Puikaus skonio, maistinių ir gydomųjų putpelių kiaušinių savybės daro juos populiariu ir nepakeičiamu šeimos stalo produktu. Vienintelį trūkumą, miniatiūrinį dydį, daugiau nei kompensuoja kompozicijos balansas ir neįprasta išvaizda. Vaikai juos mėgsta ir visada gali pasitarnauti kaip šventinių patiekalų puošmena.

Turinys:

Naudingos putpelių kiaušinių savybės

Unikalus maistinių medžiagų santykis putpelių kiaušinyje geriausias būdas tinka žmonių mitybai, o lizocimas apsaugo produktą nuo patogeninių mikroorganizmų padarytos žalos. Ekologinė padėtis dideliuose pramoniniuose miestuose yra rimtas požymis, kad putpelių kiaušiniai turėtų būti įtraukti į kasdienę mitybą. Tai sėkminga žmonių, nukentėjusių nuo radiacijos poveikio ir taršos, reabilitacijos aplinką, buvo priežastis, kodėl šis produktas populiarėja kiekvieną dieną.

Putpelių fiziologijos ypatybės leidžia laikyti paukštį nevykdant prevencinių ir terapinių priemonių, susijusių su antibiotikų ir kitų vaistų vartojimu. Be to, putpelių auginimo ūkiai dažniausiai yra maži, nes putpelių produktų rinka nėra didžiulė. Tai reiškia, kad putpelių kiaušiniai ir mėsa yra ekologiškas maistas tiek perkant juos iš privačios sodybos, tiek perkant parduotuvėje.

Kam bus naudingi putpelių kiaušiniai

Dėl medicininių priežasčių putpelių kiaušiniai turėtų būti naudojami kaip pagalbaŠių patologijų gydymui:

• hipertenzija, anemija, krūtinės angina, išemija, aterosklerozinė kardiosklerozė;
• gastritas, skrandžio opa, pankreatitas;
• tuberkuliozė, pneumonija, astma;
• diabetas;
• lėtinis cholecistitas;
• spindulinė liga;
• kai kurios alergijos rūšys;
• vyrų impotencija;
• imuniteto trūkumas;
• sutrikimai nervų sistema;
• fizinio ir psichinio vystymosi pažeidimai.

Naudinga naudoti putpelių kiaušinius vaikų, paauglių ir jaunų suaugusiųjų, susilpnėjusių ligų ar pagyvenusių žmonių, moterų maitinimui vaiko gimdymo laikotarpiu. Jie taip pat tinka dietai maitinant krūtimi. Su intensyvesniu sportu jie yra būtini praturtinti mitybą baltymais. Sumažėjus darbingumui ir padidėjus nuovargiui, putpelių „sveikatos ampulės“ padės švelniai tonizuoti organizmą, prisotindamos jį vitaminais, mikroelementais ir nepakeičiamomis amino rūgštimis.

Naudojimo parinktys ir gaminimo funkcijos

Putpelių kiaušinių naudojimo galimybės nesiskiria nuo kitų ūkio paukščių kiaušinių. Juos galima kepti, virti, kepti, marinuoti, virti omletus ir padažus. Svarbu atsižvelgti į tai, kad terminis apdorojimas atima kai kurias produkto gydomąsias savybes. Tačiau mažas putpelių kiaušinio dydis leidžia greitai ir tolygiai sušilti, o tai žymiai sumažina kepimui reikalingą laiką ir leidžia geriau išsaugoti maistines medžiagas aktyvioje formoje.

Naudoti žalius putpelių kiaušinius galima tik visiškai pasitikint sluoksnių sveikata, pardavėjo švara, produktų šviežumu, lukšto pažeidimu ir lukšto membranos vientisumu. Kasdienis žalių kiaušinių vartojimas tuščiu skrandžiu turi neabejotiną naudą: padeda išvengti plaukų slinkimo, gerina dantų, nagų būklę, atkuria sąnarių judrumą.

Patarimas:Švarūs, nepažeisti kiaušiniai gali būti laikomi šaldytuve +5ºC temperatūroje iki 90 dienų, neprarandant naudingų savybių, jų negalima nušluostyti ir plauti, kitaip bus sunaikinta apsauginė odelė.

Putpelių kiaušinio lukštas taip pat gali būti naudojamas kaip maistas, kai jis trumpai paviręs, išdžiovintas ir susmulkintas. Kiaušinio lukšto sudėtis beveik nesiskiria nuo žmogaus skeleto, todėl organizmas jį lengvai pasisavina ir tarnauja kaip natūralus kalcio šaltinis. Taip pat svarbi jo savybė suaktyvinti kraujodaros procesą kaulų čiulpuose, o tai prisideda prie visapusiško atsigavimo.

Putpelių kiaušinių nauda moterims

Moters organizmui būdingi procesai – gimdymas ir žindymas – gali vykti daug lengviau ir mažiau kenkiant sveikatai, jei pasirinksite tinkamą mitybą. Putpelių kiaušiniai sušvelnina toksikozės apraiškas, prisideda prie vaisiaus išsaugojimo, harmoningo jo augimo ir vystymosi. Kokteiliai su termiškai neapdorotu produktu palengvina vidurių užkietėjimą, o tai ypač svarbu antroje nėštumo pusėje.

Reguliarus putpelių kiaušinių vartojimas padeda organizmui atsigauti po gimdymo, neleidžia vystytis mastopatijai. Jų sudėtyje esantys baltymai, folatai ir riebalų rūgštys teigiamai veikia moters hormoninį foną ir palaiko sveiką būklę. Žindymo laikotarpiu jie gali lengvai pakeisti vištų kiaušinius, kurie dažnai draudžiami gydytojo rekomendacija. aukštos kokybės pienas gali būti laikomas nepakenkiant motinai.

Moterys, stebinčios savo svorį, turi galimybę įvertinti putpelių kiaušinių gebėjimą pamaitinti organizmą visomis jam reikalingomis maistinėmis medžiagomis, neperkraunant jo kalorijomis. Šio produkto pagrindu pagaminti dietiniai kompleksai pasižymi ilgalaikiu poveikiu ir sauga sveikatai.

Patarimas: Putpelių kiaušinio bruožas yra padidėjęs lukšto stiprumas, o lukštas yra trapus ir plonas. Įprastu būdu laužyti nėra labai patogu, yra specialios žirklės lukštams pjaustyti, galima naudoti ir įprastą virtuvinį peilį.

Kosmetinės putpelių kiaušinių savybės

Tirozino kiekis leidžia kosmetikos gaminiams putpelių kiaušinių pagrindu turėti teigiamą poveikį odai, išlaikant sveiką jos išvaizdą ir pagerinant veido spalvą. Ypač populiarios senėjimą stabdančios kaukės, suteikiančios pastebimą ilgalaikį efektą. Jie siaurina poras, normalizuoja riebalinių liaukų veiklą, gydo spuogus, stabdo uždegimus, mažina tinimą, padeda išlyginti raukšles.

Plaukų kaukės su putpelių kiaušiniais drėkina ir atgaivina išsausėjusias sruogas, suteikia joms žvilgesio ir tvirtumo. Sudėtingi kelių komponentų produktai su šio produkto komponentais gali atsikratyti pleiskanų ir išgydyti alopeciją. Dėl suaktyvėjusių galvos odos ląstelių regeneracijos procesų paspartėja plaukų augimas, storėja garbanos.

Putpelių kiaušiniai nealergizuoja, puikiai dera su kitais naudingais ingredientais, naudojami kosmetikos gamybai namuose. Jie nesukelia dirginimo, priešingai, ramina odą, gydo mikrotraumas.

Vaizdo įrašas: programa „Apie svarbiausią“: putpelių kiaušinių sudėties pranašumai ir ypatybės

Putpelių kiaušinių sudėtis

Putpelių kiaušinių unikalumą lemia jų sudėties prisotinimas mažu kalorijų kiekiu, kuris yra 168 Kcal. Svorio vienetuose juose yra daugiau baltymų, vitaminų A, PP, B1, B2, mineralinių medžiagų, įskaitant fosforą, geležį, varį, kalį ir kalcį, nei kitų žemės ūkio perų paukščių kiaušiniuose. Visų nepakeičiamų aminorūgščių putpelių kiaušinyje yra daugiau nei vištos kiaušinyje, ypač daug metionino, lizino ir triptofano.

Putpelių kiaušinių maistinė vertė (100 g produkto)

Putpelių kiaušinių žala

Kai kuriais atvejais putpelių kiaušinių įtraukimas į dietą gali būti pavojingas ir pakenkti organizmui:

• alerginė reakcija į putpelių kiaušinio komponentus;
• kepenų, inkstų ligos;
• baltymų apykaitos pažeidimas, baltymų asimiliacija.

Per didelis termiškai apdorotų putpelių kiaušinių vartojimas skatina cholesterolio kaupimąsi, o žalių – didina salmonelių infekcijos riziką ir gali sutrikdyti virškinimą. Putpelių kiaušinius reikia virti ne ilgiau kaip 3-4 minutes, po to juos nedelsiant ištraukti iš verdančio vandens, kitaip naudingų medžiagų beveik neliks. Kuo trumpiau produktas kaitinamas, tuo daugiau naudos organizmas gali gauti jį valgydamas, todėl minkštai virti, virti kiaušiniai yra sveikesni nei kepti ar kietai virti.

Beje, mokslininkai įrodė, kad naudingosios putpelių kiaušinių savybės yra įvairiose biologiškai aktyviose medžiagose. Juose yra daug vitaminų A ir B grupės, o ypač B12. Be to, tai ne vienintelis jų pranašumas. Putpelių kiaušiniuose yra daug mineralų: magnio, kalio, cinko, mangano, kobalto ir fosforo. Juose taip pat yra daug geležies ir amino rūgščių. Gydytojai rekomenduoja įvesti putpelių kiaušinius mažai kalorijų turinčių dietų ir didelio fizinio krūvio metu. Mokslininkai įrodė, kad jie tikrai padeda nuo tokių ligų kaip:

• Psichosomatozė;
• neurozės;
• Bronchų astma;
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Vegetarams šie kiaušiniai bus naudingi. Žinoma, jei jie neneigia sau kiaušinių ir pieno produktų.

Putpelių kiaušinių nauda žmonių sveikatai

Kuo putpelių kiaušiniai naudingi moterims? Naudingos putpelių kiaušinių savybės turi įtakos ne tik sveikatai, bet ir moters grožiui. Apvalkalas labai naudingas nagams, plaukams ir dantenoms. Putpelių kiaušinių lukštų naudą įrodė pasaulinio lygio ekspertai. Kaip paimti putpelių kiaušinių lukštus į gerą ir nepakenkti? Egzistuoti įvairiomis priemonėmis nuo nemigos, streso, padidėjusio nervingumo ir dirglumo dėl putpelių kiaušinių, į kuriuos įeina ir pats lukštas. Jis taip pat naudojamas vidurių užkietėjimui, dilgėlinei ir astmai gydyti. Tačiau gydant astmą tai bus ne mažiau naudinga. Be to, visi žino, kad apvalkalas yra visas kalcio. Dėl to namuose iš jų galite pasigaminti tikrą kalcio sandėlį, kuris jokiu būdu neužleis vietos brangiems vaistams ir maisto papildams.

Norint pagaminti tokį nuostabų produktą, jums reikia tik vieno kiaušinio lukšto ir citrinos sulčių (1: 1). Visa tai susmulkinama, sumaišoma ir reikalaujama vieną dieną. Po to kasdien gerkite po vieną arbatinį šaukštelį šios priemonės. Išgėrę šios nuostabios priemonės, galite pamiršti nagų ir plaukų trapumą, o dantis tikrai nustos skaudėti. Jei nėra noro gaminti naminio maisto papildo, galite tiesiog išvirti putpelių kiaušinį ir valgyti kartu su lukštu.

Putpelių kiaušinių poveikis moters organizmui yra milžiniškas. Po jų vartojimo pastebimas reikšmingas hormonų lygio pagerėjimas. Moterims labai naudinga naudoti putpelių kiaušinius, nes juose yra daug riebalų, baltymų ir folio rūgšties.

Kad negimusio kūdikio sveikata būtų gera, nėščia moteris turi suvalgyti du ar tris šiuos kiaušinius per dieną. Be to, sergant sunkia toksikoze, putpelių kiaušiniai taip pat padeda nėščioms moterims. Verta paminėti, kad moterims, kurioms yra didelė persileidimo tikimybė, juos naudoti pataria net pats ginekologas.

Putpelių kiaušinis: nauda ir žala, kaip naudoti?

Putpelių kiaušiniai: nauda ir žala moterims

Žinoma, nepaisant viso putpelių kiaušinių naudingumo moterims, neturėtumėte pamiršti, kad tai nėra gydymas. Ir jų pagalba neįmanoma išgydyti visų rūšių ligų.

Taip pat reikia atsiminti, kad juk tai greitai gendantis produktas, ir jie turi savo galiojimo datą. Šis laikotarpis putpelių kiaušiniuose yra ne ilgesnis kaip septynios dienos, po kurio visos naudingos savybės išnyksta.

Putpelių kiaušiniai gali tiesiogiai pakenkti tiems, kurie netoleruoja baltymų. Gydymas putpelių kiaušiniais draudžiamas sergant tam tikromis inkstų ir kepenų ligomis.

Prisiminti! Didelio kiekio putpelių kiaušinių vartojimas gali sukelti virškinimo sutrikimus.

Kaip naudoti putpelių kiaušinius, kad būtų išsaugotos visos naudingos savybės?

Nuo teisingo putpelių kiaušinių naudojimo labai priklauso, ar pavyks išsaugoti visas jų gydomąsias savybes. Viskas priklauso nuo to, kokiam tikslui jie naudojami.

Kodėl žali putpelių kiaušiniai naudingi ir kokiais tikslais juos geriau virti?

Taip pat, ruošdami putpelių kiaušinius, turėtumėte žinoti, kaip tinkamai juos virti:

• Norint išvirti minkštai virtus kiaušinius, kurių prireiks norint pagaminti tinkamas sveikas salotas, kiaušinius reikia nuo vienos iki pusantros minutės panardinti į verdantį vandenį.
• Jei jums reikia kietai virtų kiaušinių, virkite kiaušinius nuo trijų iki penkių minučių.
• Taip pat iš žalių kiaušinių galite ruošti sriubas, dribsnius ir daugelį kitų patiekalų.

Naudingos putpelių kiaušinių savybės vaidina didelį vaidmenį žmogaus, ypač moters, gyvenime. Jų dėka galite atkurti sutrikusį hormoninį foną, taip pat pagerinti odos, nagų ir plaukų bei viso organizmo būklę.

Kad poveikis nebūtų veltui, geriau valgyti žalius kiaušinius, pusvalandį prieš valgį, užgeriant vandeniu. Nėštumo metu taip pat reikėtų vartoti putpelių kiaušinius, kad pagerėtų fizinis ir protinis vystymasis. Tam reikia tik 2-3 kiaušinių per dieną. Norint pasiekti teigiamą gydymo rezultatą, kiekvienu atveju būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kaip tinkamai naudoti putpelių kiaušinius sveikatai.

Dabar jūs žinote viską apie naudingas putpelių kiaušinių savybes ir pavojų žmogaus būklei ir ypač moters kūnui.

Putpelių kiaušinių nauda žmogaus organizmui: kaip juos naudoti, sudėtis ir kalorijų kiekis

1 (20 %) 1 balsas
58

Sveikata 2015.03.22

Mieli skaitytojai, kažkada apie putpelių kiaušinius skaitėme tik knygose, dabar beveik visose didžiosiose parduotuvėse galite rasti šiuos mažus pilkai dėmėtus putpelių kiaušinius. Atrodytų, kad tokie maži kiaušiniai, ir kiek jie turi naudos, maistinėmis medžiagomis daugeliu atžvilgių pranašesni už vištienos. Šiandien, mieli skaitytojai, kalbėsime apie putpelių kiaušinių naudą ir žalą, kas gali juos valgyti ir kokiu kiekiu.

Bene pagrindinis putpelių kiaušinių privalumas yra tas, kad, skirtingai nei vištų kiaušiniai, jie beveik nesukelia alerginių reakcijų, o tai labai svarbu organizuojant vaikų ir dietinę mitybą. Su tuo susidūriau tuo metu, kai mūsų dukros kentėjo nuo alergijos ir daugelio produktų, tarp jų ir vištų kiaušinių, teko atsisakyti. Putpelių kiaušiniai pasirodė esąs tikras radinys, į kurį nebuvo neigiamos reakcijos, o patiekalai su jais yra skanūs ir sveiki.

Putpelių kiaušiniai. Sudėtis, kalorijos

Putpelių kiaušinių sudėtis yra unikali, tai visavertis baltyminis produktas, o baltymų juose daug daugiau nei vištos kiaušinyje. Putpelių kiaušiniuose, be baltymų, yra vertingiausių žmogaus organizmui riebalų ir angliavandenių, taip pat vitaminų B1, B2, B5, B6, B12, vitaminų E, A, D, nikotino rūgšties.

Kalorijų kiekis putpelių kiaušiniuose yra šiek tiek didesnis nei vištienos kiaušinių 100 gramų produkto, jis yra 168 kcal 100 gramų. Tačiau to nereikėtų išsigąsti, reikia atsižvelgti į jų nedidelį svorį, mažiau gramų – mažiau kalorijų, o nauda daug didesnė. Vieno putpelių kiaušinio svoris yra apie 10 gramų.

Putpelių kiaušiniai – mažai svorio, daug gero

Taigi, išsiaiškinkime, kam naudojami putpelių kiaušiniai, kam jų reikia.

• Visų pirma, naudojamos gydomosios putpelių kiaušinių savybės dietinė mityba tiek vaikams, tiek suaugusiems . Jie skiriami sergant kasos, skrandžio ir žarnyno ligomis, pavyzdžiui, kolitu, gastritu, pankreatitu, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige. Su visomis šiomis problemomis yra nustatyta speciali dieta, į kurią įeina patiekalai iš putpelių kiaušinių.
• Suaugusiems ir vaikams atsigavimo laikotarpis po ligos , po operacijos greitam atsigavimui ir jėgų bei darbingumo atstatymui
• Putpelių kiaušiniuose yra aminorūgšties lizocimo, kuris laikomas natūraliu antiseptiku, todėl kiaušinius naudinga valgyti reguliariai. žmonių, sergančių uždegiminėmis ligomis , esant pūlingiems procesams, nudegimams, nušalimams, burnos gleivinės uždegimams.
• Naudingi putpelių kiaušiniai kenčiantiems žmonėms hipertenzija ir širdies ir kraujagyslių ligos . Lengvai virškinami baltymai ir didelis kalio kiekis, vitaminai ir mineralai gerina širdies veiklą ir stiprina kraujagysles, mažina koronarinės ligos, hipertenzijos ir galvos smegenų kraujagyslių patologijų riziką.
• Labai naudingi putpelių kiaušiniai vyresnio amžiaus žmonių, jie yra maistingi, turi daug kalcio, kuris labai svarbus osteoporozės ir kaulų lūžių profilaktikai amžiaus žmonėms.
• Visiems alergiškiems žmonėms , draudžiama valgyti vištų kiaušinius, tačiau putpelių kiaušinius galima valgyti saugiai, nebent turite individualų šio produkto netoleravimą. Taip pat atsitinka, bet gana retai.
• Su stresu, dideliu fiziniu krūviu, su nerviniu išsekimu taip pat verta į racioną įtraukti šias mažas sveikatingumo kapsules
• Naudinga sergant bronchine astma, diabetu, tuberkulioze
• Putpelių kiaušiniuose esantis tirozinas teigiamai veikia odos ląstelių atsinaujinimo procesą, todėl galima naudoti kiaušinius. moterų, kad pagerintų savo išvaizdą
• Naudingi putpelių kiaušiniai ir žmonės numesti svorio, nepaisant didelio kaloringumo, geriau suvalgyti vieną putpelių kiaušinį nei vištienos, todėl kalorijų yra mažiau, o nauda akivaizdi.

Putpelių kiaušiniai vaikams

Putpelių kiaušiniai, visų pirma, yra labai naudingi vaikams dėl didelio baltymų ir vitaminų kiekio, o kiaušiniuose esančios maistinės medžiagos padeda jaunam augančiam organizmui stiprinti kaulus ir raumenis, gerina mokymosi gebėjimus, mažina nuovargį, teigiamai veikia kūno būklę. nervų sistema.

Pasikartosiu, putpelių kiaušiniai labai retai alergizuoja, todėl juos rekomenduojama naudoti kaip visavertį baltyminį produktą vaikams, turintiems jautrią odą ir kenčiantiems nuo įvairių dermatito bei dermatozių.

Kaip žinote, visi paukščiai yra imlūs tokiai ligai kaip salmoneliozė, todėl visada yra pavojus ja užsikrėsti. rimta liga jei termiškai neapdorosite kiaušinių. Ar putpelės suserga salmonelioze – ginčytinas klausimas, manoma, kad pačios putpelės neserga, o salmonelių galima rasti tik lukšte netinkamai laikant kiaušinius. Todėl rizika užsikrėsti valgant žalius putpelių kiaušinius yra minimali, nors buvo pranešta apie ligos atvejus valgant putpelių kiaušinius.

Tačiau žalių kiaušinių vaikams duoti nerekomenduoju, vaikų atveju visada geriau žaisti saugiai, juolab kad perdirbti kiaušiniai yra visavertis produktas ir virimo metu putpelių kiaušinių nauda vaikams nesumažėja.

Svarbu ir tai, kad auginant putpeles jos labai retai skiepijamos ir į maistą beveik nededama vaistų dėl didelio atsparumo įvairioms ligoms. Tai ypač svarbu kūdikių maistui, jis apsaugo nuo vaikų alergijos vaistams, nepaisant to, kad vištų kiaušiniai dažnai tai sukelia.

Putpelių kiaušinių nauda vyrams

Naudingąsias putpelių kiaušinių savybes lemia subalansuotas žmogaus gyvybei būtinų baltymų, biologiškai aktyvių medžiagų, vitaminų, mineralų, mikro ir makro elementų, amino rūgščių kiekis, todėl juos naudinga vartoti ne tik vaikams, bet ir suaugusieji.

Svarbus veiksnys yra tai, kad šie maži kiaušiniai, nepaisant to, kad juose yra ne mažiau cholesterolio nei vištienos, nedidina aterosklerozės rizikos. Tai, kad putpelių kiaušiniuose nėra cholesterolio, yra mitas, tačiau kadangi šių kiaušinių svoris yra penkis kartus mažesnis nei vištų kiaušinių, kiekviename kiaušinyje atitinkamai yra mažiau cholesterolio. Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra priežastis kreiptis į gydytoją arba naudoti liaudiškas priemones nuo cholesterolio.

Žinoma, putpelių kiaušiniai yra daug brangesni nei vištų kiaušiniai, tačiau jei galite sau leisti, maitinkitės sveikai.

Reguliarus putpelių kiaušinių vartojimas stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, reguliuoja medžiagų apykaitą, gerina nervų sistemos veiklą, teigiamai veikia kraujodarą.

Yra žinoma, kad gyvuliniai baltymai su nepakeičiamomis aminorūgštimis teigiamai veikia vyrų lytinę sferą, o putpelių kiaušiniai dėl savo unikalios sudėties ir didelio fosforo kiekio yra labai naudingi vyrų sveikatai. Ir nors oficiali medicina tai neigia, kai kuriose šalyse putpelių kiaušiniai pripažįstami savotiškais afrodiziakais.

Putpelių kiaušinių nauda moterims

Moters kūno savybės yra tokios, kad normaliam funkcionavimui jai reikia tam tikrų biologiškai aktyvių medžiagų. Putpelių kiaušiniuose yra vitaminų A, E, teisėtai vadinamų moteriškais, ir jie yra antioksidantai, kurie atlieka svarbų vaidmenį moterų organų ir pieno liaukų vėžio prevencijai.

Putpelių kiaušinių sudėtis teigiamai veikia nervų sistemą, užkertant kelią stresui, nervų suirimui ir depresijai.

Ar galima naudoti putpelių kiaušinius nėščioms ir žindančioms moterims?

Putpelių kiaušinių nauda nėščioms moterims yra dėl didelio baltymų, kalcio ir vitaminų kiekio. Reguliariai vartojant juos nėštumas yra lengvesnis, o toksikozės apraiškos sušvelnėja. Visi žinome, kaip greitai genda dantys nėštumo metu, kaip kenčia plaukai, nagai, putpelių kiaušiniai – tai vienas iš produktų, būtinų, kad kaulai, dantys ir plaukai būtų sveiki.

Žindančios moterys taip pat turi įtraukti putpelių kiaušinius į savo mitybą, kad išlaikytų laktaciją ir padidintų pieno kiekį.

Folio rūgštis, esanti putpelių kiaušiniuose, padeda palaikyti normalų moterų hormonų lygį.

Kaip virti putpelių kiaušinius

Išvirti putpelių kiaušinius taip pat paprasta, kaip lukštenti kriaušes, tik iš pradžių reikia išimti iš šaldytuvo, kad nebūtų labai šalta, ir, žinoma, nuplauti. Kiaušinius reikia dėti saltas vanduo, užvirus virkite 5 minutes, kad gautumėte kietai virtus kiaušinius, o minkštai virti pakanka vos dviejų minučių.

Daugelis mėgsta „maišelyje“ virtus kiaušinius, tokiu atveju tereikia vandenį su kiaušiniais užvirti, išjungti ugnį ir dar porai minučių palikti po dangčiu.

Paruoštus kiaušinius, kaip ir vištienos, reikia nuplauti šaltu vandeniu, kad lukštas geriau atsiskirtų.

Taip pat galite juos kepti ir net marinuoti. Mūsų šeimoje vis dar labiau mėgstame juos tiesiog virti. Toks skanus, geras virškinimui. Jei jų nebandėte, būtinai retkarčiais nusipirkite tokių kiaušinių.

Kiek putpelių kiaušinių galite suvalgyti

Putpelių kiaušiniai vartojami ir virti, ir kepti ar kepti, jie taip pat valgomi žali, dedami į dribsnius, bulvių košę, sriubas.

Nors kiaušinis labai mažas, bet kaloringas, jame yra daug žmogui reikalingų medžiagų, todėl daug jų valgyti nerekomenduojama, suaugusiam žmogui užtenka dviejų ar trijų kiaušinių per dieną, o. vaikams užtenka vieno ar dviejų.

Turiu pasakyti, kad šie kiaušiniai turi gana tvirtą lukštą, leidžiantį juos ilgai laikyti, manoma, kad šaldytuve jie puikiai išsilaiko du mėnesius.

Kaip išsirinkti putpelių kiaušinius?

Pažiūrėkite į dėžutės vidų, kad pamatytumėte kiaušinių išvaizdą. Jie turi būti be įtrūkimų. Ir stenkitės rinktis šviežesnius kiaušinius. Putpelių kiaušinių tinkamumo laikas – visada atidžiai perskaitykite viską, kas nurodyta ant pakuotės. Jei kiaušiniai ilgai gulėjo ant parduotuvės prekystalio, grįžę namo galite rasti beveik sausą kiaušinį.

Kaip laikyti putpelių kiaušinius?

Laikyti pakuotėje šaldytuve. Patartina juos dėti aštriu galu žemyn.

Putpelių kiaušinio lukštas. Nauda

Putpelių kiaušinių lukštų naudą lemia tai, kad tai 90 procentų kalcio karbonatas, kuris gerai pasisavinamas žmogaus organizme. Be kalcio, apvalkale yra ir kitų mikroelementų, įskaitant gana retus, tokius kaip siera, fluoras, silicis ir cinkas.

Norint išlaikyti mūsų dantų, kaulų, nagų, plaukų sveikatą, putpelių kiaušinių lukštai gali būti naudojami kaip maistas suaugusiems kaip maisto papildas, tereikia tinkamai jį paruošti.

Kiaušinių lukštai gerai nuplaunami, užpilami vandeniu ir virinami penkias minutes, po to vėl nuplaunami ir vėl verdami 5 minutes, išdžiovinami ir grūstuvėje arba kavamale sumalami į miltelius. Taikant šį gydymą, galimi mikrobai žūva, o miltelius galima gerti po 1/2 arbatinio šaukštelio per dieną kursais.

Putpelių kiaušiniai plaukams

Sausiems ir lūžinėjantiems plaukams gydyti labai pravers putpelių kiaušiniai, jų galima dėti į įvairias plaukų kaukes, sumaišytas su augaliniais aliejais, kefyru, medumi. Išbandykite šią kaukę: paimkite šaukštą alyvuogių aliejaus ir skysto medaus, įdėkite du ar tris žalius putpelių kiaušinius, išplakite mišinį ir ištepkite plaukus per visą jų ilgį.

Šią kaukę galima daryti kartą per savaitę prieš plovimą šampūnu, ji sustiprins plaukus, padarys juos gyvybingesni ir žvilgančius.

Putpelių kiaušinių žala

Putpelių kiaušiniai – tik maisto produktas, nereikėtų jais pasikliauti kaip panacėja nuo visų ligų, kaip kartais apie tai rašo. Jie, žinoma, yra labai naudingi, o jei putpelių kiaušinius naudosite saikingai, jie, žinoma, nepadarys žalos. Nevalgykite jų dideliais kiekiais žmonėms, sergantiems kepenų ligomis, su padidintas lygis cholesterolio, pacientams, sergantiems ateroskleroze, linkusiems susidaryti kraujo krešuliams, sergantiems inkstų liga, kuriai reikia mažai baltymų turinčios dietos. Tokiems žmonėms patarimą dėl tinkamos mitybos geriau gauti iš kompetentingo specialisto.

Žali kiaušiniai gali pridaryti didelės žalos, o norint vis tiek išvengti salmoneliozės, juos reikia labai kruopščiai nuplauti, patikrinti vientisumą, geriau apdoroti termiškai.

Pirkdami turite įsitikinti, kad lukštas nepažeistas, nes priešingu atveju patogenai gali prasiskverbti į kiaušinio vidų ir, vartojant žalius kiaušinius, gali apsinuodyti.

Ir, žinoma, vaikams iki vienerių metų nereikia duoti putpelių kiaušinių, neturėtumėte rizikuoti mažų vaikų sveikata, nes būtent šiame amžiuje jiems gali išsivystyti padidėjusio jautrumo reakcija į tam tikrus maisto produktus.

Tai, ko gero, šiandien yra naudinga, linkiu mums visiems puikios sveikatos!

O dėl sielos klausysimės Vladimiro Horowitzo. Šubertas. Muzikinis momentas. Romantiškas Šubertas, gyvenęs vos 31 metus, ir kiek nuostabių darbų jis paliko. Paprasta, aiški melodija yra tai, dėl ko visada prisimename Schubertą. Pasiklausykime vienos garsiausių muzikinių akimirkų, kurias atlieka nuostabus pianistas Vladimiras Horowitzas.

taip pat žr

58 komentarai

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

4LOVEknaiz9a
2016 m. rugsėjo 14 d 10:12 val

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Aleksejus
2016 m. kovo 21 d 17:14 val

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Atsakyti

Vladimiras
2015 m. kovo 29 d 20:01 val

Atsakyti

Olga Andreeva
2015 m. kovo 28 d 21:22 val

Putpelių gydymaskiaušiniai

Kenčiančių žmonių dieta įvairios ligos, reikalauja ypatingo dėmesio ir kruopštumo renkantis maistą. Čia putpelių kiaušiniai yra unikalus ir nepakeičiamas produktas, kurį dietinei mitybai rekomenduoja dauguma profesionalių gydytojų ir tradicinių gydytojų tiek vaikų, tiek suaugusiųjų, sergančių įvairiomis ligomis. Juose daug daugiau biologiškai aktyvių medžiagų nei kitų rūšių paukštienoje. Putpelių kiaušiniams būdingas cholesterolio nebuvimas, jie valo kraują, normalizuoja kraujospūdį, didina hemoglobino kiekį, aktyviai šalina radionuklidus iš organizmo. Gydymas putpelių kiaušiniais gali būti veiksmingas asistentas kovojant su daugeliu ligų. O dabar daugiau informacijos.

Bakterijų ląstelės sunaikinamos veikiant likozimui, esančiam putpelių kiaušiniuose. Tai ypač svarbu vėžinių navikų profilaktikai ir gydymui. Be to, putpelių kiaušiniai turi puikų skonį.

GYDOMOSIOS PUTPELIŲ KIAUŠINIŲ SAVYBĖS

Gydant putpelių kiaušiniais labai svarbi galimybė be baimės juos naudoti žalius, todėl tai, kad putpeliai nėra jautrūs infekcinėms ligoms, ypač salmoneliozei, turi lemiamą reikšmę kiaušinių naudojimui medicininiais tikslais. Tuo pačiu metu visus vitaminus, esančius putpelių kiaušiniuose, žmogaus organizmas visiškai pasisavina.

Kiaušiniuose gausu nesočiųjų riebalų rūgščių, kurios stabdo aterosklerozės ir nutukimo vystymąsi. Taip atsitinka net jei žmogus gauna daug cholesterolio iš kitų maisto produktų.

Naudinga putpelių kiaušinių savybė, skirtingai nei vištienos kiaušinių, yra jų antialerginės savybės. Jie ne tik nesukelia alergijos, bet veikiau ją slopina. Putpelių kiaušiniuose esantis baltymas ovomocidas naudojamas antialerginiams vaistams gaminti.

Putpelių kiaušinių lukšte yra iki 90% kalcio karbonato, jame yra visi organizmui reikalingi mikroelementai, įskaitant varį, fluorą, sierą, silicį, cinką. Kūnas lengvai sugeria apvalkalą. Putpelių kiaušinių lukšto sudėtis atitinka žmogaus kaulų ir dantų sudėtį. Apvalkalas pagerina kaulų čiulpų kraujodaros funkciją.

Jei duodate vaikui du putpelių kiaušinius per dieną, tai labaiteigiamai paveiks jo atmintį, sustiprins nervų sistemą, pagerės regėjimas, geriau vystysis ir rečiau sirgs. Prieš pamokas Japonijos moksleiviams duodami du putpelių kiaušiniai, siekiant pagerinti atmintį, regėjimą, sustiprinti nervų sistemą ir apsaugines kūno galimybes.

GYDYMAS PUTPELIŲ KIAUŠINIAIS

Gydymas putpelių kiaušiniais, tinkančiais širdies ligoms, kepenys, inkstai, skrandis, skydliaukė, nervų sistema. Stebuklingiems kiaušinėliams gali pasiduoti ir cukrinis diabetas, tuberkuliozė, bronchinė astma. Kūno atsigavimą po operacijos, infarkto taip pat galima paspartinti putpelių kiaušinių pagalba.

Jau po pusės mėnesio nuo vartojimo pradžios jaučiamas teigiamas kiaušinių poveikis organizmui, tačiau sistemingai vartoti reikėtų tris-keturis mėnesius be pertraukos. Galite maišyti juos žalias į dribsnius, tyres, sriubas ar sultis. Tačiau atminkite, kad terminio apdorojimo metupastebimas kiaušiniuose esančių maistinių medžiagų sunaikinimas.

Bulgarai eksperimentu įrodė neabejotiną putpelių kiaušinių pranašumą prieš Viagra.

Bulgarų receptas: 120 g kolos, 20 g brendžio (galima naudoti romą), šaukštelis cukraus, griežinėlis citrinos, du putpelių kiaušiniai.

Tai paprasta: putpelių kiaušiniuose yra daug fosforo, geležies, mikroelementų, mineralų, vitaminų A, B1 ir B2.

Lygiagretus atradimas buvo atliktas Vokietijoje. Vokiškas receptas: keturis putpelių kiaušinius tuščiu skrandžiu, išgerkite tuščiavidurį (20 g stiklinę) degtinės, užpiltos graikinių riešutų pertvaromis.

Be reprodukcinės funkcijos gerinimo, putpelių kiaušiniai gali būti naudojami ir daugybe kitų medicininių paskirčių.

Norint išgydyti astmą ir alergijas, putpelių kiaušinį reikia įpilti į medų ir išgerti vieną ryte ir du vakare tris valandas prieš valgį. Paimkite šešias savaites, tada sustokite dviem savaitėms. Reguliariai kartokite ciklą, kol pastebimas palengvėjimas.

Norėdami gauti putpelių kiaušinį, sulaužykite jį į medų. Vartokite tris valandas prieš valgį, Priėmimo trukmė - 40 dienų, tada 14 dienų poilsio. Pakartokite ciklą.

Paruoškite tepalą artritui, osteochondrozei, reumatui gydyti. Galima naudoti nuo sumušimų ir patempimų: penkis žalius putpelių kiaušinius panardinkite į acto esenciją (pusę puodelio) ir palaikykite porą dienų, kol ištirps lukštas. Po to reikia viską sumaišyti su sviestu (100 g), gaunasi tepalas, kurį reikia patepti skaudamomis vietomis.

Kalcio trūkumas kauliniuose audiniuose sukelia vaikų rachitą, hormonų trūkumą, alergijas, raumenų silpnumą. Kiaušinių lukštai gali viso to išvengti, nes be kalcio yra vario, geležies, mangano, fosforo, sieros, fluoro, cinko.

Norint pašalinti dažnus skrandžio motorikos sutrikimus (rytinį pykinimą, kurį sukelia nesuvirškinto maisto sąstingis skrandyje), naudinga nevalgius naudoti kiaušinių mišinį (išplakite keturis putpelių kiaušinius, įpilkite 30 g konjako ir šaukštelį cukraus). . Tą patį kokteilį rekomenduojama gerti prieš vakarienę. Efektą sustiprins valgant stambiai maltą duoną su rugių sėlenomis.

Šis vartojimo ciklas padės atkurti imuninę pusiausvyrą ir apskritai sustiprins organizmą:

Išgerkite tris putpelių kiaušinius ryte ir vakare 40 dienų (iš viso – 240 kiaušinių). Ciklo kartojimas nekenkia organizmui.

Natūrali kosmetika pjautų kiaušinių pagrindu

Putpelių kiaušinių sudėtyje yra tirozino, kuris padeda išlaikyti sveiką veido spalvą. Putpelių kiaušiniuose esančios atjauninimo paslaptys naudojamos daugelyje brangių kvepalų, tačiau daugelis moterų pačios sugalvoja kaukių kompozicijas putpelių kiaušinių pagrindu. Čia galite eksperimentuoti gana plačiame diapazone, nes produktas yra visiškai nekenksmingas.

Liaudies gynimo priemonės nuo karščiavimo: Supilkite pusę stiklinės degtinės penkis putpelių kiaušinius, įberkite šaukštą cukraus, gerai išmaišykite ir supilkite į vidų. Beveik visada pirmą kartą, kai ryte temperatūra grįžta į normalią.

Cukrinio diabeto gydymo receptas: Taigi sumaišykite 5 putpelių kiaušinius ir vienos citrinos sultis (dozė skirta parai) ir gerkite 30 minučių. prieš valgį. Tris dienas geriame, tris dienas negeriame. Ir taip mėnuo.

http://nmedicine.net/trechenie-perepelinymi-yajcami/

Yra žinoma, kad japoniški putpelių kiaušiniai yra seniausias natūralus vaistas. Gydymas putpelių kiaušiniais pripažįstamas visame pasaulyje. Ligų, kurias galima išgydyti (ar palengvinti ligos eigą) valgant putpelių kiaušinius, sąrašas yra gana platus:

• Virškinimo trakto ligos, ypač skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligė, gastritas;
• Anemija;
• Stiprūs galvos skausmai;
• lėtinė pneumonija;
• Bronchų astma;
• Apsinuodijimas tuberkulioze;
• Padidinti organizmo atsparumą radiacijos poveikiui;
• Radionuklidų pašalinimas iš organizmo;
• Aukštas arba žemas kraujospūdis;
• Virškinimo sutrikimai;
• Anemija;
• Nervų sistemos sutrikimas;
• Alergija; Jautrumas ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms;
• Padidinti seksualinę potenciją;
• Nėštumas silpnos moterys praeina daug lengviau, neleidžia sutrikdyti vaisiaus; sušvelninti toksikozę;
• Akių ligos;
• Kultūristams tai yra unikali priemonė padidinti baltymų kiekį organizme, nes kiaušinis pasisavinamas 80%, kai vartojamas dideliais kiekiais (daugiau nei 10 vienetų), jis nesukelia diatezės.

Daugelis mokslininkų teigia, kad dėl lizocimo trūkumo maiste mes taip dažnai sergame. Kur šiandien gauti lizocimo? Kaimo gyventojai gali gerti ką tik padėtų naminių vištų kiaušinius, jei nėra užsikrėtę salmonelioze, tuberkulioze ir kitomis ligomis. Tačiau putpelių kiaušinis yra daug naudingesnis. Jis yra labai sterilus, todėl mažiems vaikams galite duoti 1-2 kiaušinius per dieną, kaip daro japonai. Vaikas, kuris suvalgo 2 putpelių kiaušinius per dieną, turi geriausias prisiminimas, stipri nervų sistema, aštrus regėjimas, geriau vystosi ir rečiau serga.

Kiaušiniai gali būti naudojami daugelio ligų gydymui Vidaus organaižmonės ir gyvūnai: skrandis, žarnynas, kasa, skydliaukė, užkrūčio liauka ir kt.

Žinoma, visus domina klausimas, ar putpelių kiaušiniai gydo rimčiausias ligas?

Putpelių kiaušiniai ypač sėkmingai gydo: lėtinį cholecistitą, bronchinę astmą, širdies ligas, nervų sistemą. Ligų sąrašą galima tęsti ir tęsti, bet tai nėra pagrindinis dalykas. Svarbiausia, kad, skirtingai nei vaistai, putpelių kiaušinių naudojimas nekenkia jokiam žmogaus kūno organui, o nauda yra didžiulė. Padidėjęs vitaminų, mineralų ir nepakeičiamų amino rūgščių kiekis skatina jų kaupimąsi organizme, taigi ir daugėja. imuninė apsauga organizmas. Didelis B grupės vitaminų kiekis padeda pagerinti nervų sistemos veiklą, žmogus tampa ramesnis, subalansuotas. Didelis fosforo, kalio, geležies kiekis gerina atmintį, nėščiosioms nenyksta dantys. Viena vertingiausių putpelių kiaušinių savybių – ilgalaikis jų išsilaikymas. Kambario temperatūroje jie gali būti laikomi iki 30 dienų, o šaldytuve - iki 60 dienų, su nepažeistu apvalkalu. Tai atsitinka dėka didelis kiekis amino rūgštys – lizocinas, ši medžiaga yra viena iš aštuonių nepakeičiamų aminorūgščių, kurių žmogaus organizmas negamina. Lisocinas neleidžia vystytis kenksmingai mikroflorai tiek kiaušinyje, tiek žmogaus organizme.

• nuo vienerių iki trejų metų - 1-2 kiaušiniai;
• nuo trejų iki dešimties metų - 3 kiaušiniai;
• nuo dešimties iki aštuoniolikos metų - 4 kiaušiniai;
• nuo aštuoniolikos iki penkiasdešimties metų - 5-6;
• nuo penkiasdešimties metų ir vyresni - 4-5 kiaušiniai.

Esant individualiam negalėjimui gerti kiaušinių, patariame juos žalius įmaišyti į košę, bulvių košę ar sriubą.

Skaniausią gydymą, žinoma, sugalvojo prancūzai: rafinuoti aristokratai šiltą putpelių sultinį nuplaudavo pašildytu raudonuoju vynu.

Nepaisant miniatiūrinio dydžio, dėmėtieji putpelių kiaušiniai yra maistingi, gero skonio, juose yra įvairių naudingų medžiagų.

Šio produkto naudojimas yra ypač reikalingas stipriajai žmonijos pusei. Tačiau ne visi žino, kaip tinkamai naudoti putpelių kiaušinius vyrų sveikatai palaikyti ir atkurti.

Vaistinės savybės

Putpelių kiaušiniuose yra toks gausus mums reikalingų medžiagų rinkinys, kad juos galima pavadinti sveikatos ampulėmis.

Vienas vištienos kiaušinis savo svoriu ir tūriu prilygsta penkiems putpelių kiaušiniams, kuriuose yra daug daugiau nei vištienos:

• B grupės vitaminai, skatinantys apetitą, virškinimą ir medžiagų apykaitą, didinantys gyvybingumą, prisidedantys prie vaikų augimo,
• kalis - 5 kartus,
• geležis - beveik 5 kartus,
• baltymų - 20 proc.
• nikotino rūgštis, būtina nervų sistemos veiklai, raumenų skausmui, gerina kasos veiklą,
• amino rūgštys,
• kalcio, kuris atstato kaulinį audinį lūžių atveju, gerina širdies veiklą, raumenų ir kraujotakos sistemos veiklą,
• kobaltas,
• fosforas, kuris dalyvauja visų tipų metabolizme ir yra smegenų ir nervų sistemos audinių dalis
• vario,
• daug kitų organizmui reikalingų mineralų.

Meniu esantys putpelių kiaušiniai niekada nesukels alerginės reakcijos. Gydytojai netgi pataria jais maitinti mišiniais maitinamus kūdikius. Be to, šis produktas turi tonizuojantį poveikį organizmui.

Amerikos mokslininkai tyrimo metu atskleidė neabejotiną putpelių kiaušinių naudą. Įrodyta, kad šio produkto valgymas netgi palengvina kai kurių ligų būklę:

• diabetas,
• hipertenzija,
• gastritas,
• pankreatitas,
• nervų sutrikimai,
• skrandžio problemos,
• anemija,
• bronchų astma.

Valgydami putpelių kiaušinius sustiprinsite imuninę sistemą, atkursite virškinimo, nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų veiklą. Pagyvenę žmonės pastebi plaukų slinkimo ir dantų ėduonies proceso sustabdymą.

Įdomus faktas: putpelės praktiškai neserga ir turi padidėjusį atsparumą paukščių infekcijoms, tokioms kaip salmoneliozė. Tai palengvina aukšta kūno temperatūra, siekianti 42 laipsnius. Todėl, laikant putpeles, nereikia jų gydyti antibiotikais. Tai reiškia, kad dėmėtus kiaušinius galima valgyti žalius, gaunant visą rinkinį mikroelementų, kurie sunaikinami terminio apdorojimo metu. Tai dar vienas putpelių kiaušinių pranašumas prieš vištienos kiaušinius.

Kas yra naudinga vyrams?

Tyrėjai iš Bulgarijos nustatė įdomus faktas: pasirodo, putpelių kiaušiniai yra veiksmingesni nei viagra. Jie net pagamino kokteilį „Molodist“, į kurį įeina pusė stiklinės kolos, 20 gramų romo ar konjako, griežinėlis citrinos, pora šviežių putpelių kiaušinių ir truputis cukraus. Stebuklingas kokteilio poveikis slypi putpelių kiaušiniuose esančiame gausiame mikroelementų kiekyje.

Vyrai Vokietijoje ryte suvalgo keturis putpelių kiaušinius, nuplautus gurkšneliu spiritinio graikinių riešutų užpilo, ir yra labai patenkinti savo stiprumu.

Sistemingas putpelių kiaušinių vartojimas 3 mėnesius turės teigiamą poveikį jūsų organizmui. Be to, putpelių kiautas yra pats vertingiausias. Jo pagrindą sudaro lengvai virškinamas kalcio karbonatas, taip pat 27 periodinės lentelės elementai – fluoras, geležis, varis, manganas, siera, cinkas, molibdenas, fosforas, silicis ir kt. Silicis ir molibdenas ypač svarbūs biocheminiams organizmo reakcijos, kurių mūsų kasdieniame maiste yra labai mažai.

Susmulkintas putpelių kiaušinių lukštas, dedamas į patiekalus, turi galingą gydomąjį poveikį, nesant šalutinio poveikio ir bakterinio užteršimo. Kiaušinių lukštų perteklius nebus nusėdęs ant kaulų ir nesukels urolitiazės, nes jie visiškai pašalinami iš organizmo.

Ar yra kokių nors žalos ir kontraindikacijų vartoti?

Putpelių kiaušiniai vis tiek gali pakenkti organizmui, nes jų yra baltymuose ovomukoidas. Ši medžiaga gali sukelti alergines reakcijas, ypač vaikystėje. Suaugusiam organizmui šis alergenas praktiškai nėra pavojingas.

Būkite atsargūs valgydami putpelių kiaušinius tiems, kurie kenčia nuo baltymų virškinimo problemų. Taip atsitinka su inkstų ir kepenų ligomis, kai gydytojai rekomenduoja visiškai pašalinti baltyminį maistą. Tokiu atveju būtina gydytojo konsultacija.

Nuo įprasto putpelių kiaušinių persivalgymo gali atsirasti elementarus virškinimo sutrikimas, o nekontroliuojamas vartojimas – greitas svorio padidėjimas.

Tradicinės medicinos receptai

Buvo išrasta daug receptų, kaip valgyti putpelių kiaušinius. Jau kalbėjome apie vokiečių vyrus, kurie tuščiu skrandžiu išgeria 4 putpelių kiaušinius. Bulgarijoje šis dietinis produktas dedamas į pyragus, virtas ir keptas bulves, okroshka ir apskritai visur.

Putpelių kiaušinius galima valgyti žalius, virti, kepti ir net marinuoti. Jie aktyviai naudojami daugelyje nacionalinių virtuvių kulinarinių receptų.

Kaip teisinga naudoti šį dietinį produktą? Yra keletas paprastų ir patogių receptų:

• Kokteilis "Jaunystė"- Labai naudinga priemonė, greita Problemų sprendėjas su potencija. Reikia sumaišyti pusę stiklinės gazuoto vandens, šaukštą citrinos sulčių, konjaką ir medų bei du putpelių kiaušinius. Neįprasto skonio gėrimas paruoštas kasdieniam ir efektyviam vyrų gydymui.
• Paprasta gėrimo receptas gerai įrodyta gydant vyrų problemas. Pirmiausia turite paruošti graikinių riešutų pertvarų alkoholio tinktūrą. Tada nevalgius suvalgykite 4 putpelių kiaušinius ir išgerkite juos su šaukštu tinktūros.

Taigi faktai rodo, kad putpelių kiaušiniai turi neįtikėtiną savybę naudingų savybių vyrų sveikatai. Norėdami išlaikyti stiprumą lygiu, jums tereikia į savo kasdienį racioną įtraukti putpelių kiaušinius.

Vyriški lytiniai hormonai sintetinami, kai organizme yra visas amino rūgščių asortimentas, kurių trūkumas iš karto sukelia potencijos pažeidimą (kaip padidinti potenciją su liaudies gynimo priemonės Todėl putpelių kiaušiniai, turintys unikalią turtingą sudėtį, puikiai susidoroja su vyrų problemomis ir yra veiksmingi gydant prostatos adenomą.

Putpelių kiaušinių nauda vyriškam kūnui atkuriant lytinę funkciją jau seniai įrodyta. Pagrindinis dietinio produkto pranašumas yra cholesterolio nebuvimas (sužinokite kaip?) jų sudėtyje. Įvairūs kiaušinių valgymo būdai leidžia įvairiai paįvairinti mitybą.