जब लोग अपने जीवन में किए गए सबसे खराब निर्णयों को साझा करते हैं, तो वे अक्सर इस तथ्य का उल्लेख करते हैं कि चुनाव सहज भावनाओं के अनुकूल किया गया था: जुनून, भय, लालच।

यदि जीवन में Ctrl + Z सक्रिय होते तो हमारा जीवन पूरी तरह से अलग होता, जो किए गए निर्णयों को रद्द कर देता।

लेकिन हम अपने मूड के गुलाम नहीं हैं। सहज भावनाएँ सुस्त हो जाती हैं या पूरी तरह से गायब हो जाती हैं। इसलिए, लोक ज्ञान अनुशंसा करता है कि जब आपको एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, तो सो जाना बेहतर होता है। अच्छी सलाह, वैसे। ध्यान देने में कोई दिक्कत नहीं होगी! हालांकि कई समाधानों के लिए एक नींद पर्याप्त नहीं है। हमें एक खास रणनीति की जरूरत है।

एक प्रभावी उपकरण जो हम आपको देना चाहते हैं वह है सूसी वेल्च से काम पर और जीवन में सफलता के लिए रणनीति(सूज़ी वेल्च) - हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू के पूर्व प्रधान संपादक, लोकप्रिय लेखक, टेलीविजन कमेंटेटर और पत्रकार। यह कहा जाता है 10/10/10 और इसमें तीन अलग-अलग समय सीमाओं के प्रिज्म के माध्यम से निर्णय लेना शामिल है:

• 10 मिनट बाद आप इसके बारे में कैसा महसूस करेंगे?
• 10 महीने बाद आप इस फैसले के बारे में क्या सोचेंगे?
• 10 साल में इस पर आपकी क्या प्रतिक्रिया होगी?

इन समय-सीमाओं पर अपना ध्यान केंद्रित करके, हम एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने की समस्या से खुद को दूर कर लेते हैं।

अब एक उदाहरण पर इस नियम के प्रभाव को देखते हैं।

परिस्थिति:वेरोनिका का एक बॉयफ्रेंड सिरिल है। वे 9 महीने से डेटिंग कर रहे हैं, लेकिन उनके रिश्ते को शायद ही आदर्श कहा जा सकता है। वेरोनिका का दावा है कि किरिल एक अद्भुत व्यक्ति है, और कई मायनों में वह वही है जिसे वह जीवन भर ढूंढती रही है। हालाँकि, वह इस बात से बहुत चिंतित है कि उनका रिश्ता आगे नहीं बढ़ रहा है। वह 30 साल की है, वह एक परिवार चाहती है और। उसके पास किरिल के साथ संबंध विकसित करने के लिए अंतहीन समय नहीं है, जो 40 वर्ष से कम उम्र का है। इन 9 महीनों के दौरान, वह अपनी पहली शादी से सिरिल की बेटी से कभी नहीं मिलीं, और उनके जोड़े में पोषित "आई लव यू" कभी भी दोनों ओर से नहीं सुनाई दी।

उनकी पत्नी से तलाक भयानक था। उसके बाद, सिरिल ने एक गंभीर रिश्ते से बचने का फैसला किया। इसके अलावा वह अपनी बेटी को अपनी निजी जिंदगी से दूर रखते हैं। वेरोनिका समझती है कि वह दर्द में है, लेकिन वह इस बात से भी आहत है कि उसकी प्रेमिका के जीवन का इतना महत्वपूर्ण हिस्सा उसके लिए बंद है।

वेरोनिका जानती है कि सिरिल को फैसले लेने में जल्दबाजी पसंद नहीं है। लेकिन क्या उसे खुद कदम उठाना चाहिए और पहले "आई लव यू" कहना चाहिए?

लड़की को 10/10/10 नियम का उपयोग करने की सलाह दी गई थी, और इसका परिणाम यह हुआ। वेरोनिका को यह कल्पना करने के लिए कहा गया था कि अभी उसे यह तय करना है कि वह सप्ताहांत में सिरिल से अपने प्यार का इज़हार करती है या नहीं।

प्रश्न 1: 10 मिनट बाद इस फैसले पर आपकी क्या प्रतिक्रिया होगी?

उत्तर:"मुझे लगता है कि मुझे चिंता होगी, लेकिन साथ ही मुझे खुद पर गर्व होगा कि मैंने एक मौका लिया और पहले कहा।"

प्रश्न 2:अगर 10 महीने बीत गए होते तो आप अपने फैसले के बारे में क्या सोचते?

उत्तर:"मुझे नहीं लगता कि 10 महीने बाद मुझे इसका पछतावा होगा। नहीं, मैं नहीं कर सका। मैं ईमानदारी से चाहता हूं कि सब कुछ काम करे। जोखिम कौन नहीं उठाता, फिर शैंपेन नहीं पीता!

प्रश्न 3: 10 साल बाद आप अपने फैसले के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

उत्तर:"साइरिल की प्रतिक्रिया चाहे जो भी हो, 10 वर्षों में पहले प्यार की घोषणा करने का निर्णय मायने नहीं रखता। उस समय तक, या तो हम एक साथ खुश रहेंगे, या मैं किसी और के साथ रिश्ते में रहूंगा।"

ध्यान दें 10/10/10 नियम काम करता है! नतीजतन, हमारे पास काफी है एक सरल उपाय:

वेरोनिका को नेतृत्व करना है। अगर वह ऐसा करती है तो उसे खुद पर गर्व होगा, और पूरी ईमानदारी से विश्वास करती है कि उसने जो किया उसे पछतावा नहीं होगा, भले ही अंत में सिरिल के साथ कुछ भी काम न करे। लेकिन 10/10/10 नियम के अनुसार स्थिति के सचेत विश्लेषण के बिना, एक महत्वपूर्ण निर्णय लेना उसके लिए बेहद कठिन लग रहा था। अल्पकालिक भावनाएँ-भय, घबराहट और अस्वीकृति का भय-विकर्षण और निवारक थे।

वेरोनिका के बाद क्या हुआ, आप पूछ सकते हैं। उसने पहले "आई लव यू" कहा। इसके अलावा, उसने स्थिति को बदलने के लिए सब कुछ करने की कोशिश की, और अधर में महसूस करना बंद कर दिया। सिरिल ने उससे अपने प्यार का इज़हार नहीं किया। लेकिन प्रगति चेहरे पर थी: वह वेरोनिका के करीब हो गया। लड़की का मानना ​​\u200b\u200bहै कि वह उससे प्यार करती है, कि उसे अपने आप पर काबू पाने और भावनाओं की पारस्परिकता को स्वीकार करने के लिए बस थोड़ा और समय चाहिए। उनकी राय में, उनके एक साथ होने की संभावना 80% तक है।

अंततः

10/10/10 नियम आपको खेल के भावनात्मक पक्ष में जीतने में मदद करता है। इस समय आप जिन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, वे समृद्ध और तेज प्रतीत होती हैं, और इसके विपरीत, भविष्य अस्पष्ट है। इसलिए, वर्तमान में अनुभव की जाने वाली भावनाएँ हमेशा अग्रभूमि में होती हैं।

10/10/10 रणनीति आपको अपनी दृष्टि के कोण को बदलने के लिए मजबूर करती है: भविष्य में एक पल पर विचार करने के लिए (उदाहरण के लिए, 10 महीने में) उसी दृष्टिकोण से जिसे आप वर्तमान में देख रहे हैं।

यह विधि आपको अपनी अल्पकालिक भावनाओं को परिप्रेक्ष्य में रखने की अनुमति देती है। ऐसा नहीं है कि आपको उन्हें नज़रअंदाज़ करना चाहिए। अक्सर वे आपको दी गई स्थिति में जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने में आपकी सहायता भी करते हैं। लेकिन तुम्हें अपनी भावनाओं को अपने से बेहतर नहीं होने देना चाहिए.

भावनाओं के विपरीत न केवल जीवन में, बल्कि काम पर भी याद रखना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि आप जानबूझकर अपने बॉस के साथ गंभीर बातचीत से बचते हैं, तो आप अपनी भावनाओं को आप पर हावी होने दे रहे हैं। यदि आप बातचीत करने की संभावना की कल्पना करते हैं, तो 10 मिनट के बाद आप उतने ही नर्वस होंगे, और 10 महीने बाद - क्या आप खुश होंगे कि आपने यह बातचीत करने का फैसला किया है? आराम से सांस लो? या आप गर्व महसूस करेंगे?

लेकिन क्या होगा यदि आप एक महान कर्मचारी के काम को पुरस्कृत करना चाहते हैं और उसे पदोन्नति की पेशकश करने जा रहे हैं: क्या आप 10 मिनट के बाद अपने निर्णय की शुद्धता पर संदेह करेंगे, क्या आपको पछतावा होगा कि आपने 10 महीने बाद क्या किया (अचानक अन्य कर्मचारी अकेलापन महसूस करेंगे) बाहर), और क्या यह पदोन्नति अब से 10 साल बाद आपके व्यवसाय पर कोई फर्क पड़ेगा?

जैसा कि आप देख सकते हैं अल्पकालिक भावनाएँ हमेशा हानिकारक नहीं होती हैं. 10/10/10 नियम बताता है कि लंबे समय में भावनाओं को देखना ही एकमात्र सही नहीं है। यह केवल यह साबित करता है कि जब आप महत्वपूर्ण और जिम्मेदार निर्णय लेते हैं तो आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली अल्पकालिक भावनाएँ तालिका के शीर्ष पर नहीं हो सकती हैं।

हम में से प्रत्येक का जीवन निर्णयों की एक अंतहीन धारा है। आपको लगातार चुनना होता है: क्या खरीदना है, शाम कैसे बितानी है, कौन सा पेशा चुनना है, कौन सा सौदा स्वीकार करना है और कौन सा अस्वीकार करना है, आदि।

सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में, सही निर्णय लेना काफी आसान होता है। हमारे अवचेतन को विकल्पों में से किसी एक को चुनने में ज्यादा समय खर्च नहीं करना पड़ता है, क्योंकि यह निश्चित रूप से बेहतर है। लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब यह स्पष्ट नहीं है कि चुने गए विकल्पों में से कौन सा अधिक लाभ और कम नुकसान लाएगा।

महान फिल्म "द मैट्रिक्स" को याद करें जब मॉर्फियस ने नियो को गोलियों में से एक चुनने की पेशकश की थी। बाहर से ऐसा लग सकता है कि वास्तव में स्वतंत्रता और जीवन को चुनना सब कुछ भूल जाने और एक परी कथा में मौजूद रहने की तुलना में आसान और अधिक सही था। वास्तव में, अधिकांश लोग अपने जीवन में दूसरा पक्ष चुनते हैं।

लेकिन हम विषय से थोड़ा पीछे हटते हैं। इसलिए, ऐसे हालात होते हैं जब सही निर्णय लेना आसान नहीं होता है। संभावित विकल्पों में से प्रत्येक में बहुत सारे प्लसस और इससे भी अधिक मिनस हैं जिन्हें हम प्राप्त नहीं करना चाहेंगे। इसके अलावा, प्रत्येक विकल्प के बहुत सारे परिणाम होंगे जिनकी हम कल्पना भी नहीं कर सकते थे।

निर्णय लेने के 2 दृष्टिकोण

दो तरीके हैं जो हमें चुनाव करने में मदद कर सकते हैं। हमने उनमें से प्रत्येक का उपयोग अपने जीवन में किया है, बस, कोई एक को अधिक बार चुनता है, कोई दूसरे का अधिक बार उपयोग करता है।

1. तर्क कब सक्षम करें?

संभावित विकल्पों और उनके परिणामों पर सावधानीपूर्वक विचार करना तार्किक निर्णय लेने की विशेषता है। इस दृष्टिकोण का उपयोग करके, हम पेशेवरों और विपक्षों का वजन कर सकते हैं, संभावित विकल्पों में से प्रत्येक के संभावित लाभ और हानि का विश्लेषण कर सकते हैं।

तार्किक दृष्टिकोण का सबसे अच्छा उपयोग उन स्थितियों में किया जाता है जहां कई इनपुट होते हैं और अधिकांश परिणामों का आसानी से अनुमान लगाया जा सकता है। एक नियम के रूप में, यह दृष्टिकोण व्यवसाय और जीवन के किसी भी अन्य व्यावसायिक क्षेत्रों में बेहतर तरीके से लागू होता है, ऐसे मामलों में जहां संभावित जोखिम बहुत अधिक होते हैं।

2. अंतर्ज्ञान का उपयोग कब करें?

अक्सर हम खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां घटनाओं के आगे के विकास की कल्पना करना लगभग असंभव होता है। ऐसी स्थितियों से संबंधित कोई पिछला अनुभव नहीं है, और अन्य स्रोतों से जानकारी निकालने और उसका विश्लेषण करने का कोई तरीका नहीं है। और आपको जल्दी निर्णय लेने की आवश्यकता है, क्योंकि "विलंब मृत्यु के समान है।"

इस मामले में, अपने अंतर्ज्ञान को सुनने और त्वरित और स्पष्ट विकल्प न बनाने के अलावा कुछ नहीं बचा है। फिर भी, हम कोई सटीक पूर्वानुमान नहीं लगा पाएंगे।

इस तरह के निर्णय लेने की आवश्यकता लगभग हमेशा व्यक्तिगत जीवन में और मानवीय भावनाओं और भावनाओं से जुड़ी हर चीज में उठती है।

इस बात की परवाह किए बिना कि आप किस दृष्टिकोण को अधिक बार अपनाते हैं, मैं आपको सही निर्णय लेने में मदद करने के लिए इन पांच सिद्धांतों का पालन करने की सलाह देता हूं:

सिद्धांत 1। "शायद" के भरोसे मत रहो। हमेशा अपना निर्णय स्वयं करें।

इस बात का इंतजार न करें कि चीजें अपने आप ठीक हो जाती हैं या कोई और इसे आपके लिए कर देता है। अनिर्णय भी एक निर्णय है, लेकिन इस मामले में अब आप स्थिति के नियंत्रण में नहीं हैं, इसलिए आप अपने जीवन के नियंत्रण में नहीं हैं। अक्सर लोग निर्णय लेने को तब तक के लिए टाल देते हैं जब तक कि ध्यान देने योग्य कोई विकल्प न हो, और यह अब कोई निर्णय नहीं है।

होशपूर्वक निर्णय लेना, चाहे वह कितना भी अप्रिय क्यों न हो, आपको उसके परिणामों को स्वीकार करने के लिए पहले से ही तैयार कर देगा और सबसे अधिक संभावना है कि आपके लिए उसके नकारात्मक परिणामों का सामना करना आसान हो जाएगा। या हो सकता है कि आपको इससे जुड़ी कुछ समस्याओं से छुटकारा पाने का कोई रास्ता भी मिल जाए।

सिद्धांत 2. शीघ्र निर्णय लें।

निर्णय को बाद के लिए स्थगित करके, हम इस खेल में अपना दांव बढ़ाते हैं। एक नियम के रूप में, अंतर्ज्ञान हमें सबसे अच्छा तरीका बताता है, लेकिन अंतर्ज्ञान केवल थोड़े समय के लिए काम करता है, फिर आपके सभी पिछले अनुभव, भय, संदेह और अन्य बकवास जो मस्तिष्क से भरे हुए हैं, खेल में आते हैं। यह सब केवल हमारी चेतना को अव्यवस्थित करता है और हमें गलतियाँ करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

जितनी जल्दी आप अपनी पसंद बना सकते हैं, उतना ही अधिक समय आपको इसके नकारात्मक परिणामों के लिए तैयार करना होगा। "पुआल डालने" का समय होगा, नतीजतन, आप अपने चुने हुए रास्ते से अधिक प्राप्त करने में सक्षम होंगे।

सिद्धांत 3. एक बार निर्णय लेने के बाद, तुरंत कार्रवाई करें और रुकें नहीं।

शिथिलता जैसे लक्ष्यों की प्राप्ति में कोई देरी नहीं होती है। एक बार जब आप अपने निर्णयों के कार्यान्वयन को स्थगित कर देते हैं, तो आपके लिए उन्हें भविष्य में स्थगित करना मुश्किल नहीं होगा, और यह इस तथ्य से भरा है कि आप उन लक्ष्यों को कभी प्राप्त नहीं करेंगे जिनके लिए निर्णय लिया गया था। अक्सर, हमने जो सोचा और करने का फैसला किया, वह कुछ दिनों के बाद भूल जाता है। लंबे बॉक्स को अभी तक रद्द नहीं किया गया है - यह इसमें है कि हमारी सभी महानतम उपलब्धियां संग्रहीत हैं।

सिद्धांत 4. अपने निर्णय को परिणाम के आधे रास्ते में न बदलें।

किसी भी परिणाम को प्राप्त करने में समय और मेहनत लगती है। यह उम्मीद करने का कोई मतलब नहीं है कि परिणाम आसानी से और जल्दी आएगा। और अगर आप लगातार अपने फैसले बदलते रहे तो ये सब ब्राउनियन मोशन (किसी पदार्थ के अणुओं की अराजक गति, जिसमें पदार्थ खुद कहीं नहीं हिलता) जैसा दिखेगा और कोई नतीजा नहीं निकलेगा.

इसे अपने सिर में चलाएं - आप अंत तक पहुंचकर ही परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

यदि आपने अमीर बनने का निर्णय लिया है, तो अंत तक कार्य करें। अगर आप एक हफ्ते में तय कर लें कि यह मुश्किल है और स्वस्थ होना बेहतर है। पैसा बचाना बंद करो और सही खाना शुरू करो। एक और हफ्ते के बाद आप सब्जियां खाना बंद कर देंगे, क्योंकि। आप एक बारबेक्यू चाहते हैं, और खेल खेलकर सुंदर बनने का फैसला करें। तब आप अपने दम पर जारी रख सकते हैं।

सिद्धांत 5. सबसे महत्वपूर्ण। अपने फैसले पर कभी पछतावा न करें।

अक्सर लोग मानते हैं कि उन्होंने गलत फैसला किया। अलग तरह से काम करना जरूरी था। चाल यह है कि आप कभी नहीं जान सकते कि आपने सही काम किया है या नहीं, क्योंकि। जांच असंभव है। हमेशा अपनी पसंद को ही सही मानें।

उदाहरण के लिए, आपने एक कार खरीदी और एक हफ्ते बाद उसका इंजन खराब हो गया। पहला विचार - एक और खरीदना आवश्यक था, लेकिन, दूसरी ओर, सबसे अधिक समय पर, ब्रेक विफल हो सकते थे। क्या बेहतर होगा?

वास्तव में, सही निर्णय लेना कठिन नहीं है, इसके परिणामों की जिम्मेदारी लेना कहीं अधिक कठिन है! इन नियमों का पालन करें, वे आपकी मदद करेंगे और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करेंगे।

गुड लक, दिमित्री ज़ीलिन

ब्लॉग में आपका स्वागत है! मैं आपकी यात्रा के लिए बहुत खुश हूँ!

संदेह होने पर निर्णय कैसे करें? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। आखिरकार, हमारा पूरा जीवन वास्तव में सबसे सरल और सबसे जटिल मुद्दों पर लिए गए निर्णयों की एक कड़ी है। और यह प्रत्येक पिछले निर्णय पर निर्भर करता है कि जीवन हमारे सामने कौन से नए प्रश्न रखेगा और हमारे सामने कौन से अवसर खुलेंगे। यह अजीब है कि स्कूल ने त्रिकोणमिति पर इतना समय दिया, लेकिन इतने महत्वपूर्ण मुद्दे पर कोई निर्देश नहीं दिया ...

मेरे पास कई वफादार सहायक - सिद्ध तरीके हैं जिन्होंने मुझे कई बार मदद की है और मुझे सही निर्णय लेने में मदद की है। मैंने व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण में कुछ तकनीकें सीखीं, कुछ महान दार्शनिकों के कार्यों से, और कुछ मुझे ... मेरी दादी ने सुझाई थीं।

कभी-कभी यह थोड़ा डरावना हो जाता है कि कैसे यहां तक ​​कि सबसे सरल निर्णय भी हमारे भाग्य को बदल सकता है. यहाँ जीवन से एक उदाहरण है:

सप्ताह के मध्य में लड़की को एक पार्टी में आमंत्रित किया गया था। उसने सोचा कि जाऊं या न जाऊं। काम के बाद थक गया। साथ ही कल सुबह एक महत्वपूर्ण प्रस्तुति है। फिर भी मैंने जाने का फैसला किया। और नतीजतन, वह अपने प्यार से मिली। उसने शादी की और अपने प्यारे बच्चों को जन्म दिया। उसने अपनी खुशी पाई और अक्सर सोचती है कि अगर वह उस पार्टी में नहीं गई होती तो उसकी किस्मत क्या होती।

तो हमारे प्रत्येक निर्णय से, यहां तक ​​​​कि सबसे छोटा भी, इस बात पर निर्भर करता है कि हमारे जीवन के परिदृश्य की निरंतरता क्या होगी।

इस लिहाज से मुझे जिम कैरी अभिनीत फिल्म पसंद है हमेशा हाँ कहो"यदि आपने यह फिल्म नहीं देखी है, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि आप इसे देखें। कम ही लोग जानते हैं कि कॉमेडी आधारित है ब्रिटिश लेखक डैनी की जीवनी पुस्तक पर वालेस, जिन्होंने 6 महीने के लिए सभी प्रस्तावों के लिए केवल "हां" का जवाब दिया। लेखक ने फिल्म में "स्नातक पार्टी" दृश्य में एक कैमियो भूमिका में भी अभिनय किया।

तो, वापस हमारे मुख्य प्रश्न पर: संदेह होने पर सही निर्णय कैसे लें?.

संदेह होने पर सही निर्णय लेने की तकनीकें।

पहली तकनीक "अंतर्ज्ञान"।

बाद की सभी तकनीकें बहुत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन किसी भी मामले में अंतर्ज्ञान की भूमिका को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। आपने देखा होगा कि अक्सर हम तुरंत जान जाते हैं, महसूस करते हैं कि क्या करना है। मैं, उदाहरण के लिए, मैं खुद से कहता हूं: "सुनो। आपका पेट आपको क्या बता रहा है?आपको अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनने की जरूरत है। लेकिन अगर वह मदद नहीं करता है, तो मैं कुछ सरल और सिद्ध तकनीकों का उपयोग करता हूं।

दरअसल, यह लोक ज्ञान, जो पिछली कई पीढ़ियों के अनुभव की सर्वोत्कृष्टता हैहमारे पूर्वज। हजारों सालों से उन्होंने कुछ कारणों और प्रभावों पर ध्यान दिया है। और यह ज्ञान पीढ़ी-दर-पीढ़ी आगे बढ़ता गया। तो, मेरी दादी ने मुझसे कहा, यदि संदेह है, तो आप नहीं जानते कि क्या निर्णय लेना है, 2 निकटतम लोगों से सलाह मांगें. दादी ने कहा कि इनके माध्यम से देवदूत आपके लिए उत्तम उपाय बताते हैं।

इस विधि को पिछली विधि से कुछ हद तक कहा जा सकता है: यदि आपका देवदूत अंतर्ज्ञान के माध्यम से आपके लिए सही निर्णय नहीं ले सकता है, तो वह इसे आपके निकटतम लोगों के माध्यम से पारित करता है।

तीसरी तकनीक "निर्णय लेने के लिए डेसकार्टेस स्क्वायर"।

इस सरल तकनीक का सार यह है कि समस्या या मुद्दे पर 4 अलग-अलग पक्षों से विचार किया जाना चाहिए। आखिरकार, हम अक्सर एक ही सवाल पर अटक जाते हैं: अगर ऐसा हुआ तो क्या होगा? या अगर मैं ऐसा करता हूं तो मुझे क्या मिलेगा? लेकिन आपको खुद से 1 नहीं, बल्कि 4 सवाल पूछने की जरूरत है:

• क्या इच्छा, यदि यह हो तो क्या होगा? (इस के समर्थक)।
• क्या इच्छा, यदि यह हो तो नहीं क्या होगा ? (नहीं मिलने के पेशेवरों)।
• क्या नहीं होगा, यदि यह हो तो क्या होगा? (इस का विपक्ष)।
• क्या नहीं होगा, यदि यह हो तो कभी नहीं हुआ? (नहीं मिलने के नुकसान)।

इसे स्पष्ट करने के लिए, आप कुछ अलग तरीके से प्रश्न पूछ सकते हैं:

चौथी तकनीक "पसंद का विस्तार"।

यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण तकनीक है। अक्सर हम केवल एक ही विकल्प पर अटक जाते हैं, "हाँ या नहीं", "करो या मत करो", और अपनी जिद में हम अन्य सभी विकल्पों पर विचार करना भूल जाते हैं। उदाहरण के लिए, इस विशेष कार को क्रेडिट पर खरीदना है या नहीं। यदि नहीं, तो मेट्रो की सवारी करना जारी रखें। इस तथ्य के कारण कि हम केवल "हाँ या नहीं" विकल्प पर ध्यान केंद्रित करते हैं, हम अन्य विकल्पों के बारे में भूल जाते हैं। उदाहरण के लिए, सबवे लेने का विकल्प एक सस्ती कार खरीदना हो सकता है। और अब क्रेडिट पर नहीं।

5 वीं तकनीक जोस सिल्वा "पानी का गिलास"।

यह एक अद्भुत, प्रभावी, काम करने वाली तकनीक है। इसके लेखक जोस सिल्वा हैं, जिन्होंने अपने द्वारा विकसित सिल्वा पद्धति के लिए दुनिया भर में ख्याति प्राप्त की।- मनोवैज्ञानिक अभ्यास का एक सेट। ऐसे में आपको एक्सरसाइज करनी चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले, दोनों हाथों से एक गिलास साफ पानी लें, उबला हुआ पानी नहीं (आप मिनरल वाटर ले सकते हैं), अपनी आँखें बंद करें और एक प्रश्न तैयार करें जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है। फिर लगभग आधा पानी छोटे घूंट में पिएं, अपने आप को लगभग निम्नलिखित शब्दों को दोहराते हुए: "सही समाधान खोजने के लिए मुझे बस इतना ही करना है।" अपनी आँखें खोलें, बचे हुए पानी का एक गिलास बिस्तर के पास रखें और बिस्तर पर जाएँ। सुबह पानी पिएं और सही निर्णय के लिए धन्यवाद दें। सुबह उठने के तुरंत बाद निर्णय स्पष्ट रूप से "आ" सकता है, या यह दिन के मध्य में भोर हो सकता है। निर्णय एक फ्लैश की तरह आएगा और यह पूरी तरह से समझ से बाहर हो जाएगा, इसमें कोई संदेह कैसे कर सकता है। यहाँ यह है, सही समाधान।

तकनीक 6: अपनी मूल प्राथमिकताओं पर टिके रहें

तकनीक प्राचीन ग्रीस के दार्शनिकों के विचारों पर आधारित है। "अतरैक्सिया" समभाव, शांति है। यह तब प्राप्त होता है जब कोई व्यक्ति मूल्यों की प्रणाली को सही ढंग से वितरित करता है। आखिरकार, अक्सर एक व्यक्ति बेचैन होता है और इस तथ्य से पीड़ित होता है कि उसे वह नहीं मिलता जो वह चाहता है।

खुशी को महसूस करने की कुंजी बहुत सरल है: आपके पास जो है उसका आनंद लेने की जरूरत है और जो आपके पास नहीं है उसकी इच्छा न करें! (ऐलडस हक्सले)

बुद्धिमान यूनानियों ने मूल्यों के महत्व और उनकी मूलभूत प्राथमिकताओं को इस प्रकार बांटा:

• प्राकृतिक और प्राकृतिक मूल्यजैसे, पानी और खाना।
• मान स्वाभाविक हैं, लेकिन बिल्कुल स्वाभाविक नहीं हैंसभी लोगों की सामाजिक प्रकृति द्वारा निर्धारित, उदाहरण के लिए, उच्च शिक्षा प्राप्त करने का मूल्य और अन्य समान रूढ़िवादी मूल्य। इनमें से अधिकांश मूल्यों को मुक्त किया जा सकता है।
• मूल्य प्राकृतिक नहीं हैं और प्राकृतिक नहीं हैं. यह प्रसिद्धि, सफलता, सेवा, धन है। यह दूसरों की राय है, बाहर से निंदा। या, इसके विपरीत, अत्यधिक प्रशंसा। इन मूल्यों के साथ, आप आसानी से अलविदा कह सकते हैं!

इसलिए, जब आप निर्णय लेते समय कुछ प्राप्त करना चाहते हैं, उपरोक्त वर्गीकरण के अनुसार विश्लेषण करें कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हैया ये समाज की रूढ़ियों द्वारा आप पर थोपे गए प्राकृतिक और प्राकृतिक मूल्य नहीं हैं। यह न सोचें कि दूसरे क्या सोचेंगे, लेकिन साथ ही यह भी सुनिश्चित करें कि आपके निर्णय से किसी का अहित न हो।

7 वीं तकनीक "रुको"।

महत्वपूर्ण बनाते समय और भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए दीर्घकालिक समाधान महत्वपूर्ण हैं. उदाहरण के लिए, प्रियजनों के साथ संबंधों में या यदि आप नौकरी बदलना चाहते हैं, लेकिन बदलाव से डरते हैं।

कभी-कभी, सही निर्णय लेने के लिए, आपको केवल प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है। आप जानते हैं कि आवेगी इच्छाओं से निपटना अक्सर मुश्किल होता है। वहीं, अगर आप थोड़ा इंतजार करें तो इच्छा अपने आप गायब हो सकती है। और जो कल पहली आवश्यकता लगती थी, आज बिलकुल अनावश्यक मालूम पड़ती है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "उस विचार को आराम देने की जरूरत है।"

भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए, आप "10/10/10" नामक व्यायाम का उपयोग कर सकते हैं। हमें इस सवाल का जवाब देना होगा कि "10 घंटे/10 महीने/10 साल में मैं इसके बारे में कैसा महसूस करूंगा?"।

सारांश।

आपको प्रश्न का उत्तर मिल गया संदेह होने पर निर्णय कैसे लें? और अब आपको अपनी पसंद बनानी है। निर्णय लेते समय, यह महत्वपूर्ण है:

• भावनाओं को बंद करो
• अंतर्ज्ञान सुनो;
• 2 निकटतम लोगों से सलाह मांगें;
• अन्य विकल्पों पर विचार करें, विकल्प का विस्तार करें;
• डेसकार्टेस स्क्वायर के मुद्दों पर सभी पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन करें;
• मूल्यांकन करें कि क्या निर्णय आपके बुनियादी सिद्धांतों के अनुरूप नहीं है;
• यदि संभव हो, तो निर्णय को स्थगित कर दें, प्रतीक्षा करें, "पानी के गिलास" तकनीक का उपयोग करके "इस विचार के साथ सोएं"।

अन्य सभी परिस्थितियों में, हमेशा अपने आप में और अपने सपने में विश्वास रखेंहार मत मानो, आशावादी बनो. यह न सोचें कि दूसरे क्या सोचेंगे, लेकिन साथ ही आपका फैसला तभी सही होगा, जब इसे करने के बाद आपके मन को शांति मिलेगी और आपको यकीन होगा कि आप किसी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और अपने खिलाफ नहीं जाएंगे। सिद्धांतों।

डरो मत, अपना निर्णय लो, भले ही वह गलत निकले, क्योंकि "बिस्तर पर लेटते समय कोई ठोकर नहीं खाता" (जापानी ज्ञान)!

मैं आपकी सभी योजनाओं और निर्णयों के लिए प्रेरणा और ढेर सारी शक्ति की कामना करता हूं!

सही निर्णय कैसे करें

सही निर्णय लेने से पहले आपको अपने लिए क्या जानने की आवश्यकता है, कौन से प्रश्न पूछने हैं और निर्णय लेने में कैसे मार्गदर्शन करना है

अधिकांश लोग डरते हैं, नहीं जानते या नहीं जानते कि कैसे (समझ में नहीं आता) कैसे संपर्क करें और निर्णय लें।

और अगर हम निर्णय लेने को चरणों (चरणों) में विभाजित करते हैं। सबसे सही, अंतिम निर्णय लेने के लिए कौन से चरण महत्वपूर्ण हैं?

मैं नीचे इन चरणों के बारे में बात करूंगा, लेकिन पहले, निर्णय लेते समय किन बातों पर ध्यान देना चाहिए।

अक्सर ऐसा होता है कि निर्णय लेने से पहले, एक व्यक्ति वास्तव में नहीं जानता कि वह क्या चाहता है या उसे कौन सा विकल्प चुनना चाहिए।

और यहाँ यह महत्वपूर्ण है कि आप न केवल विश्लेषण करें, बल्कि थोड़ी देर के लिए तर्क को अलग रखें और अपने आप को ध्यान में डुबोएं, महसूस करें कि क्या यह वास्तव में आपके लिए सुखद है, क्या यह व्यवसाय लंबे समय तक आपके लिए खुशी की बात होगी। . और हम यहां केवल परिणाम, धन और लाभ पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। बस अपनी आंतरिक आवाज सुनें, कभी-कभी एक संकेत तुरंत नहीं आ सकता है, और यहां बेहतर है कि खुद पर दबाव न डालें, बल्कि जवाब देने के लिए, अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें।

आप अपने आप से कुछ प्रश्न भी पूछ सकते हैं: "मेरा मन मुझे क्या बताता है?" और बिना सोचे-समझे जल्दी से ज़ोर से जवाब दें, और फिर पूछें: "मेरा अंतर्ज्ञान (मेरी आत्मा) मुझे क्या बताता है?" अपने लिए निरीक्षण करें कि वे आप में क्या भावनाएँ जगाते हैं, क्या उनमें कुछ ऐसा है जो आपको प्रेरित करता है।

मैं इसे मुख्य सलाह मानता हूं और ज्यादातर मामलों में, सही निर्णय लेने के लिए बस इतना ही आवश्यक है।

क्या आप जानते हैं इस बारे में एक मशहूर और कामयाब शख्स ने क्या कहा:

अपने दिल और अंतर्ज्ञान का पालन करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, वे पहले से ही जानते हैं कि आप वास्तव में क्या बनना चाहते हैं।

स्टीव जॉब्स

और अक्सर ऐसा होता है कि परिस्थितियाँ स्वयं हमसे तर्क करना बर्दाश्त नहीं करती हैं, आपको बस कुछ करने की ज़रूरत है और वह यह है। उदाहरण के लिए, यदि आप अविवाहित हैं, एक अवसर स्वयं प्रस्तुत हुआ है और आपको लगता है कि आप ईमानदारी से परिचित होना चाहते हैं, तो आपको इन सब में नहीं जाना चाहिए - "क्या होगा अगर ...", अपने दिल की सुनें और बस अनुसरण करें यह - सभी संदेहों के उत्तर के साथ कुछ कार्रवाई करें - "क्या होगा।"

निर्णय लेने में 5 प्रश्न

बहुत बार हमें संदेह होता है कि क्या मुझे वास्तव में इसकी आवश्यकता है, क्यों। और खासकर अगर निर्णय वैश्विक और दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य को प्रभावित करता है। यहां मैं अभी भी आंतरिक आवाज को और अधिक सुनने की सलाह देता हूं, लेकिन आप अपने आप से 5 प्रमुख प्रश्न पूछ सकते हैं।

पहला सवाल- "क्या मुझे यह चाहिएएक्स क्या मैं यह करना चाहता हूं, क्या मैं यह करना चाहता हूं, क्या मैं कुछ बनना चाहता हूं?"हम ईमानदारी से खुद को जवाब देते हैं" हाँ" या " नहीं«.

जब आपने खुद को पहचान लिया और जवाब दे दिया: "हां", मैं यही करना चाहता हूं, चलिए अगले प्रश्न पर चलते हैं, - " अगर मैं ऐसा करता हूं, अगर मैं कुछ बन जाता हूं और इसे हासिल करता हूं, तो क्या मैं खुद के साथ, ब्रह्मांड के साथ, या उन लोगों के लिए जो विश्वास करते हैं, भगवान के साथ सद्भाव में होंगे?»

यदि आपने अपने आप को "हाँ" उत्तर दिया है, तो अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें "अगर मैं ऐसा करता हूं, अगर मैं कोई बन जाता हूं, तो पास करनायह है या मुझे मेरे लक्ष्य के लिए, मेरा सपना ?»

यदि आपका उत्तर "हाँ" है, तो अपने आप से एक और प्रश्न पूछें, - " अगर मैं ऐसा करता हूं, अगर मेरे पास यह है, अगर मैं कुछ बन जाता हूं, तो क्या यह मानवाधिकारों का उल्लंघन होगा?”

यदि आपका उत्तर "नहीं" है, तो अंतिम प्रश्न पर जाएँ - " अगर मैं अपना लक्ष्य हासिल कर लेता हूं, तो क्या मैं अपने और किसी और के लिए बेहतर कर पाऊंगा? यह प्रश्न शायद उत्तर देने में सबसे आसान है।

और आपके प्रश्नों का उत्तर देने के बाद, निर्णय लेने के बाद, आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है। अभी, इस पलअपने जीवन में कुछ बदलने के लिए कार्रवाई करना शुरू करें। सफल, स्वतंत्र बनने और अंत में वह हासिल करने के लिए जो आप चाहते हैं। अपने आप को बताने में विलंब न करें- "बस, हाँ, मैंने फैसला किया है कि कल मैं अभिनय शुरू करूँगा", या "मैं फिर से सोचूंगा और फिर अंत में फैसला करूंगा कि मुझे इसकी आवश्यकता है या नहीं"- मेरा विश्वास करो, दोस्तों, यह संभावना नहीं है कि आप कुछ तय करेंगे और शुरू करेंगे।

और यदि आप बाद में प्रयास करते हैं, एक नियम के रूप में, यह सिर्फ एक और प्रयास है और इससे अधिक नहीं। करना तुरंतयहां तक ​​कि सबसे छोटा कदम भी महत्वपूर्ण है आपका पहला कदममहत्वपूर्ण स्टार्ट।

उदाहरण के लिए, इस तरह का पहला कदम उपयोगी जानकारी एकत्र करने की आवश्यकता है, यह पता करें कि क्या और कैसे। जितना अधिक विवरण आप जानते हैं, निर्णय लेना उतना ही आसान है और तेज़ी से और अधिक आत्मविश्वास से आगे बढ़ना है।

बस चिंता करो और हिलो मत

अंतिम निर्णय लेने में देरी न करें यदि आपको पहले से ही लगता है कि यह आपका है, आप परिवर्तन की लालसा रखते हैं और आपको इसकी आवश्यकता है, और आप कैसे होंगे और कब आएंगे, इसके बारे में बहुत अधिक चिंता न करें - ये अब प्रश्न नहीं हैं, धीरे-धीरे सब कुछ अपने आप आ जाएगा। आपका मुख्य लक्ष्य अब निर्णय लेना है।

यदि आप निर्णय लेने में देरी करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपने पहले ही सब कुछ वैसा ही छोड़ने का फैसला कर लिया है जैसा वह है।

याद रखें कि संदेह अभी भी बना रहेगा और आपको हर संभव तरीके से उनसे छुटकारा नहीं पाना चाहिए। यह अनुभव करना सामान्य है, क्योंकि कोई भी सफलता की भविष्यवाणी नहीं कर सकता है और यह जान सकता है कि सब कुछ कैसे होगा, आप केवल अनुभव और स्थितियों के आधार पर अधिक या कम हद तक विश्वास कर सकते हैं।

और एक बार जब आप अंतिम निर्णय ले लेते हैं और पहला कदम उठाना शुरू कर देते हैं , ये सभी "कैसे" - वे आपके पास आएंगे। आप सही लोगों को ढूंढेंगे या मिलेंगे, और आपके आसपास सही परिस्थितियां पैदा होने लगेंगी। आप उन्हें अपनी ओर आकर्षित करना शुरू कर देंगे, यह किसी प्रकार की आश्चर्यजनक घटना है, लेकिन मैंने खुद को आश्वस्त किया कि यह ब्रह्मांड के साथ संबंध की तरह काम करता है।

वैसे, अपने लिए ध्यान से सोचें और याद रखें कि आपने कब कुछ सोचना शुरू किया और कुछ किया, चाहे कुछ भी हो, जब अचानक, तुरंत या कुछ समय बाद कुछ होने लगा - आप सही लोगों से मिले या आप अपने आप को उस स्थान पर पाया और उस समय, या आवश्यक जानकारी सामने आई।

इसलिए, मुख्य बात — तय करना।

अपने आप को आधार मत बनाओ निर्णय लेनाआज आपके पास जो है, उसके बारे में सोचें कि आप क्या चाहते हैं, उसके लिए प्रयास करें और उस पर अपना निर्णय लें। असफलता का डर हमेशा परिवर्तन की संभावना से अधिक मजबूत होता है, कुछ पाने की कोशिश करने की इच्छा से कुछ खोना हमारे लिए कहीं अधिक भयानक होता है, लेकिन यदि आप केवल निर्देशित हैं, तो आप बहुत दूर नहीं जाएंगे।

और अन्य सभी प्रश्न, जैसे, "क्या मैं यह कर सकता हूँ?", "क्या मैं इसे सही कर रहा हूँ?" "और अगर यह काम नहीं करता है?" - ये सभी प्रश्न उस व्यक्ति के प्रश्न नहीं हैं जो जीवन से अधिक चाहता है। पाठ्यक्रम को सही करने के लिए और कुछ भी नहीं, जो लागू किया जा रहा है, उसकी वास्तविकता के त्वरित मूल्यांकन के लिए उन्हें केवल ध्यान दिया जाना चाहिए।

आप में से लगभग हर कोई ऐसी स्थिति में रहा है, जहां कुछ निर्णय लेने और कुछ करने के बाद, थोड़ी देर के बाद, शायद जल्दी, शायद बाद में, आप समझते हैं - यह अलग होना चाहिए था।

यदि आप अपने लिए स्वीकार नहीं करते हैं कि क्या नहीं है और क्या नहीं होगा, तो यह बिल्कुल सही निर्णय होगा, यदि आप डरते हैं और केवल उस पर आधारित होते हैं, तो आप कभी भी वह हासिल नहीं कर पाएंगे जिसका आप सपना देखते हैं।

विंदु यह है कि आप या तो इसे करते हैं या आप नहीं करते हैं और कोई अन्य विकल्प नहीं है।. एक और भी बदतर विकल्प को छोड़कर, हर समय प्रतीक्षा की स्थिति में रहना केवल कुछ के बारे में सोचना और सपने देखना, प्रतीक्षा करना है 100% अवसर इस उम्मीद में कि यह आएगा, कुछ मत करो, और हर समय अपने और अपने जीवन के प्रति असंतोष की स्थिति में रहो।

“किसी भी कार्ययोजना की अपनी कीमत और जोखिम होता है। लेकिन वे कीमत और आराम से कुछ भी नहीं करने के जोखिम से बहुत कम हैं।

जॉन एफ़ कैनेडी

आपको बेहतर निर्णय लेने से क्या रोकता है?

हम अलग-अलग समय में अलग-अलग अवस्था में होते हैं, कुछ बाहरी या आंतरिक कारकों के आधार पर, और परिणामस्वरूप, आप कितने भी स्मार्ट क्यों न हों, हमारी चेतना स्थिति को अलग तरह से देखती है। और कुछ निर्णय लेते समय, आप सही चुनाव करने में असफल रहे इसीलिएकि उस समय थे उस अवस्था में नहीं, हो सकता है कि आप उदास, चिंतित और अत्यधिक काम कर रहे हों, और आपके पास पर्याप्त क्षमता नहीं थी।

एक अन्य मामले में, जब आप लगभग तुरंत समझ जाते हैं कि किस कारण से गलत निर्णय लिया गया, और इसलिए नहीं कि आपने जानबूझकर गलत निर्णय लिया, इसलिए नहीं कि " चेतना पर्याप्त नहीं है", लेकिन क्योंकि भावनाओं को त्याग कर खुद को नियंत्रित करना संभव नहीं था (अक्सर ऐसा होता है, और यह सबसे दुखद बात है)।

बहुत बार हम भावनाओं से अंधे हो जाते हैं जो हमें एक विशेष विकल्प बनाने में महत्वपूर्ण बारीकियों को याद करते हैं और जो बाद में निर्णायक हो सकते हैं। इसलिए, हमेशा एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले, शांत हो जाओ, इसके लिए 5-8 धीमी, शांत साँस लेने और छोड़ने के लिए सांस का निरीक्षण करना सबसे अच्छा है, और यदि आप बहुत उत्साहित हैं तो निर्णय को थोड़ी देर के लिए स्थगित कर दें, अपने मस्तिष्क को शांत होने दें नीचे और साफ़ करें।

निर्णयों में कैसे निर्देशित किया जाए (कार्यों का विकल्प)

सिद्धांतों के आधार पर निर्णय लें

निर्णय लेते समय, हमेशा याद रखें और अपने मुख्य सिद्धांतों और सच्ची इच्छाओं द्वारा निर्देशित हों। उदाहरण के लिए, यदि आप एक व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं, तो आपको इस बात पर विचार करने की आवश्यकता है कि यह आसान चलना नहीं, बल्कि कड़ी मेहनत होगी। क्या आप अपने आराम, व्यक्तिगत समय और परिवार के समय का त्याग करने के लिए तैयार हैं? और यह सब किसलिए है?

शायद आप समझेंगे कि बस एक ही परिवार, आराम और शांति, यही वह है जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं, और बहुत सारा पैसा कमाना आपसे बहुत कुछ छीन सकता है। कुछ लोग, पैसे का पीछा करना शुरू कर देते हैं, अपने मुख्य मूल्यों के बारे में भूल जाते हैं, जिसके लिए उन्होंने ऐसा करना शुरू कर दिया।

यदि आपको अभी भी लगता है कि यह व्यवसाय या कुछ और आपके लिए आवश्यक है, तो आगे बढ़ें और अधिक साहसी बनें।

जरूरी चीजों पर ध्यान दें

जब आपने पहले से ही सब कुछ तय कर लिया है, तो हर दिन कार्य करना और दिशा निर्धारित करना शुरू कर दिया है, तय करें कि अब क्या करना है, हमेशा निर्देशित रहें प्राथमिकतामुख्य क्रिया, अपने आप से पूछें - "अभी सबसे अच्छा क्या है, इस समय, मैं अपने लक्ष्य के करीब पहुंचने के लिए क्या कर सकता हूं?"

और ठोस कदम उठा रहे हैं - बिना देर किए आप इसे करने की कोशिश करें।. बस ज़्यादा कसो मत।

निर्णय कैसे करें। प्रेरणा

और मेरे समर्थन, प्रेरणा के लिए, मैं एक डायरी रखने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, यह वास्तव में महत्वपूर्ण है।

हम डायरी कैसे बनाते हैं? एक नई नोटबुक में हम लिखते हैं, पहले प्रश्न, फिर उत्तर - " मुझे इसकी ज़रूरत क्यों है?", "यह मुझे क्या देगा?", " मैं कितना आश्वस्त हो जाऊंगा?», « मुझे यह कैसा लगेगा?», « मैं इसके साथ कैसे रहूंगा??», « यह मुझे क्या अवसर देगा?"। रंगीन छवियों में सब कुछ विशद रूप से वर्णन करें, जैसे कि आपने पहले ही सफलता प्राप्त कर ली है और अब इन संवेदनाओं का अनुभव कर रहे हैं।

और हर दिन आपको इस सबसे शक्तिशाली प्रेरणा के साथ डायरी पढ़ना शुरू करना चाहिए। आप पहले से ही एक अलग मूड में क्रियाएं करते हैं, और प्रत्येक बाद के दिन यह मूड बेहतर हो जाएगा।

आप जो लिखते हैं, उसमें 95% मामलों में आप विश्वास नहीं करेंगे। ऐसा क्यों? क्योंकि यह सब (सेटिंग्स) के बारे में है जो हमारे अंदर, हमारे अवचेतन में है। और यदि हम इन मनोवृत्तियों को नहीं बदलते हैं, तो हम असफलता के लिए अभिशप्त हैं। रीप्रोग्राम करने के लिए, इन प्रोग्राम्स को बदलें, आप यह डायरी लिखेंगे। जब आप अपने विचारों को कागज पर उतारते हैं, तो मस्तिष्क हर चीज को आपके दिमाग में घटित होने की तुलना में अलग तरह से देखता है।

लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि अगर आप अभी भी एक समान विचारधारा वाले व्यक्ति को ढूंढते हैं जो आपकी दृष्टि, आपके लक्ष्यों को साझा करेगा। और उसके साथ अपने विचार साझा करना, या उन्हें ज़ोर से पढ़ना भी। तुम्हारे भीतर सब कुछ उबलने लगेगा, तुम मानो दो हिस्सों में बँट जाओगे। एक हिस्सा कहेगा-" तुम नहीं कर सकते ", एक और " तुम कामयाब होगे "। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस तरह के दोहराव और अनुशासन के साथ आप अपने अवचेतन को प्रोग्राम करते हैं, अपनी असफल स्थापनाओं को बदलते हैं।

प्रोग्रामिंग के अन्य तरीके भी हैं, लेकिन यह अन्य लेखों में है। दूसरे क्यों? यह सरल है - हम में से एक सब कुछ दृश्य रूप से देखता है, फिर ऑडियो जानकारी, या आपको दोनों की एक साथ आवश्यकता होती है। यह सब आसानी से महसूस किया जा सकता है अगर आप सिर्फ खुद को सुनें। इस बीच, मैं इसके बारे में थोड़ा और सीखने की सलाह देता हूं इसके साथ, यह नाटकीय रूप से आपके जीवन को समग्र रूप से बदल सकता है।

और एक पल, यात्रा की प्रक्रिया में प्रत्येक व्यक्ति के पास ऐसे दिन होते हैं जब सब कुछ हाथ से निकल जाता है, कोई मूड नहीं होता है, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए भलाई, काम नहीं कर रहा है और आपको कुछ करना जारी रखने की आवश्यकता है, लेकिन चीजें नहीं चल रही हैं सभी। एक कार्ड पर लिखें जिसे आप हमेशा अपने सबसे पसंदीदा लक्ष्य के साथ रखेंगे। और जब आपको कार्य करने की आवश्यकता हो, लेकिन कोई मूड न हो, तो अपना कार्ड निकालें और अपने आप से पूछें, "आपको यह सब क्यों और क्यों चाहिए?" और ईमानदारी से अपने लिए इस सवाल का जवाब दें। आपकी प्रतिक्रिया आपको कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करेगी और केवल कार्रवाई ही आपको आपके लक्ष्य तक ले जाएगी।

अंत में, कैसे तय करें:

और हमेशा याद रखें, हम में से प्रत्येक एक अद्वितीय व्यक्ति है, अपनी कमजोरियों के साथ, लेकिन अपनी ताकत भी। और हम में से प्रत्येक को वह होने का अधिकार है जो हम चाहते हैं!

कार्रवाई के लिए सही निर्णय और ऊर्जा बनाने में शुभकामनाएँ! !

सादर एंड्री रस्कीख

इसे ज़रूर देखें! सपने को कैसे पूरा करें

हर दिन हमें दर्जनों निर्णय लेने पड़ते हैं - यह करना या वह करना, सहमत होना या मना करना।

और लगभग हर बार यह संदेह, चिंता और निर्णय को स्थगित करने के साथ होता है।

तो कैसे सही निर्णय लें और सही चुनाव करना सीखें?

ये हैं 10 तरीके।

1- जो निर्णय आपको अच्छा लगे वो ही लें।

आंकड़ों के मुताबिक, बड़ी कंपनियों के 10 नेताओं में से 7 के फैसले गलत निकले। 20 साल पहले दुनिया की 500 बेहतरीन कंपनियों की लिस्ट में शामिल 40% कंपनियां अब अस्तित्व में नहीं हैं।

यहां तक ​​कि सबसे सफल और अनुभवी लोग भी अक्सर गलतियां करते हैं।

इसलिए निश्चिंत रहें, निर्णय लें और कार्य करना शुरू करें।

आपको यह समझने की जरूरत है कि जब आप सोच रहे होते हैं, तब आप खड़े होकर समय बर्बाद कर रहे होते हैं।

आप सैपर नहीं हैं जिसके लिए कोई भी गलती घातक है।

यहां तक ​​कि अगर आप एक गलती करते हैं, तो आपके पास दूसरा, तीसरा और कितने भी प्रयास होंगे। साथ ही, हर बार जब आप कुछ करते हैं, तो आप ज्ञान, अनुभव प्राप्त करते हैं और बेहतर ढंग से समझते हैं कि सही चुनाव कैसे करें।

2 - अपने समाधान की कीमत निर्धारित करें।

यदि आप यह या वह करते हैं और चुनाव गलत है तो क्या होता है? संभावित परिणामों को लिखें और उसके आधार पर निर्णय लें। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि न्यूनतम परिणामों वाला निर्णय अक्सर कमजोर परिणाम देता है।

सामरिक उद्देश्यों के लिए, अपने निर्णय के संभावित परिणामों को लिखना एक अच्छा विचार है। कैनवा के साथ, आप एक ऑनलाइन डिसीजन ट्री बना सकते हैं जो आपको संभावित विकल्पों की कल्पना करने में मदद करेगा और सही निर्णय लेना आसान बना देगा। - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - सर्वोत्तम परिणाम निर्धारित करें -कौन सा निर्णय आपको सबसे आगे ले जाएगा? जीवन में, जो अधिक प्रयास करते हैं वे जीतते हैं। और जो जोखिम लेने से डरते हैं वे सामान्य जीवन से संतुष्ट हैं। सोचें कि यह कभी-कभी जोखिम के लायक हो सकता है। हाँ, आप और अधिक खो सकते हैं। लेकिन आप और अधिक प्राप्त कर सकते हैं। और यहां तक ​​कि अगर आप असफल होते हैं, तो आप हमेशा दूसरे समाधान पर वापस जा सकते हैं। तो रुको। सफलता बहादुर को प्यार करती है।

4 - अपने अवचेतन से पूछो -ज्यादातर लोग तर्क के आधार पर निर्णय लेने की कोशिश करते हैं। लेकिन इसकी क्षमताएं दिमाग में मौजूद जानकारी की मात्रा से सीमित होती हैं।

अपने अवचेतन का प्रयोग करें। शाम को अपनी समस्या और संभावित समाधान के बारे में सोचें। और बिस्तर पर जाने से पहले अपने आप से पूछें - कौन सा उपाय चुनना है?

और सुबह आप इस बात की स्पष्ट समझ के साथ उठेंगे कि क्या किया जाना चाहिए।

हमारे सभी अनुभव हमारे अवचेतन में संग्रहित होते हैं। और हम इसे सपने में ही प्राप्त कर सकते हैं। साथ ही, अवचेतन ब्रह्मांड के एकल सूचना क्षेत्र से जुड़ सकता है। याद रखें, मेंडेलीव ने सपने में अपनी टेबल खोली थी।

तो अपने अवचेतन मन से पूछो और सो जाओ। इस वीडियो में इस तकनीक के बारे में और जानें।

5 - कुछ करो- सही निर्णय लेने के लिए आपके पास कुछ जानकारी होनी चाहिए। लेकिन मुझे यह कहाँ मिल सकता है? किताबें, वीडियो, लेख सिर्फ सिद्धांत हैं। आपको जो जानकारी चाहिए वह केवल व्यावहारिक अनुभव से दी जाएगी, जो कुछ करके ही प्राप्त की जा सकती है।

जब संदेह हो या कई विकल्पों में से चुनना हो, तो बस प्रत्येक विकल्प के बारे में कुछ करें। और आप तुरंत समझ जाएंगे कि कौन सा उपाय आपके लिए सबसे अच्छा है।

6 - किसी और Successful व्यक्ति से पूछो -ऐसा शख्स सिर्फ 5 मिनट में आपकी मदद कर सकता है। वह आपसे ज्यादा जानता और जानता है। अपने वातावरण में सफल लोगों की तलाश करें। प्रशिक्षण के लिए साइन अप करें। विषयगत मंच या समूह पर अपना प्रश्न पूछें। केवल एक चीज है कि आपको हर किसी से पूछने की ज़रूरत नहीं है। केवल उन्हीं की बात सुनें जिन्होंने वास्तव में आपकी जैसी समस्याओं को हल किया है और उन्हें उन पर काबू पाने का वास्तविक जीवन का अनुभव है। लेकिन अगर ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है, तो

7 - सुपर हीरो होने की कल्पना करें- अपने आप को उस व्यक्ति के स्थान पर रखें जो आपके लिए आत्मविश्वास और सफलता का प्रतीक हो। और सोचिए कि वह कौन सा फैसला चुनेंगे।

अक्सर, आंतरिक भय और शंकाएँ निर्णय लेने में बाधा डालती हैं। जब आप खुद को एक सुपर हीरो के रूप में कल्पना करते हैं, तो यह सब गायब हो जाता है और निर्णय लेना बहुत आसान हो जाता है।

8 - विकल्पों की संख्या का विस्तार करें -अक्सर लोग 2-3 विकल्पों में से चुनते हैं। लेकिन और भी कई उपाय हैं। जानकारी एकत्र करें, मित्रों से पूछें, अन्य समाधानों के बारे में सोचें। ऐसा काम आपको स्थिति को बेहतर ढंग से समझने, अपनी चेतना का विस्तार करने और सबसे संतुलित निर्णय लेने की अनुमति देगा।

9 - अपने दिमाग को चीजों को सुलझाने दें -आधुनिक आदमी समय की कमी के मोड में, भावनाओं पर, बहुत कुछ तय करता है।

लेकिन अगर आप एक दिन आराम करते हैं, शांत हो जाते हैं, बहुत कुछ सोचना बंद कर देते हैं, तो बहुत कुछ स्पष्ट हो जाता है और फैसला खुद ही चुन लिया जाता है।

एक अच्छी अभिव्यक्ति है सुबह शाम से ज्यादा समझदार होती है। तो बस समस्या से दूर हो जाओ, कुछ सुखद करो और एक नए दिमाग से निर्णय लो।

10 - पक्ष और विपक्ष लिखिए और तुलना कीजिए

2-3 विकल्प चुनें और प्रत्येक को एक अलग शीट पर लिखें। और लाभ-हानि की सूची बनाइए। यह बहुत कुछ स्पष्ट करता है और यह तुरंत आपके लिए स्पष्ट हो जाता है कि कौन सा समाधान आपके लिए अधिक लाभदायक है।

बस इतना ही।

लेकिन याद रखें, कोई निर्णय तब तक निर्णय नहीं होता जब तक आप उस पर अमल नहीं करते।

और आपके लिए कार्य करना आसान बनाने के लिए, यहां 50 चरण-दर-चरण निर्देश दिए गए हैं