिक गतिविधि कम से कम हो जाती है या एक स्वचालित चरित्र पर ले जाती है।

2. दूसरे प्रकार का अनैच्छिक ध्यान विशिष्ट पर नहीं, बल्कि विषय के व्यक्तिगत अनुभव पर निर्भर करता है। यह एक सहज आधार पर भी विकसित होता है, लेकिन एक विलंबित तरीके से, सहज सीखने और जीवन की कुछ स्थितियों के लिए व्यक्ति के अनुकूलन की प्रक्रिया में। इस हद तक, ये प्रक्रियाएं और स्थितियां विभिन्न आयु और सामाजिक समूहों के प्रतिनिधियों के बीच मेल खाती हैं या मेल नहीं खाती हैं, ध्यान और असावधानी की वस्तुओं के सामान्य और व्यक्तिगत क्षेत्र बनते हैं। ऐसा ध्यानकहा जा सकता है अनैच्छिक. छापों, विचारों, विचारों की जबरदस्त प्रकृति और भावनात्मक प्रभाव जो इसका कारण बनते हैं, अपेक्षाकृत छोटे होते हैं। मजबूर ध्यान की उत्तेजना के विपरीत, अनैच्छिक ध्यान की वस्तुएं सापेक्ष निष्क्रियता, आराम की अवधि और जरूरतों की प्राप्ति के क्षणों में चेतना के क्षेत्र में प्रवेश करती हैं। इन परिस्थितियों में, आस-पास की वस्तुओं, आवाजों आदि पर ध्यान आकर्षित किया जाता है।

3. तीसरे प्रकार के अनैच्छिक ध्यान को कहा जा सकता है आदतन ध्यान. कुछ लेखक इसे एक परिणाम या स्वैच्छिक ध्यान का एक विशेष मामला मानते हैं, जबकि अन्य इसे एक संक्रमणकालीन रूप मानते हैं। विषय की ओर से, इस प्रकार का ध्यान व्यवहार, इस या उस गतिविधि को करने के इरादे के कारण होता है।

विभिन्न प्रकार के अनैच्छिक ध्यान के रूप में मजबूर, अनैच्छिक, अभ्यस्त ध्यान इस तथ्य से एकजुट होता है कि उनके उद्देश्य मानव चेतना के बाहर हैं।

अनजाने में ध्यान निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

एक व्यक्ति किसी वस्तु या क्रिया की धारणा के लिए पहले से तैयार नहीं है;

अनजाने में ध्यान की तीव्रता उत्तेजनाओं की विशेषताओं से निर्धारित होती है;

लंबे समय तक नहीं (ध्यान तब तक रहता है जब तक संबंधित उत्तेजना कार्य करता है, और यदि यह निश्चित नहीं है, तो यह उनकी क्रिया के अंत में रुक जाता है)। अनजाने में ध्यान देने की ये विशेषताएं इसे इस या उस गतिविधि की अच्छी गुणवत्ता प्रदान करने में असमर्थ बनाती हैं।

5.2. मनमाना ध्यान

मनमाना (जानबूझकर) ध्यान का स्रोत पूरी तरह से व्यक्तिपरक कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। मनमानालक्ष्य निर्धारित और निष्पादन के लिए स्वीकार किए जाने के लिए ध्यान का उपयोग किया जाता है। इन स्थितियों की प्रकृति और गतिविधि की प्रणाली के आधार पर जिसमें स्वैच्छिक ध्यान के कार्य शामिल हैं, इसकी निम्नलिखित किस्में प्रतिष्ठित हैं।

1. जानबूझकर ध्यान देने की प्रक्रिया आसानी से और बिना किसी हस्तक्षेप के आगे बढ़ सकती है। इस तरह के ध्यान को पहले चर्चा किए गए आदतन ध्यान के मामलों से अलग करने के लिए उचित स्वैच्छिक ध्यान कहा जाता है। चयनित वस्तु या गतिविधि की दिशा और अनैच्छिक ध्यान की वस्तुओं या प्रवृत्तियों के बीच संघर्ष की स्थिति में अस्थिर ध्यान की आवश्यकता उत्पन्न होती है। तनाव की भावना इस प्रकार की ध्यान प्रक्रिया की विशेषता है। यदि संघर्ष का स्रोत प्रेरक क्षेत्र में है, तो स्वैच्छिक ध्यान को अनिच्छुक के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। स्वयं के साथ संघर्ष स्वैच्छिक ध्यान की किसी भी प्रक्रिया का सार है।

2. तथाकथित सतर्कता कार्यों को हल करने की स्थितियों में विशेष रूप से अपेक्षित ध्यान का अस्थिर चरित्र प्रकट होता है।

3. स्वैच्छिक ध्यान के विकास के लिए एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण विकल्प स्वैच्छिक ध्यान को सहज में बदलना है। अनैच्छिक ध्यान का कार्य सृजन करना है सहज ध्यान. विफलता के मामले में, केवल थकान और घृणा दिखाई देती है। सहज ध्यान में स्वैच्छिक और अनैच्छिक ध्यान दोनों के गुण होते हैं। स्वैच्छिक ध्यान के साथ, यह गतिविधि, उद्देश्यपूर्णता, चुने हुए वस्तु या गतिविधि के प्रकार को सुनने के इरादे से अधीनता से संबंधित है। अनैच्छिक ध्यान के साथ एक सामान्य क्षण प्रयास, स्वचालितता और भावनात्मक संगत की कमी है।

स्वैच्छिक ध्यान का मुख्य कार्य मानसिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम का सक्रिय विनियमन है। वर्तमान में, स्वैच्छिक ध्यान को व्यवहार को नियंत्रित करने, स्थिर चुनावी गतिविधि को बनाए रखने के उद्देश्य से एक गतिविधि के रूप में समझा जाता है।

स्वैच्छिक (जानबूझकर) ध्यान के लक्षण:

उद्देश्यपूर्णता - उन कार्यों से निर्धारित होती है जो एक व्यक्ति किसी विशेष गतिविधि में अपने लिए निर्धारित करता है:

गतिविधि की संगठित प्रकृति - एक व्यक्ति एक विशेष वस्तु के प्रति चौकस रहने के लिए तैयार करता है, होशपूर्वक उस पर अपना ध्यान केंद्रित करता है, इस गतिविधि के लिए आवश्यक मानसिक प्रक्रियाओं को व्यवस्थित करता है;

सस्टेनेबिलिटी - ध्यान कम या ज्यादा लंबे समय तक रहता है और यह उन कार्यों या कार्य योजना पर निर्भर करता है जिसमें हम अपनी मंशा व्यक्त करते हैं।

स्वैच्छिक ध्यान के कारण:

किसी व्यक्ति के हित, उसे इस प्रकार की गतिविधि में शामिल होने के लिए प्रेरित करना;

इस प्रकार की गतिविधि के सर्वोत्तम संभव प्रदर्शन की आवश्यकता वाले कर्तव्य और दायित्व के बारे में जागरूकता।

5.3. पोस्ट-औद्योगिक ध्यान

स्वैच्छिक ध्यान- यह चेतना की एक सक्रिय, उद्देश्यपूर्ण एकाग्रता है, जिसे गतिविधि में उच्च रुचि के कारण स्वैच्छिक प्रयासों की आवश्यकता नहीं होती है। केके के अनुसार प्लैटोनोव के अनुसार, स्वैच्छिक ध्यान स्वैच्छिक ध्यान का उच्चतम रूप है। काम एक व्यक्ति को इतना अवशोषित करता है कि उसमें रुकावटें उसे परेशान करने लगती हैं, क्योंकि उसे काम करने के लिए इस प्रक्रिया में फिर से शामिल होना पड़ता है। पोस्ट-स्वैच्छिक ध्यान उन स्थितियों में होता है जहां गतिविधि का उद्देश्य संरक्षित होता है, लेकिन स्वैच्छिक प्रयास की कोई आवश्यकता नहीं होती है।

ध्यान के गुण

ध्यान विभिन्न गुणों या गुणों की विशेषता है। ध्यान की एक जटिल कार्यात्मक संरचना है जो इसके मुख्य गुणों के अंतर्संबंधों द्वारा बनाई गई है।

ध्यान गुणों में विभाजित हैं मुख्यतथा माध्यमिक. प्राथमिक में मात्रा, स्थिरता, तीव्रता, एकाग्रता, ध्यान का वितरण शामिल है, जबकि माध्यमिक में उतार-चढ़ाव और ध्यान का स्विचिंग शामिल है।

6.1. मात्रा

ध्यान अवधि- यह पर्याप्त स्पष्टता और विशिष्टता के साथ एक साथ मानी जाने वाली वस्तुओं (या उनके तत्वों) की संख्या है। जितनी अधिक वस्तुओं या उनके तत्वों को एक साथ माना जाता है, उतनी ही अधिक मात्रा में ध्यान और गतिविधि उतनी ही प्रभावी होगी।

ध्यान की मात्रा को मापने के लिए, विशेष तकनीकों और परीक्षणों का उपयोग किया जाता है। उम्र के साथ, ध्यान का दायरा बढ़ता है। एक वयस्क के ध्यान की मात्रा एक ही समय में चार से सात वस्तुओं पर होती है। हालांकि, ध्यान की मात्रा एक व्यक्तिगत चर है, और बच्चों में ध्यान की मात्रा का क्लासिक संकेतक 3+-2 है।

पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे के लिए, प्रत्येक अक्षर एक अलग वस्तु है। एक बच्चे के ध्यान की मात्रा जो पढ़ना शुरू करती है, बहुत कम होती है, लेकिन जैसे-जैसे वह पढ़ने और अनुभव प्राप्त करने की तकनीक में महारत हासिल करता है, धाराप्रवाह पढ़ने के लिए आवश्यक ध्यान की मात्रा भी बढ़ जाती है। ध्यान की मात्रा बढ़ाने के लिए विशेष अभ्यास की आवश्यकता होती है। ध्यान के दायरे के विस्तार के लिए मुख्य शर्त कौशल और व्यवस्थितकरण की क्षमता, अर्थ में जुड़ाव, कथित सामग्री का समूहन है।

स्थिरता

ध्यान की स्थिरता- इसकी अस्थायी विशेषता एक ही वस्तु या गतिविधि पर ध्यान रखने की अवधि है। सक्रिय मानसिक गतिविधि में वस्तुओं के साथ व्यावहारिक गतिविधियों में स्थिरता बनी रहती है। सकारात्मक परिणाम देने वाले काम में निरंतर ध्यान रखा जाता है, खासकर कठिनाइयों पर काबू पाने के बाद, जो सकारात्मक भावनाओं, संतुष्टि की भावना का कारण बनता है।

ध्यान की स्थिरता का एक संकेतक अपेक्षाकृत लंबे समय तक गतिविधि की उच्च उत्पादकता है। ध्यान की स्थिरता इसकी अवधि और एकाग्रता की डिग्री की विशेषता है।

प्रायोगिक अध्ययनों से पता चला है कि ध्यान समय-समय पर मनमाने उतार-चढ़ाव के अधीन है। इस तरह के दोलनों की अवधि आमतौर पर दो या तीन सेकंड होती है और 12 सेकंड तक पहुंचती है।

यदि ध्यान अस्थिर है, तो काम की गुणवत्ता में तेजी से कमी आती है। निम्नलिखित कारक ध्यान की स्थिरता को प्रभावित करते हैं:

वस्तु की जटिलता (जटिल वस्तुएं जटिल सक्रिय मानसिक गतिविधि का कारण बनती हैं, जो एकाग्रता की अवधि का कारण है);

व्यक्तिगत गतिविधि;

भावनात्मक स्थिति (मजबूत उत्तेजनाओं के प्रभाव में, विदेशी वस्तुओं पर ध्यान भंग हो सकता है);

गतिविधि के प्रति रवैया;

गतिविधि की गति (ध्यान की स्थिरता के लिए, काम की इष्टतम गति सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है: बहुत कम या बहुत अधिक गति पर, तंत्रिका प्रक्रियाएं विकीर्ण होती हैं (सेरेब्रल कॉर्टेक्स के अनावश्यक भागों पर कब्जा), ध्यान केंद्रित करना और मुश्किल हो जाता है ध्यान स्विच करें।

स्थिरता ध्यान की गतिशील विशेषताओं से निकटता से संबंधित है, जैसे कि इसके उतार-चढ़ाव (विराम चिह्न)। ध्यान की गतिशीलता काम की लंबी अवधि में स्थिरता में बदलाव में प्रकट होती है, जिसे एकाग्रता के निम्नलिखित चरणों में विभाजित किया जाता है:

काम में प्रारंभिक प्रवेश;

ध्यान की एकाग्रता की उपलब्धि, फिर इसके सूक्ष्म उतार-चढ़ाव, स्वैच्छिक प्रयासों से दूर;

बढ़ी हुई थकान के साथ एकाग्रता और प्रदर्शन में कमी।

6.3. तीव्रता

ध्यान की तीव्रता इस प्रकार की गतिविधि के प्रदर्शन में तंत्रिका ऊर्जा के अपेक्षाकृत बड़े व्यय की विशेषता है। इस या उस गतिविधि में ध्यान अलग-अलग तीव्रता से प्रकट हो सकता है। किसी भी कार्य के दौरान वह अलग ही तीव्रता के साथ प्रकट होता है। किसी भी काम के दौरान, बहुत तीव्र ध्यान के क्षण कमजोर ध्यान के क्षणों के साथ वैकल्पिक होते हैं। तो, थकान की स्थिति में, एक व्यक्ति गहन ध्यान देने में सक्षम नहीं है, ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में निरोधात्मक प्रक्रियाओं में वृद्धि और सुरक्षात्मक निषेध के एक विशेष कार्य के रूप में उनींदापन की उपस्थिति के साथ है। शारीरिक रूप से, ध्यान की तीव्रता सेरेब्रल कॉर्टेक्स के कुछ क्षेत्रों में अन्य क्षेत्रों के निषेध के दौरान उत्तेजक प्रक्रियाओं की बढ़ी हुई डिग्री के कारण होती है।

एकाग्रता

ध्यान की एकाग्रताएकाग्रता की डिग्री है। एकाग्र ध्यान को कहा जाता है, किसी एक वस्तु या गतिविधि के प्रकार की ओर निर्देशित किया जाता है और दूसरों तक नहीं फैलाया जाता है। कुछ वस्तुओं पर ध्यान की एकाग्रता (एकाग्रता) का अर्थ है एक साथ सभी बाहरी चीजों से ध्यान भटकाना। मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली जानकारी को समझने और पकड़ने के लिए एकाग्रता एक आवश्यक शर्त है, जबकि प्रतिबिंब स्पष्ट और अधिक विशिष्ट हो जाता है।

एकाग्र ध्यान उच्च तीव्रता का होता है, जो महत्वपूर्ण गतिविधियों के निष्पादन के लिए आवश्यक होता है। केंद्रित ध्यान का शारीरिक आधार सेरेब्रल कॉर्टेक्स के उन हिस्सों में उत्तेजक प्रक्रियाओं की इष्टतम तीव्रता है जो किसी दिए गए प्रकार की गतिविधि से जुड़े होते हैं, जबकि कॉर्टेक्स के अन्य हिस्सों में मजबूत निरोधात्मक प्रक्रियाओं का विकास होता है।

एकाग्र ध्यान स्पष्ट बाहरी संकेतों की विशेषता है: एक उपयुक्त मुद्रा में, चेहरे के भाव, एक अभिव्यंजक, जीवंत रूप, एक त्वरित प्रतिक्रिया, और सभी अनावश्यक आंदोलनों के निषेध में। इसी समय, बाहरी संकेत हमेशा ध्यान की वास्तविक स्थिति के अनुरूप नहीं होते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, कक्षा में, दर्शकों में मौन विषय के प्रति जुनून और जो हो रहा है उसके प्रति पूर्ण उदासीनता दोनों का संकेत दे सकता है।

वितरण

ध्यान का वितरण- यह एक व्यक्ति की एक निश्चित संख्या में वस्तुओं को एक ही समय में ध्यान के केंद्र में रखने की क्षमता है, अर्थात। यह दो या दो से अधिक वस्तुओं पर एक साथ ध्यान देने के साथ-साथ उनके साथ क्रिया करते हुए या उनका अवलोकन करते हुए है। कई गतिविधियों के सफल समापन के लिए विभाजित ध्यान एक आवश्यक शर्त है जिसमें विषम संचालन के एक साथ प्रदर्शन की आवश्यकता होती है।

ध्यान का वितरण ध्यान की एक संपत्ति है, जो दो या दो से अधिक विभिन्न प्रकार की गतिविधि (या कई क्रियाओं) के एक साथ सफल निष्पादन (संयोजन) की संभावना से जुड़ा है। ध्यान के वितरण को ध्यान में रखते हुए, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि:

कठिनाई दो या दो से अधिक प्रकार की मानसिक गतिविधियों का संयोजन है;

मोटर और मानसिक गतिविधि को जोड़ना आसान है;

एक साथ दो प्रकार की गतिविधि को सफलतापूर्वक करने के लिए, एक प्रकार की गतिविधि को स्वचालितता में लाया जाना चाहिए।

अध्ययन के दौरान ध्यान का वितरण विशेष महत्व का है। बच्चे को एक साथ एक वयस्क को सुनना चाहिए और लिखना, प्राप्त करना, खोलना, याद रखना, वस्तुओं में हेरफेर करना आदि। लेकिन केवल अगर दोनों प्रकार की गतिविधि या कम से कम एक को पर्याप्त रूप से महारत हासिल है, तो एकाग्रता की आवश्यकता नहीं है, ऐसा संयोजन सफल होगा।

पुराने प्रीस्कूलर और छोटे स्कूली बच्चे ध्यान अच्छी तरह से वितरित नहीं करते हैं, उनके पास अभी तक अनुभव नहीं है। इसलिए, आपको बच्चे को एक ही समय में दो काम करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए या एक करते समय उसे दूसरे के साथ विचलित नहीं करना चाहिए। लेकिन धीरे-धीरे उसे ध्यान के वितरण के लिए आदी करना आवश्यक है, उसे ऐसी परिस्थितियों में डालना जहां यह आवश्यक हो।

अभ्यास और उपयुक्त कौशल के संचय के माध्यम से व्यावहारिक गतिविधि की प्रक्रिया में केंद्रित या, इसके विपरीत, वितरित ध्यान की क्षमता बनती है।

स्विचन

ध्यान बदलना- यह एक नए कार्य के निर्माण के संबंध में एक वस्तु से दूसरी वस्तु या एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि पर ध्यान देने का एक सचेत और सार्थक आंदोलन है। सामान्य तौर पर, ध्यान की परिवर्तनशीलता का अर्थ है एक कठिन परिस्थिति में जल्दी से नेविगेट करने की क्षमता। ध्यान बदलना हमेशा कुछ नर्वस तनाव के साथ होता है, जो इच्छा के प्रयास में व्यक्त किया जाता है। एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि में, एक वस्तु से दूसरी वस्तु में, एक क्रिया से दूसरी क्रिया में विषय के जानबूझकर संक्रमण में स्विचिंग ध्यान प्रकट होता है।

ध्यान बदलने के संभावित कारण: प्रदर्शन की जा रही गतिविधि की आवश्यकताएं, एक नई गतिविधि में शामिल होना, थकान।

स्विचिंग पूर्ण (पूर्ण) और अपूर्ण (अपूर्ण) हो सकती है - उस स्थिति में जब कोई व्यक्ति किसी अन्य गतिविधि में बदल जाता है, लेकिन अभी तक पहले से पूरी तरह से विचलित नहीं हुआ है। ध्यान बदलने की आसानी और सफलता इस पर निर्भर करती है:

पूर्ववर्ती और बाद की गतिविधि के बीच संबंध से;

पिछली गतिविधि के पूरा होने से, या इसकी अपूर्णता से;

विषय के रवैये से लेकर किसी विशेष गतिविधि तक (जितना दिलचस्प है, स्विच करना उतना ही आसान है, और इसके विपरीत);

विषय की व्यक्तिगत विशेषताओं से (तंत्रिका तंत्र का प्रकार, व्यक्तिगत अनुभव, आदि);

किसी व्यक्ति के लिए गतिविधि के लक्ष्य के महत्व से, उसकी स्पष्टता, स्पष्टता।

ध्यान के स्विचिंग के साथ, इसकी व्याकुलता बाहर खड़ी है - मुख्य गतिविधि से ध्यान का एक अनैच्छिक बदलाव उन वस्तुओं पर जो इसके सफल कार्यान्वयन के लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं। एक बच्चे के लिए एक नया काम शुरू करना मुश्किल है, खासकर अगर यह सकारात्मक भावनाओं का कारण नहीं बनता है, इसलिए विशेष आवश्यकता के बिना अक्सर इसकी सामग्री और प्रकारों को बदलने की अनुशंसा नहीं की जाती है। हालांकि, थकान और नीरस गतिविधि के साथ, ऐसा स्विच उपयोगी और आवश्यक है। ध्यान बदलना प्रशिक्षित गुणों में से एक है।

वास्कुलेशन

ध्यान में उतार-चढ़ाववस्तुओं के आवधिक परिवर्तन में व्यक्त किए जाते हैं जिनसे यह संदर्भित होता है। ध्यान में उतार-चढ़ाव इसकी स्थिरता में परिवर्तन से भिन्न होते हैं। स्थिरता में परिवर्तन ध्यान की तीव्रता में आवधिक वृद्धि और कमी की विशेषता है। सबसे अधिक केंद्रित और स्थिर ध्यान के साथ भी उतार-चढ़ाव हो सकता है। दोहरी छवि वाले प्रयोगों में ध्यान में उतार-चढ़ाव की आवृत्ति स्पष्ट रूप से प्रकट होती है।

ध्यान के उतार-चढ़ाव को इस तथ्य से समझाया जाता है कि कुछ तंत्रिका केंद्रों की गतिविधि बिना रुकावट के गहन रूप से जारी नहीं रह सकती है। कड़ी मेहनत के दौरान, संबंधित तंत्रिका कोशिकाएं जल्दी से समाप्त हो जाती हैं और उन्हें बहाल करने की आवश्यकता होती है। उनका सुरक्षात्मक निषेध स्थापित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उन केंद्रों में जो पहले बाधित थे, ध्यान बढ़ जाता है और ध्यान बाहरी उत्तेजनाओं पर चला जाता है।

ध्यान है चयनात्मकचरित्र। इसके लिए धन्यवाद, गतिविधि की एक निश्चित दिशा है। बाह्य रूप से, आंदोलनों में ध्यान व्यक्त किया जाता है, जिसकी मदद से हम कार्यों के प्रदर्शन के अनुकूल होते हैं। इसी समय, इस गतिविधि में हस्तक्षेप करने वाले अनावश्यक आंदोलनों को धीमा कर दिया जाता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि किसी वस्तु की सावधानीपूर्वक जांच करना आवश्यक है, हम किसी चीज को ध्यान से सुनते हैं, तो हम बेहतर सुनने के लिए अपना सिर झुकाते हैं। यह अनुकूली आंदोलन धारणा को सुविधाजनक बनाता है।

ध्यान की ओरिएंटेशन, या चयनात्मकता, विभिन्न रूपों में प्रकट होती है। प्रारंभ में, ध्यान की वस्तुओं का चुनाव बाहरी दुनिया से लगातार आने वाली सूचनाओं के विशाल प्रवाह के विश्लेषण से जुड़ा है। यह अस्थायी है - अवचेतन के स्तर पर अनुसंधान गतिविधि काफी हद तक आगे बढ़ती है। अवचेतन स्तर पर चयनात्मकता काफी हद तक आगे बढ़ती है। ध्यान की चयनात्मकता सतर्कता, सतर्कता, चिंताजनक अपेक्षा (अनैच्छिक चयनात्मकता) में प्रकट होती है। कुछ वस्तुओं का सचेत चयन उद्देश्यपूर्ण संज्ञानात्मक गतिविधि में होता है। कुछ मामलों में, ध्यान की चयनात्मकता एक विशिष्ट कार्यक्रम (मनमाने ढंग से चयनात्मकता) से जुड़ी खोज, पसंद, नियंत्रण की प्रकृति में हो सकती है। अन्य मामलों में (उदाहरण के लिए, एक किताब पढ़ना, संगीत सुनना, आदि), एक स्पष्ट कार्यक्रम आवश्यक नहीं है।

कार्य और ध्यान के प्रकार

मानव जीवन और गतिविधि में ध्यान कई अलग-अलग कार्य करता है। यह आवश्यक को सक्रिय करता है और वर्तमान में अनावश्यक मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रक्रियाओं को रोकता है, इसकी वास्तविक जरूरतों के अनुसार शरीर में प्रवेश करने वाली जानकारी के एक संगठित और उद्देश्यपूर्ण चयन को बढ़ावा देता है, एक वस्तु या गतिविधि के प्रकार पर चयनात्मक और दीर्घकालिक ध्यान प्रदान करता है।

अनुभूति प्रक्रियाओं की प्रत्यक्षता और चयनात्मकता ध्यान से जुड़ी हुई है। ध्यान धारणा की सटीकता और विस्तार, स्मृति की ताकत और चयनात्मकता, मानसिक गतिविधि के फोकस और उत्पादकता से निर्धारित होता है।

मुख्य प्रकार के ध्यान पर विचार करें। ये प्राकृतिक और सामाजिक वातानुकूलित ध्यान, प्रत्यक्ष ध्यान, अनैच्छिक और स्वैच्छिक ध्यान, संवेदी और बौद्धिक ध्यान हैं।

प्राकृतिक ध्यानकिसी व्यक्ति को उसके जन्म से ही कुछ बाहरी या आंतरिक उत्तेजनाओं का चयन करने की जन्मजात क्षमता के रूप में दिया जाता है जो सूचनात्मक नवीनता के तत्वों को ले जाते हैं।

सामाजिक वातानुकूलित ध्यानप्रशिक्षण और शिक्षा के परिणामस्वरूप जीवन भर विकसित होता है।

सीधे शिरापरक ध्यानकिसी भी चीज़ का प्रबंधन नहीं करना, सिवाय उस वस्तु के जिसके वह निर्देशित है और जो किसी व्यक्ति के वास्तविक हितों और जरूरतों से मेल खाती है।

मध्यस्थता ध्यानइशारों, शब्दों आदि जैसे विशेष साधनों द्वारा विनियमित।

अनैच्छिक ध्यानवसीयत की भागीदारी से जुड़ा नहीं है, लेकिन मनमानाअनिवार्य रूप से स्वैच्छिक विनियमन शामिल है। अनैच्छिक ध्यान को एक निश्चित समय के लिए किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने के प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, और स्वैच्छिक में ये सभी गुण होते हैं।

अंत में, कोई भेद कर सकता है कामुकतथा बौद्धिकध्यान . पहला मुख्य रूप से भावनाओं और चुनिंदा इंद्रियों से जुड़ा है, और दूसरा - विचार की एकाग्रता और दिशा के साथ।

ध्यान विकार

ध्यान या ध्यान भंग करने की प्रक्रिया के तथाकथित नकारात्मक पहलू हैं - व्याकुलता, अनुपस्थित-चित्तता, अत्यधिक गतिशीलता और जड़ता।

ध्यान विकारों को दिशा में पैथोलॉजिकल परिवर्तन के रूप में समझा जाता है, मानसिक गतिविधि की चयनात्मकता, थकान की स्थिति में या कार्बनिक मस्तिष्क क्षति के साथ, ध्यान की वस्तु के संकुचन में व्यक्त की जाती है, जब कोई व्यक्ति केवल कुछ ही वस्तुओं को देख सकता है। उसी समय, ध्यान की अस्थिरता में, जब ध्यान की एकाग्रता में गड़बड़ी होती है और साइड इरिटेंट्स की ओर ध्यान भंग होता है।

उल्लंघन के कारण बाहरी और आंतरिक हो सकते हैं। बाहरी कारणों को अन्य लोगों के साथ बच्चे के विभिन्न नकारात्मक प्रभावों (तनाव, निराशा) और नकारात्मक संबंधों के रूप में माना जा सकता है। आंतरिक कारणों की क्रियाओं को मानस के अशांत हिस्से के स्वस्थ व्यक्ति पर प्रभाव के रूप में दर्शाया जा सकता है। ध्यान विकारों में शामिल हैं:

ध्यान बनाए रखने में असमर्थता: बच्चा कार्य को अंत तक पूरा नहीं कर सकता है, पूरा होने पर एकत्र नहीं किया जाता है;

चयनात्मक ध्यान में कमी, किसी विषय पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;

बढ़ी हुई व्याकुलता: कार्य करते समय, बच्चे उपद्रव करते हैं, अक्सर एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि पर स्विच करते हैं;

असामान्य स्थितियों में कम ध्यान जब स्वतंत्र रूप से कार्य करना आवश्यक हो।

ध्यान विकारों के प्रकार: व्याकुलता, अनुपस्थित-दिमाग, अतिसक्रियता, जड़ता, ध्यान के दायरे का संकुचन, ध्यान की अस्थिरता (एकाग्रता के उल्लंघन में)।

8.1. distractibility

distractibility(व्याकुलता) - एक वस्तु से दूसरी वस्तु पर ध्यान का अनैच्छिक स्थानांतरण। यह उस समय किसी प्रकार की गतिविधि में लगे व्यक्ति पर बाहरी उत्तेजनाओं की कार्रवाई के तहत उत्पन्न होता है।

व्याकुलता बाहरी और आंतरिक हो सकती है। बाहरी व्याकुलता उत्तेजनाओं के प्रभाव में होती है, जबकि स्वैच्छिक ध्यान अनैच्छिक हो जाता है। रुचि की कमी और अति-जिम्मेदारी के कारण अनुभवों, बाहरी भावनाओं के प्रभाव में आंतरिक व्याकुलता उत्पन्न होती है। उबाऊ नीरस काम के प्रभाव में विकसित होने वाले अत्यधिक अवरोध द्वारा आंतरिक व्याकुलता को समझाया गया है।

एक बच्चे में व्याकुलता के संभावित कारण:

अस्थिर गुणों का अपर्याप्त गठन;

असावधान होने की आदत (अभ्यस्त असावधानी गंभीर रुचियों की कमी, वस्तुओं और घटनाओं के प्रति सतही रवैये से जुड़ी है);

थकान में वृद्धि;

बुरा अनुभव;

मनोविकृति की उपस्थिति;

नीरस, निर्बाध गतिविधि;

अनुचित प्रकार की गतिविधि;

तीव्र बाहरी उत्तेजनाओं की उपस्थिति;

गतिविधि की सामग्री और परिणामों में बौद्धिक रुचि जगाने के लिए, बच्चे के ध्यान को व्यवस्थित करने के लिए, उसे कार्रवाई में शामिल करना आवश्यक है।

विघटन

विचलित ध्यानकिसी विशेष चीज पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता। शब्द "अनुपस्थित-दिमाग" का अर्थ सतही, "स्लाइडिंग" ध्यान है। व्याकुलता प्रकट हो सकती है:

ए) ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;

बी) गतिविधि की एक वस्तु पर अत्यधिक एकाग्रता में;

अविद्या दो प्रकार की होती है: काल्पनिक और वास्तविक। किसी एक वस्तु (घटना) या अनुभव पर ध्यान केंद्रित करने के कारण आसपास की वस्तुओं और घटनाओं के प्रति किसी व्यक्ति की असावधानी को काल्पनिक अनुपस्थिति कहा जाता है। "एकाग्र सोच के साथ," I.P. लिखते हैं। पावलोव, - और किसी व्यवसाय से दूर होने के कारण, हम अपने आस-पास क्या हो रहा है, यह नहीं देखते या सुनते हैं - स्पष्ट रूप से एक नकारात्मक प्रेरण।

अनुपस्थित-दिमाग का तंत्र एक शक्तिशाली प्रभावशाली की उपस्थिति है - सेरेब्रल कॉर्टेक्स में कल्पना का केंद्र, जो बाहर से आने वाले अन्य सभी संकेतों को दबा देता है। वैज्ञानिक अनुपस्थिति-दिमाग और बुढ़ापा अनुपस्थित-दिमाग के बीच भेद।

तथाकथित वैज्ञानिक अनुपस्थिति ध्यान की एक बहुत ही उच्च एकाग्रता की अभिव्यक्ति है, जो इसकी सीमित मात्रा के साथ मिलती है। प्रोफेसर की अनुपस्थिति की स्थिति में, विचार की ट्रेन को तार्किक रूप से व्यवस्थित किया जाता है और एक आदर्श और दूर के लक्ष्य को प्राप्त करने या एक जटिल समस्या के समाधान की खोज के लिए सख्ती से निर्देशित किया जाता है। "पेशेवर" व्याकुलता के उदाहरण आमतौर पर महान दार्शनिकों, अन्वेषकों और वैज्ञानिकों की जीवनी में पाए जाते हैं।

ध्यान विकार, जिसे सेनील एब्सेंस-माइंडनेस कहा जाता है, में इसकी कमजोर स्विचबिलिटी शामिल है, जो अपर्याप्त एकाग्रता के साथ संयुक्त है। एक व्यक्ति का ध्यान एक विषय, गतिविधि या प्रतिबिंब पर "छड़ी" लगता है, लेकिन साथ ही, "पेशेवर" अनुपस्थित-दिमाग के विपरीत, ऐसी एकाग्रता अप्रभावी है।

उदासीनता की एक समान घटना अवसाद और चिंता की स्थिति में देखी जाती है, जब एक व्यक्ति की सोच लंबी होती है और लगातार दोहराव और फलहीन विचारों और छवियों से घिरी रहती है।

बीमारी, अधिक काम के परिणामस्वरूप अनुपस्थिति-दिमाग को अक्सर ध्यान की थोड़ी सी थकावट भी कहा जाता है। बीमार और कमजोर बच्चों में, अनुपस्थित-दिमाग का एक समान रूप असामान्य नहीं है। ऐसे बच्चे पाठ या स्कूल के दिन की शुरुआत में अच्छा काम कर सकते हैं, लेकिन वे जल्द ही थक जाते हैं और ध्यान कमजोर हो जाता है। आज तक, स्वास्थ्य की स्थिति और पुरानी बीमारियों में विभिन्न विचलन वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि करने की प्रवृत्ति है, और परिणामस्वरूप, बिगड़ा हुआ ध्यान।

प्रीस्कूलर - सपने देखने वाले और सपने देखने वालों में सतही और अस्थिर ध्यान पाया जाता है। ऐसे बच्चों को अक्सर पाठ से दूर कर दिया जाता है, एक भ्रामक दुनिया में ले जाया जाता है। वी.पी. काशचेंको अनुपस्थित-मन के एक और कारण की ओर इशारा करता है - भय का अनुभव, जिससे वांछित कार्य पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है। नर्वस, हाइपरएक्टिव और बीमार बच्चे शांत और स्वस्थ बच्चों की तुलना में 1.5-2 गुना अधिक बार विचलित होते हैं।

प्रत्येक मामले में, आपको उल्लंघन के कारणों और अनुपस्थिति को ठीक करने के लिए एक व्यक्तिगत योजना की गंभीरता को समझना होगा, उन्हें ध्यान में रखना होगा।

वास्तव में ध्यान भटकाने के कई कारण हैं। सबसे आम निम्नलिखित हैं:

तंत्रिका तंत्र का सामान्य कमजोर होना (न्यूरैस्थेनिया)

स्वास्थ्य की गिरावट;

शारीरिक और मानसिक अधिक काम;

गंभीर अनुभवों, आघातों की उपस्थिति;

बड़ी संख्या में छापों (सकारात्मक और नकारात्मक) के कारण भावनात्मक अधिभार;

पालन-पोषण के नुकसान (उदाहरण के लिए, अति-देखभाल की स्थितियों में, एक बच्चा जो बहुत अधिक मौखिक निर्देश प्राप्त करता है, बड़ी मात्रा में जानकारी छापों के निरंतर परिवर्तन के लिए अभ्यस्त हो जाती है, और उसका ध्यान सतही हो जाता है, अवलोकन और ध्यान की एकाग्रता नहीं होती है बनाया);

काम और आराम के शासन का उल्लंघन;

श्वसन संबंधी विकार (उचित श्वास के उल्लंघन का कारण एडेनोइड, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस आदि हो सकता है। एक बच्चा जो मुंह से सांस लेता है, उथली सांस लेता है, सतही रूप से, उसका मस्तिष्क ऑक्सीजन से समृद्ध नहीं होता है, जो प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, कम प्रदर्शन एकाग्रता को रोकता है। वस्तुओं पर उसका ध्यान और भ्रम पैदा करता है)

अत्यधिक गतिशीलता;

ध्यान की अत्यधिक गतिशीलता कम दक्षता के साथ एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में एक वस्तु से दूसरी वस्तु में निरंतर संक्रमण है।

जड़ पदार्थ की एक विशिष्त स्थिति

ध्यान की जड़ता - ध्यान की कम गतिशीलता, विचारों और विचारों के सीमित चक्र पर इसका रोग निर्धारण।

बचपन में, असावधानी बहुत बार नोट की जाती है। यदि छह महीने या उससे अधिक समय तक बच्चे में निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं, तो असावधानी में सुधार की आवश्यकता है:

विवरण पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, असावधानी के कारण गलतियाँ;

ध्यान आकर्षित करने और उसे संबोधित भाषण सुनने में असमर्थता;

बाहरी उत्तेजनाओं के लिए बार-बार विचलित होना;

कार्य को अंत तक लाने में लाचारी;

कार्यों के प्रति नकारात्मक रवैया जिसमें तनाव, विस्मृति की आवश्यकता होती है (बच्चा अपने निष्पादन के दौरान कार्य के निर्देशों को याद रखने में सक्षम नहीं होता है)

कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक वस्तुओं की हानि।

निष्कर्ष

अपने निबंध में, मैंने ध्यान की अवधारणा दी, इसके प्रकारों और कार्यों पर प्रकाश डाला। इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि ध्यान बनाने के कार्य में न केवल एक अलग मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया के रूप में इसका विकास शामिल है, बल्कि ऐसे व्यक्तित्व लक्षणों का निर्माण भी शामिल है जो स्वैच्छिक ध्यान को स्वैच्छिक ध्यान के संक्रमण की सुविधा प्रदान करेंगे। इसमें किए गए कार्य के लिए जिम्मेदारी की भावना का गठन, गतिविधियों के सफल समापन के लिए प्रेरणा, रुचि का विकास और प्रदर्शन की गई गतिविधियों का एक स्पष्ट संगठन शामिल है। विशिष्ट कार्य, साथ ही सक्रिय, स्वतंत्र कार्य के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण।

इस तथ्य के बावजूद कि ध्यान अध्ययन कई अनसुलझे और जटिल प्रश्नों को जन्म देता है, वे निस्संदेह बहुत उपयोगी हैं, क्योंकि एक व्यक्ति को उन तकनीकों और विधियों को जानने की आवश्यकता होती है जो उसे सफल शैक्षिक या व्यावसायिक गतिविधियों के लिए अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए सीखने की अनुमति देती हैं। और बच्चे के जीवन के विभिन्न वर्षों में ध्यान के विकास में मुख्य चरणों को जानने के बाद, शिक्षक ध्यान में सुधार के लिए आवश्यक साधन ढूंढ सकता है।

मानव मानस और व्यक्तित्व, संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं और उनके प्रशिक्षण और विकास के तरीकों का अध्ययन अधिक से अधिक परिपूर्ण होता जा रहा है। मनोवैज्ञानिक इन प्रक्रियाओं का अध्ययन करने के लिए नए, अधिक आधुनिक मॉडलों का आविष्कार कर रहे हैं। एक व्यक्ति, इन मॉडलों का उपयोग करके, अपनी आंतरिक दुनिया को और अधिक गहराई से जान पाता है, जो उसे किसी व्यक्ति की नई क्षमताओं की खोज करने की अनुमति देता है।

10. प्रयुक्त साहित्य की सूची।

1. मनोविज्ञान के मुद्दे 1990, नंबर 4 पी। 161-167

2. वोल्कोव बी.एस., वोल्कोवा एन.वी. प्रश्न और उत्तर में बाल मनोविज्ञान एम।, 2002

3. बर्मेन्स्काया जी.वी. बाल मनोविज्ञान पर किताब पढ़ना। एम।, 1996

4. वेंगर एल, मुखिना वी। पूर्वस्कूली उम्र में ध्यान, स्मृति और कल्पना का विकास // पूर्वस्कूली शिक्षा। 1974 नंबर 12.

5. विकासात्मक और शैक्षणिक मनोविज्ञान / एड। ए.वी. पेत्रोव्स्की एम।, 1973

6. वायगोत्स्की एल.एस. उच्च मनोवैज्ञानिक कार्यों के विकास का इतिहास // सोबर। सिट।: वी 6 टी। एम।, 1983। टी। 3. एस। 5-328।

7. वायगोत्स्की एल.एस. सोच और भाषण // इबिड। टी.2.

8. गैल्परिन पी.वाईए। ध्यान की समस्या पर // Dokl. एपीएन आरएसएफएसआर। 1958 नंबर 3. एस। 33-38।

9. गैल्परिन पी.वाई.ए., कबाइलनित्सकाया एस.एल. ध्यान का प्रायोगिक गठन। एम।, 1974

10. गोनोबोलिन एफ.एन. ध्यान और उसके शिक्षक। एम।, 1972

11. ग्रानोव्सकाया आर.एम. व्यावहारिक मनोविज्ञान के तत्व। एल।, 1988

12. बाल मनोवैज्ञानिक। 1993 नंबर 6.

13. डोब्रिनिन एन.एफ. ध्यान के सिद्धांत और शिक्षा पर // सोवियत। शिक्षा शास्त्र। 1938 नंबर 8।

14. डोब्रिनिन एन.एफ. और अन्य।विकासात्मक मनोविज्ञान: व्याख्यान का एक कोर्स। एम., 1965

15. डोब्रिनिन एन.एफ. चयनात्मकता और ध्यान की गतिशीलता पर // Vopr. मनोविज्ञान। 1975 नंबर 2. एस। 68-80।

16. डोमाशेंको आई.ए., गेमज़ो एम.वी. मनोविज्ञान का एटलस। एम., 1986

17. एर्मोलायेवा एम.वी., एरोफीवा आई.जी. एक प्रीस्कूलर (स्कूल के लिए तत्परता) के मनोवैज्ञानिक मानचित्र का उपयोग करने के लिए दिशानिर्देश। मॉस्को-वोरोनिश, 2002 5-9 वर्ष। एम।, 2001

18. मनोवैज्ञानिक पत्रिका 1982 टी.जेड. नंबर 5 पी। 54-65.

19. ध्यान पर पाठक, एड। लियोन्टीवा ए.एन., पुज्यरेया ए.ए., रोमानोवा वी.वाई.ए. एम., 1976. पी. 184-219.

20. एक प्रीस्कूलर का मनोविज्ञान। माध्यमिक शैक्षणिक शैक्षणिक संस्थानों के छात्रों के लिए पाठक। एम।, अकादमी, 1997। पी। 86-90.

21. उरुक्टेवा जी.ए. पूर्वस्कूली मनोविज्ञान। पाठ्यपुस्तक एम।, अकादमी, 1997

सचेत गतिविधि की चयनात्मक प्रकृति, जो ध्यान का एक कार्य है, हमारी धारणा, मोटर प्रक्रियाओं और सोच में समान रूप से प्रकट होती है।

अध्याय 3

बड़ी संख्या में उत्तेजनाएं एक व्यक्ति तक पहुंचती हैं, लेकिन वह उनमें से सबसे महत्वपूर्ण का चयन करता है और बाकी की उपेक्षा करता है। वह संभावित रूप से बड़ी संख्या में संभावित आंदोलन कर सकता है, लेकिन कुछ समीचीन आंदोलनों को एकल करता है जो उसके कार्यों का हिस्सा हैं, और बाकी को रोकता है। उसके पास बड़ी संख्या में संघ हैं, लेकिन वह केवल कुछ ही रखता है जो उसकी गतिविधि के लिए आवश्यक हैं, और दूसरों से सार जो उसकी सोच के उद्देश्यपूर्ण प्रवाह में हस्तक्षेप करते हैं।

आवश्यक जानकारी के चयन के कार्यान्वयन, कार्रवाई के चुनावी कार्यक्रमों के प्रावधान और उनके पाठ्यक्रम पर निरंतर नियंत्रण के संरक्षण पर आमतौर पर ध्यान दिया जाता है।

यदि ऐसी कोई चयनात्मकता नहीं होती, तो अचयनित जानकारी की मात्रा इतनी असंगठित और बड़ी होती कि कोई गतिविधि संभव नहीं होती। यदि सभी अनियंत्रित रूप से उभरते संघों का निषेध नहीं होता, तो किसी व्यक्ति के लिए निर्धारित कार्यों को हल करने के उद्देश्य से संगठित सोच उपलब्ध नहीं होती।

सभी प्रकार की सचेतन गतिविधियों में यह होना चाहिए:

1) मुख्य, प्रमुख प्रक्रियाओं को चुनने की प्रक्रिया जो उस विषय को बनाती है जिस पर कोई व्यक्ति ध्यान देता है;

2) एक "पृष्ठभूमि" की उपस्थिति, जिसमें उन प्रक्रियाओं का समावेश होता है जिनकी चेतना तक पहुंच में देरी होती है, लेकिन किसी भी समय, यदि कोई उपयुक्त कार्य दिखाई देता है, तो वे उसके ध्यान के केंद्र में जा सकते हैं और प्रमुख बन सकते हैं।

यही कारण है कि इसे भेद करने की प्रथा है ध्यान अवधि,उसके स्थिरताऔर उसका उतार-चढ़ाव।

नीचे ध्यान अवधियह आने वाले संकेतों या बहने वाले संघों की संख्या को समझने के लिए प्रथागत है जो स्पष्ट चेतना के केंद्र में संग्रहीत किए जा सकते हैं, एक प्रमुख चरित्र प्राप्त कर सकते हैं।

नीचे वहनीयताध्यान को आमतौर पर उस अवधि के रूप में समझा जाता है जिसके साथ ध्यान द्वारा हाइलाइट की गई ये प्रक्रियाएं अपने प्रमुख चरित्र को बनाए रख सकती हैं।

नीचे उतार चढ़ावध्यान, प्रक्रिया की चक्रीय प्रकृति को समझने के लिए प्रथागत है जिसमें सचेत गतिविधि की कुछ सामग्री या तो एक प्रमुख चरित्र प्राप्त करती है, या इसे खो देती है।

क्या कारकोंकिसी व्यक्ति के ध्यान से निर्धारित होता है? कम से कम अंतर करना संभव है दो समूहमानसिक प्रक्रियाओं की चयनात्मक प्रकृति सुनिश्चित करने वाले कारक, सचेत गतिविधि की दिशा और मात्रा और स्थिरता दोनों का निर्धारण करते हैं।

पहले समूह के लिए बाहरी उत्तेजनाओं की संरचना की विशेषता वाले कारकों को शामिल करें,एक व्यक्ति तक पहुंचना (संरचना बाहरी क्षेत्र)।

दूसरे को - विषय की गतिविधि से संबंधित कारक ही(आंतरिक क्षेत्र की संरचना)।

आइए प्रत्येक समूह को अलग से देखें।

1. पहले समूह में विषय द्वारा बाहरी रूप से देखे जाने वाले कारक शामिल हैं अड़चन;वे ध्यान की दिशा, मात्रा और स्थिरता निर्धारित करते हैं, धारणा की संरचना के कारकों से संपर्क करते हैं।

इस समूह में कारकों में से एक है उत्तेजना की तीव्रता (शक्ति)।यदि विषय को समान या विभिन्न उत्तेजनाओं के समूह के साथ प्रस्तुत किया जाता है, जिनमें से एक को इसकी तीव्रता (आकार, रंग, आदि) से अलग किया जाता है, तो इस उत्तेजना से विषय का ध्यान ठीक से आकर्षित होता है। स्वाभाविक रूप से, जब विषय मंद रोशनी वाले कमरे में प्रवेश करता है, तो उसका ध्यान तुरंत एक अचानक जलाए गए बल्ब से आकर्षित होता है। यह विशेषता है कि उन मामलों में जब कथित क्षेत्र में समान शक्ति के दो उत्तेजना दिखाई देते हैं और जब उनके बीच संबंध इतना संतुलित होता है कि उनमें से कोई भी हावी नहीं होता है, तो व्यक्ति का ध्यान अस्थिर हो जाता है, और ध्यान में उतार-चढ़ावजिसमें कोई न कोई उद्दीपन प्रबल हो जाता है। ऊपर, संरचनात्मक धारणा के नियमों का विश्लेषण करते हुए, हम पहले ही ऐसे "अस्थिर संरचनाओं" के उदाहरण दे चुके हैं।

एक अन्य बाहरी कारक जो ध्यान की दिशा निर्धारित करता है वह है उत्तेजना की नवीनता,या अन्य उत्तेजनाओं से इसका अंतर।

यदि प्रसिद्ध उत्तेजनाओं में से एक प्रकट होता है जो बाकी से तेजी से भिन्न होता है या असामान्य, नया होता है, तो यह तुरंत ध्यान आकर्षित करना शुरू कर देता है और एक विशेष ओरिएंटिंग रिफ्लेक्स पैदा करता है।

आइए एक प्रयोग का उदाहरण देते हैं।

इसके पहले भाग में, समान वृत्तों के बीच, एक एकल क्रॉस दिया गया है, जो बाकी के आंकड़ों से बहुत अलग है; दूसरे में, समान पंक्तियों की कई पंक्तियाँ दी गई हैं, और इनमें से एक पंक्ति में एक अंतराल है जो इस स्थान को बाकी हिस्सों से अलग करता है, तीसरे में - समान बड़े बिंदुओं के बीच, एक कमजोर बिंदु जो उनसे भिन्न होता है, दिया जाता है।

यह देखना आसान है कि सभी मामलों में ध्यान दिया जाता है विभिन्न,"नया" तत्व, जो कभी-कभी अन्य, परिचित उत्तेजनाओं के समान शारीरिक शक्ति को बरकरार रखता है, और कभी-कभी इसकी तीव्रता में उनसे भी कमजोर हो सकता है। यह याद रखना आसान है कि यदि एक अभ्यस्त, नीरस ध्वनि (उदाहरण के लिए, एक मोटर की गर्जना) अचानक बंद हो जाती है, तो उत्तेजना की अनुपस्थिति एक कारक बन सकती है जो ध्यान आकर्षित करती है।

ये दोनों स्थितियां निर्धारित करती हैं दिशाध्यान। हालांकि, बाहरी कारक हैं जो इसकी मात्रा निर्धारित करते हैं।

हम पहले ही ऊपर कह चुके हैं कि किसी व्यक्ति तक पहुँचने वाली पर्यावरणीय उत्तेजनाओं की धारणा उस पर निर्भर करती है संरचनात्मक संगठन।यह देखना आसान है कि हम बड़ी संख्या में बेतरतीब ढंग से बिखरी हुई उत्तेजनाओं को सफलतापूर्वक नहीं देख सकते हैं, लेकिन हम इसे आसानी से कर सकते हैं यदि वे कुछ संरचनाओं में व्यवस्थित हों।

कथित क्षेत्र का संरचनात्मक संगठन हमारी धारणा को नियंत्रित करने के सबसे शक्तिशाली साधनों में से एक है और इसके दायरे के विस्तार के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है, और एक मनोवैज्ञानिक रूप से ध्वनि, कथित क्षेत्र की संरचना का तर्कसंगत संगठन सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। कार्य। इंजीनियरिंग मनोविज्ञान।यह देखना आसान है कि हाई-स्पीड या सुपर-हाई-स्पीड एयरक्राफ्ट के उपकरणों को नियंत्रित करने वाले पायलट तक पहुंचने वाली सूचना के प्रवाह को व्यवस्थित करने के सबसे तर्कसंगत रूपों को सुनिश्चित करना कितना महत्वपूर्ण है।

उपरोक्त सभी कारक जो दिशा और ध्यान की मात्रा निर्धारित करते हैं, विषय को प्रभावित करने वाले बाहरी उत्तेजनाओं की विशेषताओं से संबंधित हैं, दूसरे शब्दों में, संरचना के लिए बाहरी वातावरण से आने वाली जानकारी।

यह देखना आसान है कि वैज्ञानिक नींव से सीखने के लिए इन कारकों पर विचार करना कितना महत्वपूर्ण है। किसी व्यक्ति का ध्यान प्रबंधित करें।

2. ध्यान की दिशा निर्धारित करने वाले कारकों का दूसरा समूह वे हैं जो बाहरी वातावरण से उतना नहीं जुड़े हैं जितना कि स्वयं के साथ विषयऔर सह इसकी गतिविधियों की संरचना।

कारकों के इस समूह में शामिल हैं, सबसे पहले, द्वारा लगाए गए प्रभाव जरूरतें, रुचियांतथा "समायोजन"विषय उसकी धारणा पर और उसकी गतिविधि के दौरान।

पशु व्यवहार के जैविक विकास की समस्याओं का विश्लेषण करते हुए, हम पहले ही जानवरों के व्यवहार में निर्णायक भूमिका निभाते हुए देख चुके हैं जैविक महत्वसंकेत।

हमने बताया कि बत्तख सब्जी का उत्सर्जन करती है, और बाज़ - पुटीय सक्रिय गंध, जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं, कि मधुमक्खी जटिल आकृतियों पर प्रतिक्रिया करती है जो फूलों के संकेत हैं, सरल ज्यामितीय आकृतियों की अनदेखी करते हैं जो इसके लिए जैविक महत्व से रहित हैं, कि बिल्ली चूहे की खरोंच पर प्रतिक्रिया करते हुए जीवित है, किताब को पलटने या अखबार की सरसराहट की आवाज़ पर ध्यान नहीं देती है। यह तथ्य सर्वविदित है कि जानवरों का ध्यान महत्वपूर्ण संकेतों से आकर्षित होता है।

यह सब एक व्यक्ति पर समान रूप से लागू होता है, केवल अंतर यह है कि विशाल बहुमत में एक व्यक्ति की विशेषताएँ और रुचियाँ जैविक प्रवृत्ति और ड्राइव की प्रकृति में नहीं हैं, बल्कि सामाजिक इतिहास में गठित जटिल प्रेरक कारकों की प्रकृति में हैं। उदाहरण के लिए, खेल में रुचि रखने वाला व्यक्ति उस तक पहुंचने वाली सभी सूचनाओं में से चयन करता है जो एक फुटबॉल मैच से संबंधित है, और रेडियो इंजीनियरिंग समाचार में रुचि रखने वाला व्यक्ति शेल्फ पर उन पुस्तकों पर ध्यान देगा जो विशेष रूप से इस विषय से संबंधित हैं।

यह देखना आसान है कि किसी व्यक्ति की मजबूत रुचि, जो कुछ संकेतों को प्रमुख बनाती है, साथ ही उन सभी पक्षों के संकेतों को रोकती है जो उसके हितों के क्षेत्र से संबंधित नहीं हैं। एक जटिल समस्या के समाधान में डूबे वैज्ञानिकों के प्रसिद्ध तथ्य, सभी माध्यमिक उत्तेजनाओं को समझना बंद कर देते हैं, यह स्पष्ट रूप से इंगित करता है।

मानव ध्यान को निर्देशित करने वाले कारकों को समझने के लिए आवश्यक है मानव गतिविधि का संरचनात्मक संगठन।

यह जाना जाता है कि मानव गतिविधि एक आवश्यकता या मकसद से निर्धारित होती है और हमेशा एक विशिष्ट लक्ष्य के उद्देश्य से होती है।यदि कुछ मामलों में मकसद बेहोश रह सकता है, तो उसकी गतिविधि के उद्देश्य और उद्देश्य को हमेशा पहचाना जाता है। अंत में, हम जानते हैं कि यह वही है जो किसी क्रिया के लक्ष्य को उन साधनों और कार्यों से अलग करता है जिनके द्वारा इसे प्राप्त किया जाता है।

जबकि व्यक्तिगत संचालन स्वचालित नहीं हैं, उनमें से प्रत्येक का निष्पादन गतिविधि के इस खंड का लक्ष्य है और ध्यान आकर्षित करता है; यह याद करने के लिए पर्याप्त है कि कैसे एक अनुभवहीन शूटर का ध्यान ट्रिगर खींचने के लिए तनावपूर्ण होता है, या एक टाइपराइटर पर लिखने के लिए एक शुरुआत करने वाले का ध्यान एक कुंजी पर प्रत्येक स्ट्रोक पर तनावपूर्ण होता है। जब कोई गतिविधि स्वचालित होती है, तो व्यक्तिगत संचालन जो इसकी रचना करते हैं, ध्यान आकर्षित करना बंद कर देते हैं और जागरूकता के बिना आगे बढ़ना शुरू कर देते हैं, जबकि मुख्य लक्ष्य को प्राप्त करना जारी रहता है। यह देखने के लिए एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित शूटर की शूटिंग प्रक्रिया या एक अनुभवी टाइपिस्ट की लेखन प्रक्रिया का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने के लिए पर्याप्त है।

यह सब दर्शाता है कि ध्यान की दिशा निर्धारित होती है गतिविधि की मनोवैज्ञानिक संरचनाऔर बहुत हद तक निर्भर करता है स्वचालन की डिग्री।सामान्य कार्य जो मानव गतिविधि को निर्देशित करता है, उसके ध्यान की वस्तु के रूप में संकेत करता है कि सिग्नल या कनेक्शन की प्रणाली जो इस कार्य के कारण उत्पन्न मानव गतिविधि का हिस्सा हैं। समस्या को हल करने वाला व्यक्ति अपने लिए जो विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करता है, वह उससे संबंधित संकेतों या कार्यों को ध्यान का केंद्र बनाता है। गतिविधि के स्वचालन की प्रक्रिया इस तथ्य की ओर ले जाती है कि ध्यान आकर्षित करने वाली व्यक्तिगत क्रियाएं स्वचालित संचालन बन जाती हैं, और एक व्यक्ति का ध्यान अंतिम लक्ष्यों की ओर बढ़ना शुरू हो जाता है, अच्छी तरह से स्थापित अभ्यस्त संचालन से आकर्षित होना बंद हो जाता है। शायद सबसे महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि ध्यान की दिशा सीधे गतिविधि की सफलता या विफलता पर निर्भर करती है।

गतिविधि के सफलतापूर्वक पूरा होने से उस तनाव को तुरंत दूर कर दिया जाता है जो उस व्यक्ति के पास हर समय था जब वह समस्या को हल करने का प्रयास कर रहा था। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो मेलबॉक्स में एक पत्र डालता है, तुरंत पूरे इरादे को भूल जाता है, यह उसे परेशान करना बंद कर देता है। इसके विपरीत, एक अधूरी गतिविधि या एक असफल कार्य तनाव का कारण बनता है और ध्यान आकर्षित करता है, इसे तब तक बनाए रखता है जब तक कि कार्य सफलतापूर्वक पूरा नहीं हो जाता।

ध्यान प्रवेश करता है जैसे नियंत्रण तंत्र"कार्रवाई के स्वीकर्ता" तंत्र में: यह संकेत देता है कि कार्य अभी तक पूरा नहीं हुआ है, कार्रवाई पूरी नहीं हुई है, और ये "वापसी संकेत" हैं जो विषय को सक्रिय होने के लिए प्रेरित करते हैं।

इस तरह, किसी व्यक्ति का ध्यान उसकी गतिविधि की संरचना से निर्धारित होता है, उसके पाठ्यक्रम को दर्शाता है और उसके नियंत्रण के लिए एक तंत्र के रूप में कार्य करता है।

यह सब ध्यान को मानव गतिविधि के सबसे आवश्यक पहलुओं में से एक बनाता है।