Memoria este o abilitate vitală pentru fiecare persoană. Fără el, nu am fi niciodată noi înșine, nu am fi capabili să vorbim și nu am fi capabili să gândim deloc. Dar memoria nu este doar o abilitate indispensabilă, ci și un element important al educației și inteligenței noastre. Dezvoltarea memoriei, a atenției și a gândirii sunt adesea sarcini legate. Multe dintre caracteristicile noastre mentale depind direct de modul în care ne dezvoltă memoria. De exemplu, procesul de stăpânire a abilităților de citire rapidă, oratorie și numărare orală nu se va descurca fără memorie. Acest curs de auto-studiu prezintă lecții online care vizează dezvoltarea memoriei și a capacității de a memora material în mod intenționat. Printre materialele suplimentare din această secțiune a site-ului puteți găsi jocuri și exerciții educaționale, descărcați cărți și manuale gratuite, găsiți cursuri, școli, cursuri și antrenamente potrivite - tot ceea ce vă va ajuta să vă îmbunătățiți tehnica de memorare a informațiilor.
Ce este memoria și memorarea
Memorie- aceasta este una dintre funcțiile și tipurile mentale de activitate mentală, menită să salveze, să acumuleze și să reproducă informații (Wikipedia). Astfel, memoria este înțeleasă ca un sistem format din mai multe elemente:
memorare- acesta este procesul memoriei, prin care se percepe noi informații și se înregistrează aceste informații în sistemul general de gândire și legături asociative. Funcția cheie a memorării este crearea de conexiuni semantice ca urmare a muncii gândirii și intelectului nostru asupra conținutului materialului memorat. Memorarea este un proces foarte important al memoriei, dezvoltării căruia i se va acorda o atenție esențială în acest antrenament. Cu toate acestea, acest proces nu este singurul.
Depozitare- acesta este procesul de acumulare sistemică a informațiilor în memorie, inclusiv procesarea și asimilarea acestor informații. Fără stocarea informațiilor în memorie, este imposibil să antrenezi o persoană; în plus, abilități atât de importante precum gândirea și vorbirea depind direct de acest proces.
Redare este procesul de reprezentare și recunoaștere a informațiilor stocate în memorie, care se mai numește și amintiri. Reproducerea este involuntară și arbitrară. În cursul nostru, o atenție deosebită va fi acordată reproducerii arbitrare (speciale, conștiente).
Uitare este și un proces al memoriei, sau mai bine zis problema dezvoltării sale. Pierderea capacității de a reproduce informațiile învățate poate fi parțială (reproducția este incompletă sau distorsionată) sau completă (imposibilitatea reproducerii și recunoașterii). Veți afla mai multe despre rezolvarea problemei uitării în a patra lecție a acestui antrenament.
Caracteristicile memoriei umane
Cu toții avem o abilitate diferită de a ne aminti. Pentru unii este mai ușor, pentru unii mai greu. În plus, lucruri diferite sunt amintite de noi în moduri diferite. De exemplu, o persoană poate fi bună să-și amintească numele oamenilor și trăsăturile feței, dar rea să-și amintească unde a pus ceva în casă. Iar celălalt, dimpotrivă, își amintește perfect unde este totul, dar nu își amintește numele vecinului său. Unii preferă să folosească memoria auditivă și muzicală, alții - vizuală, iar cineva își amintește mai bine senzațiile tactile.
Memoria este o abilitate care are caracteristici individuale pentru fiecare persoană. Dar există modele de memorie care sunt universale pentru toți oamenii. Și aceste modele de memorie și metodele de dezvoltare a acesteia, precum și tehnicile și tehnicile de memorare, vor fi discutate în acest curs online.
Unul dintre primii specialiști care a atras atenția asupra problemelor dezvoltării memoriei umane a fost psihologul Carl Emil Sishor. El a susținut că o persoană obișnuită nu folosește mai mult de 10% din memorie. O dovadă în acest sens este hipermnezia. Hipermnezia este o patologie umană asociată cu o capacitate crescută de amintire. Persoanele cu această patologie își pot aminti multe lucruri literal și în detaliu. Dar particularitatea constă în faptul că memorarea are loc indiferent de dorința unei persoane.
Evaluați cât de bine vă amintiți informațiile din jocul nostru Hostess: întâlniți oameni și așezați-i în locurile dvs. preferate pentru a obține scorul maxim. Îl poți folosi și pentru antrenament.
