- Paura della morte
Perché le persone hanno paura di addormentarsi per sempre?
- Come non aver paura della morte degli altri? - consiglia Chulpan Khamatova
- 10 consigli su come vivere e non aver paura di morire da un malato terminale
4 semplici modi per smettere di avere paura della morte
- Conclusione

In psicologia sociale, il conflitto tra il desiderio di vivere e la consapevolezza della morte è studiato dalla teoria della gestione dell'orrore. I suoi creatori procedevano dal fatto che è lui che agisce come la principale forza trainante della vita: una persona, come ogni essere vivente, vuole vivere, ma si rende conto che un giorno morirà. L'orrore della morte è qualcosa che permea tutta la nostra vita e crea tensione. Un piccolo ricordo della morte è sufficiente perché una persona inizi a provare una grave ansia e cerchi di far fronte a questa paura.

Le persone che hanno paura della morte si dividono in due gruppi principali:

1) Coloro che temono la propria morte.
2) Coloro che hanno paura della morte dei loro cari.

Prima di provare a liberarti della tua paura, devi capire a quale gruppo appartieni.

Quindi sarà molto più facile far fronte alla tua fobia e trovare un trattamento efficace.

Se noti che hai paura della morte, non ignorare questa paura.

Devi cercare di superarlo con tutte le tue forze, altrimenti, se non porta alla comparsa di varie malattie (sia fisiche che mentali), la vita ti avvelenerà completamente.

Perché le persone hanno paura di addormentarsi per sempre?

Ti sei mai chiesto perché la maggior parte delle persone prova sentimenti così negativi nei confronti della morte? Se scartiamo il fatto stesso di privare una vita preziosa (cosa piuttosto difficile), allora si scopre che non ci piace la morte solo perché non permette a molti dei nostri grandiosi piani di realizzarsi.

Immagina di morire tra dieci minuti ed è già assolutamente impossibile fare qualsiasi cosa, e ora fai un elenco di ciò che vorresti fare se la tua vita non fosse stata interrotta così all'improvviso.

L'elenco includerebbe dozzine di tali elementi: conquistare il mondo, guadagnare un miliardo, avere e crescere figli, confessare il tuo amore, chiedere perdono o perdonare qualcuno, visitare i tuoi genitori, finalmente togliere l'albero di Capodanno e cucire i calzini - in una parola, tante cose importanti e non proprio le cose che compongono la vita.

E bene, arriva la morte e tutti i nostri piani rimangono piani. È un peccato? Qui sta la ragione della paura della morte: non abbiamo paura della morte in sé, ma abbiamo paura dei nostri piani non realizzati, il tempo per il quale, sembrava, sarebbe sempre rimasto.

Guardati intorno e trova coloro che non hanno davvero paura della morte (se è possibile determinarlo), la maggior parte di loro saranno anziani e suicidi.

Il primo, perché hanno vissuto una lunga vita e, di sicuro, hanno fatto tutto ciò che avevano programmato, ovviamente, dispiaciuti per i loro cari, ma per la maggior parte hanno già fatto i conti con l'imminente e inevitabile morte del loro anziano parente ( Lo dico senza una goccia di cinismo), comprendendo tutto questo, il vecchio dall'anima calma sta aspettando dietro le quinte.

I suicidi non hanno paura della morte, perché credono di non avere più affari in questo mondo (se abbiano ragione o meno è un'altra questione).

Spesso sperimentiamo orrore di panico non prima della nostra morte, ma prima della morte dei nostri genitori, persona amata, bambino, amico intimo.

Ondate di panico arrivano perché non possiamo immaginare la vita senza di loro. Spero che la storia di Chulpan Khamatova ti aiuti a superare questa fobia.

Chulpan Khamatova non è solo una grande attrice, ma anche una persona gentile che è stata a lungo impegnata in opere di beneficenza. Ha fondato la Gift of Life Foundation, che aiuta i bambini affetti da leucemia.

Chulpan non è solo indicato come co-fondatore nominale, ma lavora attivamente in questo fondo e comunica direttamente con i suoi rioni. Naturalmente, è attaccato a molti di loro. Non tutti i bambini hanno la possibilità di riprendersi, molti muoiono nonostante le cure.

Come riesce a far fronte? La risposta può essere trovata in una delle sue interviste.

Chulpan ha raccontato una storia in cui un giorno è stata quasi distrutta da una serie di morti di bambini a lei cari, in particolare una ragazza. Pensò persino di rinunciare a tutto, ma all'improvviso la madre di questa stessa ragazza la chiamò e disse che sognava una figlia che stava sulla spiaggia inondata di sole e chiese di passare Chulpan in modo che non si arrabbiasse per la sua morte, che ora si sente benissimo e davvero felice. Chulpan si rese conto che non era dispiaciuta per la ragazza morta, ma per se stessa.

Noi, addolorati per la morte dei nostri cari, agiamo da egoisti e iniziamo a pensare a quanto sia difficile per noi senza di loro, senza pensare che ora possano essere molto bravi.

Non essere egoista pensando solo a te stesso!

- 10 consigli su come vivere e non aver paura di morire da un malato terminale

Denis Wright, un malato di cancro australiano, avendo già attraversato diverse presunte "date di morte", ha deciso di sistematizzare i suoi pensieri sotto forma di "dieci consigli per una persona morente".

2) Se c'è qualcosa di negativo nella tua vita che non puoi controllare o eliminare, impara tutto ciò che puoi al riguardo e trova un modo per conviverci. Sbattere la testa contro un muro di mattoni è improduttivo.

3) Se ti sembra di poter cambiare qualcosa, prova a farlo, vieni da diverse angolazioni. Cerca di capire l'essenza del problema e poi capirai cosa si può fare al riguardo.

4) Non ci sono decisioni "buone" e "cattive". Se hai fatto qualcosa che ritieni sbagliato, impara da esso in modo da poter fare una scelta migliore la prossima volta. Non sai cosa alla fine si rivelerà buono e cosa sarà cattivo, e sedersi e piangere è una perdita di tempo.

5) Non rimpiangere il passato: non puoi comunque cambiarlo. Vivi nel presente, ma non in un momento - è troppo breve, ma in un piccolo segmento che include un po' di passato, presente e futuro: in questo modo la tua vita diventerà più ricca.

6) Chiedi perdono a qualcuno che pensi di aver ferito. Non fingere di essere perfetto, ma assumiti la responsabilità della sofferenza di qualcun altro quando necessario.

7) Non affrettarti a prendere una decisione finale: più a lungo pensi, meglio sarà.

8) Cerca di non perdere mai il tuo senso dell'umorismo, anche se questo, ovviamente, non è sempre possibile.

9) Cogli l'attimo... Oppure, tanto per cambiare, prenditi un'intera giornata.

10) Non aver paura della morte. Se non hai paura della morte, allora non avrai paura di nulla che la tua vita possa buttare via.

4 semplici modi per smettere di avere paura della morte

1) Fai ciò che ami.
Per smettere di avere paura della morte, devi solo trovare la tua cosa preferita e farlo per tutta la vita. Allora non avrai tempo per i cattivi pensieri, sarai impegnato con ciò che ti piace di più. Chi è impegnato in ciò che ama si sente bene e felice, non ha problemi psicologici e malattie, poiché il 99% delle malattie è dovuto a nervi, pensieri negativi, stress. Chiunque abbia molto tempo libero penserà sempre al male ed è meglio dedicare tempo libero alla tua attività preferita.

2) Nessuno sa cosa sia la morte.
Per smettere di avere paura della morte, devi renderti conto che nessuno al mondo sa cosa sia la morte, quindi perché pensarci e parlarne. Ci sono solo congetture e segreti, molte versioni, ma nessuna è stata provata dalla scienza. Oggi, gli scienziati si stanno gradualmente avvicinando alla prova che la morte è un semplice cambio di corpo per un nuovo corpo. Cioè, non siamo il nostro corpo, ma un mucchio di energia che può spostarsi da un cadavere a un nuovo corpo nato. L'energia non ha memoria, quindi una persona non può ricordare le sue vite passate. Questa versione è più plausibile, ma non ancora provata dalla scienza.

Se guardi il tuo corpo attraverso un buon microscopio, a parte l'energia, non vedremo nulla, questo significa che non c'è altro che energia, quindi è molto semplice smettere di avere paura della morte. Dobbiamo smettere di pensarci, perché nessuno capisce cosa sia, e se siamo energia, allora non c'è nulla di cui preoccuparsi, poiché l'energia non può essere creata, distrutta, distrutta. Se questa teoria è dimostrata dalla scienza, significherà che nulla esiste tranne l'energia, e i nostri corpi sono solo una manifestazione delle proprietà di una particolare energia.

3) Il sonno è una piccola morte.
Per smettere di avere paura della morte, devi capire che anche il sonno è una piccola parte della morte, poiché anche una persona è in uno stato di incoscienza. Tutte le persone dormono e non hanno paura di andare a letto, quindi non ha senso avere paura della morte. Scopri come capire te stesso.

4) Vivi e goditi la vita.
Per smettere di avere paura della morte, bisogna vivere, e non perdere tempo a pensare alla morte, che non è stata ancora provata, nessuno sa se sia buona o cattiva. Se siamo nati, allora dobbiamo vivere felici e goderci ogni momento della vita. Raggiungere la felicità e il successo è molto più utile dei pensieri di paura che prendono la vita. Siamo nati per vivere, non per morire.

- Conclusione

Se hai paura della morte, allora hai desideri che non hai avuto il tempo di realizzare. Quindi hai qualcosa per cui vivere ed è fantastico. La morte è una sorta di promemoria che è tempo di agire. Cioè, per smettere di avere paura della morte, devi solo vivere. Vivi in ​​modo tale da non rimpiangere un solo giorno che vivi.

È stato a lungo dimostrato che attiriamo nelle nostre vite ciò a cui pensiamo. E se pensi costantemente alla morte, non ti farà aspettare. Rinuncia a questi pensieri, trova qualcosa per cui valga la pena vivere e la tua vita diventerà molte volte più felice. Finché sei vivo, pensa a cosa ti porta gioia. Dopo la morte, avrai poco di cui preoccuparti. Allora perché sprecare la tua energia pensando alla morte quando puoi spenderla per cose più importanti. Molto tempo da vivere.

Il materiale è stato preparato da Dilyara appositamente per agydar.rg