Kada ljudi govore o najgorim odlukama koje su donijeli u životu, često se pozivaju na činjenicu da je izbor napravljen u naletu instinktivnih emocija: strasti, straha, pohlepe.

Život bi nam bio potpuno drugačiji da je u životu aktivan Ctrl + Z koji bi poništio donesene odluke.

Ali mi nismo robovi svog raspoloženja. Instinktivne emocije imaju tendenciju otupjeti ili potpuno nestati. Stoga narodna mudrost preporuča da je u slučaju kada trebate donijeti važnu odluku bolje otići na spavanje. Dobar savjet, usput. Neće škoditi uzeti na znanje! Iako za mnoga rješenja jedno spavanje nije dovoljno. Trebamo konkretnu strategiju.

Jedan od učinkovitih alata koji vam želimo ponuditi je strategija za uspjeh na poslu i u životu od Susie Welch(Suzy Welch) - bivša glavna urednica Harvard Business Reviewa, popularna autorica, televizijska komentatorica i novinarka. To se zove 10/10/10 i uključuje donošenje odluka kroz prizmu tri različita vremenska okvira:

• Kako ćete se osjećati zbog toga 10 minuta kasnije?
• Što ćete misliti o ovoj odluci nakon 10 mjeseci?
• Kakva će biti vaša reakcija na ovo za 10 godina?

Usmjeravanjem pažnje na te rokove udaljavamo se od problema donošenja važne odluke.

Sada pogledajmo učinak ovog pravila na primjeru.

Situacija: Veronica ima dečka Cyrila. U vezi su 9 mjeseci, no njihova se veza teško može nazvati idealnom. Veronika tvrdi da je Kirill prekrasna osoba, au mnogočemu upravo on je ono što je tražila cijeli život. Međutim, jako je zabrinuta što njihova veza ne ide naprijed. Ima 30 godina, želi obitelj i. Ona nema beskrajno puno vremena za razvijanje veze s Kirillom, koji ima manje od 40 godina. Tijekom ovih 9 mjeseci nikada nije upoznala Cyrilovu kćer iz svog prvog braka, au njihovom paru njegovano "Volim te" nikada nije zvučalo ni s jedne strane.

Razvod od supruge bio je užasan. Nakon toga Cyril je odlučio izbjeći ozbiljnu vezu. Osim toga, svoju kćer drži podalje od svog osobnog života. Veronica razumije da on pati, ali je i uvrijeđena što je tako važan dio života njezina voljenog zatvoren za nju.

Veronica zna da Cyril ne voli žuriti s odlukama. Ali treba li onda ona sama napraviti korak i prva reći "Volim te"?

Djevojčici je savjetovano da koristi pravilo 10/10/10 i evo što je iz toga proizašlo. Veronicu su zamolili da zamisli da upravo sada mora odlučiti hoće li Cyrilu priznati ljubav za vikend ili ne.

Pitanje 1: Kako ćete reagirati na ovu odluku nakon 10 minuta?

Odgovor:“Mislim da bih bio zabrinut, ali u isto vrijeme ponosan na sebe što sam riskirao i to prvi rekao.”

Pitanje 2:Što biste mislili o svojoj odluci da je prošlo 10 mjeseci?

Odgovor:“Mislim da neću požaliti 10 mjeseci kasnije. Ne neću. Iskreno želim da sve uspije. Tko ne riskira, taj ne pije šampanjac!

pitanje 3: Kako se osjećate zbog svoje odluke 10 godina kasnije?

Odgovor:“Bez obzira na to kako Cyril reagira, za 10 godina odluka da se prvi izjavi ljubav vjerojatno neće biti važna. Do tada ćemo ili biti sretni zajedno ili ću ja biti u vezi s nekim drugim."

Primijetite da pravilo 10/10/10 funkcionira! Kao rezultat toga, imamo prilično jednostavno rješenje:

Veronica mora preuzeti vodstvo. Bit će ponosna na sebe ako to učini i iskreno vjeruje da neće požaliti što je učinila, čak i ako na kraju ništa ne uspije sa Cyrilom. No bez svjesne analize situacije prema pravilu 10/10/10 donošenje važne odluke činilo joj se iznimno teškim. Kratkotrajne emocije - strah, nervoza i strah od odbijanja - bile su smetnja i odvraćanje.

Što se poslije dogodilo s Veronikom, mogli biste se zapitati. Prvo je rekla "volim te". Osim toga, pokušala je učiniti sve kako bi promijenila situaciju i prestala se osjećati u limbu. Cyril joj nije priznao svoju ljubav. Ali napredak se nazirao: zbližio se s Veronikom. Djevojka vjeruje da je on voli, da mu samo treba još malo vremena da prevlada svoje i prizna uzajamnost osjećaja. Prema njezinom mišljenju, šanse da će biti zajedno su i do 80 posto.

Eventualno

Pravilo 10/10/10 pomaže vam da pobijedite na emocionalnoj strani igre. Osjećaji koje doživljavate sada, u ovom trenutku, izgledaju bogati i oštri, a budućnost je, naprotiv, nejasna. Stoga su emocije proživljene u sadašnjosti uvijek u prvom planu.

Strategija 10/10/10 tjera vas da promijenite kut svoje vizije: da razmotrite trenutak u budućnosti (na primjer, za 10 mjeseci) s istog stajališta s kojeg gledate u sadašnjosti.

Ova metoda vam omogućuje da svoje kratkoročne emocije stavite u perspektivu. Nije da ih trebate ignorirati. Često vam čak pomažu da dobijete ono što želite u određenoj situaciji. Ali ne smijete dopustiti da vas emocije nadvladaju.

Potrebno je zapamtiti kontrast emocija ne samo u životu, već i na poslu. Na primjer, ako namjerno izbjegavate ozbiljan razgovor sa svojim šefom, dopuštate da vas emocije nadvladaju. Ako zamislite mogućnost razgovora, onda ćete nakon 10 minuta biti jednako nervozni, a nakon 10 mjeseci - hoće li vam biti drago što ste se odlučili na ovaj razgovor? Lako diši? Ili ćete se osjećati ponosno?

Ali što ako želite nagraditi rad odličnog zaposlenika i ponudit ćete mu unapređenje: hoćete li nakon 10 minuta posumnjati u ispravnost svoje odluke, hoćete li nakon 10 mjeseci požaliti što ste učinili (odjednom će se drugi zaposlenici osjećati ostavljenima) vani), i hoće li to Hoće li promocija utjecati na vaše poslovanje za 10 godina?

Kao što vidiš kratkoročne emocije nisu uvijek štetne. Pravilo 10/10/10 sugerira da gledanje na emocije dugoročno nije jedino ispravno. To samo dokazuje da kratkoročni osjećaji koje doživljavate ne mogu biti na čelu stola kada donosite važne i odgovorne odluke.

Život svakoga od nas beskrajan je niz odluka. Stalno morate birati: što kupiti, kako provesti večer, koje zanimanje odabrati, koji posao prihvatiti, a koji odbiti itd.

Srećom, u većini je slučajeva prilično lako donijeti pravu odluku. Naša podsvijest ne mora trošiti puno vremena na odabir jedne od opcija, jer je ona svakako bolja. Ali postoje situacije kada nije jasno koja će od odabranih opcija donijeti više koristi, a manje štete.

Sjetite se legendarnog filma "Matrix" kada je Morpheus ponudio Neu da odabere jednu od tableta. Izvana se može činiti da je izabrati slobodu i život u stvarnosti bilo lakše i ispravnije nego sve zaboraviti i nastaviti postojati u bajci. Zapravo, većina ljudi bira drugu stranu u svom životu.

Ali malo smo skrenuli s teme. Dakle, postoje situacije kada nije lako donijeti pravu odluku. Svaka od mogućih opcija ima puno pluseva i još više minusa koje ne bismo željeli primiti. Osim toga, svaka od opcija će imati puno posljedica koje nismo mogli ni zamisliti.

2 pristupa donošenju odluka

Postoje dva načina koja nam mogu pomoći da napravimo izbor. Svaku od njih koristili smo u životu, jednostavno, netko češće bira jednu, netko češće drugu.

1. Kada uključiti logiku?

Pažljivo razmatranje mogućih opcija i njihovih posljedica karakteristično je za donošenje logičnih odluka. Koristeći ovaj pristup, možemo odvagnuti prednosti i nedostatke, analizirati moguće koristi i gubitke svake od mogućih opcija.

Logički pristup najbolje se koristi u situacijama u kojima postoji mnogo unosa i većina je posljedica lako predvidljiva. U pravilu je ovaj pristup bolje primijeniti u poslovanju iu svim drugim poslovnim područjima života, u slučajevima kada su mogući rizici vrlo visoki.

2. Kada koristiti intuiciju?

Često se nađemo u situaciji da je gotovo nemoguće zamisliti daljnji razvoj događaja. Ne postoji prošlo iskustvo koje odgovara takvim situacijama i ne postoji način da se informacije izvuku i analiziraju iz drugih izvora. I morate brzo donijeti odluku, jer "kašnjenje je kao smrt."

U ovom slučaju ne preostaje ništa drugo nego slušati svoju intuiciju i ne donositi brz i nedvosmislen izbor. Ipak, nećemo moći izgraditi točne prognoze.

Potreba za donošenjem takvih odluka gotovo se uvijek javlja u osobnom životu i u svemu što je povezano s ljudskim osjećajima i emocijama.

Bez obzira na to koji pristup češće koristite, preporučujem da slijedite ovih pet načela koja će vam pomoći da donesete pravu odluku:

Načelo 1. Nikad se ne oslanjajte na "možda". Uvijek donesite vlastitu odluku.

Nemojte čekati da se stvari riješe same od sebe ili da to netko drugi učini umjesto vas. Neodlučnost je također odluka, ali u ovom slučaju više ne kontrolirate situaciju, dakle ne kontrolirate svoj život. Često ljudi odgađaju donošenje odluke sve dok ne budu imali alternative vrijedne pažnje, a to više nije odluka.

Svjesno donošenje odluke, koliko god bila neugodna, unaprijed će vas pripremiti da prihvatite njezine posljedice i najvjerojatnije ćete se lakše nositi s njezinim negativnim posljedicama. Ili možda čak možete pronaći način da se riješite nekih problema povezanih s njim.

Načelo 2. Brzo donesite odluku.

Odgađajući odluku za kasnije, skloni smo podići ulog u ovoj igri. Intuicija nam u pravilu govori najbolje načine, no intuicija djeluje samo kratko, tada na scenu stupaju sva vaša prošla iskustva, strahovi, sumnje i ostale gluposti kojima je mozak nakrcan. Sve to samo zamućuje našu svijest i potiče nas na pogreške.

Što prije odlučite, to ćete imati više vremena da se pripremite za njegove negativne posljedice. Bit će vremena za "polaganje slame", kao rezultat toga, moći ćete izvući više iz puta koji ste odabrali.

Načelo 3. Nakon što donesete odluku, odmah poduzmite nešto i nemojte stati.

Ništa ne odgađa postizanje ciljeva kao odgađanje. Jednom kada odgodite provedbu svojih odluka, neće vam biti teško odgoditi ih u budućnosti, a to je bremenito činjenicom da nikada nećete postići ciljeve zbog kojih je odluka donesena. Često se ono o čemu smo razmišljali i odlučili učiniti zaboravi nakon nekoliko dana. Duga kutija još nije otkazana - u njoj su pohranjena sva naša najveća postignuća.

Načelo 4. Nemojte mijenjati svoju odluku na pola puta do rezultata.

Postizanje bilo kakvog rezultata zahtijeva vrijeme i trud. Nema smisla očekivati ​​da će rezultat doći lako i brzo. A ako stalno mijenjate svoje odluke, onda će sve to izgledati kao Brownovo gibanje (kaotično kretanje molekula tvari, u kojem se sama tvar nikamo ne miče) i nikakav rezultat neće sigurno doći.

Zabijte si to u glavu - rezultat možete dobiti samo dolaskom do kraja.

Ako ste donijeli odluku da se obogatite, onda djelujte do kraja. Ako za tjedan dana odlučite da je teško i bolje je postati zdrav. Prestanite štedjeti novac i počnite se pravilno hraniti. Nakon još tjedan dana, prestat ćete jesti povrće, jer. želite roštilj, a odlučite biti lijepi baveći se sportom. Zatim možete nastaviti sami.

Načelo 5. Najvažniji. Nikad nemoj požaliti svoju odluku.

Često ljudi vjeruju da su donijeli pogrešnu odluku. Trebalo je postupiti drugačije. Trik je u tome što nikada ne možete znati jeste li učinili pravu stvar, jer. provjera je nemoguća. Svoj izbor uvijek smatrajte jedinim ispravnim.

Na primjer, kupili ste auto, a tjedan dana kasnije motor mu se pokvario. Prva misao - bilo je potrebno kupiti drugu, ali, s druge strane, u najnepovoljnijem trenutku, kočnice bi mogle otkazati. Što bi bilo bolje?

Zapravo, nije teško donijeti pravu odluku, puno je teže preuzeti odgovornost za njezine posljedice! Slijedite ova pravila, ona će vam pomoći i postići izvanredne rezultate.

Sretno, Dmitry Zhilin

Dobrodošli na blog! Jako mi je drago zbog vašeg posjeta!

Kako donijeti odluku kada ste u nedoumici? Ovo je vrlo važno pitanje. Uostalom, cijeli naš život zapravo je niz odluka donesenih o najjednostavnijim i najsloženijim pitanjima. A o svakoj prethodnoj odluci ovisi kakva će sljedeća nova pitanja život postaviti pred nas i kakve će nam se prilike otvoriti. Čudno je da je škola posvetila toliko vremena trigonometriji, ali nije dala nikakve upute o tako važnom pitanju ...

Imam nekoliko vjernih pomoćnika - provjerenih metoda koje su mi mnogo puta pomogle i pomogle da donesem pravu odluku. Neke sam tehnike naučila na treninzima osobnog rasta, neke iz djela velikih filozofa, a neke mi je predložila ... moja baka.

Ponekad postane pomalo zastrašujuće kako čak i najjednostavnija odluka može promijeniti našu sudbinu. Evo primjera iz života:

Djevojka je bila pozvana na zabavu sredinom tjedna. Mislila je ići ili ne ići. Umoran nakon posla. Osim toga, sutra ujutro je važna prezentacija. Ipak sam odlučio otići. I kao rezultat toga, upoznala je svoju ljubav. Udala se i rodila svoju voljenu djecu. Pronašla je svoju sreću i često se pita kakva bi bila njezina sudbina da nije otišla na tu zabavu.

Dakle, od svake naše odluke, pa i one najmanje, ovisi kakav će biti nastavak scenarija našeg života.

U tom kontekstu, sviđa mi se film u kojem glumi Jim Carrey Uvijek reci da" Ako niste gledali ovaj film, toplo vam preporučam da ga pogledate. Malo ljudi zna da se komedija temelji o biografskoj knjizi britanskog književnika Dannyja Wallace, koji je na sve ponude za 6 mjeseci odgovorio samo DA. Spisateljica je čak glumila u filmu u sceni "momačke večeri" u cameo ulozi.

Dakle, vratimo se našem glavnom pitanju: Kako donijeti pravu odluku kada ste u nedoumici?.

Tehnike kako donijeti pravu odluku kada ste u nedoumici.

1. tehnika "Intuicija".

Sve kasnije tehnike vrlo su važne, ali ni u kojem slučaju ne treba podcijeniti ulogu intuicije. Primijetili ste da najčešće odmah znamo, osjećamo što nam je činiti. ja npr. Kažem sebi: “Slušaj. Što vam želudac govori? Morate slušati svoj unutarnji glas. Ali ako to ne pomogne, koristim nekoliko jednostavnih i provjerenih tehnika.

Zapravo, ovo narodne mudrosti, koja je kvintesencija iskustva mnogih prethodnih generacija naši preci. Tisućama godina uočavali su određene uzroke i posljedice. I to se znanje prenosilo s koljena na koljeno. Dakle, baka mi je rekla, ako si u nedoumici, ne znaš koju odluku donijeti, pitati za savjet 2 najbliže osobe. Baka je rekla da ti preko njih anđeli govore najbolje rješenje za tebe.

Ova metoda se donekle može nazvati slijedeći prethodnu metodu: ako vam vaš anđeo ne može intuicijom “donijeti” ispravnu odluku, onda je prenosi preko vama najbližih ljudi.

3. tehnika "Descartesov kvadrat za donošenje odluka".

Bit ove jednostavne tehnike je da se problem ili pitanje mora razmotriti s 4 različite strane. Uostalom, često se zaglavimo oko jednog pitanja: što će se dogoditi ako se OVO DOGODI? Ili što ću dobiti ako OVO UČINIM? Ali morate si postaviti ne 1, već 4 pitanja:

• Što htjeti, ako ovo dogodit će se? (prednosti ovoga).
• Što htjeti, ako ovo NE dogodit će se ? (prednosti ne dobivanja).
• Što Neće, ako ovo dogodit će se? (protiv ovoga).
• Što Neće, ako ovo NEĆE se dogoditi? (protiv ne dobivanja).

Da bi bilo jasnije, možete postaviti pitanja malo drugačije:

4. tehnika „Proširenje izbora“.

Ovo je vrlo važna tehnika. Često se zakačimo samo za jedan izbor, „DA ili NE“, „Učini ili ne“, a u svojoj tvrdoglavosti zaboravimo uzeti u obzir sve druge opcije. Na primjer, kupiti ovaj automobil na kredit ili ne. Ako ne, onda se nastavi voziti podzemnom. Zbog činjenice da se fiksiramo samo na opciju "DA ili NE", zaboravljamo na druge opcije. Na primjer, alternativa podzemnoj željeznici može biti kupnja jeftinog automobila. I ne više na kredit.

5. tehnika Jose Silva "Čaša vode".

Ovo je nevjerojatna, učinkovita, radna tehnika. Njegov autor je José Silva, koji je stekao svjetsku slavu Silva metodom koju je razvio.- skup psiholoških vježbi. Ovako treba raditi vježbu. Prije odlaska u krevet, uzmite čašu čiste, ne prokuhane vode s obje ruke (možete uzeti mineralnu vodu), zatvorite oči i formulirajte pitanje koje treba riješiti. Zatim popijte otprilike polovicu vode u malim gutljajima, ponavljajući u sebi otprilike sljedeće riječi: "To je sve što trebam učiniti kako bih pronašao pravo rješenje." Otvorite oči, stavite čašu s preostalom vodom blizu kreveta i idite u krevet. Ujutro popijte vodu i zahvalite na ispravnoj odluci. Odluka može jasno "doći" odmah ujutro nakon buđenja ili može svanuti usred dana. Odluka će doći kao bljesak i postat će potpuno neshvatljiva, kako u nju sumnjati. Evo ga, pravo rješenje.

Tehnika 6: Držite se svojih osnovnih prioriteta

Tehnika se temelji na idejama filozofa antičke Grčke. "Ataraxia" je staloženost, smirenost. To se postiže kada osoba pravilno raspoređuje sustav vrijednosti. Uostalom, najčešće je osoba nemirna i pati od činjenice da ne dobije ono što želi.

Ključ spoznaje sreće vrlo je jednostavan: trebate uživati ​​u onome što imate i ne željeti ono što ne možete imati! (Aldous Huxley)

Mudri Grci su ovako rasporedili VAŽNOST vrijednosti i njihove osnovne prioritete:

• Prirodne i prirodne vrijednosti poput vode i hrane.
• Vrijednosti su prirodne, ali ne sasvim prirodne diktirana društvenom prirodom svih ljudi, na primjer, vrijednost visokog obrazovanja i druge slične stereotipne vrijednosti. Većina ovih vrijednosti može se osloboditi.
• Vrijednosti nisu prirodne i nisu prirodne. Ovo je slava, uspjeh, servilnost, bogatstvo. Ovo je mišljenje drugih, osuda izvana. Ili, obrnuto, pretjerane pohvale. S ovim vrijednostima općenito se lako možete oprostiti!

Dakle, kada želite nešto dobiti kada donosite odluku, analizirajte prema gornjoj klasifikaciji je li vam to stvarno potrebno ili su to neprirodne i neprirodne vrijednosti koje vam nameću stereotipi društva. Ne razmišljajte o tome što će drugi misliti, ali istovremeno budite sigurni da svojom odlukom nikome nećete naštetiti.

7. tehnika "Čekaj".

Prilikom izrade važnih i dugoročna rješenja važno je osloboditi se emocija. Na primjer, u odnosima s voljenim osobama ili ako želite promijeniti posao, ali se bojite promjena.

Ponekad, da biste donijeli pravu odluku, samo trebate pričekati. Znate da se s impulzivnim željama često teško nositi. U isto vrijeme, ako malo pričekate, želja može nestati sama od sebe. I ono što se jučer činilo kao prva potreba, danas se čini potpuno nepotrebnim. Nije ni čudo što kažu: – Tu misao treba odbaciti.

Da se oslobodimo emocija, možete koristiti vježbu pod nazivom "10/10/10". Moramo odgovoriti na pitanje “Kako ću se osjećati zbog ovoga za 10 sati / 10 mjeseci / 10 godina?”.

Sažetak.

Dobili ste odgovor na pitanje kako donijeti odluku kada ste u nedoumici? A sada morate napraviti svoj izbor. Prilikom donošenja odluke važno je:

• isključiti emocije
• slušajte intuiciju;
• zatražite savjet od 2 najbliže osobe;
• razmotrite druge mogućnosti, proširite izbor;
• ocijeniti sve ZA i PROTIV pitanja Descartesovog trga;
• procijenite je li odluka u suprotnosti s vašim temeljnim načelima;
• ako je moguće, odgoditi odluku, pričekati, "spavati s ovom mišlju" tehnikom "Čaša vode".

Pod svim ostalim okolnostima, uvijek budi siguran u sebe i u svoj sanne odustaj, budi optimista. Ne razmišljajte o tome što će drugi misliti, ali u isto vrijeme vaša će odluka biti ispravna tek kada nakon donošenja budete mirni i sigurni da nikome ne nanosite zlo i ne idete protiv sebe. principi.

Ne bojte se, donesite svoju odluku, čak i ako se pokaže pogrešnom, jer "Nitko se ne spotiče dok leži u krevetu" (japanska mudrost)!

Želim vam inspiraciju i puno snage za sve vaše planove i odluke!

Kako donijeti pravu odluku

Što trebate znati za sebe prije donošenja ispravne odluke, koja pitanja postaviti i kako voditi donošenje odluka

Većina ljudi se boji, ne zna ili ne zna (ne razumije) pristupiti i donijeti odluku.

A ako donošenje odluka podijelimo na etape (korake). Koji su koraci važni za donošenje najispravnije, konačne odluke?

U nastavku ću govoriti o ovim koracima, ali prvo, na što obratiti pozornost pri donošenju odluka.

Često se događa da prije odluke osoba zapravo ne zna što želi ili koju opciju treba odabrati.

I ovdje je važno da ne samo analizirate, već nakratko odložite logiku i uronite u pažnju, osjetite je li vam stvarno ugodno, hoće li vam biti zadovoljstvo baviti se ovim poslom dugo vremena . I ne fokusiramo se ovdje samo na rezultat, novac i dobit. Samo slušajte svoj unutarnji glas, ponekad savjet možda neće doći odmah, a ovdje je bolje ne vršiti pritisak na sebe, već podnijeti odgovor, vjerovati svojoj intuiciji.

Također si možete postaviti nekoliko pitanja: "Što mi moj um govori?" odgovorite naglas brzo, bez razmišljanja, a zatim upitajte: “Što mi moja intuicija (moja duša) govori?”, i vrlo pažljivo pogledajte svoje prve misli koje vam padnu na pamet, najčešće su one najtočnije. Promatrajte sami kakve osjećaje izazivaju u vama, postoji li nešto u njima što vas nadahnjuje.

Ovo smatram glavnim savjetom iu većini slučajeva to je sve što je potrebno za donošenje ispravne odluke.

Znate li što je o tome rekla jedna poznata i uspješna osoba:

Slobodno slijedite svoje srce i intuiciju, oni nekako već znaju što zapravo želite postati.

Steve Jobs

A često se događa da same situacije ne trpe naše obrazloženje, samo treba nešto učiniti i to je to. Na primjer, ako ste slobodni, pružila vam se prilika i osjećate da iskreno želite da se upoznate, onda ne biste trebali ulaziti u sve te stvari – “Što će se dogoditi ako...”, slušajte svoje srce i samo slijedite to - poduzeti neku akciju s odgovorom na sve sumnje, - "što će biti."

5 pitanja u odlučivanju

Vrlo često sumnjamo treba li mi to, zašto. A pogotovo ako odluka utječe na globalnu i dugoročnu perspektivu. Ovdje ipak preporučam da više slušate unutarnji glas, ali možete si postaviti 5 sugestivnih pitanja.

Prvo pitanje- „Želim li x želim li to učiniti, želim li imati ovo, želim li biti netko?"Iskreno odgovaramo sami sebi" DA" ili " NE«.

Kada ste se identificirali i odgovorili: “DA”, to je ono što želim učiniti, prijeđimo na sljedeće pitanje, - “ Ako to učinim, ako postanem netko i to postignem, hoću li biti u skladu sa sobom, sa Svemirom ili za one koji vjeruju, u skladu s Bogom?»

Ako ste sami sebi odgovorili s DA, postavite si sljedeće pitanje “Ako ovo učinim, ako postanem netko, onda približiti bilo to ja svome cilju, svom snu ?»

Ako je vaš odgovor “DA”, postavite sebi još jedno pitanje, - “ Ako ovo učinim, ako to imam, ako postanem netko, hoće li to kršiti ljudska prava?”

Ako je vaš odgovor "NE", prijeđite na zadnje pitanje, - " Ako postignem svoj cilj, hoću li učiniti bolje za sebe i nekog drugog? Na ovo je pitanje možda najlakše odgovoriti.

I nakon što ste odgovorili na svoja pitanja, nakon što ste odlučili, trebate nešto poduzeti. Sada, u ovom trenutku počnite djelovati kako biste nešto promijenili u svom životu. Postati uspješan, samostalan i konačno ostvariti ono što toliko želiš. Ne odugovlačite govoreći sebi- "To je to, da, odlučio sam da ću sutra početi glumiti", ili “Razmislit ću još jednom i onda ću konačno odlučiti treba li mi ili ne”- Vjerujte mi, prijatelji, malo je vjerojatno da ćete se odlučiti i nešto pokrenuti.

A ako pokušate kasnije, u pravilu je to samo još jedan pokušaj i ništa više. Čini odmahčak i najmanji korak je važan tvoj prvi korak važan START.

Na primjer, takav prvi korak je potreba za prikupljanjem korisnih informacija, saznati što i kako. Što više detalja znate, lakše ćete donositi odluke i kretati se brže i sigurnije.

Samo se brini i ne miči se

Ne odgađajte donošenje konačnih odluka ako već osjećate da je ovo vaše, žudite za promjenom i trebate je i ne brinite sada previše o tome kako ćete i kada, što će biti - to nisu pitanja sada, postupno sve će doći samo od sebe. Vaš glavni cilj sada je donijeti odluku.

Ako odugovlačite s donošenjem odluke, to znači da ste već donijeli odluku da sve ostavite kako jest.

Upamtite da će sumnje i dalje ostati i ne biste ih se trebali riješiti na svaki mogući način. Normalno je doživjeti, jer nitko ne može predvidjeti uspjeh i točno znati kako će sve ići, možete samo u većoj ili manjoj mjeri vjerovati ovisno o iskustvu i uvjetima.

A jednom kada donesete konačnu odluku i počnete poduzimati prve korake , svi ti "KAKO" - doći će k vama. Naći ćete ili upoznati prave ljude i oko vas će se početi javljati prave situacije. Počet ćete ih privlačiti k sebi, ovo je neka vrsta nevjerojatne pojave, ali sam se uvjerio da funkcionira, poput odnosa sa svemirom.

Usput, dobro razmislite sami i sjetite se kada ste počeli o nečemu razmišljati i raditi, bez obzira na sve, kada se odjednom, odmah ili nakon nekog vremena, nešto počelo događati - upoznali ste prave ljude ili ste zatekli na tom mjestu i u to vrijeme, ili ste došli do potrebnih informacija.

Tako, Glavna stvar — odlučiti.

Ne temeljite se na odlučivanje Od onoga što danas imate, mislite što želite, tome težite i o tome odlučite. Strah od neuspjeha uvijek je jači od mogućnosti promjene, mnogo nam je strašnije nešto izgubiti nego želja da pokušamo nešto dobiti, ali ako se samo vodiš, nećeš daleko stići.

I sva druga pitanja, poput: "Mogu li to učiniti?", "Radim li to kako treba?" "A ako ne uspije?" - Sva ova pitanja nisu pitanja osobe koja želi više od života. Treba im posvetiti pozornost samo radi brze procjene realnosti onoga što se provodi, radi korigiranja tijeka i ništa više.

Gotovo svatko od vas bio je u situaciji da, nakon što ste donijeli neku odluku i krenuli s nečim, nakon nekog vremena, možda brzo, možda kasnije, shvatite – trebalo je biti drugačije.

Ako za sebe ne prihvaćate ono što nije i neće biti apsolutno ispravna odluka, ako se bojite i temeljite samo na tome, nikada nećete postići ono o čemu sanjate.

Poanta je u tome Ili to učiniš ili ne učiniš i nema drugog izbora.. Osim kao još gora opcija, to je biti cijelo vrijeme u stanju čekanja samo razmišljati i sanjati o nečemu, čekati 100% priliku u nadi da će doći, ne činite ništa i cijelo vrijeme budite u stanju nezadovoljstva sobom i svojim životom.

“Svaki akcijski plan ima svoju cijenu i rizik. Ali oni su puno manji od cijene i rizika udobnog nečinjenja.”

John F. Kennedy

Što vas sprječava u donošenju boljih odluka?

Mi smo u različitim stanjima u različitim vremenima, ovisno o nekim vanjskim ili unutarnjim čimbenicima, i kao rezultat toga, koliko god bili pametni, naša svijest različito percipira situaciju. I kada ste donosili neku odluku, niste uspjeli napraviti pravi izbor Zato koji su u to vrijeme bili ne u tom stanju, možda ste bili depresivni, tjeskobni i premoreni te jednostavno niste imali dovoljno potencijala.

U drugom slučaju, kada gotovo odmah shvatite što je dovelo do pogrešne odluke, i to ne zato što ste donijeli svjesnu pogrešnu odluku, ne zato što “ svijest nije dovoljna“, nego zato što se nije bilo moguće suzdržati, kontrolirati se odbacivanjem emocija (najčešće se to događa, i to je najžalosnije).

Vrlo često smo zaslijepljeni emocijama zbog kojih propuštamo važne nijanse u donošenju određenog izbora, a koje se kasnije mogu pokazati presudnima. Stoga se uvijek prije donošenja važne odluke smirite, za to je najbolje promatrati dah 5-8 polaganih, mirnih udisaja i izdisaja, a ako ste previše uzbuđeni odgodite odluku na neko vrijeme, pustite mozak da se smiri dolje i raščistiti.

Kako se voditi u odlukama (izbor radnji)

Donosite odluke na temelju načela

Kada donosite odluke, uvijek zapamtite i vodite se svojim glavnim načelima i iskrenim željama. Na primjer, ako želite pokrenuti posao, onda morate uzeti u obzir da to neće biti lagana šetnja, već naporan rad. Jeste li spremni žrtvovati svoju udobnost, osobno vrijeme i vrijeme s obitelji? I čemu sve to?

Možda ćete shvatiti da je ista obitelj, udobnost i mir, to je ono čemu težite, a velika zarada može vam puno toga oduzeti. Neki ljudi, počinjući juriti za novcem, zaboravljaju na svoje glavne vrijednosti, zbog kojih su to uopće počeli činiti.

Ako i dalje osjećate da vam je ovaj posao ili nešto drugo potrebno, samo naprijed i hrabro.

Usredotočite se na bitno

Kad ste već sve odlučili, počeli djelovati i svaki dan određivati ​​smjer, odlučite što ćete sada učiniti, uvijek se vodite prioritet glavna radnja, zapitajte se - "Što je najbolje sada, u ovom trenutku, što mogu učiniti kako bih se približio svom cilju?"

I poduzimanje konkretnih radnji - bez odlaganja, pokušajte to učiniti.. Samo nemojte previše zategnuti.

Kako donijeti odluku. Motivacija

I za moju podršku, motivaciju, toplo preporučam vođenje dnevnika, ovo je stvarno važno.

Kako da napravimo dnevnik? U novu bilježnicu pišemo, prvo pitanja, pa onda odgovaramo - “ Zašto mi to treba?”, “Što će mi dati?”, “ Koliko ću samouvjeren postati?», « Kako ću se osjećati zbog toga?», « Kako ću živjeti s ovim??», « Koje će mi prilike to pružiti?". Opišite sve živopisno, šarenim slikama, predstavljajući kao da ste već postigli uspjeh i sada doživljavate te osjećaje.

I svaki dan treba započeti čitanjem dnevnika, s ovom najsnažnijom motivacijom. Radnje izvodite već u drugačijem raspoloženju, a sa svakim narednim danom to će raspoloženje biti sve bolje.

U ovo sto napises u 95% slucajeva neces vjerovati. Zašto je to? Jer sve se svodi na (po)stavke koje imamo unutra, u podsvijesti. A ako ne promijenimo te stavove, osuđeni smo na neuspjeh. Da biste reprogramirali, promijenili te programe, pisat ćete ovaj dnevnik. Kada svoje misli stavite na papir, mozak sve percipira drugačije nego kada se to događa u vašoj glavi.

Ali najbolje je ako ipak, u isto vrijeme, nađete istomišljenika koji će dijeliti vašu viziju, vaše ciljeve. I podijelite s njim svoje misli ili ih čak pročitajte naglas. U vama će sve početi ključati, bit ćete, kao, podijeljeni na dvoje. Jedan dio će reći-" Ne možeš ", drugi" Uspjet ćeš ". I što je najvažnije, takvim ponavljanjem i disciplinom programirate svoju podsvijest, mijenjate svoje neuspješne instalacije.

Postoje i drugi načini programiranja, ali to je u drugim člancima. Zašto drugi? Jednostavno je - jedan od nas sve percipira vizualno, zatim audio informacije ili trebate oboje zajedno. Sve se to može lako osjetiti ako samo slušate sebe. U međuvremenu, preporučujem da saznate nešto više o s njim može dramatično promijeniti vaš život u cjelini.

I jedan trenutak, svaka osoba u procesu putovanja ima takve dane kada sve ispadne iz ruke, nema raspoloženja, blagostanje, blago rečeno, ne radi i morate nastaviti nešto raditi, ali stvari ne idu kako treba svi. Napišite na karticu da ćete uvijek nositi sa sobom svoj najdraži cilj. A kada trebate djelovati, ali nema raspoloženja, izvadite svoju kartu i zapitajte se: "Zašto i zašto ti sve ovo treba?" I iskreno odgovorite sebi na ovo pitanje. Vaš odgovor će vas motivirati da poduzmete akciju i samo će vas akcija dovesti do vašeg cilja.

Na kraju, kako odlučiti:

I uvijek zapamtite, svatko od nas je jedinstvena osoba, sa svojim slabostima, ali i svojim snagama. I svatko od nas ima pravo biti kakav želi!

Sretno u donošenju pravih odluka i energije za djelovanje! !

Srdačan pozdrav Andrey Russkikh

Provjerite svakako! Kako ispuniti san

Svaki dan moramo donijeti desetke odluka – učiniti ovo ili ono, pristati ili odbiti.

A to je gotovo svaki put popraćeno sumnjama, brigama i odgađanjem odluke.

Pa kako donijeti pravu odluku i naučiti kako napraviti pravi izbor?

Evo 10 načina.

1 - Samo donesite odluku koja vam se sviđa.

Prema statistikama, 7 odluka od 10 čelnika velikih tvrtki pokazalo se pogrešnim. 40% tvrtki koje su prije 20 godina bile uvrštene na popis 500 najboljih svjetskih kompanija više ne postoji.

Čak i najuspješniji i iskusniji ljudi vrlo često griješe.

Zato se opustite, donesite odluku i počnite djelovati.

Morate shvatiti da dok razmišljate stojite u mjestu i gubite vrijeme.

Vi niste saper za kojeg je svaka greška kobna.

Čak i ako pogriješite, imate drugi, treći i koliko god pokušaja. Osim toga, svaki put kad nešto radite, stječete znanje, iskustvo i bolje razumijete kako napraviti pravi izbor.

2 - Odredite cijenu svog rješenja.

Što se događa ako učinite ovo ili ono, a izbor je pogrešan? Zapišite moguće ishode i na temelju toga donesite odluku. Ali trebate znati da odluka s minimalnim posljedicama često daje slabe rezultate.

Za strateške ciljeve, dobro je zapisati moguće posljedice vaše odluke. Pomoću Canve možete stvoriti internetsko stablo odluka koje će vam pomoći da vizualizirate moguće alternative i olakšate donošenje prave odluke. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - Odredite najbolji rezultat - Koja će vas odluka najviše pomaknuti naprijed? U životu pobjeđuju oni koji teže višem. A oni koji se boje riskirati zadovoljni su običnim životom. Pomislite da se ponekad isplati riskirati. Da, možete izgubiti više. Ali možete dobiti više. Čak i ako ne uspijete, uvijek se možete vratiti drugom rješenju. Zato izdrži. Uspjeh voli hrabre.

4 - Pitajte svoju podsvijest - većina ljudi pokušava donijeti odluku na temelju logike. Ali njegove su mogućnosti ograničene količinom informacija koje su u umu.

Koristite svoju podsvijest. Navečer razmislite o svom problemu i mogućim rješenjima. A prije spavanja zapitajte se - Koje rješenje odabrati?

A ujutro ćete se probuditi s jasnim razumijevanjem onoga što treba učiniti.

Sva naša iskustva pohranjena su u našoj podsvijesti. A mi mu pristupamo samo u snu. Osim toga, podsvijest se može povezati s jednim informacijskim poljem svemira. Zapamtite, Mendeljejev je otvorio svoju tablicu u snu.

Zato pitajte svoju podsvijest i idite spavati. Saznajte više o ovoj tehnici u ovom videu.

5 - Učinite nešto- da biste donijeli ispravnu odluku morate imati određene informacije. Ali gdje ga mogu nabaviti? Knjige, videa, članci samo su teorija. Informacije koje trebate dati će vam samo praktično iskustvo, koje se može dobiti samo radeći nešto.

Ako ste u nedoumici ili birate između više opcija, jednostavno učinite nešto u vezi svake opcije. I odmah ćete shvatiti koje je rješenje najbolje za vas.

6 - Pitajte uspješniju osobu - Takva vam osoba može pomoći u samo 5 minuta. On zna i zna više od tebe. Potražite uspješne ljude u svom okruženju. Prijavite se za obuku. Postavite svoje pitanje na tematskom forumu ili grupi. Jedino što ne morate pitati svakoga. Slušajte samo one koji su stvarno riješili probleme slične vašima i imaju stvarno životno iskustvo u njihovom prevladavanju. Ali ako takve osobe nema, onda

7 - Zamislite da ste super heroj- Stavite se na mjesto osobe koja je za vas simbol povjerenja i uspjeha. I razmislite kakvu bi odluku odabrao.

Često unutarnji strahovi i sumnje ometaju donošenje odluke. Kada sebe zamislite kao super heroja, sve to nestaje i donošenje odluke postaje mnogo lakše.

8 - Proširite broj opcija - Ljudi često biraju između 2-3 opcije. Ali ima još puno rješenja. Prikupite informacije, pitajte prijatelje, razmislite o drugim rješenjima. Takav će vam rad omogućiti bolje razumijevanje situacije, proširiti vašu svijest i omogućiti vam da odaberete najuravnoteženiju odluku.

9 - Neka vaš mozak sredi stvari - suvremeni čovjek puno toga odlučuje u bijegu, emocijama, u modusu nedostatka vremena.

Ali ako uzmete dan odmora, smirite se, prestanete puno razmišljati, tada vam puno toga postaje jasno i odluka se sama od sebe bira.

Postoji dobar izraz jutro je mudrije od večeri. Zato se samo isključite od problema, učinite nešto ugodno i donesite odluku svježeg uma.

10 - Zapišite prednosti i nedostatke i usporedite ih

Odaberite 2-3 opcije i svaku napišite na poseban list. I napravite popis prednosti i mana. Time se puno toga pojašnjava i odmah vam postaje jasno koje vam je rješenje isplativije.

To je sve.

Ali zapamtite, odluka nije odluka dok ne djelujete u skladu s njom.

A kako bismo vam olakšali djelovanje, evo 50 uputa korak po korak