Įeikite į meditacinę būseną ir išreikškite savo ketinimą patvirtinimu:

„Prašau Šviesių dieviškųjų jėgų, kad dabar mane sureguliuotų besąlyginės meilės energija“.

Galite perfrazuoti jį taip, kaip norite, pavyzdžiui:

„Tėve, aš prašau tavęs įdėti besąlygišką meilę į mano širdį“.

Svarbiausia, kad prašymas kiltų iš širdies.

Reguliariai naudojant, energija visiškai atveria širdies čakrą.

Jūsų sieloje atsiranda šventės jausmas.

Energija gali būti siunčiama ketinimu (tiesiog galvojant apie žmogų, situaciją), taip pat per delno čakras.

Kol tavyje teka Besąlyginės Meilės energija, tu esi visiškai apsaugotas – nuo ​​nelaimingo atsitikimo, nuo vagystės, nuo užpuolimo, nuo pikto žodžio. Tarsi būtum apgaubtas spindinčio magiško debesėlio, saugančio tave nuo visų negatyvumo apraiškų. Atsidūrę nemalonioje situacijoje, drąsiai naudokite šią energiją: užuot išsigandę ar susierzinę, kvieskite Besąlyginę Meilę. Tai iš karto pašalins baimę ir pyktį ne tik tavyje, bet ir aplinkiniuose, harmonizuodama situaciją.

Nuolat atvira širdies čakra pripildys jūsų gyvenimą laimės ir džiaugsmo. Žmonės pajus jums simpatiją, o jūs pamiršite, kas yra „sunkūs santykiai“. Nes pagal kosminį dėsnį „kaip viduje, taip ir išorėje“, jei jumyse yra Meilė, tada Meilė viešpatauja aplink jus.

Besąlyginė meilė turi galingų gydomųjų savybių. Būdama aukšto dažnio energija, ji puikiai ištirpdo neigiamas energijas ir blokus.
Gydymo technika yra įprasta: kontaktinis seansas, nuotolinis seansas, darbas su norais, darbas su situacijomis, santykiais ir kt.

Kontaktinė sesija

Padėkite rankas ant probleminės vietos arba laikykite ją tam tikru atstumu nuo jos. Taip pat galite atlikti visą seansą su visomis Reiki priimtinomis rankų pozicijomis.

Nuotolinis seansas

Paskambink energiją ir kurį laiką pagalvok apie žmogų (ar jo ligą, problemą). Tik nepriverskite savęs: jei „pavargote“ nuo mąstymo, užbaikite užsiėmimą. Galite, kaip kai kurie daro, pasidėti žmogaus atvaizdą tarp delnų – energija teka per delnų čakras.

Darbas su santykiais (situacijomis)

Pasinaudokite energija ir pagalvokite apie santykius (situaciją). Pavyzdžiui, jei jūsų santykiai su kuo nors nesiseka, būtinai pagalvokite apie šį žmogų, įjungdami Besąlyginę meilę, bent kelias minutes kasdien. Jums nebus sunku tai padaryti, nes Meilė jus užvaldys. Labai gali būti, kad po pirmo „seanso“ jūsų priešas pamirš visus savo skundus ir bus užpildytas - nežinia kodėl - užuojauta jums. Na, o itin priešiškumo atveju jis bent jau taps tau abejingas.

Darbas su praeitimi ir ateitimi

Pasinaudokite energija ir prisiminkite praeityje buvusią nemalonią situaciją ar ligą; pamažu praeitis pradės keistis į gerąją pusę. Jei ruošiesi laikyti egzaminą ar eisi į pokalbį su viršininku ar dar ką nors, kas susiję su ateitimi, pasikviesk energiją ir pagalvok apie situaciją, įsivaizduok, kad viskas klostėsi gerai.

Darbas su norais

Kurkite su meile tai, ko norite.

Tai padaryti labai paprasta, technika tobula.

Tiesiog atverkite savo širdį ir pradėkite spinduliuoti meile, o tada įsivaizduokite, ką norite sukurti, pamatykite tai mintyse ir pajuskite savo emocijomis taip, tarsi jau turėtumėte, o tada tiesiog nusiųskite į tą paveikslą didžiulį kiekį meilės.

Kartokite tai kas antrą dieną, kol tai pasireikš jūsų fizinėje realybėje.

Kai kurie dalykai pasirodys iš karto, kiti užtruks ilgiau.

O tai, kas rasta realybėje, bus daugiau nei tikėtasi ir bus pripildyta meilės...

Besąlyginė Meilė gali būti siunčiama bet kuriai gyvai būtybei neprašant jos leidimo.
Kvieskite besąlyginę meilę kuo dažniau. Kiekvieną kartą jūsų širdies čakra atsivers vis plačiau. Jūsų reikalai klostysis vis geriau, jums tiesiog „pasisekės“ visais atžvilgiais.

Žmogus, kurio širdies čakra nuolat ir plačiai atvira, pamažu atsikrato blogosios karmos.

Yra 12 etapų (energijos intensyvumas didėja).

Kiekvienas iš jų turi būti derinamas atskirai.

Galite pereiti į kitą lygį tik pasiekę aukščiausią ankstesnio lygio tašką. Kitaip tariant, jei dar nesate „vertas“ (širdies čakra dar nepakankamai atsivėrusi, o tai pasiekiama kasdiene praktika), naujas lygis jums tiesiog nebus suteiktas.

Prisiderinti prie Reiki gali bet kas, be išankstinio inicijavimo.

Kad besąlyginė meilė tekėtų tavyje nuolatos, visada rask galimybę pasidžiaugti – mėgaukis kiekviena savo gyvenimo akimirka, kiekviena nesąmone, kiekviena smulkmena: mėgaukis ryto saule, kvapu ore po lietaus, žvirblių čiulbėjimu, juoku. vaikų kieme, skani vakarienė, snaigės ant lango... Nereikia jų vardinti – kiekvienas norintis ras priežastį pasidžiaugti.

Tuo pačiu metu širdies čakra lengvai atsivers, besąlyginė meilė tekės galinga srove.

Išmokite nekreipti dėmesio į problemas.

Dar geriau, džiaukitės ir jais – ir jie išnyks iš baimės.

Besąlyginė Meilė yra didžiausia jėga, kuri sukuria tiesiog neįsivaizduojamus dalykus, tuo įsitikinsite patys.

• 
  
  

  Suderinimu siekiama išgydyti Žemę, jos žmones, gyvūnus ir ekosistemas aplinkos nelaimių metu. Jis taip pat gali būti naudojamas asmeninėms...

• 
  
  

  Atsistokite tiesiai, atsipalaiduokite. Gerai, jei groja maloni meditacinė muzika. Idealiu atveju gamtos garsai ir krioklio garsai. Įsivaizduokite jaunystės krioklio tėkmę...

Flow – tai būsena, kai užduotys verčia atiduoti viską, ką gali, bet tuo pačiu neatima motyvacijos. Atrodo, kad laikas sulėtėja, mes lengvai abstrahuojame nuo visko, kas anksčiau mus blaškė. Trys paprasti veiksmai padės jį įvesti.

1. Nustatykite, kas jus blaško

Namų ūkis? Ieškokite kitų darbo vietų: bendradarbystės erdvės ar bibliotekos. Jei atviroje erdvėje su aukštomis lubomis jaučiatės nejaukiai, tuomet universiteto biblioteka ne jums. Ar socialiniai tinklai blaško dėmesį? Išjunkite internetą.

2. Linksminkis

Tai aiškus ženklas, kad esate sraute. Suplanuokite savo savaitgalį, kad galėtumėte dirbti su jums aistringais projektais. Tikslas – gauti maksimalų malonumą. Jei pradedate prarasti koncentraciją, įjunkite muziką, sukite suktuką ir atlikite kvėpavimo pratimus. Pažymėkite parinktis, kurios padeda sutelkti dėmesį.

3. Sudarykite technikų, padedančių susikaupti, sąrašą.

Būtina suformuoti santykį tarp susikaupimo būsenos, konkrečios technikos panaudojimo ir užduoties atlikimo. Šios technikos turėtų tapti įpročiu. Atsidūrę blaškančioje aplinkoje, galite naudoti šiuos metodus, kad patektumėte į srauto būseną. Galbūt metodas bus paprastas: pavyzdžiui, atlikite kvėpavimo pratimus ir klausykitės mėgstamos dainos.

Kvapai ir prisiminimai

Uoslė turi stiprų poveikį atminčiai ir emocijoms. Pasirinkite aliejus, žoleles ar kvapiąsias žvakes, kad susietumėte jų kvapą su jūsų tekėjimo būsena. Pastebėję, kad esate visiškai susikaupę, įkvėpkite kadagio, levandų ar bet kurio kito kvapo. Atlikite tai reguliariai. Taip sukursite ryšį tarp kvapo ir mąstymo produktyviam darbui.

Muzika ir nuotaika

Muzika taip pat aktyviai veikia emocijas ir motyvaciją. Greitas tempas pagerina koncentraciją ir padidina produktyvumą, o lėtos, raminančios melodijos padeda atsipalaiduoti.

Sportinė veikla

Fizinis aktyvumas skatina smegenis susikaupti. Pratimai didina smegenų kilmės neurotrofinį faktorių – baltymą, būtiną atminčiai ir mokymuisi, mažina nerimą, gerina trumpalaikę atmintį ir gerina hormonų pusiausvyrą. Net ir nedidelis fizinis aktyvumas teigiamai veikia cheminius procesus smegenyse.

Norint išmokti patekti į srauto būseną, reikia praktikos. Įgūdis turi būti lavinamas kaip ir bet kuris kitas. Lengviau susikaupti, kai darai tai, kas tau patinka. Kuo dažniau darysite tai, ką mėgstate ir būsite tėkmės būsenoje, tuo lengviau galėsite į tai įsilieti, kai to prireiks.

Beveik visose šiuolaikinėse kalbose yra tik vienas žodis, apibūdinantis tokį jausmą kaip Meilė. Tačiau šio jausmo pasireiškimas yra įvairus, priklausomai nuo objekto, kuriam jį jaučiame: mama, vaikas, mylimasis priešingos lyties atstovas, vaikinas ar draugė, tėvynė, mėgstamiausias gyvūnas ir vienas. meilė Dievui.

Graikų kalba šiai sąvokai vartojo keturis skirtingus žodžius: eros, storge, philia ir agape. . Meilė - Tai emocija, kuri suteikia mums jėgų ir įkvėpimo, pripildo energijos ir verčia veikti bei pastūmėti į neapgalvotus veiksmus. Ne veltui žmonės visada ieškojo Meilės. Abipusė Meilė įkvepia, suteikia galimybę nujudinti kalnus, pasiekti didžiules viršūnes.

"Erosas"- jausminga meilė, nepavaldi žmogaus valiai, atsirandanti dėl hormonų fermentacijos žmogaus organizme. Išoriškai ji išreiškiama savitu elgesiu, kurį vadiname įsimylėjimu, meilės potraukiu arba meilės aistra. Meilė, skirta fiziniam daikto turėjimui.

"Storge"- gali būti išverstas į rusų kalbą kaip „švelnumas“, meilė šeimai, tėvų meilė vaikams ir vaikų – tėvams. Šie santykiai turi įtakos visam mūsų gyvenimui; tai yra stipriausias mūsų karminis ryšys šiame gyvenime.

Meilė " Philia“ rusiškai tai galima pavadinti „pagarba“. Tai meilė-draugystė. Meilė žmonių grupei ar daiktams, pavyzdžiui, kolekcijai.

Žodis "Agapė" verčiama kaip „meilės šventė“. Agapė išreiškia aktyvią, dovanojančią meilę, orientuotą į artimo gėrį, be menkiausio savo intereso šešėlio ar prisirišimo prie kokios nors mylimojo savybės. Jei žmogų valdo agapės meilė, jis patiria kažką panašaus į malonumą. Tai jausmas, kuris užpildo jį iki paskutinės ląstelės, paversdamas dulkėmis bet kokį neigiamo pasireiškimo bandymą, nors jis neatmeta kitų tipų. Tai yra Dievo meilė.

Mūsų santykiai su pasauliu kuriami energetiniame lygmenyje tam tikrų čakrų srityse. Be to, skirtinguose santykiuose dalyvauja skirtingos čakros. Susisiekdami su žmogumi atiduodame savo energiją ir gauname ją iš jo. Kiek duodame? Kiek mes gauname? Kaip galiu tai patikrinti? Ar jūsų ryšiai sukurti teisingai ir kaip jie veikia jūsų santykius? Juk dažnai žmogus sako, kad įdeda tiek daug pastangų, bet mainais praktiškai nieko negauna ir nesusimąsto ar į tai investuoja ir ar to reikia kitam žmogui?

Treniruotėse galėsite stebėti užmegztus santykius. Jūs patys suprasite, kokie abipusiai yra jūsų mylimo žmogaus jausmai, ar tai tik žodžiai apie meilę, o jis iš jūsų nori kažko kito. Kodėl mylimas vyras kartais nueina į šoną, ko jam trūksta? Ar jūsų draugai, kolegos ir artimieji yra nuoširdūs ir ar tarp jų yra „vampyrų“? Kodėl po pokalbio su mylimu draugu jaučiatės taip, lyg būtų iškrautas automobilis anglies?

Išmokite reguliuoti energijos mainus su aplinka. Bandysite atkurti dėl tam tikrų priežasčių nutrūkusius ryšius, kuriuos norėtumėte atkurti ar vėl užmegzti su kuo nors.

Sužinokite, kaip galite sukurti pozityvią programą savo partneriui, kad pagerintumėte santykius ir geriau jus suprastumėte.

Mokymų metu atlikti praktiniai darbai padės ateityje panaudoti šias technikas gyvenime.

Mokymų metu:

• Jūs pajusite, kaip jūsų čakros veikia konkrečios meilės būsenos energijas;
• Išmoksite nustatyti, kokius jausmus jūsų atžvilgiu jaučia jūsų artimiausia aplinka;
• Kokios kokybės energija gaunama iš jų;
• Pamatysite, kaip vyksta čakrų energijos mainai su jūsų artimaisiais, vaikais, giminėmis ir viršininkais, kuriems esate donoras, o kas yra už jus, kuris siurbia jūsų energiją, nenorėdamas nieko duoti mainais;
• Energijos apykaitą sureguliuosite ten, kur ją reikia sustiprinti, jei norime atkurti nykstančius ryšius, o kai kur, atvirkščiai, susilpninsite, kad be reikalo neišsijungtumėte energijos, jei žmogus nenori gyventi su jumis. vienodas energetinis pagrindas;
• Pašalinkite vampyriškus ryšius, kuriuos laikote besąlygiškais šeimos santykiais.

Nukopijuota iš svetainės „Self-knowledge.ru“