Se studi brevemente articoli sul tema dell'astinenza, sparsi in abbondanza su Internet, puoi scoprire che per un uomo l'astinenza può trasformarsi in: danno e beneficio, esaurimento nervoso e aumento creativo, la nascita di una prole sana e il perdita completa della funzione erettile, buona salute e malattie terribili. Non c'è da stupirsi che la confraternita medica stia ancora rompendo le lance nelle controversie su questo fenomeno piccante! Troppo ambiguamente, colpisce il corpo del sesso più forte.
Astinenza, astinenza, privazione sono tutti nomi per lo stesso fenomeno.

Continenza, grande e terribile

Che ci piaccia o no, cadiamo tutti sotto l'influenza di stereotipi accettati nella società. Inoltre, a volte colpiamo così duramente che perdiamo la capacità di ascoltare i nostri bisogni e sostituirli con installazioni ricevute dall'esterno.

Prendiamo, ad esempio, il sesso, che ai nostri giorni si arrampica invadente letteralmente da ogni ferro. Su di essa si costruisce la parte del leone della pubblicità, nessun film più o meno promosso può farne a meno, si scrivono articoli a riguardo, si girano programmi TV, si discute sui forum... si può sentire il desiderio più spesso e altrettanto spesso soddisfare questo desiderio. Di conseguenza, la stessa parola "astinenza" per un uomo inizia a suonare come un sinonimo di qualcosa di patetico o chiaramente deviante dalla norma, e una durata "semplice" di diversi giorni (o, a che serve, settimane!) sembra essere un problema serio. Allo stesso tempo, il fatto che tutte le persone abbiano temperamenti diversi che determinano i loro appetiti sessuali, così come molti altri indicatori, è semplicemente scontato.

In una parola, prima di capire se l'astinenza sia dannosa per gli uomini, non fa male scoprire ulteriori dettagli: cosa l'ha provocata, quanto dura, come procede?

Al giorno d'oggi, il sesso è diventato la forza trainante di tutto ciò che può essere legato ad esso.

Tipi di ritiro

Cos'è l'astinenza?

1. Forzato o volontario. Nel primo caso, una persona è costretta a rinunciare al contatto sessuale da problemi di salute, stress, mancanza di un partner sessuale o altri problemi di natura personale. Nel secondo, un uomo rifiuta consapevolmente di avere una vita intima, ad esempio a causa di opinioni religiose o in preparazione a una seria competizione. (Subito dopo il rapporto sessuale, il livello di testosterone nel sangue diminuisce, il che può influire negativamente sulle prestazioni dell'atleta.)

2. Totale o parziale. L'astinenza totale significa che a un uomo manca completamente non solo l'attività sessuale, ma anche l'interesse per essa. Il parziale si esprime in emissioni notturne e onanismo sullo sfondo dell'assenza di veri contatti sessuali.

3. Temporaneo ea lungo termine. L'astinenza temporanea non rappresenta una minaccia per la salute degli uomini. Piuttosto, è utile! Ad esempio, è così che un organismo che ha appena subito una grave malattia si protegge: semplicemente non vede alcun motivo per spendere energie per qualcosa che non è una priorità in questo momento e "spegne" la libido. Ma le conseguenze dell'astinenza prolungata per gli uomini possono diventare molto più gravi.

Muhammad Ali praticava l'astinenza prolungata prima di un combattimento difficile

Cosa minaccia la mancanza di vita intima?

La maggior parte degli specialisti - sessuologi, psicoterapeuti, urologi - è sicura che una lunga assenza di contatti sessuali abbia un effetto estremamente negativo sulla salute dei propri pazienti.

1. Ciò che è pericoloso per un uomo per molto tempo è suo impatto negativo sulla psiche. Di solito, i rappresentanti del sesso più forte sperimentano la fame sessuale molto più spesso delle donne, e quindi è più difficile sopportare l'incapacità di soddisfarla. Se l'astinenza è forzata e prende il sopravvento su una persona dal temperamento ardente, è sempre seguita da focolai di irritabilità, depressione e nevrosi. E più passa il tempo, più calda è la situazione.

2. Il rapporto sessuale non è solo un'eccellente prevenzione della prostatite, ma anche un mezzo ausiliario del suo trattamento. È vero, stiamo parlando solo di forme stagnanti della malattia: è inutile combattere con l'aiuto del sesso con i batteri che si sono stabiliti nella ghiandola prostatica.

3. L'astinenza a lungo termine di un uomo può avere conseguenze irreversibili per la sua funzione erettile. Un paio di mesi e anche un paio d'anni di "calma" non causeranno gravi problemi; entrando nel ritmo abituale, il corpo ripristinerà gradualmente le sue funzioni. Ma se il periodo di attesa viene esteso a 5-6 anni, un uomo può aspettarsi la completa scomparsa dell'erezione o una significativa riduzione della durata del rapporto sessuale.

L'astinenza per troppo tempo priva lo sperma della motilità

4. È stato scientificamente provato che una delle conseguenze dell'astinenza prolungata negli uomini è un forte aumento della quantità di sperma. Sembrerebbe che questa sia un'ottima notizia per coloro che hanno in programma di acquisire un paio di piccoli carini? Non c'era! Perché contemporaneamente all'aumento del volume dell'eiaculato, la sua qualità diminuisce, cioè la mobilità degli spermatozoi. Gli scienziati forniscono tali calcoli: se una coppia che vive una vita sessuale attiva trascorre 5-7 giorni senza sesso, la probabilità di concepimento aumenterà. Se i partner fanno lo stesso, e senza che raramente si concedono a vicenda carezze intime, diminuirà. Bene, il traguardo di 8 giorni o più non è raccomandato a nessuno dei potenziali genitori.

5. Sono necessari incontri intimi regolari soprattutto per gli uomini sopra i 40 anni, per i quali è importante dare carichi moderati al loro sistema cardiovascolare e combattere la congestione nel corpo. Naturalmente, anche lo sport affronterà questo compito, ma, vedi, il sesso è molto più piacevole. Difficilmente devi stringere i denti e sforzarti di fare gli "esercizi" necessari.

Ma la comparsa di malattie mentali o perversioni sessuali non ha nulla a che fare con l'astinenza. Il massimo che può minacciare una persona in quest'area che, volontariamente o per volere delle circostanze, ha intrapreso una "cena del celibato" è un sistema nervoso in frantumi.

Non impazzirai, ma scuoterai i nervi di te stesso e di chi ti circonda

Benefici dell'astinenza

Sbaglieremmo seriamente contro la verità se iniziassimo ad affermare che tutti gli esperti, senza eccezioni, considerano l'astinenza un male. Ci sono abbastanza persone intelligenti e istruite tra i medici che guardano la situazione in un modo completamente diverso.

1. L'astinenza aumenta il sangue di un uomo. Ma ogni rapporto sessuale, al contrario, provoca la sua caduta.

2. Lo sperma contiene molte sostanze utili che lasciano irrevocabilmente il corpo durante il rapporto, mentre l'astinenza gli consente di elaborare e assorbire quasi completamente vitamine e minerali.

3. L'energia sessuale non spesa spesso si traduce in esplosione di energia o ispirazione. Ricorda come tagliare la legna furiosamente rimase senza piaceri amorosi Celentano ne "La bisbetica domata"! È vero, l'astensione dal sesso negli uomini meno creativi o più ardenti può funzionare esattamente al contrario e privare il poveretto dell'opportunità di pensare ad altro che ai suoi desideri insoddisfatti.

Isaac Newton, ad esempio, preferiva dirigere le sue energie verso la ricerca scientifica.

4. Il sesso è un grave carico per il corpo e un orgasmo è una specie di shock. Prima di tutto, i vasi del cervello e dei muscoli ricevono un colpo, quindi il sistema nervoso, l'immunità e alcuni organi interni. I casi di morte improvvisa dovuta allo sforzo eccessivo durante il rapporto non sono affatto un mito, ma piuttosto un fenomeno comune. Soprattutto tra gli uomini più anziani.

5. L'idea stessa dell'esistenza di malattie provocate dalla mancanza di sesso provoca serie polemiche nella comunità medica. Molti la deridono francamente, sottolineando che la masturbazione e la promiscuità causano danni molto più gravi al corpo. Questa opinione è supportata dal fatto che gli uomini credenti, rifiutando le relazioni intime durante la Grande Quaresima, non provano né disagio fisico né psicologico.

Notiamo anche che anche i medici che predicano i benefici dell'astinenza raramente insistono sul celibato. Di tanto in tanto è abbastanza per mettere in pausa la tua vita personale per un po', e altre volte per non trasformare la tua esistenza in un'eterna corsa al piacere. A proposito, questo ridurrà il rischio di malattie sessualmente trasmissibili e gravidanze indesiderate.

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Come prendere il controllo del corpo?

Ci sono momenti in cui l'astinenza è necessaria, indipendentemente dal fatto che tu sia convinto o meno dagli argomenti di cui sopra. Hai deciso di seguire l'esempio di Muhammad Ali, preparandoti per una partita responsabile. Vuoi rimanere fedele alla tua amata donna, che è scappata per un lungo viaggio d'affari per lavoro. Semplicemente non hai tempo per cercare un partner a causa dell'emergenza sul lavoro. Come convincere il corpo ad accettare le argomentazioni della mente e a disturbarti meno con i ricordi del tuo istinto?

1. Fai sport attivamente per scaricare l'energia in eccesso nel tempo.

2. Impara un paio di tecniche di respirazione e medita per imparare a rilassarti.

3. Prova a trovare un'attività che ti interessa. Incarnando ispiratamente un'idea, gli uomini a volte dimenticano la fame fisica, per non parlare della fame sessuale.

Video: come l'astinenza sblocca il potenziale di una persona

A cosa porta un uomo l'astinenza e come trasformarla a tuo vantaggio, guarda il video di Artyom Porublev:

Pertanto, l'astinenza a lungo termine negli uomini può ugualmente giovare e danneggiare la salute. Tutto dipende dalla durata dello "sciopero della fame sessuale", dalle caratteristiche fisiologiche e mentali della persona, nonché dalle circostanze di accompagnamento. Bene, come utilizzare queste informazioni, ognuno decide da solo.