La maternità non è solo risate gioiose, abbracci e baci, è anche un lavoro colossale, stress fisico e psicologico. I bambini sono caratterizzati da urla, capricci e riluttanza a fare ciò che gli viene chiesto. I capricci per qualsiasi motivo e la disobbedienza si verificano quotidianamente: tutto questo, insieme alle faccende domestiche, prima o poi può sbilanciare la madre più calma e può iniziare a scatenarsi sul bambino, a volte rimproverandolo anche per la cattiva condotta più insignificante.

Anche le migliori mamme ammettono che i bambini a volte le infastidiscono.

Cosa fare se si verificano costantemente attacchi di rabbia e irritazione? Dopotutto, questo è irto in futuro di incomprensioni da parte del bambino, della sua sfiducia e di nuovi conflitti. È importante capire in tempo qual è la causa delle esplosioni emotive negative e capire come non infastidirsi con il bambino e rimettersi in sesto.

Possibili ragioni per arrabbiarsi con un bambino

Prima di tutto, dovresti capire che il desiderio di urlare e persino picchiare tuo figlio è normale per un genitore. Non puoi chiamare una reazione del genere buona o cattiva, è solo la natura umana. Prima di cercare di trovare un modo per non urlare contro un bambino, dovresti scoprire il vero motivo della rabbia. Il punto principale è che devi cercare il motivo per cui tuo figlio è fastidioso, non nel bambino, ma nella donna stessa.

Tra i motivi più ovvi per cui un bambino può essere fastidioso ci sono i seguenti:

• Fatica. Le madri di neonati e bambini ne sono particolarmente sensibili. Devono mangiare quando possibile, dormire poco e non profondamente, per essere sempre all'erta. Lo stress fisico ed emotivo costante porta inevitabilmente a guasti. La cosa più difficile è per quei giovani genitori che non hanno l'aiuto dei parenti o è minimo.

La mamma ha sicuramente bisogno di riposare, ad esempio lasciare il bambino con una tata o una nonna

• Spazio abitativo limitato. Con l'avvento del bambino, i suoi interessi vengono alla ribalta. La mamma deve dimenticare per un po' i suoi hobby, il lavoro e le abitudini. Nella fase iniziale, questo è naturale, ma poi la costante seduta a casa con il bambino dà fastidio e inizia a deprimersi. Tuttavia, molte madri deliberatamente non si permettono di lasciare il bambino con una nonna o un altro parente e vanno via per un po' per rilassarsi, anche se tale opportunità esiste. Di conseguenza, la madre è infastidita dal proprio figlio.
• Proprio divieto di negatività. In quei casi in cui una madre si proibisce di arrabbiarsi con un bambino e trattiene le emozioni, alla fine questo porterà a un esaurimento. In effetti, una rabbia adeguata in base alla cattiva condotta è in una certa misura utile per il pieno sviluppo del bambino, ma una tempesta in una tazza da tè a causa di una sciocchezza che è diventata l'ultima goccia non può che spaventare il bambino.
• Richieste aumentate e aspettative troppo alte da parte del bambino. I genitori dovrebbero essere più attenti alle capacità dell'età dei bambini e tenere conto delle possibili difficoltà che incontrano nel percorso di sviluppo.
• Paura inconscia della loro incompetenza in materia di istruzione. Spesso una donna ha la sensazione di non poter farcela ed è sopraffatta dall'impotenza associata alla disobbedienza del bambino. Essere arrabbiati con un bambino è spesso molto più facile che ammettere a te stesso che hai torto.

Spesso, i problemi personali diventano il motivo per cui una madre è infuriata da suo figlio - ad esempio, ha litigato con suo marito, ha litigato con i suoi genitori, è semplicemente di cattivo umore per qualche altro motivo. Tutta la negatività accumulata si riversa successivamente sui propri cari e molto spesso sul bambino. A volte la mamma può essere arrabbiata con suo padre o anche con se stessa, ma proietta tutte le emozioni negative sul bambino.

Un altro motivo per cui un bambino è fastidioso nei primi sei mesi o un anno di vita è la monotonia. Le stesse preoccupazioni per il bambino creano la sensazione che la giornata sia infinita e si ripeta più e più volte. La mamma inizia a sentirsi come uno scoiattolo su una ruota e crolla al minimo grido o disobbedienza.

Temperamenti diversi influenzano anche la relazione tra genitori e figli. Ad esempio, un bambino lento farà sempre incazzare una madre troppo energica e un bambino troppo attivo snerverà un genitore flemmatico.

Perché non puoi picchiare un bambino e urlargli contro?

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È necessario non solo cercare modi per non scagliarsi contro il bambino, ma anche capire in cosa si nasconde il pericolo se si picchia un bambino o gli si urla contro. Come tutte le persone, i bambini hanno un numero enorme di desideri, ma a differenza degli adulti, non hanno restrizioni. Quando un bambino vuole qualcosa, lo fa - ad esempio, prende un giocattolo dal bancone del negozio e se ne va con esso, salta nelle pozzanghere, si mette in bocca cose sporche. Non sa ancora come analizzare e quindi esaudisce immediatamente i suoi desideri. Se allo stesso tempo gli gridi, gli sculacci, gli dai un polsino o gli colpisci la mano, il bambino riceverà un trauma psicologico, che in futuro può causare paura e altri problemi associati alla salute mentale ed emotiva.

Dovresti accettare il fatto che tutti i desideri dei bambini sono normali, solo che spesso non hanno la giusta direzione. I bambini piccoli non capiscono ancora cosa è buono e cosa no. Il compito dei genitori è spiegarglielo, aiutare a trasformare e dirigere anche i desideri più terribili in una direzione positiva, e non urlarli, picchiarli e fermarli con irritazione e rabbia.

Ogni volta che devi cercare di capire i veri desideri del bambino, trovare le ragioni di determinate azioni e risolvere il problema stesso e non punire le sue conseguenze. La punizione sarà inutile o anche più dannosa.

Come affrontare l'irritazione e non urlare contro i tuoi figli?

Come non urlare contro un bambino? Come non essere arrabbiati con un bambino in linea di principio? Ogni madre si pone queste domande, sia il bambino che l'adolescente. Per cominciare, gli psicologi raccomandano di cercare di prevenire un esaurimento nervoso, o almeno di minimizzarne la probabilità. Per fare ciò, è necessario seguire le seguenti istruzioni dettagliate:

1. Tempo di riposo. Ogni giorno devi cercare di dedicare anche 15-20 minuti, ma solo per te stesso, i tuoi interessi o il tuo passatempo preferito. È importante che in questo momento il bambino non fosse in giro e non potesse attirare l'attenzione su se stesso. Se è possibile attirare i parenti, lascia che il bambino vada a fare una passeggiata con papà o visiti la nonna per il tempo di relax.
2. Comunicazione e contatto tattile con i bambini. Sono i giochi congiunti, le attività, le passeggiate che fanno sentire il bambino necessario. Abbracci e affetto gli daranno un ottimo umore. Non avrà motivo per attirare ancora una volta l'attenzione su di sé, far arrabbiare i suoi parenti e portare la situazione allo scandalo.
3. Sbocco delle emozioni. Non devi tenere tutto per te. Periodicamente, è necessario condividere esperienze con familiari e amici, parlare con loro della fatica e di tutte le emozioni negative.
4. Espressione di sentimenti. I bambini capiranno quando spiegheranno loro senza gridare che la loro madre è stanca, arrabbiata o di pessimo umore. Ad esempio, basta dire: “Il tuo gesto mi ha turbato!”, “Mi fa arrabbiare quando mi prendono il telefono senza chiedere!”, Oppure “Sono molto stanco, ho bisogno di cinque minuti di silenzio, dopodiché mi giocherà con te”. È importante non cercare di educare il bambino quando qualcosa è fastidioso o nei momenti di stanchezza.
5. Attività fisica regolare. Gli esercizi mattutini regolari possono stabilizzare il sistema nervoso e renderlo più resistente allo stress.
6. Assunzione di vitamine, sedativi e tonici. Forniscono l'apporto necessario di oligoelementi e sono abbastanza efficaci quando la madre perde i nervi.

Invece di mostrare aggressività, devi spiegare chiaramente e chiaramente al bambino cosa esattamente fa arrabbiare o infastidire la madre.

Modi per alleviare l'irritazione

Ci sono una serie di semplici trucchi che aiutano nei casi in cui i bambini sono cattivi, indulgenti e il genitore inizia a irritarsi e ha bisogno di fermarsi per non urlare alle loro piccole briciole. In momenti come questi, può aiutare:

• Cambio di posizione fisica. Ad esempio, alzati con il bambino, se hai giocato da seduto, spostati in un altro posto.
• Osservazione attenta del bambino. Basta concentrarsi sulle espressioni facciali delle briciole, su come parla, guarda, si muove.
• Merenda. Mangiare una mela o una caramella durante una discussione aiuta a calmarsi o a distrarre.
• Esci dalla stanza in cui si trova colui che si infuria per un paio di minuti.
• Stress da esercizio. Un ottimo modo per sfogarsi è accovacciarsi, correre o saltare la corda. Inoltre, fa bene alla salute. Anche la pulizia aiuta. A volte basta lavare o spazzare i pavimenti, stirare i panni e così via.
• Doccia. Lava efficacemente il negativo, non solo in senso figurato, ma anche letterale, poiché rimuove l'adrenalina dalla pelle, rilasciata con il sudore, impedendole di essere assorbita.
• Utile rilascio di emozioni negative. Puoi strappare vecchie lenzuola in stracci, riordinare gli armadi gettando via la spazzatura accumulata o eliminare la polvere dai cuscini.
• Sgrida ad alta voce. Devi imprecare ad alta voce, senza ritegno, con un linguaggio osceno. Naturalmente, questo dovrebbe essere fatto in privato. Devi esprimere tutto ciò che è bollito, tutte le lamentele contro persone specifiche.
• Grido. Vai via e grida il più forte possibile, sfogando così la rabbia.

Tutte le tecniche di cui sopra su come non urlare a un bambino sono abbastanza efficaci. Puoi usarne uno o più contemporaneamente, che sono rilevanti e disponibili in ogni singola situazione.

Le attività sportive o anche le normali pulizie aiutano a consumare l'energia in eccesso.

Di seguito sono riportati suggerimenti non solo su come smettere di urlare contro un bambino, ma anche su come allevare un bambino mentalmente sano e amarlo per quello che è. Gli psicologi e il famoso pediatra Dr. Komarovsky consigliano:

1. Non dimenticare di dire al bambino che è amato. Le parole d'amore danno ai bambini pace e un senso di sicurezza.
2. Scusarsi. Dopo ogni litigio e rottura del bambino, anche con la sua colpa iniziale, è necessario spiegare in uno stato calmo la tua reazione al suo comportamento o alla sua cattiva condotta. Le scuse sincere aiutano a rafforzare la potestà genitoriale.
3. Accetta il fatto che irritarsi e arrabbiarsi con i propri figli è una reazione naturale. Devi smetterla di dire che sei una cattiva madre, incolpandoti e rimproverandoti di voler urlare o addirittura picchiare il bambino in alcuni momenti. È importante capire le ragioni della tua condizione e imparare a non urlare contro tuo figlio.
4. Comunicare di più con i bambini e leggere libri insieme. I bambini sono piccoli solo una volta, ma ci saranno sempre problemi, lavoro e trambusto quotidiano.
5. Sii un buon esempio. È importante ricordare che i bambini imparano tutto dai loro genitori: il loro comportamento, l'umore emotivo, l'atteggiamento verso gli altri.

Psicologa clinica e perinatale, laureata in psicologia clinica all'Istituto di psicologia perinatale e riproduttiva di Mosca e all'Università medica statale di Volgograd