Come sopravvivere al tradimento di sua moglie - Il consiglio dello psicologo su come vivere dopo

Una storia d'amore da parte di una donna è sempre stata un disastro più grande di una storia d'amore per un uomo. Quest'ultimo è spesso visto come un'avventura leggera, fugace e non significativa per lui. L'infedeltà delle donne è spesso associata a sentimenti profondi, l'infedeltà fisica si verifica spesso dopo che ha già rotto i suoi legami spirituali con il suo partner abituale. E questa è una delle tragedie più difficili che è difficile affrontare per il resto della tua vita, se tua moglie ti ha tradito.

Come sopravvivere all'infedeltà di un partner? Secondo le statistiche, questo problema è al terzo posto dopo la morte di un bambino e la morte dei genitori. Molto spesso, è il tradimento della moglie che funge da base per un ulteriore divorzio. Poiché un uomo è intrinsecamente attivo e deciso, ha il desiderio di affrontare istantaneamente, immediatamente dopo l'accaduto, la situazione e punire tutti i responsabili. Pertanto, subito dopo il suo tradimento, è meglio risolvere la situazione non con un lampo di rabbia, ma procedendo come segue.

Soprattutto dopo questa notizia:

  • Rimani solo per un po'. Senza inondare il dolore con l'alcol, senza condividere rabbia e risentimento con gli amici, sii solo con te stesso e le tue emozioni.
  • Pensa con calma perché il coniuge ha fatto questo. Cosa nel comportamento potrebbe spingerla a questo passo. Ascolta te stesso: la ami e, in caso contrario, per quanto tempo. E se ami, questa sarà la base per ulteriori decisioni e azioni.
  • Il divorzio è la soluzione più semplice. ma non sempre il più necessario. È sempre più difficile da ripristinare, ma se i sentimenti vengono preservati, vale la pena perdonarla, anche se non immediatamente.
  • Se rabbia e rabbia imperversano in te, cerca di capire che questo è esattamente ciò che sta accadendo e non dare sfogo a queste emozioni temporanee. In un impeto di passione, puoi fare qualcosa di cui ti pentirai non solo in relazione a lei, ma puoi anche perdere la tua dignità. Non alzare la mano contro di lei, per quanto doloroso possa essere, non umiliarla o insultarla - col tempo potresti pentirti, ma nulla può essere cambiato.
  • Cerca di scoprire le ragioni del tradimento: quelle vere. Se tu potessi influenzare la situazione o nulla dipendeva da te: questo può aiutarti a calmarti e ad affrontare il tuo senso di colpa, se necessario.

Cause dell'infedeltà femminile

Perché ti ha tradito, perché la moglie è andata dal suo amante con il quale era meglio che con te, anche se per poco tempo?

  • è apparso un nuovo hobby, forse anche l'innamoramento, che sembra essere un nuovo amore;
  • potrebbe voler vendicarsi di te per il torto fatto tanto tempo fa, che non ti ha mai perdonato. Forse una volta l'hai tradita, e potresti non sapere che lei sa tutto, ma non ha potuto sopportarlo e ha deciso di rispondere lo stesso;
  • mancanza o mancanza di attenzione, sensazione di propria inutilità nella vita del proprio partner;
  • insoddisfazione sessuale;
  • se la relazione era stata un affare una tantum, allora la solita debolezza temporanea poteva essere la causa, di cui in seguito avrebbe potuto pentirsi;
  • un incontro inaspettato con qualcuno di una vita passata, per il quale aveva dei sentimenti in quei giorni: un amico, un ex, un compagno di classe;
  • cerca da parte ciò che non riceve in famiglia.

Presta attenzione a quelle persone di cui ascolta l'opinione. Spesso, l'infedeltà è influenzata da persone significative che li circondano: parenti, fidanzate, specialmente se sono arrabbiati con il sesso maschile o con te personalmente. Di solito il gentil sesso non cambia senza sentimenti, c'è almeno un elemento di amore o simpatia.

Cosa non fare

Come affrontare il tradimento di sua moglie e non fare qualcosa di irreparabile?

  • Non persuaderla, proibire o chiedere. Non minacciare lei o il suo amante: non aiuterà. Non le restituirà i suoi sentimenti per te.
  • Non c'è bisogno di vendicarsi - lei o il tuo avversario. Compreso l'avvio di una relazione secondaria - per rappresaglia. La vendetta è il modo perfetto per porre fine al tuo matrimonio.
  • Non parlare a tutti di una tragedia personale, non cercare supporto, non aspettarti consigli dai tuoi amici. I loro consigli possono essere utili, ma la decisione finale è ancora tua.
  • Non incolpare te stesso. Il tradimento di una donna è una sua scelta. Anche se avresti potuto influenzarlo, non dovresti cercare i colpevoli, ma capirne le ragioni e capire cosa deve essere fatto dopo.
  • Non emozionarti e non prendere decisioni nel fervore delle emozioni. Metti in ordine i tuoi sentimenti, ripristina il tuo equilibrio emotivo. che la decisione presa fosse giustificata ed equilibrata.
  • Non evitare la comunicazione e le conversazioni con il tuo coniuge, non ignorarla, punindola con un freddo silenzio.
  • Non dire subito tutto ciò che pensi. Le parole non possono essere riprese.

Prima di tutto, devi essere sicuro che tua moglie ti abbia tradito, non lasciarti guidare dalle tue stesse speculazioni e dalle voci di altre persone.

Finché non lo è, non prendere alcuna decisione. Devi capire cosa vuoi ora, se sei pronto a perdonare e se hai bisogno di ulteriori relazioni. Non tutti gli uomini possono sinceramente perdonare tutto e dimenticare quello che è successo, ma se hai un grande amore per lei, vale la pena farlo e iniziare a costruire la vita e i sentimenti da zero, non ricordare cosa è successo, non rimproverarla e non essere tormentato dai ricordi.

Analizza cosa è successo

Come sopravvivere al tradimento di sua moglie? Come affrontare i problemi quando c'è un solo pensiero nella mia testa: "Perché mi sento così male, sto impazzendo di gelosia?" Prima di tutto, analizza la situazione se il tuo partner ti sta tradendo o ti ha tradito.

  • pensa se il tradimento della ragazza è stato una debolezza temporanea o se il suo comportamento può cambiare notevolmente e non essere sempre controllato da se stessa, ad esempio sotto l'effetto dell'alcol. Oppure una ragazza per natura è incline alla giocosità e alla frivolezza;
  • se c'erano circostanze attenuanti (ad es. depressione, stress grave);
  • forse con questo atto la ragazza ha voluto contattarti, per dire qualcosa che non avrebbe potuto esprimere altrimenti. che in una forma così acuta e dolorosa. Forse hai cominciato ad allontanarti l'uno dall'altro, o lei voleva renderti geloso, per mostrare i suoi sentimenti per lei;
  • come si comporta dopo che l'infedeltà è stata rivelata. Se si incolpa, si pente o rimprovera e incolpa te.

Cosa fare

A volte è molto difficile capirlo da soli in una situazione del genere, pur mantenendo l'autocontrollo e la sobrietà di giudizio. In questi casi, saranno utili le raccomandazioni che uno psicoanalista professionista o uno psicologo può dare. Quindi, come sopravvivere al tradimento di sua moglie, il consiglio di uno psicologo sarà il seguente:

  • La responsabilità di ciò che è accaduto ricade su entrambi i coniugi, quindi non dovresti incolpare te stesso da solo. Proprio come lei. Meglio pensare a come convivere con il tradimento di sua moglie.
  • Parla, scopri tutto da lei, non avvelenare la tua anima con il pensiero: "Perché mi ha tradito?". Solitamente fattori interni spingono per tali azioni: sofferenza mentale, insufficienza emotiva, insoddisfazione. Ascolta il suo lato, che in una conversazione schietta può aprirti nuove cose. Se vivi in ​​appartamenti diversi, il dolore di tradire tua moglie non diminuirà. Inoltre, la conversazione non dovrebbe trasformarsi in una forte lite con la rottura dei piatti, non dovrebbe trasformarsi in un elenco di tutte le lamentele, le affermazioni e le promesse non mantenute accumulate da tempo. Se l'atmosfera diventa esplosiva, la conversazione dovrebbe essere interrotta e continuata. come si placano le emozioni. La decisione della situazione in una conversazione non sarà accettata, non aspettarti. 3-4 conversazioni cuore a cuore, costruttive, significative, ti aiuteranno a capirlo. Ma per dimenticare l'offesa, ovviamente, sarà possibile non meno di 2-3 anni.
  • Cerca di capire perché la rivale, l'amante di tua moglie, è migliore, perché è andata da lui. Cosa l'ha attratta di lui. Cerca di capire il tuo partner come lui l'ha capito - dopotutto, le donne vanno da qualcuno con cui possono essere aperte. Se è scomparso nella tua relazione, è sorto nella loro relazione. Datele questa apertura e fiducia, e lei non vorrà cercarle di lato.
  • Cerca di percepire il fatto dell'infedeltà come una malattia spirituale. Il marito in questa malattia è la cura per il virus, l'amante. Diventa tutt'uno con lei, come una volta, circondala di te stesso e della tua attenzione, cura, calore. E anche qui è necessaria pazienza: nulla cambierà in una volta.
  • Se il pensiero di come vivere dopo l'infedeltà ti possiede completamente, immagina la tua vita senza di essa. Non ci sono vacanze in famiglia e viaggi in comune, serate tranquille davanti alla TV e piccole cose piacevoli della convivenza. Cosa dovrebbe essere più sconvolto: ferito da un tradimento del proprio orgoglio o dalla completa assenza di una persona cara nella vita.
  • Se hai un figlio comune, non dovresti dimenticarlo. Con un bambino, devi soprattutto stare attento in questo momento e assicurarti che la resa dei conti non lo influisca.

Conclusione

Poiché non può esserci una ricetta generale per tutti, quindi sulla questione di come vivere dopo il tradimento di una moglie, ognuno deve decidere da solo, in base alla propria situazione, alla natura propria e del proprio partner, ma le raccomandazioni proposte può facilitare il processo. Se la relazione non si ripete per la prima volta e nel finale uno dei viaggi a sinistra è diventato definitivo, forse dovresti essere contento che la situazione si sia chiusa e che la frivolezza della tua ex non ti preoccupi più.