Când oamenii împărtășesc cele mai proaste decizii pe care le-au luat în viața lor, se referă adesea la faptul că alegerea a fost făcută într-un acces de emoții instinctive: pasiune, frică, lăcomie.

Viața noastră ar fi complet diferită dacă Ctrl + Z ar fi activ în viață, ceea ce ar anula deciziile luate.

Dar nu suntem sclavii stării noastre de spirit. Emoțiile instinctive tind să devină plictisitoare sau să dispară complet. Prin urmare, înțelepciunea populară recomandă ca în cazul în care trebuie să iei o decizie importantă, este mai bine să te culci. Un sfat bun, apropo. Nu va strica să luați notă! Deși pentru multe soluții un singur somn nu este suficient. Avem nevoie de o strategie specifică.

Unul dintre instrumentele eficiente pe care am dori să vi le oferim este strategie pentru succes la locul de muncă și în viață de la Susie Welch(Suzy Welch) - fost redactor-șef al Harvard Business Review, autor popular, comentator de televiziune și jurnalist. Se numeste 10/10/10 și implică luarea deciziilor prin prisma a trei intervale de timp diferite:

• Cum te vei simți în legătură cu asta 10 minute mai târziu?
• Ce veți crede despre această decizie după 10 luni?
• Care va fi reacția ta la asta peste 10 ani?

Concentrându-ne atenția asupra acestor termene limită, ne distanțăm de problema luării unei decizii importante.

Acum să ne uităm la efectul acestei reguli asupra unui exemplu.

Situatie: Veronica are un iubit Cyril. Se întâlnesc de 9 luni, dar relația lor cu greu poate fi numită ideală. Veronika susține că Kirill este o persoană minunată și, în multe privințe, el este exact ceea ce a căutat de-a lungul vieții. Cu toate acestea, este foarte îngrijorată că relația lor nu merge mai departe. Are 30 de ani, își dorește o familie și. Ea nu are o perioadă nesfârșită de timp pentru a dezvolta o relație cu Kirill, care are sub 40 de ani. În aceste 9 luni, ea nu a cunoscut-o niciodată pe fiica lui Cyril din prima ei căsătorie, iar în cuplul lor prețuitul „Te iubesc” nu a sunat niciodată din nicio parte.

Divorțul de soția sa a fost groaznic. După aceea, Cyril a decis să evite o relație serioasă. În plus, își ține fiica departe de viața personală. Veronica înțelege că îl doare, dar este și jignită că o parte atât de importantă din viața iubitului ei este închisă pentru ea.

Veronica știe că lui Cyril nu îi place să se grăbească în decizii. Dar ar trebui să facă ea însăși mai întâi pasul și să spună „te iubesc”?

Fata a fost sfătuită să folosească regula 10/10/10 și asta a rezultat. Veronica a fost rugată să-și imagineze că chiar acum trebuie să decidă dacă îi mărturisește dragostea lui Cyril în weekend sau nu.

Intrebarea 1: Cum veți reacționa la această decizie după 10 minute?

Răspuns:„Cred că aș fi îngrijorat, dar în același timp mândru de mine că am riscat și am spus-o primul.”

Intrebarea 2: Ce ai crede despre decizia ta dacă ar fi trecut 10 luni?

Răspuns:„Nu cred că voi regreta 10 luni mai târziu. Nu, nu o voi face. Îmi doresc sincer să se rezolve totul. Cine nu riscă, atunci nu bea șampanie!

Întrebarea 3: Ce părere ai despre decizia ta 10 ani mai târziu?

Răspuns:„Indiferent de modul în care reacționează Cyril, în 10 ani decizia de a declara prima dragoste este puțin probabil să conteze. Până atunci, fie vom fi fericiți împreună, fie voi fi într-o relație cu altcineva.”

Observați că regula 10/10/10 funcționează! Ca rezultat, avem destul o solutie simpla:

Veronica trebuie să preia conducerea. Va fi mândră de ea însăși dacă va face acest lucru și crede sincer că nu va regreta ceea ce a făcut, chiar dacă nimic nu iese cu Cyril până la urmă. Dar fără o analiză conștientă a situației conform regulii 10/10/10, luarea unei decizii importante i s-a părut extrem de dificilă. Emoțiile pe termen scurt - frica, nervozitatea și teama de respingere - au fost distrageri și descurajare.

Ce sa întâmplat cu Veronica după, te-ai putea întreba. Ea a spus mai întâi „te iubesc”. În plus, ea a încercat să facă totul pentru a schimba situația și a înceta să se simtă în limb. Cyril nu și-a mărturisit dragostea față de ea. Dar progresul era pe față: s-a apropiat de Veronica. Fata crede că o iubește, că are nevoie doar de puțin mai mult timp pentru a-și depăși pe ai lui și a mărturisi reciprocitatea sentimentelor. În opinia ei, șansele ca ei să fie împreună sunt de până la 80%.

În cele din urmă

Regula 10/10/10 te ajută să câștigi pe partea emoțională a jocului. Sentimentele pe care le trăiești acum, în acest moment, par bogate și ascuțite, iar viitorul, dimpotrivă, este vag. Prin urmare, emoțiile trăite în prezent sunt mereu în prim-plan.

Strategia 10/10/10 te obligă să-ți schimbi unghiul viziunii: să iei în considerare un moment din viitor (de exemplu, în 10 luni) din același punct de vedere pe care îl privești în prezent.

Această metodă vă permite să vă puneți emoțiile pe termen scurt în perspectivă. Nu este că ar trebui să le ignori. Adesea chiar te ajută să obții ceea ce îți dorești într-o anumită situație. Dar nu trebuie să lași emoțiile tale să devină mai bine.

Este necesar să ne amintim contrastul emoțiilor nu numai în viață, ci și la locul de muncă. De exemplu, dacă eviți în mod intenționat o conversație serioasă cu șeful tău, lași emoțiile tale să ia tot ce e mai bun din tine. Dacă îți imaginezi posibilitatea de a avea o conversație, atunci după 10 minute vei fi la fel de nervos, iar după 10 luni - te vei bucura că te-ai decis să ții această conversație? Respira usor? Sau te vei simți mândru?

Dar dacă vrei să răsplătești munca unui mare angajat și vei oferi acestuia o promovare: te vei îndoi de corectitudinea deciziei tale după 10 minute, vei regreta ceea ce ai făcut după 10 luni (deodată alți angajați se vor simți părăsiți? out), și va face promovarea vreo diferență pentru afacerea dvs. peste 10 ani?

După cum puteți vedea emoțiile pe termen scurt nu sunt întotdeauna dăunătoare. Regula 10/10/10 sugerează că a privi emoțiile pe termen lung nu este singura corectă. Demonstrează doar că sentimentele pe termen scurt pe care le trăiești nu pot fi în fruntea mesei atunci când iei decizii importante și responsabile.

Viața fiecăruia dintre noi este un flux nesfârșit de decizii. Trebuie să alegi în mod constant: ce să cumperi, cum să petreci seara, ce profesie să alegi, ce afacere să accepti și pe care să respingi etc.

Din fericire, în majoritatea cazurilor, luarea deciziei corecte este destul de ușoară. Subconștientul nostru nu trebuie să petreacă mult timp alegând una dintre opțiuni, deoarece este cu siguranță mai bună. Dar există situații în care nu este clar care dintre opțiunile alese va aduce mai multe beneficii și mai puțin rău.

Amintiți-vă de legendarul film „The Matrix” când Morpheus i-a oferit lui Neo să aleagă una dintre pastile. Din exterior poate părea că alegerea libertății și a vieții în realitate a fost mai ușor și mai corect decât a uita totul și a continua să existe într-un basm. De fapt, majoritatea oamenilor aleg cealaltă parte a vieții lor.

Dar ne abatem puțin de la subiect. Deci, există situații în care nu este ușor să iei decizia corectă. Fiecare dintre opțiunile posibile are o mulțime de plusuri și chiar mai multe minusuri pe care nu am dori să le primim. În plus, fiecare dintre opțiuni va avea o mulțime de consecințe pe care nici nu ni le-am putea imagina.

2 abordări ale luării deciziilor

Există două moduri care ne pot ajuta să facem o alegere. Pe fiecare dintre ele le-am folosit în viața noastră, pur și simplu, cineva alege unul mai des, cineva îl folosește pe al doilea mai des.

1. Când să activați logica?

Considerarea atentă a opțiunilor posibile și a consecințelor acestora este caracteristică luării deciziilor logice. Folosind această abordare, putem cântări argumentele pro și contra, putem analiza posibilele beneficii și pierderi ale fiecăreia dintre opțiunile posibile.

Abordarea logică este utilizată cel mai bine în situațiile în care există multe intrări și majoritatea consecințelor sunt ușor de previzibil. De regulă, această abordare este mai bine aplicată în afaceri și în orice alte domenii de activitate ale vieții, în cazurile în care posibilele riscuri sunt foarte mari.

2. Când să folosești intuiția?

Adesea ne aflăm într-o situație în care este aproape imposibil să ne imaginăm evoluția ulterioară a evenimentelor. Nu există experiență din trecut care să corespundă unor astfel de situații și nu există nicio modalitate de a extrage și analiza informații din alte surse. Și trebuie să iei o decizie rapid, pentru că „întârzierea este ca moartea”.

În acest caz, nu mai rămâne nimic decât să-ți asculți intuiția și să nu faci o alegere rapidă și fără ambiguitate. Cu toate acestea, nu vom putea construi previziuni precise.

Necesitatea de a lua astfel de decizii apare aproape întotdeauna în viața personală și în tot ceea ce ține de sentimentele și emoțiile umane.

Indiferent de abordarea pe care ai tendința să o iei mai des, îți recomand să urmezi aceste cinci principii pentru a te ajuta să iei decizia corectă:

Principiul 1. Nu te baza niciodată pe „poate”. Luați întotdeauna propria decizie.

Nu așteptați ca lucrurile să se rezolve de la sine sau ca altcineva să o facă pentru tine. Indecizia este, de asemenea, o decizie, dar în acest caz nu mai stăpânești situația, prin urmare nu ești stăpân pe viața ta. De multe ori oamenii amână luarea unei decizii până când nu există alternative demne de atenție, iar aceasta nu mai este o decizie.

Luarea în mod conștient a unei decizii, oricât de neplăcută, te va pregăti din timp pentru a-i accepta consecințele și, cel mai probabil, îți va fi mai ușor să faci față consecințelor ei negative. Sau poate puteți găsi chiar o modalitate de a scăpa de unele dintre problemele asociate cu acesta.

Principiu 2. Luați o decizie rapid.

Amânând decizia pentru mai târziu, avem tendința de a crește pariul în acest joc. De regulă, intuiția ne spune cele mai bune căi, dar intuiția funcționează doar pentru o perioadă scurtă de timp, apoi intră în joc toată experiența ta trecută, fricile, îndoielile și alte prostii cu care este încărcat creierul. Toate acestea nu fac decât să ne aglomereze conștiința și ne încurajează să facem greșeli.

Cu cât poți face alegerea mai repede, cu atât mai mult timp ai să te pregătești pentru consecințele sale negative. Va fi timp să „puneți paie”, ca urmare, veți putea obține mai mult din calea pe care ați ales-o.

Principiu 3. Odată ce ai luat decizia, acționează imediat și nu te opri.

Nimic nu întârzie atingerea unor obiective precum amânarea. Odată ce amânați punerea în aplicare a deciziilor dvs., nu vă va fi greu să le amânați în viitor, iar acest lucru este plin de faptul că nu veți atinge niciodată obiectivele pentru care a fost luată decizia. Adesea, ceea ce ne-am gândit și am hotărât să facem este uitat după câteva zile. Cutia lungă nu a fost încă anulată - în ea sunt stocate toate cele mai mari realizări ale noastre.

Principiu 4. Nu vă schimbați decizia la jumătatea rezultatului.

Obținerea oricărui rezultat necesită timp și efort. Nu are sens să ne așteptăm că rezultatul va veni ușor și rapid. Și dacă vă schimbați în mod constant deciziile, atunci toate acestea vor arăta ca mișcarea browniană (mișcarea haotică a moleculelor unei substanțe, în care substanța în sine nu se mișcă nicăieri) și nu va veni cu siguranță niciun rezultat.

Conduceți-l în cap - puteți obține rezultatul doar ajungând la final.

Dacă ai luat decizia de a deveni bogat, atunci acționează până la capăt. Dacă te decizi într-o săptămână că este dificil și este mai bine să devii sănătos. Nu mai economisi bani și începe să mănânci corect. După încă o săptămână, vei înceta să mănânci legume, pentru că. vrei un grătar și decizi să fii frumoasă făcând sport. Apoi poți continua pe cont propriu.

Principiu 5. Cel mai important. Nu regreta niciodată decizia ta.

De multe ori oamenii cred că au luat decizia greșită. Era necesar să acţionăm altfel. Trucul este că nu poți ști niciodată dacă ai făcut ceea ce trebuie, pentru că. verificarea este imposibilă. Considerați întotdeauna alegerea dvs. ca fiind singura corectă.

De exemplu, ați cumpărat o mașină și o săptămână mai târziu i s-a stricat motorul. Primul gând - era necesar să cumpăr altul, dar, pe de altă parte, în cel mai inoportun moment, frânele puteau să cedeze. Ce ar fi mai bine?

De fapt, nu este greu să iei decizia corectă, este mult mai dificil să-ți asumi responsabilitatea pentru consecințele ei! Urmați aceste reguli, ele vă vor ajuta și obțineți rezultate remarcabile.

Succes, Dmitri Zhilin

Bun venit pe blog! Ma bucur foarte mult pentru vizita ta!

Cum să iei o decizie în caz de îndoială? Aceasta este o întrebare foarte importantă. La urma urmei, întreaga noastră viață este de fapt un șir de decizii luate pe cele mai simple și mai complexe probleme. Și depinde de fiecare decizie anterioară ce întrebări noi ulterioare ne va pune viața în fața și ce oportunități se vor deschide în fața noastră. Este ciudat că școala a dedicat atât de mult timp trigonometriei, dar nu a dat instrucțiuni cu privire la o problemă atât de importantă ...

Am mai mulți asistenți fideli - metode dovedite care m-au ajutat de multe ori și m-au ajutat să iau decizia corectă. Am învățat câteva tehnici în antrenamentele de creștere personală, unele din lucrările marilor filozofi, iar unele mi-au fost sugerate de... bunica.

Uneori devine puțin înfricoșător cum chiar și cea mai simplă decizie ne poate schimba destinul. Iată un exemplu din viață:

Fata a fost invitată la o petrecere la mijlocul săptămânii. S-a gândit să meargă sau să nu plece. Obosit după muncă. În plus, mâine dimineață este o prezentare importantă. Totuși am decis să plec. Și, ca urmare, și-a întâlnit dragostea. S-a căsătorit și a născut copiii ei iubiți. Și-a găsit fericirea și adesea se întreabă care ar fi fost soarta ei dacă nu ar fi mers la acea petrecere.

Deci din fiecare dintre deciziile noastre, chiar și cea mai mică, depinde care va fi continuarea scenariului vieții noastre.

În acest context, îmi place filmul cu Jim Carrey în rolul principal Spune mereu da" Dacă nu ați văzut acest film, vă recomand cu căldură să îl vizionați. Puțini oameni știu că se bazează pe comedie pe cartea biografică a scriitorului britanic Danny Wallace, care a răspuns doar „DA” tuturor ofertelor timp de 6 luni. Scriitorul a jucat chiar și în film în scena „petrecerii burlacilor” într-un rol cameo.

Deci, revenim la întrebarea noastră principală: Cum să iei decizia corectă în caz de îndoială?.

Tehnici despre cum să luați decizia corectă atunci când aveți îndoieli.

Prima tehnică „Intuiția”.

Toate tehnicile ulterioare sunt foarte importante, dar rolul intuiției nu trebuie subestimat în niciun caz. Ai observat că cel mai adesea știm imediat, simțim ce trebuie să facem. Eu, de exemplu, Îmi spun: „Ascultă. Ce iti spune stomacul? Trebuie să-ți asculți vocea interioară. Dar dacă asta nu ajută, folosesc câteva tehnici simple și dovedite.

De fapt, asta înțelepciunea populară, care este chintesența experienței multor generații anterioare stramosii nostri. De mii de ani au observat anumite cauze și efecte. Și această cunoaștere a fost transmisă din generație în generație. Așa că, bunica mea mi-a spus, dacă am dubii, nu știi ce decizie să ia, cere sfatul celor mai apropiate 2 persoane. Bunica a spus că prin ei Îngerii îți spun cea mai bună soluție pentru tine.

Această metodă poate fi numită într-o oarecare măsură urmând metoda anterioară: dacă Îngerul tău nu poate „trece” cu decizia corectă pentru tine prin intuiție, atunci el o transmite prin cei mai apropiați.

Tehnica a 3-a „Pătratul Descartes pentru luarea deciziilor”.

Esența acestei tehnici simple este că problema sau problema trebuie analizată din 4 părți diferite. La urma urmei, deseori rămânem agățați de o singură întrebare: ce se va întâmpla dacă ASTA SE ÎNTÂMPLĂ? Sau ce voi primi dacă FAC ASTA? Dar trebuie să vă puneți nu 1, ci 4 întrebări:

• Ce voi, dacă aceasta se va întâmpla? (pro ale acestui lucru).
• Ce voi, dacă aceasta NU se va întâmpla ? (pro de a nu-l primi).
• Ce Nu voi, dacă aceasta se va întâmpla? (contra ale acestui lucru).
• Ce Nu voi, dacă aceasta nu se va intampla? (contra de a nu-l primi).

Pentru a fi mai clar, puteți pune întrebări puțin diferit:

Tehnica a 4-a „Extinderea alegerii”.

Aceasta este o tehnică foarte importantă. Adesea ne agățăm de o singură alegere, „DA sau NU”, „A face sau a nu face”, iar în încăpățânarea noastră uităm să luăm în considerare toate celelalte opțiuni. De exemplu, pentru a cumpăra această mașină pe credit sau nu. Dacă nu, atunci continuă să mergi cu metroul. Datorită faptului că ne fixăm doar pe opțiunea „DA sau NU”, uităm de alte opțiuni. De exemplu, o alternativă la metroul ar putea fi cumpărarea unei mașini ieftine. Și nu mai pe credit.

Tehnica a 5-a Jose Silva „Pahar cu apă”.

Aceasta este o tehnică de lucru uimitoare, eficientă. Autorul său este José Silva, care a câștigat faima mondială pentru Metoda Silva pe care a dezvoltat-o.- un set de exerciții psihologice. Așa ar trebui să faci exercițiul. Înainte de culcare, luați cu ambele mâini un pahar de apă cu apă curată, nu fiartă (puteți lua apă minerală), închideți ochii și formulați o întrebare care trebuie abordată. Apoi bea aproximativ jumătate din apă cu înghițituri mici, repetându-ți aproximativ următoarele cuvinte: „Acesta este tot ce trebuie să fac pentru a găsi soluția potrivită”. Deschide ochii, pune un pahar cu apa rămasă lângă pat și culcă-te. Dimineața, bea apă și mulțumesc pentru decizia corectă. Decizia poate „veni” în mod clar imediat dimineața după trezire, sau poate răsări în mijlocul zilei. Decizia va veni ca o fulgerare și va deveni complet de neînțeles, cum s-ar putea îndoi de asta. Iată, soluția corectă.

Tehnica 6: Respectați prioritățile de bază

Tehnica se bazează pe ideile filozofilor Greciei antice. „Ataraxia” este equanimitate, calm. Se realizează atunci când o persoană distribuie corect sistemul de valori. La urma urmei, cel mai adesea o persoană este neliniștită și suferă de faptul că nu obține ceea ce își dorește.

Cheia realizării fericirii este foarte simplă: trebuie să te bucuri de ceea ce ai și să nu dorești ceea ce nu poți avea! (Aldous Huxley)

Grecii înțelepți au distribuit IMPORTANȚA valorilor și prioritățile lor de bază după cum urmează:

• Valori naturale și naturale cum ar fi apă și mâncare.
• Valorile sunt naturale, dar nu chiar naturale dictat de natura socială a tuturor oamenilor, de exemplu, valoarea de a avea studii superioare și alte valori stereotipe similare. Majoritatea acestor valori pot fi eliberate.
• Valorile nu sunt naturale și nici naturale. Aceasta este faima, succesul, servilismul, bogăția. Aceasta este opinia altora, condamnare din exterior. Sau, dimpotrivă, laude excesive. Cu aceste valori în general, vă puteți lua cu ușurință la revedere!

Deci, când vrei să obții ceva atunci când iei o decizie, analizați conform clasificării de mai sus dacă aveți într-adevăr nevoie de el sau acestea nu sunt valori naturale și nu naturale impuse de stereotipurile societății. Nu te gândi la ceea ce vor crede alții, dar, în același timp, fii sigur că decizia ta nu va dăuna nimănui.

A 7-a tehnică „Așteptați”.

Când facem importante și soluții pe termen lung este important să scapi de emoții. De exemplu, în relațiile cu cei dragi sau dacă doriți să vă schimbați locul de muncă, dar vă este frică de schimbare.

Uneori, pentru a lua decizia corectă, trebuie doar să aștepți. Știi că dorințele impulsive sunt adesea dificil de tratat. În același timp, dacă așteptați puțin, dorința poate dispărea de la sine. Și ceea ce ieri părea a fi prima necesitate, astăzi pare complet inutil. Nu e de mirare că spun: „Gândul acela trebuie pus la loc”.

Pentru a scăpa de emoții, puteți folosi exercițiul numit „10/10/10”. Trebuie să răspundem la întrebarea „Cum mă voi simți despre asta în 10 ore / 10 luni / 10 ani?”.

Rezumat.

Ai primit răspunsul la întrebare cum să luați o decizie atunci când aveți îndoieli? Și acum trebuie să faci alegerea ta. Când luați o decizie, este important:

• opriți emoțiile
• asculta intuiția;
• cere sfatul celor mai apropiate 2 persoane;
• luați în considerare alte opțiuni, extindeți alegerea;
• evaluarea tuturor PRO și CONTRA pe problemele Pieței Descartes;
• evaluați dacă decizia este în contradicție cu principiile dvs. de bază;
• daca se poate, amana decizia, asteapta, "adormi cu acest gand" folosind tehnica "Pahar de apa".

În toate celelalte circumstanțe, ai mereu încredere în tine și în visul tăunu renunța, fii optimist. Nu te gândi la ceea ce vor crede alții, dar în același timp, decizia ta va fi corectă doar atunci când, după ce ai luat-o, vei avea liniște sufletească și vei fi sigur că nu faci rău nimănui și nu mergi împotriva ta. principii.

Nu-ți fie teamă, ia-ți decizia, chiar dacă se dovedește a fi greșită, pentru că „Nimeni nu se împiedică în timp ce sta întins în pat” (înțelepciunea japoneză)!

Îți doresc inspirație și multă putere pentru toate planurile și deciziile tale!

Cum să iei decizia corectă

Ce trebuie să știți înainte de a lua decizia corectă, ce întrebări să puneți și cum să ghidați luarea deciziilor

Majoritatea oamenilor se tem, nu știu sau nu știu (nu înțeleg) cum să abordeze și să ia o decizie.

Și dacă împărțim luarea deciziilor în etape (etape). Ce pași sunt importanți pentru a lua cea mai corectă decizie finală?

Despre acești pași voi vorbi mai jos, dar mai întâi, la ce să fiți atenți atunci când luați decizii.

Se întâmplă adesea ca înainte de a lua o decizie, o persoană să nu știe cu adevărat ce vrea sau ce opțiune ar trebui să aleagă.

Și aici este important să nu analizați doar, ci să lăsați logica deoparte pentru un timp și să vă scufundați în atenție, să simțiți dacă este cu adevărat plăcut pentru dvs., dacă vă va face plăcere să faceți această afacere mult timp. . Și nu ne concentrăm aici doar pe rezultat, bani și profit. Doar ascultă-ți vocea interioară, uneori un indiciu poate să nu vină imediat și aici este mai bine să nu pui presiune pe tine, ci să suporti răspunsul, ai încredere în intuiția ta.

De asemenea, vă puteți pune câteva întrebări: „Ce îmi spune mintea mea?” si raspunde cu voce tare repede, fara sa stai pe ganduri, apoi intreaba: „Ce imi spune intuitia (sufletul meu)?”, si uita-te foarte atent la primele tale ganduri care iti vin in minte, de cele mai multe ori sunt cele mai corecte. Observă singur ce sentimente trezesc în tine, dacă există ceva în ele care te inspiră.

Consider că acesta este sfatul principal și, în majoritatea cazurilor, acesta este tot ceea ce este necesar pentru a lua decizia corectă.

Știți ce a spus o persoană celebră și de succes despre asta:

Simte-te liber să-ți urmezi inima și intuiția, ele știu cumva deja ce vrei cu adevărat să devii.

Steve Jobs

Și se întâmplă adesea ca situațiile în sine să nu tolereze raționamentul din partea noastră, trebuie doar să faci ceva și atât. De exemplu, dacă ești singur, s-a prezentat o oportunitate și simți că vrei sincer să faci cunoștință, atunci nu ar trebui să intri în toate acestea - „Ce se va întâmpla dacă...”, ascultă-ți inima și urmează doar it - ia unele măsuri cu răspunsul la toate îndoielile , - "ce va fi."

5 întrebări în luarea deciziilor

De foarte multe ori ne îndoim dacă chiar am nevoie de el, de ce. Și mai ales dacă decizia afectează perspectiva globală și pe termen lung. Aici vă recomand în continuare să ascultați mai mult vocea interioară, dar vă puteți adresa 5 întrebări conducătoare.

Prima întrebare- „O vreau eu X vreau să fac asta, vreau să am asta, vreau să fiu cineva?„Ne răspundem sincer” DA" sau " NU«.

Când v-ați identificat și v-ați răspuns: „DA”, asta vreau să fac, să trecem la următoarea întrebare, - „ Dacă fac asta, dacă devin cineva și reușesc asta, voi fi în armonie cu mine, cu Universul sau pentru cei care cred, în armonie cu Dumnezeu?»

Dacă ți-ai răspuns „DA”, atunci pune-ți următoarea întrebare „Dacă fac asta, dacă devin cineva, atunci aduce mai aproape fie că este eu la scopul meu, visul meu ?»

Dacă răspunsul tău este „DA”, atunci pune-ți o altă întrebare, - „ Dacă fac asta, dacă am asta, dacă devin cineva, va încălca drepturile omului?”

Dacă răspunsul tău este „NU”, atunci mergi la ultima întrebare, - " Dacă îmi ating scopul, voi face mai bine pentru mine și pentru altcineva? La această întrebare este poate cel mai ușor de răspuns.

Și după ce ți-ai răspuns la întrebări, după ce te-ai hotărât, trebuie să acționezi. Chiar acum, în acest momentîncepe să acționezi pentru a schimba ceva în viața ta. Pentru a deveni de succes, independent și, în sfârșit, să obții ceea ce îți dorești. Nu amâna să-ți spui... „Asta e, da, am decis că mâine voi începe să joc”, sau „Mă gândesc din nou și apoi voi decide în sfârșit dacă am nevoie sau nu”- Credeți-mă, prieteni, este puțin probabil să vă decideți și să începeți ceva.

Și dacă încerci mai târziu, de regulă, aceasta este doar o altă încercare și nu mai mult. Do pe loc chiar și cel mai mic pas este important primul tau pas START important.

De exemplu, un astfel de prim pas este nevoia de a colecta informații utile, de a afla ce și cum. Cu cât cunoști mai multe detalii, cu atât este mai ușor să iei decizii și să te miști mai rapid și cu mai multă încredere.

Doar îngrijorează-te și nu te mișca

Nu întârzia luarea deciziilor finale dacă simți deja că acesta este al tău, tânjești la schimbare și ai nevoie de ea și nu-ți face griji prea mult acum despre cum vei fi și când, ce va veni - acestea nu sunt întrebările acum, treptat totul va veni de la sine. Scopul tău principal acum este să iei o decizie.

Dacă amânați să luați o decizie, înseamnă că ați luat deja o decizie de a lăsa totul așa cum este.

Amintiți-vă că îndoielile vor rămâne în continuare și nu ar trebui să scăpați de ele în orice mod posibil. Este normal să trăiești, pentru că nimeni nu poate prezice succesul și nu poate ști exact cum va merge totul, poți doar, într-o măsură mai mare sau mai mică, să crezi în funcție de experiență și condiții.

Și odată ce iei decizia finală și începi să faci primii pași , toate aceste „CUM” – vor veni la tine. Vei găsi sau vei întâlni oamenii potriviți, iar situațiile potrivite vor începe să apară în jurul tău. Vei începe să-i atragi către tine, acesta este un fel de fenomen uimitor, dar m-am convins că funcționează, ca o relație cu universul.

Apropo, gândește-te bine pentru tine și amintește-ți când ai început să te gândești la ceva și să faci ceva, indiferent ce, când dintr-o dată, imediat sau după ceva timp, ceva a început să se întâmple - ai întâlnit oamenii potriviți sau te-ai găsit în acel loc și în acel moment, sau au apărut informațiile necesare.

Asa de, Lucrul principal — decide.

Nu te baza pe luarea deciziilor Din ceea ce ai astăzi, gândește-te ce vrei, străduiește-te pentru asta și ia-ți decizia în acest sens. Frica de eșec este întotdeauna mai puternică decât posibilitatea de schimbare, este mult mai groaznic pentru noi să pierdem ceva decât dorința de a încerca să câștigăm ceva, dar dacă ești doar ghidat, nu vei merge departe.

Și toate celelalte întrebări, cum ar fi „Pot să fac asta?”, „Fac bine?” „Și dacă nu funcționează?” - Toate aceste întrebări nu sunt întrebări ale unei persoane care își dorește mai mult de la viață. Ar trebui să li se acorde atenție doar pentru o evaluare rapidă a realității a ceea ce se implementează, pentru a corecta cursul și nimic mai mult.

Aproape fiecare dintre voi a fost într-o situație în care, luând o decizie și început să faceți ceva, după un timp, poate repede, poate mai târziu, înțelegeți - ar fi trebuit să fie diferit.

Dacă nu accepți pentru tine ceea ce nu este și nu va fi o decizie absolut corectă, dacă ți-e frică și te bazezi doar pe, nu vei realiza niciodată ceea ce visezi.

Ideea este că Ori o faci, ori nu o faci și nu ai altă opțiune.. Cu excepția unei opțiuni și mai proaste, este să fii tot timpul într-o stare de așteptare doar să te gândești și să visezi la ceva, să aștepți 100% oportunitate în speranța că aceasta va veni, nu face nimic și tot timpul fii într-o stare de nemulțumire față de tine și de viața ta.

„Orice plan de acțiune are prețul și riscul său. Dar sunt mult mai mici decât prețul și riscul de a nu face nimic confortabil.”

John F. Kennedy

Ce te împiedică să iei decizii mai bune?

Ne aflăm în stări diferite în momente diferite, în funcție de unii factori externi sau interni și, ca urmare, oricât de inteligent ai fi, conștiința noastră percepe situația diferit. Și atunci când iei o decizie, nu ai reușit să faci alegerea corectă De aceea care pe vremea aceea erau nu in acea stare, este posibil să fi fost deprimat, anxios și suprasolicitat și pur și simplu nu aveai suficient potențial.

Într-un alt caz, când înțelegi aproape imediat ce a dus la o decizie greșită și nu pentru că ai luat o decizie greșită conștientă, nu pentru că „ conștiința nu este suficientă„, ci pentru că nu a fost posibil să te înfrânezi, să te stăpânești renunțând la emoții (cel mai des se întâmplă asta, iar acesta este cel mai trist lucru).

De foarte multe ori suntem orbiți de emoții care ne fac să pierdem nuanțe importante în a face o anumită alegere și care ulterior se pot dovedi decisive. Prin urmare, întotdeauna înainte de a lua o decizie importantă, calmează-te, pentru aceasta cel mai bine este să observi respirația timp de 5-8 inspirații și expirații lente, calme, iar dacă ești prea entuziasmat, amână decizia pentru un timp, lasă-ți creierul să se calmeze jos și clarificați.

Cum să fii ghidat în decizii (alegerea acțiunilor)

Luați decizii bazate pe principii

Când luați decizii, amintiți-vă întotdeauna și lăsați-vă ghidat de principiile voastre principale și de dorințele sincere. De exemplu, dacă doriți să începeți o afacere, atunci trebuie să luați în considerare că nu va fi o plimbare ușoară, ci o muncă grea. Ești gata să-ți sacrifici confortul, timpul personal și timpul familiei? Și pentru ce este totul?

Poate vei înțelege că aceeași familie, confort și pace, pentru asta te străduiești, iar câștigul mulți bani îți poate lua o mulțime din asta. Unii oameni, începând să urmărească banii, uită de principalele lor valori, de dragul cărora au început să o facă.

Dacă încă simți că această afacere sau altceva este necesar pentru tine, atunci mergi mai departe și fii mai îndrăzneț.

Concentrați-vă pe elementele esențiale

Când ați decis deja totul, ați început să acționați și să determinați direcția în fiecare zi, decideți ce să faceți acum, fiți întotdeauna ghidați de prioritate acțiunea principală, întreabă-te - „Care este cel mai bun moment pe care îl pot face în acest moment pentru a mă apropia de obiectivul meu?”

Și luând măsuri concrete - fără întârziere, încerci să o faci.. Doar nu strânge prea mult.

Cum să iei o decizie. Motivația

Și pentru susținerea mea, motivație, recomand cu căldură să țin un jurnal, acest lucru este cu adevărat important.

Cum facem un jurnal? Într-un caiet nou scriem, mai întâi întrebări, apoi răspundem - „ De ce am nevoie de el?”, „Ce îmi va da?”, „ Cât de încrezător voi deveni?», « Cum mă voi simți în legătură cu asta?», « Cum voi trăi cu asta??», « Ce oportunități îmi va oferi asta?". Descrie totul viu, în imagini colorate, prezentând ca și cum ai fi obținut deja succesul și acum trăiești aceste senzații.

Și în fiecare zi ar trebui să începi prin a citi jurnalul, cu această motivație cea mai puternică. Efectuați acțiuni deja într-o dispoziție diferită și, cu fiecare zi ulterioară, această dispoziție va deveni mai bună.

În ceea ce scrii, în 95% din cazuri nu vei crede. De ce este asta? Pentru că totul ține de (setările) pe care le avem în interior, în subconștient. Și dacă nu schimbăm aceste atitudini, suntem sortiți eșecului. Pentru a reprograma, schimba aceste programe, vei scrie acest jurnal. Când îți pui gândurile pe hârtie, creierul percepe totul altfel decât atunci când se întâmplă în capul tău.

Dar cel mai bun lucru este să găsești totuși, în același timp, o persoană care îți va împărtăși viziunea, obiectivele. Și împărtășește-i gândurile tale sau chiar citește-le cu voce tare. Totul va începe să fiarbă în tine, vei fi, parcă, împărțit în două. O parte va spune..." Nu se poate ", o alta " Vei reusi ". Și cel mai important, cu o astfel de repetiție și disciplină îți programezi subconștientul, schimbă-ți instalațiile nereușite.

Există și alte moduri de programare, dar asta se află în alte articole. De ce altele? Este simplu - unul dintre noi percepe totul vizual, apoi informații audio, sau aveți nevoie de ambele împreună. Toate acestea pot fi simțite ușor dacă te asculți pe tine însuți. Între timp, recomand să înveți puțin mai multe despre cu ea, îți poate schimba dramatic viața în ansamblu.

Și un moment, fiecare persoană în procesul călătoriei are astfel de zile în care totul scapă de sub control, nu există nicio dispoziție, bunăstare, pentru a spune ușor, nu funcționează și trebuie să continuați să faceți ceva, dar lucrurile nu merg la fel. toate. Scrie pe un cartonaș pe care îl vei purta întotdeauna cu tine cel mai prețuit obiectiv. Și când trebuie să acționezi, dar nu există nicio dispoziție, scoate-ți cardul și întreabă-te: „De ce și de ce ai nevoie de toate acestea?” Și răspundeți sincer la această întrebare pentru dvs. Răspunsul tău te va motiva să acționezi și numai acțiunea te va conduce la obiectivul tău.

În sfârșit, cum să decizi:

Și amintiți-vă mereu, fiecare dintre noi este o persoană unică, cu slăbiciunile sale, dar și cu punctele sale forte. Și fiecare dintre noi are dreptul să fim cine ne dorim!

Succes în luarea deciziilor corecte și energie pentru acțiune! !

Salutări Andrey Russkikh

Verificați-l cu siguranță! Cum să-ți împlinești un vis

În fiecare zi trebuie să luăm zeci de decizii - să facem asta sau asta, să fim de acord sau să refuzăm.

Și aproape de fiecare dată acest lucru este însoțit de îndoieli, griji și amânarea deciziei.

Așa cum să iei decizia corectă și să înveți cum să faci alegerea corectă?

Iată 10 moduri.

1 - Luați decizia care vă place.

Potrivit statisticilor, 7 decizii din 10 lideri ai marilor companii se dovedesc a fi eronate. 40% dintre companiile care au fost incluse în lista celor mai bune 500 de companii din lume acum 20 de ani nu mai există.

Chiar și cei mai de succes și cei mai experimentați oameni greșesc foarte des.

Așa că relaxează-te, ia o decizie și începe să acționezi.

Trebuie să înțelegi că în timp ce te gândești, stai pe loc și pierzi timpul.

Nu ești un sapator pentru care orice greșeală este fatală.

Chiar dacă faci o greșeală, ai a doua, a treia și orice număr de încercări. În plus, de fiecare dată când faci ceva, câștigi cunoștințe, experiență și înțelegi mai bine cum să faci alegerea corectă.

2 - Stabiliți prețul soluției dvs.

Ce se întâmplă dacă faci asta sau asta și alegerea este greșită? Notați posibilele rezultate și luați o decizie pe baza acestora. Dar trebuie să știți că o decizie cu consecințe minime produce adesea rezultate slabe.

Pentru obiective strategice, este o idee bună să notați posibilele consecințe ale deciziei dumneavoastră. Cu Canva, puteți crea un arbore de decizie online care vă va ajuta să vizualizați posibile alternative și să vă ușureze luarea deciziei corecte. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - Determinați cel mai bun rezultat - Ce decizie te va duce cel mai mult înainte? În viață, cei care se străduiesc pentru mai mult câștigă. Iar cei cărora le este frică să-și asume riscuri se mulțumesc cu o viață obișnuită. Gândește-te că ar putea merita riscul uneori. Da, poți pierde mai mult. Dar poți obține mai mult. Și chiar dacă eșuezi, poți oricând să te întorci la o altă soluție. Deci stai. Succesul îi iubește pe cei curajoși.

4 - Întrebați-vă subconștientul - majoritatea oamenilor încearcă să ia o decizie bazată pe logică. Dar capacitățile sale sunt limitate de cantitatea de informații care se află în minte.

Folosește-ți subconștientul. Seara, gândește-te la problema ta și la posibilele soluții. Și înainte de a merge la culcare, întreabă-te - Ce soluție să alegi?

Și dimineața te vei trezi cu o înțelegere clară a ceea ce trebuie făcut.

Toate experiențele noastre sunt stocate în subconștientul nostru. Și avem acces la el doar într-un vis. În plus, subconștientul se poate conecta la un singur câmp informațional al universului. Amintiți-vă, Mendeleev și-a deschis masa într-un vis.

Așa că întreabă-ți subconștientul și dormi. Aflați mai multe despre această tehnică în acest videoclip.

5 - Fă ceva- pentru a lua decizia corectă trebuie să aveți anumite informații. Dar de unde pot să-l iau? Cărțile, videoclipurile, articolele sunt doar teorie. Informațiile de care aveți nevoie vor fi oferite doar prin experiență practică, care poate fi obținută doar făcând ceva.

Când aveți îndoieli sau alegeți dintre mai multe opțiuni, faceți doar ceva cu privire la fiecare opțiune. Și vei înțelege imediat ce soluție este cea mai bună pentru tine.

6 - Întrebați o persoană mai de succes - O astfel de persoană te poate ajuta în doar 5 minute. El știe și știe mai multe decât tine. Căutați oameni de succes în mediul dvs. Înscrie-te la antrenament. Pune-ți întrebarea pe un forum tematic sau pe un grup. Singurul lucru este că nu trebuie să întrebi pe toată lumea. Ascultă-i doar pe cei care au rezolvat cu adevărat probleme similare cu ale tale și au experiență reală de a le depăși. Dar dacă nu există o astfel de persoană, atunci

7 - Imaginează-ți că ești un super erou- Pune-te in locul unei persoane care este un simbol al increderii si al succesului pentru tine. Și gândiți-vă ce decizie ar alege.

Adesea, temerile și îndoielile interne interferează cu luarea unei decizii. Când te imaginezi ca un super erou, toate acestea dispar și luarea unei decizii devine mult mai ușoară.

8 - Extindeți numărul de opțiuni - De multe ori oamenii aleg dintre 2-3 opțiuni. Dar mai sunt multe soluții. Colectați informații, întrebați prietenii, gândiți-vă la alte soluții. O astfel de muncă vă va permite să înțelegeți mai bine situația, să vă extindeți conștiința și să vă permiteți să alegeți cea mai echilibrată decizie.

9 - Lasă-ți creierul să rezolve lucrurile - omul modern decide mult pe fuga, pe emotii, in modul lipsei de timp.

Dar dacă îți iei o zi de odihnă, te liniștești, nu te mai gândi foarte mult, atunci multe devin clare și decizia se alege de la sine.

Există o expresie bună dimineața este mai înțeleaptă decât seara. Așadar, deconectați-vă de la problemă, faceți ceva plăcut și luați o decizie cu o minte proaspătă.

10 - Scrieți argumentele pro și contra și comparați

Alegeți 2-3 opțiuni și scrieți fiecare pe o foaie separată. Și fă o listă cu argumente pro și contra. Acest lucru clarifică foarte mult și îți devine imediat clar care soluție este mai profitabilă pentru tine.

Asta e tot.

Dar amintiți-vă, o decizie nu este o decizie până când nu acționați în conformitate cu ea.

Și pentru a vă facilita acționarea, iată 50 de instrucțiuni pas cu pas