Всяко от неприятните събития от семейния живот по време на неговото пребиваване изглежда глобално. Никой от тях обаче не може да се сравни с изневярата. Особено болезнено такава неприятност се възприема от женската половина на човечеството. Някои представители на по-слабия пол твърдят, че изневярата е равносилна на смъртта на любим човек. И още по-зле. Все пак смъртта се преживява и с времето емоциите се притъпяват. Но как да забрави предателството на съпруга си, когато той напомня за нея, просто е там всеки ден?

Ако след приключенията на любимия си красив човек се осмели да спаси брачния й живот, тя трябва да се подготви за това, което няма да е лесно. Очакват я няколко болезнени етапа, които освен чувство на загуба на доверие, ще бъдат придружени от чувство на предателство, унижение и понякога непоносима болка.

Реакцията на случилото се зависи от това колко е развито егото на човека. Ако съпругът ревнува, тогава тя ще има болезнена борба със себе си, защото контролирането на всяка стъпка на верния е неефективен начин за спасяване на брака. В крайна сметка това ще доведе до друга връзка отстрани. Ако тя страда от прекомерна гордост - отново борбата е неизбежна. Ще трябва да се борите със собствените си бодли, упреци и желание да унижите предателя. В такъв дискомфорт любимият също няма да се задържи дълго време.

Тъжна развръзка очаква семейството, в което женската половина ще влезе в ролята на вечната жертва.

Съзнателно или несъзнателно, с или без упреци, тя ще създаде условия, при които мъжът ще се чувства виновен за всички семейни проблеми (бъдещи, настоящи и минали).

Описаните по-горе типове поведение са най-типичните и са характерни за повече от половината човечество. Логично е да има объркване как да живеем със съпруга си след предателството му? Реално ли е изобщо? Отговор: да. Има случаи, когато изневярата на главата на семейството служи като претекст за пресъздаване на разпадащ се брак.

За разлика от безкомпромисните решения на силния пол (ако са били предадени), слабият пол е по-отстъпчив. И това е разбираемо, тъй като една жена мисли преди всичко за децата и семейните ценности. Освен това тя разбира, че природата е дарила силния пол с полигамия, затова прави малка отстъпка. Но въпреки усилията да разбере и приеме, тя често е в пълно неведение: какво да направи, за да се освободи от негодуванието, как да преживее предателството на съпруга си и да спаси семейството? Това са въпросите, с които сега ще се занимаем.

Заслужава ли си наистина? Ако благоверният ви е изневерил повече от веднъж и няма гаранции, че грешката няма да се повтори, необходимо ли е да „влачите връзката за ушите“? Когато човек предаде, после се закълне във вярност, но после пак предаде, по-добре е страдащата половина да разбере веднага - въртележката няма край. Не се оставяйте да бъдете разтърсени от него до края на живота си.

Шанс за прошка може да бъде даден, когато той:

• Той бил прелъстен от любовницата си и не устоял на изкушението.
• Реших да опитам нещо ново, без да мисля за последствията.
• Скарах се с теб и реших да ти отмъстя по този начин.
• Тръгнал "наляво", като бил в нетрезво състояние.

Причините за еднократна любовна връзка може да са различни, защото ситуациите са различни. Основната дума, която трябва да ви спре от мигновена почивка и да ви помогне да решите дали си струва да запазите семейството, ако съпругът излезе на гуляй - веднъж. Много по-трудно се прощава предателство, което има период от няколко години. И дори ако съпругът е много разкаян, смятате ли, че е необходимо?

Възстановяването на силна връзка няма да се осъществи в следния случай: признавайки грешка, верният се ръководи не толкова от честност, колкото от малодушие. Това означава, че човек не е готов да живее с угризения на съвестта, той просто се страхува от тях. Безсрамно криейки се зад честността, той с радост признава изневярата си на сродната си душа. По този начин той облекчава душата си и безопасно прехвърля тежестта върху плещите на този, когото е предал.

Той е още по-доволен от факта, че се освобождава от отговорността за по-нататъшното решение: да бъдем заедно или да не бъдем. С такъв акт партньорът като че ли казва: „Решете сами какво да правите с мен, аз си измивам ръцете“. Въпреки че ситуацията е представена по съвсем различен начин: виждате колко съм добър, готов да се примиря с всяко ваше решение. Ако вярващият наистина се страхува от отговорност и виждате, че в бъдеще той не е готов да действа, както обещава, тогава той няма място до вас.

Има и друг тип поведение: човек внимателно крие любовните си връзки, сякаш защитава сродната си душа от ненужен стрес. В същото време тя се досеща, но се преструва, че нищо не се случва. За съжаление, този начин на брачен живот е през цялото време. Защо? Защото е по-лесно и просто за всички. Не е нужно да мислите как да простите предателството на съпруга си, защото тази мисъл заплашва да напусне зоната ви на комфорт. И о, как не искате да се измъкнете от това, по-добре е да живеете обичайния си живот. Този пример може да се намери при двойки, които са живели заедно от 10 и повече години, с деца, с имущество и добри доходи, които се получават от мъжката половина на семейството.

Ако не сте един от тях, поздравления. В края на краищата, затварянето на очите за приключенията на любим човек е неуважаване на себе си. Освен това, от внимателно скрити преживявания, красивата половина „придобива“ маса женски здравословни проблеми, бръчки и безсъние.

Възможно е и в този случай да решите да спасите двойката, но не тихомълком, без да се преструвате, че не сте запознати, а чрез разговори и компромиси.

Така или иначе, но само измамената страна трябва да реши дали е готова да сподели бъдещето с този, който е предал.

На пръв поглед предимство, но в действителност най-голямата несправедливост - жертва на обстоятелствата, която вече изпитва стрес, трябва да намери сили в себе си и да измисли как да спаси брака след предателството на съпруга си.

Началото на пътя

Много е трудно да се прости такава постъпка. Появата на чувство на облекчение не зависи от човека. Една жена може да има силно желание да се освободи от обидата, но желанието няма да повлияе на самия процес на прошка. В края на краищата умът и чувствата не могат да бъдат възстановени с натискането на един бутон. Ето защо, за това как да преживее предателството на съпруга си, има само един съвет - времето. Единственото, което човек може да направи, е да доближи желания момент.

Първите стъпки трябва да бъдат:

• Издишай. Това означава да отделите време и да останете насаме със себе си. Издишването е необходимо за охлаждане на емоциите, защото преминавайки през първите етапи - шок, гняв, негодувание и желание за развод - жената е в състояние да направи глупави неща, за които ще съжалява много по-късно. Отрицателните емоции са лоши съветници.

Съветът на психолога: Можете да дадете воля на емоциите в момент на стрес, но в никакъв случай не е препоръчително да вземете моментно решение.

• Не се опитвайте да стигнете до присъда, докато не сте готови. В самота помислете какъв е бил съвместният ви живот, устройваше ли ви, запишете всички плюсове и минуси. Но не се спирайте да мислите как да забравите всичко. Последното ще ви издигне до същото емоционално ниво, което се опитвате да избегнете.
• Говоря. Готовността за разговор трябва да дойде постепенно. В този процес трябва да се уверите, че вашият любим човек е решен да прекара остатъка от живота си с вас във вярност и хармония. Разговорът трябва да вълнува не само вас, но преди всичко този, който ви е предал. Направете заедно таблица, в която запишете всички плюсове и минуси на евентуална раздяла и бъдещ съвместен живот, разберете дали все още имате общи цели (с изключение на децата), попитайте накрая дали е готов да устои на вашите неволни упреци за бъдещи кавги. Накратко, разберете всички вълнуващи подробности, които ще доведат до ПРАВИЛНОТО и СЪВМЕСТНО решение.
• Обжалване пред незаинтересован "съдия". В този случай ще помогне компетентен поглед отвън и съвет от психолог. Ако не обичате да обръщате семейните проблеми навън пред непознат, помолете приятел или близък (който знае как да пази тайни) да изслуша и двете страни. Независимият поглед ще ви разкрие онези неща, които вие самите не сте забелязали. Например, че изневярата на главата на семейството е извършена частично по ваша вина.
• Намерете корена на проблема. Може би най-важната стъпка по пътя към прошката. Ако откриете истинската причина, която е тласнала любимия човек към изневяра, значи сте спечелили. В крайна сметка следващата стъпка ще бъде търсенето на действия, насочени към премахване на тази причина. Най-важното е да не криете и отричате, ако част от вината за изневярата е и във вас. Може би партньорът е търсил нещо отстрани, което не е получил в семейния живот. Считайте подобно признание на партньор за голям плюс. В крайна сметка може да не знаете за истинската причина и тогава вероятността от повторение ще бъде по-висока.
• Помислете за чувствата на съпруга си. Мислите ли, че най-лошото е точно сега за вас? Не. Той също така се опитва да се справи с емоциите: вина, срам, дискомфорт. Когато говорите, проявявайте уважение – не обиждайте, не унижавайте, не срамувайте. Огромна стъпка към поддържане на брачната връзка ще бъде споделянето на отговорността за случилото се.
• Говорете за сега. Не бива да събирате всичко накуп - спомнете си какво се случи преди година и половина и т.н. Концентрирайте се върху настоящето. Обсъдете какво може да направи вашата двойка тук и сега, в конкретна ситуация, за да излекува и подобри връзката. И да, пригответе се за сериозна работа върху себе си в бъдеще.

Прошка чрез интимност

Когато двойката направи окончателната присъда - спасете връзката на всяка цена - следващата стъпка трябва да бъде да намерите начини да се сближите. Двойката трябва да си спомни какво точно ги е накарало да бъдат заедно, какво ги е сближило и защо са се влюбили един в друг. В общи линии рецептата е следната – отворете по-широко очи и се влюбете отново един в друг.

Психолозите съветват да отидете на съвместно пътуване или да организирате нов меден месец. Добре е, ако в същото време любовниците ще бъдат само двамата (децата - на баба си!). Ако това не е възможно, опитайте се да оставате по-често сами у дома. Може би една двойка ще бъде вдъхновена от общо хоби или съвместна домакинска дейност.

Важна стъпка към сближаването ще бъде развитието на други навици и традиции в семейния кръг. Осъзнайте, че навлизате в нов етап, нова ера на брачния живот. Няма място за предишен опит, който води до раздор. Двойката трябва да създаде различен модел на поведение, от който да произтичат позитивизъм и хармония.

Но трябва да си обещаете да не се отказвате при първия неуспех. В крайна сметка може да не работи от първия път. Горчивината от опита първоначално ще изплува. И мисълта как да прости предателството на съпруга си и да спаси семейството може периодично да обезпокои жената - ще й се струва, че това е нереалистично.

Съвет: Веднага щом несигурността сполети двойката, трябва да запомните, че сега приоритетът е да възстановите брака, а не да разберете кой на кого дължи и какво.

Ако двойката е объркана и не намира изход от обстоятелствата, трябва да се свържете със специалист психолог. Има специални упражнения, които се разработват индивидуално. Те са насочени към:

• Възстановяване на духовната близост между партньорите.
• Развиване на нови комуникационни умения.
• Отървете се от стари пропуски в отношенията на двойката (което доведе до предателство).
• Възстановяване на предишното уважение и възхищение.
• Развиване на способността за слушане и чуване.

Като се научите как да правите упражненията, ще решите проблема с 80%. Работейки върху себе си, съпругата дори няма да забележи как обидата ще отстъпи и прошката ще дойде сама. И една силна половина, откривайки нови аспекти в себе си, ще се отърве от чувството за вина и срам. В замяна ще дойдат благодарност и вдъхновение. А именно това е, което съпругата очаква от партньора си.

Как да възстановим доверието и да върнем щастието?

Доверието е може би решаващият фактор във въпроса: как да оцелее след предателството на съпруга си и да спаси брака. Ако няма доверие, няма и сближаване, а без сближаване няма прошка. Ето я веригата.

Много съпруги, които решават да възстановят брака си, след като са преживели предателство, се отказват именно поради невъзможността да се доверят. И са прави донякъде. Как да запазите спокойствие и усмивка на лицето си, когато половинката ви тръгва, например, на работа. В крайна сметка в главата ми има много мисли: наистина ли ще работи? Защо носиш нови дънки? И кой изпрати съобщението, когато излезе от апартамента?

Така че съпругата няма подобни спекулации, двойката трябва да се съгласи, че първо мъжът, ако е възможно, докладва за действията си. Ако се стреми да запази любовта, той със сигурност ще направи отстъпки: ще се отнесе с разбиране към честите ви обаждания, въпроси къде е и кога ще се върне от работа. Чувствайте се свободни да го помолите да се обади и да ви каже къде е, защо се забави, а също и да се интересувате от вашите дела. Съпруг, който няма какво да крие, дори ще позволи на любимата си да преглежда електронна поща или да влиза от страницата си в социалната мрежа.

важно! Спазвайте границите на позволеното, не превръщайте доверието в обиск и разпити.

Постепенно доверието ще се върне и вече няма да се тревожите за някаква „подозрителна“ причина. И за болезненото: как да спаси семейството след предателството на съпруга си и напълно да забрави. Още по-добре, напишете своя собствена история за това и я споделете с жени, които напразно бързат в търсене на отговор.