Uneori se întâmplă ca în relația unui cuplu căsătorit îndrăgostit să apară neînțelegeri care indică fragilitatea relației. Prin urmare, adesea cuplurile îndrăgostite se pot înșela unul pe altul, drept urmare încrederea și intimitatea se deteriorează. Se pune întrebarea cum să uităm trădarea. Este posibil să faceți acest lucru rapid în cel mai scurt timp posibil?

De ce înșală îndrăgostiții? Motive posibile pentru astfel de acțiuni

Înainte de a-ți da seama cum să uiți de înșelăciune, mai întâi trebuie să înțelegi de ce un soț sau o soție face asta. Psihologii au descoperit că cel mai adesea jumătățile se schimbă:

1. Dacă nu există încredere unul în celălalt și apropiere spirituală, ceea ce este necesar pentru a restabili armonia în relații și a rezolva împreună dificultățile și problemele.
2. Dacă nu există suficientă intimitate și relații sexuale, care afectează și puterea și integritatea relațiilor, care se pot prăbuși, și apare trădarea.
3. Dacă nu există suficientă pasiune anterioară, romantism și poftă în relația unui cuplu căsătorit, care ar stimula jumătățile să lucreze asupra lor și să devină mai aproape una de cealaltă.
4. Dacă dragostea trece, în urma căreia soțul sau soția încearcă să-și găsească idealul, adică acea persoană care va ajuta la vindecarea unei răni spirituale și va fi mereu acolo.
5. Dacă există frecvente certuri și scandaluri în familie, care agravează starea generală de spirit și starea de spirit, în urma cărora cealaltă jumătate decide să înșele.

Merită să vizitați un psiholog care vă va ajuta să determinați exact cum să iertați și să uitați trădarea soțului ei, care a lăsat un reziduu pe suflet. De asemenea, este important să ne amintim că în orice ceartă sau trădare în familie, ambii sunt de vină. Prin urmare, nu merită să-ți dai vina pe sufletul pereche din timp, pentru că, cel mai probabil, motivul constă în ambele.

Ce să faci dacă este schimbat? Cum sa actionezi corect?

Multe femei și bărbați se gândesc cum să uite trădarea și să trăiască mai departe. În primul rând, principalul este să te calmezi și să nu iei nicio decizie dacă acum emoțiile au preluat controlul asupra minții. Psihologii recomandă:

1. În primul rând, liniștește-te, încetează să plângi și asuprește sufletul, pentru că ceea ce s-a întâmplat nu poate fi corectat, și nu merită să strici sistemul nervos, pentru că nu este restaurat.
2. Nu te sfârșește și nu inventa un motiv, ci vorbește calm cu sufletul tău pereche și află de ce s-a produs trădarea și ce a fost în neregulă în relație.
3. Încercați să acceptați situația și să luați în considerare în mod adecvat acțiunile ulterioare, adică decideți ce să faceți cu sufletul pereche și cum să uitați rapid și pentru totdeauna trădarea.
4. Să înțelegi că toată lumea greșește, iar din moment ce s-a întâmplat o trădare, atunci aceasta este vina ambilor, ceea ce înseamnă că înainte ceva nu era în regulă în relație, motiv pentru care cealaltă jumătate a făcut o asemenea greșeală.
5. Gândește-te la copii (dacă există), pentru că și ei au nevoie de căldură și dragoste părintească, așa că nu ar trebui să arunci crize de furie și scandaluri în fața lor.

Cum să uiți Psihologul susține că acest lucru se poate face dacă urmați câteva sfaturi. De obicei, se recomandă să uitați trădarea folosind metodele descrise mai jos.

Decide totul pentru tine

Cum să uite trădarea soțului ei și să trăiești mai departe? Este foarte important ca o femeie sau un bărbat să decidă singuri de ce au nevoie, să întoarcă relația și să uite totul, sau să se împrăștie și să înceapă o nouă viață. La urma urmei, multe depind de asta, și anume dacă va fi posibil să se restabilească fosta armonie în relații. De asemenea, nu lua decizii în stare de furie și emoții. La urma urmei, nu degeaba spun că poți sparge lemne de foc și doar agravați situația, trebuie să discutați cu un psiholog.

Analizați situația

Mulți sunt interesați de cum să uite trădarea soțului ei și să trăiască mai departe. În primul rând, trebuie să analizezi situația și să decizi ce s-a schimbat, pe lângă faptul că cealaltă jumătate a dat dovadă de infidelitate și a neglijat relația. Într-adevăr, toată lumea este în viață și bine, dar dacă soțul s-a schimbat, atunci nimic nu poate fi reparat, principalul lucru este să accepți situația și să înțelegi că există întotdeauna o cale de ieșire. Poți ierta și trăi din nou, sau poți uita și începe o viață nouă, adică poți găsi o soluție dacă iei în considerare situația din toate părțile.

Vorbește cu soțul tău și dă-i de ales

Dacă s-a întâmplat că soțul a înșelat și a apărut întrebarea cum să uitați trădarea soțului, sfatul în acest caz sună astfel: trebuie să vorbiți cu el și să-i dați de ales. Dacă alege să salveze relația și să nu meargă la amanta lui, atunci ar trebui să-i dai o șansă și să-ți amintești că toată lumea are păcate și toată lumea poate greși. Prin urmare, nu ar trebui să transformați viața într-un amestec de scandaluri și reproșuri, principalul lucru este să vă amintiți că, dacă ați reușit să vă iertați sufletul pereche, atunci aceasta este o oportunitate de a repara totul și de a nu-l distruge din nou.

Fii singur

Uneori, singurătatea este cel mai bun prieten, deoarece dă răspunsul la întrebarea cum să uiți trădarea și să menții armonia stării de spirit. Trebuie să luați în considerare totul cu atenție și să decideți ce să faceți în acest caz, pentru că nu vă chinuiți în mod constant sufletul cu această durere. Principalul lucru este să înțelegi că toată lumea face greșeli, iar dacă a existat o trădare, atunci ambii sunt de vină, poate că nu ai acordat suficientă atenție și dragoste sufletului tău pereche. Cel mai adesea acesta este motivul principal pentru care apare înșelăciunea.

Relaxează-te și fă ceea ce îți place

Dar totuși, cum să ierte și să uite trădarea soțului ei? Principalul lucru aici este să te gândești cu atenție și să analizezi situația. Psihologii recomandă, de asemenea, să faci ceea ce îți place pentru a scăpa de durerile mentale și pentru a salva sistemul nervos. Poate fi gătit, broderie, desen, dans, voce sau sport, datorită cărora toate emoțiile și forțele vor fi cheltuite cu beneficii. De asemenea, poți să citești doar o carte sau să dormi, deoarece somnul vindecă, sau mai bine zis, ajută la uitarea tuturor emoțiilor negative.

Discutați cu prietenii și cei dragi

Dacă te gândești cum să uiți, atunci comunicarea este cea care te va ajuta să scapi de greutatea din sufletul tău. Deoarece oamenii apropiați vor sprijini și înțelege întotdeauna. Poți să plângi, să vorbești și doar să taci, pentru că sunt situații când este cu adevărat necesar. De asemenea, te poți relaxa și te distra alături de prieteni care te vor ajuta să uiți de dor și, în același timp, să-ți distragă atenția, datorită cărora starea ta de spirit își va găsi liniștea și armonia.

Găsiți un nou partener

Dacă trădarea este iertată, dar nu uitată și, în cele din urmă, ați decis să puneți capăt relației din trecut și să nu iertați conduita greșită a primei, atunci nu ar trebui să așteptați. Dacă există dorința de a iubi din nou și de a oferi căldură cuiva, atunci de ce să nu încerci să construiești din nou relații, ținând cont de greșelile trecutului. Nu trebuie să vă concentrați pe faptul că toți bărbații sau femeile sunt la fel, pentru că nu toți trișează, mulți preferă să iubească și să rămână fideli sufletului pereche.

Trișarea este un semn că relația nu a fost testată pentru putere. Și ce ar trebui să facă o femeie dacă spune că nu poate uita trădarea, ce ar trebui să facă în această situație? Fiecare fată trebuie să decidă singură dacă să ierte abaterea soțului ei sau să o părăsească și să înceapă o nouă viață. Psihologii recomandă iertarea trădării în astfel de cazuri:

1. Dacă există copii obișnuiți. Dacă în familie există copii obișnuiți, atunci, desigur, merită să mențineți familia unită. Este important să ne amintim că indiferent de relația pe care părinții o au între ei, copiii nu au nicio legătură, au nevoie de un tată și de o mamă. De asemenea, merită să discutați totul cu sufletul pereche și să decideți dacă dorește să continue relația și să o ia de la capăt, menținând în același timp loialitatea și devotamentul celuilalt.
2. Dacă iubirea rămâne. Dacă, în ciuda faptului că a avut loc o trădare și a fost făcută o greșeală, dragostea a rămas, în consecință, merită să încercați să remediați totul și să înțelegeți motivul trădării. Poate că acest lucru s-a întâmplat din cauza lipsei de atenție sau a certurilor frecvente, sau poate că merită să luați o pauză în relație și să fiți singur cu gândurile voastre pentru un timp. Dacă înțelegi și te gândești la acest lucru la timp, atunci există șansa ca totuși să poți menține puterea și dragostea într-o relație.
3. Dacă există încredere într-o persoană. Dacă, după trădare, există speranță că poți salva relația, atunci ar trebui să profiti de momentul. În mod firesc, este dificil să ai încredere după o astfel de trădare, dar dacă totul este discutat și gândit, atunci poți totuși risca. La urma urmei, toți oamenii nu sunt imuni de greșeli, iar principalul lucru este să înveți să ierți, aceasta este cheia fericirii în relațiile de familie.

Vă rugăm să rețineți că nu trebuie să luați o decizie imediat pentru a nu face prostii. Pentru a înțelege cum să uiți trădarea, trebuie să te gândești la asta și atunci va deveni clar care soluție la problemă va fi cea mai corectă și mai potrivită în această situație.

De unde știi dacă partenerul tău înșală? Caracteristici principale

De fapt, trișarea este foarte ușor de observat dacă ești atent la unele detalii. La urma urmei, după cum știți, comportamentul se schimbă după ce se comite o greșeală și trebuie să acordați atenție unor astfel de factori:

1. Comportament ciudat. Celălalt semnificativ se comportă destul de ciudat, adică evită apelurile telefonice și nu dă telefonul unor străini. Acest lucru sugerează că el ascunde ceva, poate fi un iubit și o nouă pasiune care scrie regulat mesaje și apeluri.
2. Ispășirea vinovăției. Dacă un bărbat regretă cu adevărat că a săvârșit trădare, încearcă din toate puterile să-și ispășească vina și anume: dă flori, sărutări, îmbrățișări, acordă mai multă atenție și devine pasionat în pat. Pare mai degrabă romantic, dar este ciudat, mai ales dacă nu există o asemenea atenție și facilități din cealaltă jumătate de mult timp.
3. Nu face contact vizual. Când vorbește, un bărbat încearcă să nu se uite în ochii lui, pentru a nu-și aminti cum a făcut o greșeală și și-a înșelat iubita. În acest caz, arată constant ocupat, încearcă să fugă la serviciu și spune că practic nu există timp pentru grijile de zi cu zi. Pare natural, dar acesta poate fi primul semn că a existat o trădare din partea lui.
4. Evitați contactul cu rudele. De regulă, bărbații care au înșelat încearcă să comunice mai puțin cu soacra și rudele soției, în fața cărora îi este și rușine. De asemenea, merită să-i acordați atenție și să vorbiți cu el pentru a afla ce anume ascunde și care este motivul comportamentului ciudat.

Cum să previi schimbarea? Ce trebuie sa facem?

Ne-am dat deja seama cum să iertăm și să uităm trădarea. Dar ce să faci pentru a preveni trădarea și pentru a menține intimitatea și încrederea într-o relație pentru o lungă perioadă de timp? În acest caz, se recomandă:

1. Acordați mai multă atenție sufletului pereche, vorbiți și ascultați în mod constant despre cum a decurs ziua, ce este nou, dacă s-a întâmplat ceva groaznic (de exemplu, probleme la locul de muncă).
2. Aveți încredere unul în celălalt, împărtășiți secrete și mențineți intimitatea, ceea ce va ajuta cuplul să facă relația puternică și de durată.
3. Împărtășirea intereselor, petrecerea timpului împreună și făcând lucruri împreună care să vă apropie, să vă cunoașteți mai bine și să trăiți în armonie și încredere.
4. Ajutați-vă și sprijiniți-vă întotdeauna unii pe alții, pentru că există situații în care aveți nevoie de sprijin din partea celor dragi, care vă va ajuta să vă eliberați sufletul și să vă restabiliți pacea.
5. Mersul ca o familie cu copii obișnuiți, datorită căruia familia va deveni puternică și fericită, astfel încât să puteți uita de trădare și alte certuri pentru o lungă perioadă de timp.
6. Tratează-ți sufletul pereche cu înțelegere și amintește-ți că toată lumea face greșeli și, în loc să dai vina și să înjuri, trebuie să ierți și să asculți.

O mică concluzie

Vă rugăm să rețineți că secretul unei relații puternice este încrederea și înțelegerea unul pentru celălalt, care apare de-a lungul anilor. Prin urmare, trebuie să vă amintiți că, chiar dacă a avut loc o trădare, nu ar trebui să luați decizii pripite. La urma urmei, după ele, este posibil să fii nevoit să regreti mult timp. Trebuie doar să te calmezi și să accepți că trădarea a avut loc, iar acum este important doar să te decizi dacă să ierți sau să lași totul așa cum este și să începi o nouă viață independentă.