Istoria dezvoltării voleiului

În 2005, s-au împlinit 110 ani de la ziua în care, în 1895, în Statele Unite, profesorul de educație fizică din facultate William Morgan a propus un joc numit volei (din engleză „hitting the ball on the fly”). Adesea, numele jocului erau „minge zburătoare”, „minge în aer”. În 1900 Voleiul se extinde dincolo de Statele Unite și câștigă popularitate pe toate continentele. Baza regulilor existente în prezent a fost formulată în 1920.

La noi, voleiul a început să se dezvolte pe scară largă în 1920. În 1923, primele competiții de volei au avut loc la Moscova, iar în 1925, Consiliul de Educație Fizică din Moscova a aprobat primele reguli oficiale pentru astfel de competiții. Un eveniment important în dezvoltarea voleiului în țară a fost Campionatul All-Union.

Din 1933, campionatele rusești de volei au loc în mod regulat.

Din 1957, voleiul a devenit un sport olimpic.

Caracteristicile jocului

Voleiul este un sport cu minge în care două echipe concurează pe un teren special împărțit de o plasă.

Scopul jocului este de a trimite mingea peste fileu astfel încât să atingă terenul advers și să împiedice adversarul să facă aceeași încercare. Pentru a face acest lucru, echipa are 3 atingeri ale mingii (și o posibilă atingere suplimentară a mingii pe bloc).

Mingea este pusă în joc prin serviciu.

La volei, echipa care câștigă raliul primește un punct.

Poziționarea jucătorului

Când echipei care primește li se permite să servească, jucătorii săi se deplasează cu o poziție în sensul acelor de ceasornic: jucătorul din poziția 2 se deplasează în poziția 1 pentru a servi, jucătorul din poziția 1 se deplasează în poziția 6 etc.

Stand de pornire

Jucătorul ia o poziție care îi permite să înceapă ușor să se miște în orice direcție.

Poziția optimă este cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, genunchii îndoiți, un picior ușor în fața celuilalt, trunchiul înclinat înainte, brațele ușor îndoite la coate.

Servirea mingii. Alimentare directă de top.

Mingea este lovită deasupra nivelului articulației umărului în timp ce se confruntă cu plasa. Jucătorul aruncă mingea peste cap ușor în fața lui la o înălțime de până la 1 m deasupra brațului întins, mâna care lovește se balansează în sus și înapoi, umărul este ridicat. Concomitent cu leagănul, jucătorul se îndoaie și mișcă înapoi umărul brațului care lovește. În timpul lovirii, brațul de lovire este extins la articulația cotului și extins înainte și în sus.

Trunchiul și brațul întins formează o linie aproape dreaptă. Lovitura este făcută ușor înaintea jucătorului. Mâna semiîncordată îmbrățișează mingea din spate și de sus, dându-i direcția finală.

Alimentare dreaptă de jos.

Jucătorul este orientat direct spre plasă. Mingea este aruncată la lungimea brațului la o înălțime de 0,5-1 m, nu mai sus decât capul jucătorului. Leagănul se realizează prin mișcarea liberă a brațului înapoi. Lovitura este efectuată printr-o mișcare de balansare a brațului care lovește din spate - dedesubt - înainte, aproximativ la nivelul centurii jucătorului, sub nivelul articulației umărului.

Top Gear cu două mâini.

La deplasarea la locul de intalnire cu mingea, in ultimul pas este indicat sa iti asezi picioarele paralele intre ele sau una usor in fata. Picioarele sunt îndoite la genunchi. Mâinile sunt scoase în fața feței, mâinile sunt la nivelul frunții, degetele arătător și degetele mari formează un triunghi. Mâinile au formă ovală și sunt optim tensionate.

Salt de trecere.

Efectuat când mingea zboară sus. În timpul săriturii, brațele sunt ridicate deasupra capului mai sus decât la trecere în poziție în picioare. Contra-mișcarea se caracterizează prin munca activă a mâinii. Cea mai eficientă mișcare de impact este efectuată în cel mai înalt punct de ridicare a corpului.

Trecerea cu o singură mână.

Efectuat într-un salt, în mare parte scurtat. În timpul săriturii, brațul este purtat deasupra capului. Cotul este ridicat și îndreptat înainte, mâna este întoarsă cu palma îndreptată înainte. Degetele sunt ușor îndoite și încordate. Lovirea mingii se realizează prin extinderea activă a brațului la articulația cotului, mișcarea este ascuțită.

Transfer înapoi.

Pune sub minge astfel încât să fie deasupra capului tău. Mâinile sunt întinse deasupra capului. În mișcarea de lovire, concomitent cu extinderea picioarelor, jucătorul se apleacă în părțile toracice și lombare ale corpului. Brațele sunt extinse la articulațiile cotului.

Lovitură directă înainte.

Concomitent cu decolarea, jucătorul își balansează mâna dreaptă în sus și înapoi. Este important ca cotul să fie mai înalt decât articulația umărului. Jucătorul se îndoaie în piept și părțile lombare, picioarele sunt ușor îndoite la genunchi. În momentul mișcării de lovire, brațul de lovire se îndreaptă la articulația cotului, se întinde în sus și ușor înainte. Apoi cade înainte - în jos. Mâna este plasată pe minge într-o stare relaxată de sus - din spate. Până în momentul impactului, viteza mișcării mâinii ar trebui să fie cea mai mare.

Primirea mingii de jos cu ambele mâini în sprijin.

După mișcare, brațele sunt aduse înainte întinse și încordate, mâinile sunt unite, mâna dreaptă pare să o strângă și să o susțină pe cea stângă de jos. Picioare îndoite la genunchi, depărtate la lățimea umerilor, un picior poate fi ușor în fața celuilalt. Corpul este ușor înclinat înainte.

Mâinile sunt poziționate perpendicular pe traiectoria mingii. Pe măsură ce mingea se apropie, se face o contra-mișcare cu brațele cu ceva amortizare, picioarele sunt îndreptate, mingea este lovită cu antebrațele încordate, mâinile sunt trase în jos spre sine, coatele nu sunt îndoite. Lucrul principal este realizat de picioare și umeri.

Primirea mingii de jos cu o mână în sprijin.

În acest fel, mingile care zboară departe de jucător sunt primite după mișcare preliminară sau aruncare. Mișcarea de lovire se execută cu mâna încordată, degetele strânse

(jumătate de pumn sau pumn).

Primirea mingii cu o mână de jos în timpul căderii

pe șold - spate sau piept.

Recepția mingii cu cădere pe șold - spate se realizează printr-o rulare secvențială.

Când execută o tehnică cu o cădere pe piept, jucătorul cu ultimul pas își trimite corpul în jos cu o mișcare ascuțită - înainte și își aduce brațele înainte.

Primirea mingii cu ambele mâini de sus în timpul căderii.

Această tehnică se execută pe spate și pe șold-spate, când mingea zboară direct către jucător sau departe de acesta. Când execută o tehnică cu o cădere pe spate după deplasare, jucătorul face ultimul pas într-o poziție ghemuită. Mâinile întinse la nivelul feței. Mișcarea de lovire se efectuează ca într-o pasă în sus cu două mâini. Când are loc un impact, umerii sunt trași oarecum înapoi, greutatea corporală este redistribuită, în urma căreia echilibrul este perturbat. Jucătorul pare să stea pe călcâi în spatele piciorului stând pe degete, se grupează, își înclină capul înainte și cade pe spatele său „rotund”. Este posibilă o capotaie în spate.

Înainte de a sări, jucătorul se ghemuiește, apoi, desprinzându-se de sprijin, plasează un bloc în fața lui cu un val al brațelor îndoite. Antebrațele sunt ușor înclinate spre plasă, degetele sunt optim încordate . La fixarea blocului, brațele sunt extinse la articulațiile cotului și deplasate înainte și în sus. În același timp, mâinile sunt îndoite la articulațiile încheieturii mâinii, degetele se deplasează înainte și în jos. În momentul lovirii mingii, mâinile absorb lovitura și ar trebui să se străduiască să direcționeze mingea înainte - în jos, spre partea adversarului. După blocaj, jucătorul aterizează pe picioarele îndoite.

Unul, doi sau trei jucători din prima linie pot participa la un bloc.

Şaşkova Lyubov Vladimirovna este un sportiv remarcabil, participant și câștigător al campionatelor internaționale de cel mai înalt nivel mondial în volei. Maestru onorat al sportului din Rusia s-a născut pe 4 decembrie 1977 la Moscova. În prezent este atacantă la clubul din Istanbul Fenerbahce. De asemenea, Shashkova concurează pentru echipa națională a Rusiei. Lyubov a fost de două ori campion mondial în 2006 și 2010.

Maxim Mihailov- Voleibalist rus. Născut la 19 martie 1988 în satul Kuzmolovsky (regiunea Leningrad). Debutul sportivului în echipa națională de volei a Rusiei a avut loc în 2008, pe 14 iulie. A fost un meci din Liga Mondială când Rusia a jucat cu Coreea și atunci Mihailov a arătat de ce era cu adevărat capabil. În prezent, onorat maestru al sportului Maxim Mikhailov joacă ca parte a echipei clubului Zenit și joacă, de asemenea, pentru echipa națională a Rusiei.

Gamova Ekaterina Alexandrovna este un jucător de volei rus, campion mondial și, de asemenea, membru al echipei naționale care a câștigat medalii de argint la Jocurile Olimpice de vară de la Sydney 2000 și la Jocurile Olimpice de la Atena 2004.

Logan Tom a ajutat Statele Unite ale Americii să câștige. În ciuda faptului că nu este înaltă, ea a reușit deja să devină membru al echipei olimpice la vârsta de nouăsprezece ani. După ce și-a ajutat echipa să câștige, antrenori celebri au remarcat-o. Lumea sportului crede că are o carieră grozavă în față. Ea a reprezentat echipa SUA la trei Jocuri Olimpice. Ea a primit o medalie de argint și două de aur. Tehnica de joc a devenit populară în întreaga lume. A servit drept o adevărată lecție pentru mulți viitori sportivi.

Paula Wischoff merită o atenție deosebită în rândul jucătorilor profesioniști de volei. S-a născut în California în 1962. Și deja în 1980, ea a câștigat un premiu la Jocurile Olimpice de juniori și a primit titlul de cea mai valoroasă jucătoare (MVP). Ea a primit o medalie de bronz și una de argint. Voleiul vă permite să vă deschideți și să obțineți succes, precum și să experimentați bucuriile vieții. Acesta este un joc care menține corpul în formă bună.

Volei. Prezentarea a fost pregătită de Natalya Aleksandrovna Afanasyeva, profesor de educație fizică la Instituția de învățământ de stat Școala Gimnazială Nr. 324 Volei (ing. volei din volei - „a lovi mingea din aer” (tradus și ca „zburând”, „planând”) și minge - „minge”) - un sport, echipă un joc sportiv în care două echipe concurează pe un teren special, separate printr-o plasă, încercând să direcționeze mingea spre partea adversă, astfel încât să aterizeze pe terenul adversarului (lovind podea), sau un jucător al echipei în apărare face o greșeală. În același timp, pentru a organiza un atac, jucătorilor unei echipe nu li se permite mai mult de trei atingeri ale mingii la rând (în plus față de atingerea blocului). Teren de volei. Un teren de volei este o zonă dreptunghiulară plată și strict orizontală, limitată de marcaje, care este locul de desfășurare a meciurilor de volei. Mărimea sitului este de 18 metri lungime și 9 metri lățime. Situl este împărțit în două părți care măsoară 9x9 metri folosind o rețea de metru lățime. Plasa este poziționată în așa fel încât punctul său cel mai înalt să fie la o înălțime de 2,43 metri de sol pentru competițiile masculine și 2,24 metri pentru competițiile feminine (înălțimea poate varia pentru competițiile de veterani și juniori). Volei Voleiul este format din șase panouri de piele (naturală sau artificială) întinse în jurul unui cadru. Fiecare panou este format din trei secțiuni sau rânduri. Mingea poate fi multicoloră sau complet albă. Circumferinta mingii 65-67 cm; greutate - 260-280 g. Presiune internă 0,30 - 0,325 kg/cm2 (294,3-318,82 hPa). Reguli. Un joc de volei nu are limită de timp și durează până la 25 de puncte. Mai mult, dacă avantajul față de adversar nu a ajuns la 2 puncte, jocul va continua până când se întâmplă acest lucru. Meciul continuă până când una dintre echipe câștigă trei meciuri. În al cincilea joc (tie-break) scorul urcă până la 15 puncte. În fiecare joc, antrenorul fiecărei echipe poate cere două pauze de câte 30 de secunde fiecare. În plus, în primele 4 jocuri, sunt atribuite timeout-uri tehnice atunci când una dintre echipe ajunge la 8 și 16 puncte (60 de secunde fiecare). După încheierea primelor patru jocuri, precum și atunci când una dintre echipe ajunge la 8 puncte în al cincilea joc, echipele își schimbă terenul. În fiecare joc, antrenorul are dreptul să facă nu mai mult de 6 înlocuiri de jucători de teren (cu excepția liberului). Elemente tehnice. Reprize. Recepţie. Atacul de transfer. Blocare. Reprize. Servirea este efectuată de jucătorul care, ca urmare a ultimei tranziții, trece din a doua în prima zonă. Servirea se face din zona de serviciu din spatele liniei din spate a terenului de joc. Înainte ca jucătorul să atingă mingea când servește, nicio parte a corpului său nu trebuie să atingă suprafața terenului (acest lucru este valabil mai ales pentru serviciul de săritură). În timpul zborului, mingea poate atinge plasa, dar nu trebuie să atingă antenele. Dacă mingea atinge suprafața terenului de joc, echipa care servește marchează un punct. Dacă jucătorul care a servit a încălcat regulile sau a trimis mingea în atingere, atunci punctul este acordat echipei care a primit. Nu este permisă blocarea mingii în timpul serviciului. Dacă punctul este câștigat de echipa care a servit mingea, același jucător continuă să servească. În voleiul modern, cel mai comun serviciu de putere este serviciul de săritură. Opusul său este un serviciu scurtat (planificare, tactic), când mingea este îndreptată aproape de fileu. Bine ati venit. De obicei, jucătorii care stau pe linia din spate, adică în zonele 5, 6, 1, primesc mingea. Cu toate acestea, orice jucător poate accepta serviciul. Jucătorilor echipei care primește li se permite să efectueze trei atingeri (nu poți atinge mingea de două ori la rând) și, după a treia atingere, să transfere mingea în jumătatea adversarului după un maxim. La primire nu este permisă nicio întârziere a mingii în timpul manipulării acesteia, deși mingea poate fi primită cu orice parte a corpului. Un serviciu de planificare poate fi primit de 2 jucători pe linia din spate, dar un serviciu de putere necesită 3 jucători. Atac. De obicei, cu o recepție pozitivă, mingea este primită de jucătorii din spate (prima atingere) și adusă la setter, acesta îi pasează (a doua atingere) mingea jucătorului pentru a efectua un șut de atac (a treia atingere). La un șut de atac, mingea trebuie să treacă peste fileu, dar în spațiul dintre cele două antene. În acest caz, mingea poate lovi plasa, dar nu trebuie să atingă antenele. Jucătorii din prima linie pot ataca de oriunde pe teren. Jucătorii din spate trebuie să se îndepărteze în spatele unui marcaj special de trei metri înainte de a ataca.Loviturile de atac se disting: linii drepte. Este interzis să ataci (apoi (pe parcurs) și lateral, lovituri cu lovirea mingii mai sus prin deplasarea ei spre dreapta (stânga) și pe linia marginii superioare a fileului) doar lovituri înșelătoare (reduceri). libero. Bloc. Aceasta este o tehnică de joc în care echipa care apără împiedică transferul mingii pe partea sa când adversarul atacă, blocând progresul acesteia cu orice parte a corpului deasupra fileului, de obicei cu mâinile transferate pe partea adversă în cadrul regulilor. . Este permisă transferarea blocului, poate fi o singură mână de partea inamicului sau un grup (dublu, când blocați în acel triplu). Atingerea blocului nu este un grad, astfel încât să nu conteze drept unul dintre cei trei care interferează cu adversarul înainte ca acesta să atingă. Doar acei jucători care merită o acțiune pot bloca un atac sau un alt joc. pe linia frontului, adică în zonele 2, 3, 4. Libero. Un libero în volei este un jucător special din echipă care îndeplinește doar funcții defensive. Principalele sarcini îndeplinite de Libero în joc sunt primirea serviciului adversarului și loviturile de atac, selectarea recuperărilor din bloc și resetările. În 1998, FIVB a introdus modificări corespunzătoare ale regulilor de volei care reglementează acțiunile Libero-ului pe teren. Încălcări ale regulilor. Când a servit, jucătorul a pășit în spațiul de teren cu piciorul. Jucătorul a aruncat și a prins mingea. După ce au trecut 8 secunde de la fluierul arbitrului, mingea este dată echipei adverse. Atingând antena cu mingea. Servirea sa încheiat înainte de fluierul arbitrului În timpul mitingului, au fost făcute mai mult de trei atingeri. Atingerea marginii de sus a fileului de către un jucător care efectuează o acțiune activă de joc. Intrarea jucătorului din spate în linia de trei metri în timpul unui atac. Eroare de primire: atingerea sau ținerea mingii dublă. Antena atinge mingea la impact. Avansează în jumătatea de joc a adversarilor. Reglementări Încălcarea aranjamentului. Comportament nesportiv al unuia dintre jucători sau antrenori. Atingerea marginii superioare a grilei. Fapte interesante. Viteza mingii la serviciu poate ajunge la 130 km/h pentru cei mai buni jucători. Jucătorii de volei brazilieni au fost primii care au folosit serviciul de săritură la începutul anilor 80, ceea ce le-a permis să câștige argint la Jocurile Olimpice din 1984. Recordul pentru cea mai lungă durată de joc conform noilor reguli a fost stabilit în 2002 în cadrul campionatelor italiene masculine „Cuneo” și „Sisley” - al doilea set al acestui meci a durat 48 de minute și s-a încheiat cu un scor de 54:52 în favoarea echipei din Treviso. În 2007, la Atena, echipele AEK și PAOK au încheiat al doilea joc cu același scor în favoarea oaspeților și a durat 57 de minute. Întrebări. Ce calități fizice ar trebui să aibă jucătorii de volei? Numiți cei mai buni jucători de volei din Rusia. Până în ce an a devenit campioana mondială echipa de volei feminin a Rusiei?

1 din 26

Prezentare pe tema: Volei

Slide nr. 1

Descriere slide:

Slide nr.2

Descriere slide:

Cuprins slide 2 Istoricul dezvoltării toboganului de volei 3 Caracteristicile jocului slide 4 Pregătire fizică slide 5 Echipament slide 6 Aranjarea jucătorilor slide 7 Plays slide 8 Start Start Slide Slide 9 Servirea toboganului mingii 10-11 Trecerea mingii slide 12 - 15 Acțiuni de atac slide 16 Acțiuni de apărare slide 17 - 21 Gesturi oficiale ale arbitrilor slide 22 - 25 Listă literatură slide 26

Slide nr. 3

Descriere slide:

În 2005, s-au împlinit 110 ani de la ziua în care, în 1895, în Statele Unite, profesorul de educație fizică din facultate William Morgan a propus un joc numit volei (din engleză „hitting the ball on the fly”). Pentru joc a fost folosită o cameră de cauciuc umplută cu aer, plasa a fost instalată la o înălțime de aproximativ 2 m. Mingea a fost mult timp în aer, așa că denumirile jocului „minge zburătoare” și „minge în aer” au fost adesea găsite. În 1900 Voleiul se extinde dincolo de Statele Unite și câștigă popularitate pe toate continentele. Baza regulilor existente în prezent a fost formulată în 1920. În țara noastră, voleiul a început să se dezvolte pe scară largă în 1920. În 1923, primele competiții de volei au avut loc la Moscova, iar în 1925, Consiliul de Educație Fizică din Moscova a aprobat primul oficial reguli pentru astfel de concursuri. Un eveniment important în dezvoltarea voleiului în țară a fost Campionatul All-Union, desfășurat la Moscova în timpul primei All-Union Spartakiad din 1928, precum și Spartakiada Pionierilor și Scolarilor din 1929. Din 1933, campionatele rusești de volei au Din 1957, voleiul a devenit un sport olimpic

Slide nr.4

Descriere slide:

Voleiul este un sport cu minge în care două echipe concurează pe un teren special împărțit de o plasă. Scopul jocului este de a trimite mingea peste fileu astfel încât să atingă terenul advers și să împiedice adversarul să facă aceeași încercare. Pentru a face acest lucru, echipa are 3 atingeri ale mingii (și o posibilă atingere suplimentară a mingii pe bloc).Mingea este pusă în joc prin serviciu: jucătorul care servește direcționează mingea spre partea adversă cu o lovitură. Jocul fiecărei mingi continuă până când ajunge pe teren, iese din limite sau este o eroare de echipă.La volei, echipa câștigătoare primește un punct (sistemul „fiecare joc este un punct”). Atunci când echipa care la primește câștigă mitingul, aceasta primește un punct și dreptul de a servi, iar jucătorii săi se deplasează cu o poziție în sensul acelor de ceasornic.

Slide nr. 5

Descriere slide:

Jocul de volei presupune ca jucătorii să aibă calități precum concentrarea, reacția bună, capacitatea de sărituri, puterea de impact, agilitatea, coordonarea, viteza de mișcare.La volei se efectuează exerciții generale de dezvoltare: întărirea sistemului musculo-scheletic; îmbunătățirea coordonării generale a mișcărilor; restabilirea rapidă a performanțelor corpului în procesul de muncă intensă de antrenament.Atenție specială: exerciții pregătitoare care vizează dezvoltarea forței și vitezei de contracție a mușchilor implicați în efectuarea tehnicilor tehnice ale jocului, dezvoltarea vitezei, abilității de sărituri, agilității deosebite, rezistenței ( viteză, sărituri, forță, joc ), viteza de trecere de la o mișcare (acțiune) la alta.

Slide nr.6

Descriere slide:

Slide nr.7

Descriere slide:

Trebuie să existe întotdeauna șase jucători din fiecare echipă într-un joc. Formația de start a echipei indică ordinea în care jucătorii vor intra pe teren. Această ordine trebuie menținută pe tot parcursul jocului. Când echipei care primește li se permite să servească, jucătorii săi se deplasează cu o poziție în sensul acelor de ceasornic: jucătorul din poziția 2 se deplasează în poziția 1 pentru a servi, jucătorul din poziția 1 se deplasează în poziția 6 etc.

Slide nr.8

Descriere slide:

Câștigătorul meciului este echipa care câștigă trei jocuri. Atunci când jocurile sunt punctate 2-2, jocul decisiv (al cincilea) se joacă la 15 puncte cu un avantaj minim de 2 puncte Jocul (cu excepția celui decisiv - al 5-lea) este câștigat de echipa care înscrie prima 25 de puncte. cu un avantaj de minim 2 puncte. Dacă scorul este egal la 24-24, jocul continuă până când există un avantaj de 2 puncte (26-24, 27-25,...) Dacă o echipă refuză să joace după ce i s-a cerut acest lucru, este a declarat neprezentare și pierde meciul cu scorul de 0-3 în meci și 0-25 în fiecare joc.O echipă care nu intră la timp pe terenul de joc fără un motiv întemeiat este declarată neprezentare.

Slide nr.9

Descriere slide:

Slide nr.10

Descriere slide:

Alimentare directă de top. Mingea este lovită deasupra nivelului articulației umărului în timp ce se confruntă cu plasa. Jucătorul aruncă mingea peste cap ușor în fața lui la o înălțime de până la 1 m deasupra brațului întins, mâna care lovește se balansează în sus și înapoi, umărul este ridicat. Concomitent cu leagănul, jucătorul se îndoaie și mișcă înapoi umărul brațului care lovește. În timpul lovirii, brațul de lovire este extins la articulația cotului și extins înainte și în sus. Trunchiul și brațul întins formează o linie aproape dreaptă. Lovitura este făcută ușor înaintea jucătorului. Mâna semi-strânsă se potrivește mingii din spate în sus, dându-i direcția finală.Serviciile pot fi cu rotirea mingii și alunecare fără rotație. La planificarea serviciului, mingea trebuie aruncată astfel încât să nu se rotească. Înălțimea de aruncare este mai mică decât de obicei. La balansare, amplitudinea mișcării este mult mai mică.

Slide nr. 11

Descriere slide:

Alimentare dreaptă de jos. Jucătorul este orientat direct spre plasă. Mingea este aruncată la lungimea brațului la o înălțime de 0,5-1 m, nu mai sus decât capul jucătorului. Leagănul se realizează prin mișcarea liberă a brațului înapoi. Lovitura este efectuată printr-o mișcare de balansare a brațului care lovește din spate - dedesubt - înainte, aproximativ la nivelul centurii jucătorului, sub nivelul articulației umărului.

Slide nr.12

Descriere slide:

Top Gear cu două mâini. La deplasarea la locul de intalnire cu mingea, in ultimul pas este indicat sa iti asezi picioarele paralele intre ele sau una usor in fata. Picioarele sunt îndoite la genunchi. Mâinile sunt scoase în fața feței, mâinile sunt la nivelul frunții, degetele arătător și degetele mari formează un triunghi. Mâinile au o formă ovală și sunt optim tensionate.Când mingea se apropie, începe o contra-mișcare simultană a picioarelor și brațelor. Atunci când efectuează o mișcare de lovire, degetele mari preiau sarcina principală în timpul absorbției șocurilor, degetele arătătoare devin partea principală de lovire, degetele mijlocii într-o măsură mai mică, degetele inelar și mici țin mingea în direcția laterală. La final, mâinile par să însoțească zborul mingii.

Slide nr.13

Descriere slide:

Salt de trecere. Efectuat când mingea zboară sus. În timpul săriturii, brațele sunt ridicate deasupra capului mai sus decât la trecere în poziție în picioare. Contra-mișcarea se caracterizează prin munca activă a mâinii. Cea mai eficientă mișcare de impact este efectuată în cel mai înalt punct de ridicare a corpului.

Slide nr.14

Descriere slide:

Trecerea cu o singură mână. Efectuat într-un salt, în mare parte scurtat. În timpul săriturii, brațul este purtat deasupra capului. Cotul este ridicat și îndreptat înainte, mâna este întoarsă cu palma îndreptată înainte. Degetele sunt ușor îndoite și încordate. Lovirea mingii se realizează prin extinderea activă a brațului la articulația cotului, mișcarea este ascuțită.

Slide nr.15

Descriere slide:

Slide nr.16

Descriere slide:

Lovitură directă înainte. Lungimea pornirii este de 2-3 trepte. În ultimul pas (salt), viteza orizontală este convertită în viteză verticală. În acest caz, un picior (de obicei cel drept) este întins înainte și așezat pe călcâi (pas de oprire). În ultimul pas, celălalt picior împinge suportul și îl deplasează spre cel drept. În momentul respingerii (săritului), brațele se balansează într-un arc din spate - înainte și în sus, corpul capătă o mișcare în sus și oarecum înainte - aceasta este faza de decolare. Concomitent cu decolarea, jucătorul își balansează mâna dreaptă în sus și înapoi. Este important ca cotul să fie mai înalt decât articulația umărului. Jucătorul se îndoaie în piept și părțile lombare, picioarele sunt ușor îndoite la genunchi. În momentul mișcării de lovire, brațul de lovire se îndreaptă la articulația cotului, se întinde în sus și ușor înainte. Apoi cade înainte - în jos. Mâna este plasată pe minge într-o stare relaxată de sus - din spate. Până în momentul impactului, viteza mișcării mâinii ar trebui să fie cea mai mare.

Slide nr.17

Descriere slide:

Primirea mingii. Folosit împotriva acțiunilor de atac ale inamicului, vă permite să lăsați mingea în joc. Primirea mingii de jos cu două mâini în sprijin. După mișcare, brațele sunt aduse înainte întinse și încordate, mâinile sunt unite, mâna dreaptă pare să o strângă și să o susțină pe cea stângă de jos. Picioare îndoite la genunchi, depărtate la lățimea umerilor, un picior poate fi ușor în fața celuilalt. Corpul este ușor înclinat înainte. Mâinile sunt poziționate perpendicular pe traiectoria mingii. Pe măsură ce mingea se apropie, se face o contra-mișcare cu brațele cu ceva amortizare, picioarele sunt îndreptate, mingea este lovită cu antebrațele încordate, mâinile sunt trase în jos spre sine, coatele nu sunt îndoite. Lucrul principal este realizat de picioare și umeri.

Slide nr.20

Descriere slide:

Primirea mingii cu ambele mâini de sus în timpul căderii. Această tehnică se execută pe spate și pe șold-spate, când mingea zboară direct către jucător sau departe de acesta. Când execută o tehnică cu o cădere pe spate după deplasare, jucătorul face ultimul pas într-o poziție ghemuită. Mâinile întinse la nivelul feței. Mișcarea de lovire se efectuează ca într-o pasă în sus cu două mâini. Când are loc un impact, umerii sunt trași oarecum înapoi, greutatea corporală este redistribuită, în urma căreia echilibrul este perturbat. Jucătorul pare să stea pe călcâi în spatele piciorului stând pe degete, se grupează, își înclină capul înainte și cade pe spatele său „rotund”. Este posibilă o capotaie în spate.

Slide nr.21

Descriere slide:

O tehnică tehnică folosită pentru a bloca calea unei mingi care zboară deasupra fileului după atacul unui adversar. Blocarea se realizează în majoritatea cazurilor după deplasarea cu trepte laterale. Jucătorul se oprește lângă plasă, cu fața lui. Picioarele depărtate la lățimea umerilor, genunchii îndoiți. Mâinile îndoite la coate în fața pieptului. Înainte de a sări, jucătorul se ghemuiește, apoi, desprinzându-se de sprijin, plasează un bloc în fața lui cu un val al brațelor îndoite. Antebrațele sunt ușor înclinate spre plasă, degetele sunt optim încordate. La fixarea blocului, brațele sunt extinse la articulațiile cotului și deplasate înainte și în sus. În același timp, mâinile sunt îndoite la articulațiile încheieturii mâinii, degetele se deplasează înainte și în jos. În momentul lovirii mingii, mâinile absorb lovitura și ar trebui să se străduiască să direcționeze mingea înainte - în jos, spre partea adversarului. După blocaj, jucătorul aterizează pe picioarele îndoite.Unul, doi sau trei jucători de linie din față pot participa la bloc.

Descriere slide:

Slide nr.26

Descriere slide:

1. Mica Enciclopedie de Cultură Fizică și Sport - M.: „Curcubeul” 1982.2. Enciclopedie pentru sportul copiilor - M.: „Avanta” 2001.3. IN SI. Lyakh, L.E. Lyubomirsky, G.B. Manual Maikson Educație fizică clasele 10-11 - M.: „Enlightenment”, 2000.4. Yu.N. Manualul Kleshchev „Jocuri sportive” - M.: „Școala superioară” 1980.5. Yu.D. Zheleznyak, Yu.M. Portnov, V.P. Savin, A.V. Jocuri sportive Lexakov - M.: „Academia” 2001. 6. // „Sportul la școală” nr. 3 2004.

Pentru a utiliza previzualizările prezentării, creați un cont Google și conectați-vă la el: https://accounts.google.com

Subtitrările diapozitivelor:

Volei din engleza „volei”: „volei” este tradus ca „lovirea mingii din aer” (poate fi tradus și ca „zburând” sau „volând”) și mingea este „minge”

Suvorova V.M. profesor de cea mai înaltă categorie GBOU SPO SO "ETET"

„Volei... Un joc care îți face inima să se scufunde. Un joc în care gândul pulsează, febril, fierbinte, lucrând sub presiune constantă a timpului. Joc fără egaluri. Un joc fără grosolănie, cruzime și violență. Un joc care te face să uiți temporar de lumea inconfortabilă și imperfectă din spatele dreptunghiului terenului împărțit de o grilă. » Viaceslav Platonov

Voleiul, ca sport de echipă, promovează simțul responsabilității față de echipă, capacitatea de a lucra în echipă și de a avea încredere în ceilalți. Jocul regulat de volei are un efect de întărire asupra corpului și crește rezistența corpului. Varietatea mișcărilor și intensitatea variabilă a sarcinii la volei antrenează aproape toate grupele musculare. Voleiul întărește sistemul musculo-scheletic și îmbunătățește mobilitatea articulațiilor. Antrenează mușchii ochilor, extinde câmpul vizual. Voleiul antrenează agilitatea, precizia, mobilitatea și flexibilitatea

Voleiul are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, îmbunătățește starea de spirit și ajută la combaterea stresului și a depresiei. Întărește sistemul cardiovascular și îmbunătățește circulația sângelui. Afectează pozitiv sistemul respirator. Cursurile de volei dezvoltă la copii și adulți calități precum munca grea, curajul, perseverența, perseverența, disciplina și capacitatea de a răspunde rapid la situații în schimbare.

Elemente tehnice ale voleiului: Serviciu drept superior și inferior. Trecerea mingii de sus și de jos. Lovitură înainte etc.

Trecerea cu două mâini de sus: picioarele îndoite la genunchi, trunchiul drept, brațele întinse înainte și în sus, mâinile în fața feței și formând o găleată.

Efectuarea unei pase peste mână: La pasă, jucătorul își îndreaptă ușor picioarele și își mișcă brațele ușor înainte și în sus spre minge. Această mișcare continuă atunci când mâinile intră în contact cu mingea, dar în acest moment degetele, sub influența masei mingii, sunt retractate înapoi, oprindu-și încet zborul cu o mișcare cedată. Pasa este completată cu o mișcare elastică a degetelor și a mâinilor, datorită căreia mingea este împinsă într-o nouă direcție.

Treceți cu două mâini de jos: picioarele ușor îndoite la genunchi; corpul este ușor înclinat înainte; brațele dedesubt, mâinile imbricate una în cealaltă.

Efectuarea unei pase cu două mâini de jos: La primirea mingii, jucătorul, îndreptându-și picioarele și îndreptându-și trunchiul, își deplasează brațele înainte spre minge, mingea este primită pe manșete. Ca și în cazul echipamentului superior, este necesar să se respecte succesiunea de lucru a părților individuale ale corpului: picioare, trunchi, brațe.

Servire dreaptă joasă: Jucătorul se confruntă cu plasa, picioarele ușor îndoite la genunchi, greutatea corpului mutată pe piciorul din spate. Mâna care se balansează este trasă înapoi și în jos, cealaltă ține mingea în fața ta la nivelul taliei. Mingea este aruncată în sus 20–40 cm și o lovitură este dată cu o balansare înainte a mâinii care lovește. În același timp, piciorul din spate este extins, iar greutatea corpului este transferată pe piciorul din față. Mingea este lovită cu palma sau pumnul încordat.

Servire dreaptă deasupra capului: Jucătorul stă cu fața în plasă, picioarele ușor îndoite la genunchi, mâna stângă în față, mingea în mâna stângă; cel drept, usor indoit la articulatia cotului, este tras inapoi si in sus pentru leagan. Greutatea corporală este concentrată în principal pe piciorul drept. Mingea este aruncată în sus, brațul drept este ridicat și greutatea corpului este transferată ambelor picioare. În momentul lovirii mingii, mișcarea umărului încetinește, iar antebrațul și mâna fac o mișcare rapidă și scurtă înainte în direcția serviciului. Mingea este lovită cu palma încordată.

O lovitură ofensivă constă dintr-o alergare, un salt și o lovitură. Urmarea constă de obicei din trei etape: primul este mic și lent; al doilea – ajustează direcția de mișcare a jucătorului; a treia, mereu rapidă și largă, se execută în săritură. Conține în mod necesar nu numai faza de zbor a corpului, ci și o mișcare de oprire cu un picior atingându-l pe celălalt. În acest pas, brațele și trunchiul sunt mutate înapoi, iar picioarele sunt așezate pe suportul din călcâi.

Săritura se execută cu două picioare, în timp ce jucătorul își întinde simultan picioarele și trunchiul la articulațiile gleznei, genunchiului și șoldului și face o mișcare de balansare înainte-sus, apoi brațul care lovește este tras înapoi pentru a balansa la lovitură. Mingea este lovită cu mâna îndreptată sus și întotdeauna în fața jucătorului, dar înainte de aceasta trunchiul trebuie să se aplece înapoi, mai ales puternic în piept, și să ia poziția unui arc tras.

Voleiul este unul dintre cele mai comune jocuri din Rusia. Caracterul de masă, cu adevărat popular, al voleiului se explică prin emotivitatea și accesibilitatea sa ridicată, bazată pe simplitatea regulilor jocului și simplitatea echipamentului. Un avantaj deosebit al voleiului ca mijloc de educație fizică este calitatea sa specifică - posibilitatea de autodozare a încărcăturii, adică. corespondența dintre pregătirea jucătorului și sarcina pe care o primește. Acest lucru face ca voleiul să fie un joc accesibil oamenilor de toate vârstele

Surse: volley4all.net › literature.html BestReferat.ru › Volei libsid.ru › voleybol … voleybol istov … v … zavedeniy ach rutracker.org › forum / viewtopic.php … spek.keytown.com›rasMain/ volley.ru›globals /documents/download.php… def.kondopoga.ru› Volei strongsport.ru›Totul despre volei

Prezentare pe tema: Volei

Subtitrările diapozitivelor:

Citeste si