Тема расширения сознания достигла пика своей популярности, хотя быть может и нет, и высший пик её популярности ещё впереди, но начиная со второй половины XX века человечеству эта тема становится всё более интересна, на основе йогических знаний создаются новые авторские методы. О некоторых из них и будет рассказано в этой статье.

Расширение сознания: практическая методика

Расширить сознание - это значит выйти за пределы существующих границ восприятия. Люди часто интересуются методиками расширения сознания, но стоит заметить, что наше сознание никогда не находится в одном и том же состоянии.

Его границы не фиксированы жёстко, таким образом, практически любое событие в жизни может оказать настолько сильное воздействие на человеческое восприятие, что границы сознания сами по себе выйдут за привычные рамки. Не зря говорят, что когда с человеком происходит неожиданное событие, это может непосредственно повлиять на его отношение к действительности, на то, как он будет её воспринимать.

Интересен вопрос о связи сознания и восприятия. Пожалуй, тут можно говорить о том, что от способа восприятия действительности напрямую зависит наше сознание, но есть и обратная зависимость, когда от широты сознания зависит ваше восприятие.

Это утверждение приводит нас к следующему выводу:

с какой бы стороны вы ни начинали своё развитие, со стороны изменения угла восприятия или же начиная работать с сознанием, это приведёт к тому, что второй элемент этой пары также будет подвергнут изменению и, возможно, даже трансформации (парой, как вы уже поняли, выступает сознание и восприятие).

То, каким образом можно повлиять на сознание через восприятие, можно проиллюстрировать довольно популярной в наши дни техникой-призывом: перестаём фиксировать внимание на негативных ситуациях, в целом не воспринимаем негатив как негатив, изменяя восприятие неприятных ситуаций или фактов на позитивное, выбираем позицию «очумелого» оптимиста, который говорит, что всё, что ни делается, - к лучшему, и начинаем жить в этом модусе.

Таким образом мы вырабатываем новый взгляд на жизнь, восприятие действительности под воздействием регулярной практики безграничной оптимистичности начнёт постепенно меняться, а с ним и само сознание. При этом, чем больше вы находитесь в состоянии внутренней и внешней осознанности, тем полезнее эта практика будет для вас, т. е. вы не только делаете её механистически, на автомате, потому что так велено её выполнять, но вы полностью осознаёте события и ваши реакции на них.

Осознание жизни, ситуаций и в целом бытия может быть также выделено в отдельную самостоятельную практику, которой посвящены не только десятки книг, но и практически каждое настоящее духовное учение отводит практике культивации осознанности первостепенное значение.

Развитие осознанности рассматривается как краеугольный камень в системе саморазвития , заложенного в духовном учении, поэтому освоению практики осознанности учат с самого начала погружения ученика в новую систему знаний.

Что же подразумевается под практикой осознанности?

Многомерное расширение сознания с помощью практики наблюдения

В первую очередь многомерное расширение сознания - это не только осознание своих действий, но прежде всего вашей реакции на них.

На первый план выходят наблюдение за эмоцией, отслеживание её появления и угасания. В идеальном варианте эту технику нужно применять по отношению к любой эмоции, которая появилась, таким образом со временем вы научитесь отслеживать и даже предотвращать развитие и перерастание эмоций, в особенности негативных, в некий эмоциональный взрыв.

Для этого с самого начала вы должны разотождествиться с эмоцией как таковой. Перестать олицетворять собственное «Я» с конкретным состоянием. Многие духовные учения, какими бы разными по своей сути и направленности ни были, в этом пункте приходят к согласию, что человеческое «Я» - это не эмоция и не состояние, не говоря о том, что это тем более и не внешний образ, как вы сами понимаете.

Поэтому во время самого начального этапа зарождения эмоции, допустим, вы начинаете чувствовать гнев внутри, вы должны переключиться с объекта, вызвавшего это чувство, на само чувство и постараться ощутить его. Казалось бы, в этом есть противоречие, ведь вы не должны олицетворять себя с чувством и в тоже время одновременно вы должны его прочувствовать, погрузиться в него.

Однако есть большая разница между осознаванием, прочувствованием самой эмоции и неосознанными реакциями, вызванными этой эмоцией, под воздействием которой вы будете отвечать на вызов действительности или, иначе говоря, реагировать на объект.

Практика расширения сознания по методу Хосе Сильвы

Многие из вас наверняка слышали о методе расширения границ сознания по методу Хосе Сильвы.

В его методе на первый план выходит теория волновой активности мозга, где:

Бета-ритм активизирован тогда, когда мы бодрствуем и выполняем обычные действия, работаем. Частота колебаний может изменяться от 14 до 40 Гц.

Альфа-ритм начинает работу тогда, когда мы физически менее активны или даже если продолжаем таковыми казаться, но внутренне гораздо более успокоены, тогда частота колебаний понижается. Характеристика частот альфа-уровня от 8 до 13 Гц.

Тета-ритм - это преимущественно состояние сна, хотя для тех, кто практикует регулярную медитацию, этот ритм активности мозга может включаться в момент медитации, что будет означать пребывание в глубокой медитации. Частота колебаний от 4 до 8 Гц.

Дельта-ритм проявляется в состоянии очень глубокого сна, и частота вибраций колеблется от 1 до 4 Гц.

Хосе Сильва был прекрасно знаком с практиками медитаций.

На этом он и основал свой метод расширения сознания, который впоследствии приобрёл популярность под названием «исполнение желаний по методу Хосе Сильвы» . Сильва объяснял чудесное действие своего метода таким образом: когда человек находится в состоянии сознания, при котором максимально активны бета-ритмы, то он не может услышать/принять посыл извне.

Внешний шум, слишком большая мыслительная активность (а мы не должны забывать, что наш ум болтает без умолку) мешают нам самим в нашем внутреннем развитии. Сами мысли выступают преградой между личностью и информацией, которую человек может получить из высших планов.

«Шумовой фон» мыслительного процесса заглушает вибрации другого уровня, что удерживает человека от выхода на другой качественно новый уровень сознания.

Позже другие направления и школы саморазвития и духовных практик назовут такой переход сознания с одного уровня на другой «квантовым скачком» для большей наглядности.

Вклад Ханса Бергера в многомерное расширение сознания

Как мы видим, Хосе Сильва не делал каких-то особых открытий, дотоле неизвестных человечеству, его заслуга состоит в том, что знание, о котором было известно древним и в том числе йогам и последователям буддизма (что, впрочем, одно другому не противоречит, ведь йога как духовное учение может быть составной частью определённых школ буддизма) стало известно широкой публике, и не вдаваясь в описание специфической терминологии, которую часто используют школы древних учений, Сильва описал, что происходит с человеком при помощи всем понятных метафор, таких как «приёмник» и «передатчик», сравнивая человеческий ум с радиоприёмником, а также используя результаты исследований современной науки.

За это мы должны быть благодарны Хансу Бергеру - основоположнику современной электроэнцефалограммы , который первым зафиксировал колебания электрической активности мозга в диапазоне 8-12 Гц и сразу назвал их альфа-волнами, т. к. они были открыты первыми.

До сих пор официальная наука не может дать однозначное объяснение активности этих волн, в то время как люди, практикующие расширение сознания, давно поняли, что альфа-ритмы мозговой активности приводят к тому, что снимаются внутренние психологические блоки, что моментально открывает доступ к другому знанию, более обширному, не подчинённому точным законам логики, одним словом, такое состояние сознания, в котором человек оказывается невероятно креативным.

Творчество: техники и методы расширения сознания

Творческое начало достигает небывалых высот, и не случайно большинство шедевров из мира искусства и научных открытий сделаны именно тогда, когда активность бета-волн по каким-то причинам была подавлена, как, скажем, в известных случаях, когда открытия были сделаны в состоянии полусна, т. е. идея пришла как раз в то время, когда человек задремал (именно тогда альфа-ритмы проявляют себя с большей силой).

И не потому ли занимаясь творчеством, музицируя, создавая картины, участвуя в хоровом пении, человек в действительности переходит в состояние медитации, а это как раз такое состояние, которое характеризуется большей активностью альфа-волн, иногда с переходом в тета и минимальной активизацией бета-режима.

Теперь нам становится понятным, почему часто, когда задаётся вопрос о расширении границ сознания, рекомендуют занятия творчеством, потому что это автоматически, без специальных упражнений, без посвящения и изучения сложных, неизвестных практик изменяет сознание человека, т. к. во время творческого процесса электрические колебания мозга меняются.

Таким образом, занимаясь чем-то творческим, пусть даже создавая поделки или делая наброски на бумаге, вы сами того не осознавая, погружаетесь в медитацию . Аналогичного состояния возможно достичь во время погружённого длительного чтения литературы.

Ваш мозг ещё выдаёт бета-волны, но альфа уже начинают их перекрывать. Кстати именно это состояние и называют состоянием «повышенной обучаемости». Если вы сможете в нём оставаться в течение определённого отрезка времени, то нужно использовать его с пользой для себя. В этот период лучше всего запоминается новый материал, для того чтобы что-то запомнить, не будет требоваться несколько повторов или использование мнемонических приёмов. Информация напрямую входит в ваше сознание, потому что вы и впрямь расширили своё сознание.

Медитация как метод расширения сознания

Достоинство новых методов состоит в том, что в них без какой-либо подготовки человеку даются некоторые техники, с помощью которых он сможет научиться погружаться в состояние альфа. Но такие методы подходят тем, кто никоим образом не желает практиковать медитацию.

Для тех, кто хочет начать практиковать настоящую медитацию, возможно даже посетить курс випассаны или уже практикует, никакие другие методы не потребуются, потому что каким бы ни был новоявленный метод, он всегда содержит в себе основы медитационных практик.

Поэтому даже с практической точки зрения будет лучше освоить настоящую медитацию , чем посвящать время её производным продуктам, которые всего лишь адаптированы для современного человека, который не слишком-то часто задаётся вопросом, откуда что произошло.

Пожалуй, самое важное, что можно сказать по теме расширения сознания, состоит в том, что стремление к нему излишне. Если мы вспомним слова Будды, который говорил, что всякое желание (или стремление) порождает страдание , то станет понятен смысл вышесказанного и в контексте расширения границ сознания.

Это, скорее, желание эго, «Я», в самоутверждении, чем внутренняя потребность. Хотя даже потребность может происходить из ложных причин, а в основе её может опять же лежать внутренняя неудовлетворённость собственной жизнью, отсюда и стремление к проявлению себя с другой стороны.

На самом деле сознание обязательно эволюционирует в нужное время, если таков план, который предначертан свыше, но необязательно, что это должно случиться в этой жизни. Сама погоня за чем-то только свидетельствует о том, что человек до сих пор ищет смысла во внешнем, даже если мы и говорим о таком явлении, как сознание.

Поиск и стремление - это результат неудовлетворённых разноплановых желаний, которые сублимируются, но до конца так и не оставляют человека в покое, они не изжиты. Старайтесь в целом генерировать меньше желаний, и тогда всё, что требуется, придёт в нужное время.

Вместо послесловия

Наш читатель наверняка уже понял, что так или иначе, а методы расширения сознания связаны с духовными учениями, практикой медитации, концентрации внимания и осознанности. Поэтому настало время решить для себя, углубляться ли вам в эту тему дальше, следуя по пути древних практик, или поверхностное знакомство с этой сферой человеческого знания окажется для вас достаточным.

Выбор за вами. Будьте «в потоке»!

Расширение сознания - это выражение, популярное в мире саморазвития и медитативных практик. Уверен, вы встречали его в книгах или может быть слышали упоминания о том, как круто взять и «расширить себе сознание», например с помощью отвара мухоморов. Давайте посмотрим на этот феномен с позиции практики медитации и внутренних психических процессов а главное на то, что он дает человеку. Ведь на самом деле этот процесс крайне важен и помогает понять, что же именно вам может дать медитация и практика «состояний».

Все, что я встречал по теме - было не более чем философией, не имевшей никакой прикладной значимости. Мало того, я не встречал ни одного адекватного объяснения того, что же это такое вообще и для чего нужно. Большинство людей, прочитав пару книжек, где употребляется это словосочетание, начинают думать, что понимают его. Другая часть полагает что это словосочетание и так понятно каждому кто его слышит.

Давайте однако применим научный подход и разберемся в этом выражении с точки зрения практики медитации.

Школа “У Дао пай”, на вооружение которой встал цигун - система психотехник одного из древнейших китайских медитативных направлений, отличается весьма современной методологией, помогающей внести ясность в туманную тему саморазвития, медитации.

Самопознание

Вы наверняка слышали такой известный тезис - Все направления саморазвития говорят об одном и том же разными словами. И действительно, если подумать, то человек в разные времена и в разных странах задавался одними и теми же вопросами о природе и тайнах мироздания и конечно искал на них ответы.
Рано или поздно, в процессе поиска, человек понимал, что все самые главные ответы сокрыты не в глубинах океана, тьме бескрайнего космоса или недрах земли, а в нем самом. Изучая себя можно постичь и законы мира вокруг. Так фокус познания обратился извне внутрь.

Человек понял, что внешнее можно познавать через внутреннее, что все работает по одним и тем же законам и самым простым и доступным полем для их изучения является он сам - его тело и психика. Так создавались различные методики самопознания, с помощью которых человек изучал сам себя, законы работы собственной психики, принципы и механизмы внутреннего мира.

Но для чего нужно такое самопознание? Конечно для того, чтобы открыть дверь к новому и непознанному. Чтобы через внутреннее устройство себя, познать и внешний мир и его законы, раскрыть тайны океанских глубин и небесных светил. Но начинается эта глобальная работа с изучения себя.

Тело, являясь материальным проявлением человека, казалось более знакомым и наименее таинственным. Кроме того тело казалось наименее надежным источником приложения усилий - болезни, старость, смерть, - все это накладывает ограничения. Наибольший интерес для всех представляла душа, или психика. Ведь ее не потрогаешь, не увидишь и поэтому она более загадочна и притягательна нежели тело. Психика не материальна, однако она не стареет (ну или старение ее не так очевидно, как старение тела) и возможно не умирает, как это происходит, например с телом. Так акцент в большинстве практик самопознания перемещался на изучение психики с одновременным поддержанием здоровья тела. Ведь тело, как ни крути - храм души, а храм нужно содержать в здравии. Но все же, психика - что это, из чего состоит и можно ли ею управлять?

Психика

Психика человек - это многогранное и сложное понятие. "Психе" по-гречески душа. И конечно, когда человек занимается изучением любой неизведанной территории, коей и является по сути его собственная психика, - ему нужна карта местности, чтобы хотя бы примерно понять область исследования.
Итак, для составления карты нужно поделить территорию. Психику условно можно разделить на две зоны. Тут нам поможет глобальная работа, проделанная К.Г. Юнгом, известным швейцарским психотерапевтом, основателем школы аналитической психологии и его последователями. Но мы интерпретируем идеи Юнга по своему, дабы не прыгать с одного на другое и не запутывать вас, дорогие читатели.

Как мы уже сказали, психику можно условно разделить на две области - сознание и подсознание.
Сознание - это все то, что мы знаем, осознаем, понимаем. Например, наша личность, наше я, то как мы себя воспринимаем и с чем отождествляем - это часть нашего сознания. Сознание - это своеобразное активное поле или поле наших внутренних активных процессов. Все процессы, которые происходят в нашем сознании, мы осознаем, замечаем и, благодаря этому, худо-бедно можем этими процессами управлять. О том, как именно осознание помогает управлять внутренними процессами мы поговорим ниже.

Подсознание, вторая часть психики - это темная сторона луны. Именно поэтому подсознание часто называют зоной бессознательных процессов, то есть процессов, которые мы не осознаем. Это также часть нашей психики: наши реакции, внутренние механизмы, которые, тем не менее, постоянно работают. Они есть, они всегда с нами и они напрямую влияют на нас, наши решения, наши суждения, однако они как бы находятся за кулисами нашего восприятия. Мы не замечаем процессы, происходящие в нашем подсознании. Именно потому, что мы не замечаем этих процессов, не улавливаем их, эти процессы остаются для нас неуправляемыми и именно поэтому эти процессы управляют нами на 100%.

Так мы не всегда отдаем себе отчет в том, почему поступили так или иначе в какой-то ситуации, почему обиделись на кого-то или почему не любим лук с детства или почему нам повезло в какой-то ситуации. Я написал о везении, но ведь и везение - цепь неосознанных действий-процессов, которые кажутся нам случайными, однако случайными не являются. В некоторых системах саморазвития подобный внутренний механизм везения и защиты, например, называют Ангелом-хранителем, дабы хоть как-то описать то, что он работает в наших интересах. То есть теперь, вероятно вы поняли, что наше подсознание заполнено огромным количеством в некоторых случаях полезной, а в некоторых случаях вредной информации.

Подсознание, в свою очередь, можно условно разделить на два раздела - это личное подсознание и коллективное подсознание. С личным подсознанием все более-менее ясно, - это процессы, имеющие к вам непосредственно отношение. Ваши воспоминания, впечатления из прошлого, детства, взаимоотношений с родителями и т.д. Коллективное подсознание - это более сложная часть подсознания. Именно идея о коллективной подсознании, осторожно дает нам понимание того, что все люди, с точки зрения психики являются единым взаимосвязанным существом, единым психическим организмом. Ведь коллективное подсознание как бы одно на всех. Вы наверняка слышали, что существуют озера и водоемы, которые с помощью подземных каналов и пещер соединяются с океаном. Таким образом, эти озера и водоемы формально являются самостоятельными, но фактически - они продолжение, часть океана. Так вот с человек все обстоит примерно так же. Каждый из нас воспринимает себя как отдельное не связанное с другими людьми существо, однако на деле все мы связаны и влияем друг на друга с помощью коллективного подсознания. Коллективное подсознание также можно назвать коллективной мыслью или коллективным намерением. Оно существует столько же, сколько существует человечество, а может быть и еще дольше. Ведь фактически, коллективное бессознательное объединяет не только всех людей, но и вообще все формы жизни в единую психическую систему. Это можно назвать коллективной душой, частью которой мы все являемся. В разное время разные исследователи и мыслители обнаруживали этот удивительный феномен и пытались его как-то описать, назвать и даже научиться управлять им. Например, Вернадский, известный русский ученый-биолог называл это Ноосферой - сферой разума или сферой мысли. Эйнштейн называл это Единым полем. В Индии коллективную душу называют Хрониками Акаши. Вселенский банк данных, Информационное поле и т.д. Именно из этой области подсознания родом наша Интуиция - непосредственное знание, которое стихийно проявляется в нас в некоторых ситуациях.

Нашу психику также можно разделить еще на три плоскости. В У Дао пай цигун мы называем это концепцией Трех внутренних миров. Два мира - Земля и Небо - это миры нашего подсознания, срединный мир - это мир Человека или сознательная часть психики. Таким образом, мы вписали концепцию трех миров - весьма распространенную концепцию в различных системах саморазвития, в том числе и в шаманизме, в теорию Юнга о Сознании и Подсознании.

Итак, психика делится на три составляющих - Земля, Человек и Небо.
Земля - это сфера инстинктов, сфера вытесненных напряжений, все, что мы считаем неправильным, все что осуждаем и не принимаем в себе и других. Это темная сторона человека. Это все то, что легко может погубить человека, прорвавшись на свободу. Однако Земля - не значит нечто плохое. Так, например, к сфере Земли относится инстинкт самосохранения и инстинкт размножения. Будучи неконтролируемыми эти инстинкты легко могут причинить вред человеку. Например, руководствуясь слишком сильным инстинктом самосохранения человек может причинить вред другому, или у него может развиться какая-либо фобия из излишнего беспокойства за свою жизнь. Инстинкт размножения, будучи неуправляемым, может превратить человека в сексуального маньяка или просто может сподвигнуть на измену партнеру. Но в то же время благодаря существованию этих инстинктов мы выжили и развиваемся как вид. Таким образом, весь вопрос лишь в том, кто кем и насколько управляет - вы или вами.

Небо - это сфера светлых, высших проявлений психики. К высшим проявлениям относятся разнообразные механизмы нашего подсознания, отвечающие за нашу защиту и развитие. Человек часто испытывает подсознательную жажду, источник которой он не осознает - жажду развиваться. Становиться лучше, умнее, познавать себя, развивать свой потенциал. Это двигатель нашей внутренней эволюции, который является одновременно и двигателем развития всего рода человеческого. Этот механизм Развития можно назвать Внутренним учителем, или даже учителями, именно так к этому механизму относятся в некоторых системах саморазвития. Таким образом, пользуясь этим механизмом человек полагает, что кто-то руководит его развитием и не осознавая этот механизм в себе, начинает полагать что он - есть нечто отличное от него - некий Духовный Учитель. Однак в такие моменты мы, сами того не осознавая, учим себя сами.

Другим внутренним механизмом, который относится к “Небу” является механизм защиты и механизм везения, который мы уже описывали выше, - Ангел-хранитель. Однако и тут человек по-сути сам себя охраняет, защищает и выводит на важные события в жизни, называя это везением.

Наивысшим внутренним механизмом, ядром психики, источником нашего бытия, является Божественное начало. Эту часть психики мы с вами назовем, подобно К.Г. Юнгу, - Сверхсознанием.

Человек, третья сфера нашей психики - это собственно наше сознание - сфера всего-того что нам понятно, осознается нами, одобряемо нами и является нашей повседневностью.

Сейчас мы с вами нарисовали небольшую карту местности, карту нашей психики. Но мы с вами начали, разговор о расширении сознания. Что же это такое в контексте всего, о чем мы уже поговорили выше?

Медитация

В процессе исследования внутреннего космоса - собственной психики люди обнаружили, что единственным эффективным практическим инструментом для этого является погружение в себя - медитация.

Медитация - это разного рода упражнения, которые позволяли человеку тренировать различные навыки, имеющие отношение к его психике. В этом плане медитацию также можно сравнить с тренажером, который помогает практикующему “накачивать” психические мышцы. Но кроме накачивания внутренних мышц за счет медитации стал возможен еще один процесс. И этот процесс - расширение сознания. В процессе медитации практикующий приводит себя в особое Состояние восприятия. В школе цигун У Дао пай это состояние принято называть состоянием Наблюдателя. Пребывая в этом состоянии, границы Сознания становятся не такими прочными и будто раздвигаются охватывая ранее неосознаваемые участки психики - области подсознания. Человек расширяет зону осознаваемого в своей собственной психике.

То есть представьте себе, что Сознание - это круг, вписанный в другую, неизмеримо большую окружность - Подсознание. Человек привык отождествлять себя как раз с это маленькой окружностью, практически с точкой. То есть мы ограничиваем восприятие себя самого только сферой внутренней окружности. бОльшая же часть Я - внешняя окружность, остается для человека Терра Инкогнита, Землей Неизвестной.
В процессе медитации за счет изменения своего восприятия человек получал возможность расширить границы внутренней окружности. Через расширение границы внутренней окружности, человек вдруг начинал замечать психические процессы, которые раньше были для него неосознаваемыми, но однако влияли на него.

В начале медитативной практики, после возвращения человека в его обычное состояние, границы Сознания (внутренней окружности) также возвращались на круги своя…(ну или почти) Постепенно, по мере регулярных тренировок, новый опыт закрепляется и границы Сознания действительно расширяются, становятся более и более устойчивыми. Диаметр внутренней осознающей окружности постепенно увеличивается и закрепляется в новых границах. Так, постепенно, за счет регулярной практики медитации, в поле восприятия медитирующего попадают все новые и новые процессы его собственной психики, которые раньше он попросту не осознавал, не имел возможности заметить.

Например, такой человек начинает замечать, почему он злится в некоторых ситуациях, или почему предпочитает определенный цвет одежды или почему его кто-то или что-то пугает или вызывает любую другую реакцию.

Вы спросите, а для чего это нужно? Для чего расширять сознание с помощью медитации? Для чего осознавать внутренние процессы, через это расширение? Чем все это может быть полезно?Все просто. Осознавание дает вам возможность получить два простых результата, которые могут очень сильно изменить жизнь каждого:

• Выйти из под контроля ранее неосознаваемых нами внутренних процессов и сделать эти процессы безопасными для нас и окружающих нас людей
• Научиться управлять полезными внутренними процессами и механизмами и даже развивать их

Представьте если однажды вы выйдете из под контроля вашей злости или вашего страха, или вашей мнительности или любой вашей зависимости, или любой другой вашей реакции, которая так или иначе вертит вами каждый день вашей жизни.

А теперь представьте, что вы можете научиться управлять своими реакциями, управлять внутренними механизмами. Например, вашей способностью к самовосстановлению или вашей способностью адаптироваться, или вашим механизмом памяти, запоминания. В нас бесчисленное множество невероятно полезных внутренних механизмов, получив возможность управлять которыми и развивать которые, жизнь человека станет в сотни раз лучше.

Процесс расширения сознания подразумевает методичную работу с собственной психикой.

Первым шагом для управления внутренними процессами, не важно негативными или позитивными является их осознание - то есть сам факт того, что вы однажды их осознанно заметили, в себе, узнали о них. Например, если бы я не сказал о механизме самовосстановления, есть вероятность того, что кто-то из вас, дорогие читатели бы так и не обратил на него внимания. Или, когда ты вдруг замечаешь свою злость, любую свою внутреннюю реакцию, которую раньше не замечал, не осознавал. Но за счет чего появляется возможность заметить, осознать какую-либо свою реакцию?

Состояние и Наблюдение

Происходит это за счет процесса Разотождествления со своей реакцией.
Когда ты начинаешь наблюдать свою реакцию в себе, как бы со стороны. Когда какая-то реакция из зоны бессознательного попадает в зону сознания и ты замечаешь ее, то есть когда 1-й шаг сделан, у тебя появляется шанс ее обуздать. Обуздание реакции, например злости, происходит за счет разотождествления с ней. Это второй шаг. Разотождествление - это процесс отделения себя от своей реакции. Это не какая-то умственная работа, это результат продолжения наблюдения-регистрации обнаруженной реакции в себе.

Регистрация чего-либо в себе подразумевает, что практикующий продолжает наблюдать реакцию как нечто, отдельное от себя. Без осуждения, без старания, а как ученый под призмой микроскопа. Ровно, спокойно, нейтрально.

Главная проблема любой реакции и ее контроля над человеком заключается в том, что мы для начала ее в себе не замечаем. Ну а когда и если начинаем замечать, рассматриваем эту реакцию как неотъемлемую часть себя. И даже больше. Мы думаем, что мы и есть эта реакция, потому как не отделяем себя от нее. Это и называется отождествлением.
Суть процесса наблюдения-регистрации состоит в отделении реакции от себя, - того кто наблюдает за ней. Этот процесс приводит к тому, что практикующий начинает понимать, что в его психике есть Наблюдатель, - тот, кто наблюдает за чем-то, и Наблюдаемое - то, за чем он наблюдает.
Таким образом, постепенно Наблюдаемое теряет свою силу над Наблюдающим.

Наблюдающий понимает, что только он сам, своим отношением, своим отождествлением подкармливал свою злость. Именно поэтому, когда происходит процесс регистрации-наблюдения чего-либо в себе, человек перестает подкармливать реакцию своим отношением, своей рефлексией. Когда такого сознательного процесса разотождествления с реакцией не происходит мы будто являемся единым целым со своей реакцией и потому не имеем возможности что-либо с ней сделать. Например взять и резко перестать злиться.

Чтобы было лучше понятно вот вам пример из детства. Вы наверняка лепили из пластилина. Так вот рано или поздно, используя пластилин разного цвета мы смешиваем два куска в один и нет никакой возможности, или по крайней мере это крайне трудно сделать, взять и разделить снова пластилин из одного куса в два по его цветам. Так и с нашими реакциями, осознание своей реакции, то, что мы назвали 1-м шагом - это аналогично тому, как ребенок вдруг заметил, что в едином куске пластилина оказывается, смешалось два цвета.

Далее, во втором шаге, ребенок-практикующий начинает постепенный процесс разделения двух кусков пластилина. До тех пор пока один кусок снова не становится двумя. Наблюдатель отделяется от Наблюдаемого настолько, что получает возможность управлять Наблюдаемым. Управлять своей реакцией. По своему желанию делать ее сильнее или слабее в себе. По своему желанию включать и также свободно выключать ее. Это приводит в итоге, сначала к полному осознаванию своих реакций, а потом и к полному контролю за ними.

Ведь такой человек осознает, что абсолютно все реакции и внутренние механизмы - это бесспорно часть его психики, но не он сам. То есть любой человек изначально свободен от любой своей реакции. Все внутренние реакции, тем не менее - не Сам человек, не его истинное Я. Но если Я человека - это не его реакции, не его инстинкты. Что же такое тогда Я? Наверное, Истинное Я - это та часть Нас, которая разлепляет разноцветные кусочки пластилина между собой. Кстати говоря именно поэтому практику медитации называют еще способом осознать Кто или Что есть Ты на самом деле.

Но давайте вернемся к расширению сознания.
Когда замечаешь нечто в себе, появляется возможность направить свое внимание на изучение найденного механизма, выявить его закономерности, способы включения и развития и т.д. То есть осознание-замечание-регистрация в себе процесса, реакции или какого-то механизма является отправной точкой процесса самоисследования. Я говорю не о умственном процессе осознания, когда можно логически что-то понять путем умозаключений. Осознать через состояние, - значит испытать опыт непосредственного взаимодействия-контакта с объектом осознания. Простого, теоретического знания, увы здесь будет мало. Именно поэтому нужна медитация - источник личного опыта-взаимодействия.

Таким образом, с помощью практики медитации мы выводим неосознаваемую часть психики в область осознанного, получая возможность взаимодействовать с ней и получать все новые результаты.В разных практиках описывают различные этапы постепенного расширения сознания. Происходит это до тех пор, пока Все Подсознание не станет Сознанием. Пока практикующий не осознает в себе абсолютно все, что ранее им не осознавалось. Пока внутренний круг не расширится до размеров внешнего круга. Пока Два круга не сольются в Один. Такой человек осознаёт божественность собственной природы, безграничность и бессмертие своего Я и единство всего живого на Земле на личном опыте.

В этой небольшой статье мы ввели с вами много новых терминов, и со многими еще не разобрались до конца, но примерную схему, я думаю, вы поняли.В следующий раз мы поговорим о Сверхсознании, о демонах и о том, почему медитация лучше галлюциногенных грибов, как инструмент для расширения сознания.

Ну а пока вам важно понять, что все вышеописанное - это чистая практика. И без практики вся эта теория мертва, так же как мертвы все священные тексты без их привязки к медитативному опыту. Поэтому для начала найдите систему, которая станет для вас Практикой. Далее познакомьтесь с помощью упражнений на личном опыте с Состоянием Наблюдателя. Ну а эта статья для вас пускай будет вдохновением и примерным пониманием тех процессов и результатов, которые могут стать для Вас реальностью с помощью практики медитации!

Сегодня актуальна тема саморазвития и самосовершенствования человека во всех аспектах жизни, в том числе и его сознания. Традиционно для этой цели обычный человек пользуется рекомендациями, размещенными на страницах интернет-сети. Необходимы отметить, что в этих рекомендациях не всегда находится полезная и точная информация, не несущая вреда. В этом отличие данного материала. Здесь изложены подробные поэтапно-пошаговые инструкции о том, как расширить свое сознания, не нанеся себе вреда.

В июле 2018-го года ко мне обратилась девушка с проблемой в отношениях с куратором ее учебной группы. Она — студенткой педагогического университета, отучилась на третьем курсе. Проблема Ольги (имя студентки изменено) состояла в том, что у нее возникло чувство ненужности и недопонимание о дальнейшем жизненном пути. Она начала подумывать даже о том, чтобы бросить учебу.

За время своего подробного рассказа о причинах своей проблемы Ольга упомянула о том, что куратор в течение всех лет с начала обучения систематически ее подавляет. Ольга с первого курса стала активисткой студенческого движения ВУЗа. Куратор группы — Ольга Валерьевна — не одобряла ее рвения. Куратора раздражало и приводило в замешательство, что все предложения Ольги принимались деканатом безоговорочно.

После крупного скандала между студенткой и куратором, свидетелем которого стал весь деканат и вся Олина группа, декан принял решение ограничить их непосредственные контакты. По этой причине Олю освободили от любимой внеучебной деятельности, за которую продолжала нести ответственность Ольга Валерьевна.

И все бы было не очень плохо, если бы Ольга Валерьевна по совместительству не работала секретарем декана факультета, где продолжала учиться Оля. Декан же в ту пору был научным руководителем у Оли – на практике и по курсовому проекту. Записываясь по телефону к нему на прием, она была вынуждена разговаривать с Ольгой Валерьевной. Та же, пользуясь случаем, непременно ее поддевала и подкалывала. Например, она могла сказать: «…что вы, Оленька, не достойны звания педагога. Именно вас освободили от внеучебной деятельности, и не следует ли задуматься: почему так сделали? Может быть, вы в чем-то виноваты?»

Ольгу такие общения психологически опустошали, что и привело к сужению ее сознания. Она решила больше не интересоваться жизнью родного факультета. Уйти. Спрятаться. Ольга Валерьевна при каждом удобном случае продолжала издеваться над девушкой. Она задавала бестактные вопросы, касающиеся отсутствия личной жизни у девушки на тот период времени, унижая ее при свидетелях.

Вот после таких вопросов у Ольги и произошло сужение своего сознания. Она стала думать, что не состоялась как интересная девушка и не станет хорошим профессионалом-преподавателем. Она спряталась ото всех, найдя свое спасение в социальных сетях, где стала проводить большую часть своего свободного времени. Оля пришла к психологу за помощью. Она хотела понять, как ей жить и что делать, надеясь на то, что специалист ей скажет направление и что-то такое, что изменит ее жизнь и все будет снова легко и просто.

Психолог действительно помог девушке. Он научил ее противостоять своей мучительнице. Помог найти мотивацию к продолжению учебы и получению профессии. Со временем у нее появилось много новых знакомых. Смогла она найти силы и продолжать общаться даже со многими из тех своих сокурсников, которые поддерживали куратора. Во время занятий с психологом они прошли все 7 ступеней расширения сознания, описанных в этой статье. Всего потребовалось 8 встреч, чтобы сознание у девушки восстановилось, и она снова начала испытывать психологический комфорт.

Ступени, на пути к расширению сознания

Для того чтобы начать подготовку к расширению сознания необходимо освоить конструктивные методики, благодаря которым этот процесс проходит быстро и качественно. Именно это и является причиной структурирования процесса расширения своего сознания на ступени.

1. Ступень 1. Ознакомиться и освоить методы саморегуляции и освобождения собственной энергии.
2. Ступень 2. Определить цели, которые необходимо достичь благодаря расширению своего сознания. Первая цель должна быть пробной и несложной. Несмотря на это, выбранную пробную цель следует разбить на маленькие подцели – этапы по их достижению.
3. Ступень 3. Составить и написать на бумаге подробный план по постепенному достижению цели через маленькие подцели.
4. Ступень 4. Развивать эмпатию, отдавая приоритет сочувствию, сопереживанию и состраданию. Испытывая эти чувства есть возможность научиться лучше понимать других людей, что способствует более быстрому развитию расширения сознания у себя. Благодаря развитию своего эмоционального состояния можно научить собственный мозг всевозможным способам по избеганию последствий тжс (тревожно-жизненных ситуаций) благодаря выработки стрессоустойчивости.
5. Ступень 5. Научиться отбрасывать несбыточные мечты и ложные ожидания из прошлого, ведь это именно они не дают индивиду двигаться в направлении повышения уровня собственного сознания. Необходимо стараться научиться жить по принципу «здесь и сейчас». Надо понимать что, только находясь в настоящем, человек может развивать свою личность и расширять свое сознание.
6. Ступень 6. Необходимо изучить таблицу чувств и эмоций. Это нужно делать для того, чтобы понимать какие эмоции человек испытывает в настоящий момент времени. Если у эмоций человека эндофитный характер, то следует использовать техники позитивной психологии, с помощью которых искоренить негатив. Отрицательная энергия мешает достижению даже частичной осознанности своих проблем и не делает возможным успешность в развитии сознания. Человек в этом случае идет на поводу у своих иллюзий.
7. Ступень 7. Необходимость в избавлении от комплексов и зажимов, которые есть у каждого человека. Они блокируют сознание, не позволяя индивиду переходить на новый уровень сознания. К таким комплексам можно отнести обсуждение других людей, сплетни, неспособность прощать. Эти комплексы откладываются на подсознании и влияют на функцию образования психологических барьеров. Поняв свою проблему, необходимо проработать это самостоятельно либо со специалистом-психологом и освободиться от внутреннего барьера. В случае расширения сознания рекомендуется применять практику уединения. Именно уединение позволит индивиду разобраться в своих мыслях и простроить дальнейшие цели. Оставаться один на один с собой рекомендовано не более получаса ежедневно.
8. Ступень 8. Эту ступень можно назвать «выход из зоны комфорта» индивида. Так следует поступить для того, чтобы расширить свое сознание и научиться выживать в любых непривычных для себя ситуациях.

Главный инструмент для умения расширить свое сознание

Главным инструментом к расширению сознания является желание достижения цели. Во время регулярных тренировок этого процесса, индивид должен уметь сдерживать себя в положительно направленном векторе психологического баланса. Необходимо себя принимать «таким как есть», любить себя со всеми недостатками и достоинствами.

• Нужно заботиться о себе, стараясь правильно и объективно анализировать каждую из сторон своей личности.
• Определить в себе уникальные положительные черты в характере.
• Стимулировать себя к ведению комфортного для себя образа жизни.
• Не зацикливаться на негативе со стороны недоброжелателей и не обращать на них внимание, чтобы не терять свой психологический баланс.
• Необходимо развивать у себя элементы эмпатичности. Даже в том случае если уже есть хорошо развиты сочувствие и сострадание. для

Мощным инструментом к расширению сознания является испытывание любого высокого чувство любви.

Любовь – химия. Важно найти в себе барьеры, которые блокируют любовь. Избавиться от них, позволив себе принимать и понимать это чувство.

Любовь следует понимать очень широко. Это чувство можно испытывать к конкретному индивиду, к природе, к своим домашним животным, к вселенной, к флоре и фауне вообще. Такое чувство способствует расширению сознания и обновлению ресурса человека.

Способы расширения сознания

Первая техника, способствующая расширению сознание — разгадывание сканвордов, кроссвордов и головоломок, которые можно видеть в каждом журнале или газете. Благодаря этому занятию возможна серьезная тренировка памяти, гибкости ума. Достаточно разгадывать сканворды, кроссворды и головоломки два раза в неделю по 15 минут. Второй из доступных всем техник по расширению сознания является узнавание новых понятий. Например, осваивание новых технических приборов в быту. Третья техника, способствующая расширению сознания, развитие логического мышления. Улучшение логического мышления способствует обновлению энергии. Для этого можно воспользоваться решением японских кроссвордов и судоку.

В последнее время часто можно услышать про расширенное сознание, однако далеко не каждый способен объяснить, что это такое. Именно для этого и есть данная статья - здесь подробно будет описано понятие сознания, а также его формы и виды. Естественно, больше всего внимания будет уделено такому типу, как расширенное сознание. Вы узнаете не только, что это такое, но и какими методами оно достигается, а также, какие уровни у него имеются. Но для начала стоит разобраться с самим сознанием и базовыми его типами.

Что такое сознание

Прежде чем рассматривать детально расширенное сознание, необходимо в целом разобраться с тем, что такое обычное сознание. Все люди используют это слово, однако если задуматься о том, что на самом деле оно означает, то мало кто сможет дать четкий ответ. Дело в том, что четкого ответа не существует - в целом человеческое сознание можно описать как структуру, благодаря которой человек способен контролировать свои действия. Таким образом, если вы теряете сознание, то есть падаете в обморок, то тут же теряете контроль и над своим телом. Когда вы делаете что-то бессознательно, или на подсознательном уровне, то вам не нужно контролировать эти действия. Вы вдыхаете и выдыхаете воздух без постоянного контроля этих действий, то есть вы делаете это на подсознательном уровне - поэтому, когда человек теряет сознание, он не умирает, так как существуют процессы, которые не требуют вовлечения непосредственно самого сознания. Так что теперь вы имеете представление о том, что такое нормальное человеческое сознание. Но прежде чем изучать расширенное сознание, необходимо немного задержаться на базовом уровне, чтобы получить более широкое представление о том, в каком состоянии вы можете находиться каждый день - это очень важно для дальнейшего понимания тонкостей перехода к расширенному сознанию.

Сознание спящее

Нет смысла описывать нормальное сознание, так как его может представить себе каждый человек. В таком состоянии сознания вы находитесь тогда, когда все вокруг вас и внутри вас находится в порядке, без каких-либо серьезных изменений. Но что означает, например, спящее сознание? Нет, это не то состояние, в котором сознание находится, когда ваше тело отдыхает во время сна. Хотя смело можно сказать, что оно является наиболее приближенным. Дело в том, что спящее сознание наблюдается у тех людей, которые переутомились физически и психологически. Они могут делать различные вещи, разговаривать, но чаще всего это происходит практически бессознательно, то есть нет прямой связи действий с эмоциями. Всем знакомо чувство, когда вы возвращаетесь домой после тяжелейшего дня, падаете на кровать - а на следующий день не помните, как вообще добрались до дома. Это и есть спящее сознание.

Сознание улетающее

Данный тип сознания очень близок к предыдущему, фактически, он является предвестником спящего. Когда ваше сознание переключается в режим улетающего, вам стоит задуматься об отдыхе. Оно характеризуется потерей возможности концентрации. Ресурсы вашего организма еще не исчерпаны, но зачастую мысли, на которых вы хотите сосредоточиться, ускользают от вас.

Сознание прыгающее

Данный вид характерен для психически нестабильных людей, а также для тех, кто находится в серьезном нервном напряжении. В данном состоянии ваше внимание не может остановиться на одной вещи и постоянно переключается с одного объекта на другой, тем самым мешая вам нормально функционировать.

Сознание яркое

Этот пример сознания уже гораздо более знаком всем людям. Многие считают, что именно оно является приближенным к расширенному, но на деле это не так. Яркое сознание характеризуется обостренным восприятием происходящего вокруг. Вызывается оно какими-либо сильными переживаниями, как положительными, так и отрицательными. У большинства людей оно возвращается к нормальному состоянию довольно быстро, когда проходит состояние эйфории.

Сознание спокойное

Если же вас интересует расширенное состояние сознания, то вам стоит обратить внимание именно на этот пункт. Дело в том, что именно этот тип является наиболее близким к расширенному - это своего рода путь к вашей цели. Чтобы постичь расширенное сознание, вам нужно научиться в любой ситуации обретать спокойное сознание. Этот тип характерен для человека, который отдохнул, полон сил, но не спешит их тратить, не отвлекается на какие-то детали, не старается сделать несколько дел сразу. В таком состоянии вы способны размеренно и без спешки подумать о себе, своей жизни, своем окружении, оценить ситуацию и так далее. Именно после этого можно пытаться постичь расширенное состояние сознания.

Что это такое

Однако, что значит расширить сознание, мышление? Как этого можно достичь? Методы стоит оставить на потом - они будут более детально описаны позже. Сейчас стоит сконцентрироваться на понимании того, что представляет собой расширенное сознание. Итак, вы уже знаете, что такое спокойное сознание - а теперь представьте, что вы возноситесь над собой и можете посмотреть на себя со стороны. Если говорить в целом, то именно это и есть расширенное состояние сознания. Вы не просто можете спокойно оценить ситуацию, вы можете сделать это, глядя на нее со стороны, находясь как будто не в своем теле - так вам удастся познать гораздо больше, чем если вы будете просто пытаться что-то оценить в спокойном состоянии сознания. Считается, что это одно из высших состояний сознания, к которому должны стремиться абсолютно все. Но при этом не стоит думать, что вы можете просто вне своего тела - и вы тут же познаете расширенное сознание. Чтобы научиться его обретать, вам понадобятся годы, а то и десятки лет тренировок. Это очень сложный процесс, который дается далеко не всем. Поэтому не расстраивайтесь, если вам сразу же не удастся войти в расширенное сознание - хорошо, если вы сможете сделать это через несколько лет. В данном случае не стоит торопиться - иначе вы не сможете даже обрести спокойное сознание, что уж говорить о расширенном.

Первая методика

Какова же практика, расширяющая сознание? Именно этим вопросом задаются люди, которые хотят постичь данное состояние. На самом деле, методов существует несколько. В данной статье будет рассказано о самых известных, популярных и наиболее эффективных способах. И первый из них - это отключение эмоций. Дело в том, что именно эмоции очень сильно загружают человеческое сознание, перенаправляя его на те темы, которые его не должны волновать. Человек радуется, расстраивается, пугается и так далее. И все это за счет эмоций, которые не позволяют вам найти гармонию со своим внутренним миром и посмотреть на ситуацию со стороны. Вы не сможете добиться расширения сознания, если будете отвлекаться на различные эмоции, поэтому если вас интересует, как расширить сознание человека, то первое, что вам предстоит сделать - это научиться отключать ваши эмоции. Если вам удастся это сделать, то вы снимете невидимое ограничение с ваших возможностей, у вас появится шанс подняться на ступеньку выше над тем уровнем, на котором находятся все среднестатистические люди.

Гармония

Еще один метод, который вам обязательно нужно освоить - это гармонизация состояния тела. Что это значит? Дело в том, что постоянно ваше тело совершает какие-либо мелкие или даже крупные движения. Легкий поворот головы, взгляд в сторону, поднятие руки. Все эти действия происходят благодаря тому, что ваш мозг отдал приказ через нервную систему. Естественно, все эти действия требуют от него концентрации, внимания, а также ресурсов. И все это загружает ваше сознание, поэтому вы можете не надеяться обрести спокойствие, пока не сможете взять все это под контроль. Ваша цель - установить временную гармонию всего вашего тела, чтобы мозгу не приходилось отвлекаться на какие-либо команды. Все процессы, которые должны происходить в вашем теле, будут подсознательными, а ваше сознание будет чистым от всех лишних действий. Опытные специалисты могут достигнуть такого состояния самостоятельно и довольно быстро, однако если вы только начинаете практиковать, то вам может помочь, например, музыка, расширяющая сознание. Она гармонизирует колебания вашего тела, тем самым облегчая вашу задачу.

Мантры

Какие еще есть способы расширить сознание? Если вы действительно хотите добиться в этом успеха, то вам определенно стоит узнать, что такое мантра. Мантра - это специальный текст, который может иметь конкретное значение, а может вообще его не иметь. Суть этого текста заключается в том, чтобы его постоянно повторяли. Зачем это делается? Все довольно просто - когда вы читаете мантру, вы заполняете свое сознание единственной информацией. Когда это происходит, ваше сознание уже не способно воспринимать другие сигналы, которые посылает ему как окружающий мир, так и непосредственно само тело. Результатом становится своеобразная блокировка сознания, которая и позволит вам добиться его расширения. Как видите, можно расширить сознание разными способами, однако лучше всего использовать целый комплекс, благодаря чему вероятность успеха значительно возрастет.

Первый уровень расширенного сознания

Если вы смотрели кино, расширяющее сознание, то, вероятнее всего, слышали о том, что существуют уровни такого сознания. Это действительно так - многие специалисты выделяют три уровня расширенного сознания, каждый из которых необходимо постигнуть, чтобы подняться еще на одну ступеньку вверх. Итак, первый уровень отличается от обычного стандартного сознания не слишком сильно. Однако различия уже довольно заметны, так что вряд ли вы сможете войти в подобное состояние и не обратить на это внимания. Как же узнать подобное состояние сознания? Дело в том, что в стандартном состоянии человек воспринимает мир таким, какой он есть. Это значит, что для него дом - это дом, дерево - это дерево, а стол - это стол. Ничего необычного, все вполне стандартно. Если же вы смогли достигнуть состояния расширенного сознания, то все в мире начинает становиться не статичным, а динамичным. Так стол для вас перестает быть просто столом, он превращается в часть взаимосвязанной постоянно изменяющейся системы.

Второй уровень расширенного сознания

Когда вы сможете полностью постигнуть первый уровень расширенного сознания, вас впереди будет ожидать еще и второй уровень. Что он собой представляет? По сути, это примерно то же самое, что и первый уровень. Только на этот раз ваше сознание перестает быть «наблюдателем». Если на первом уровне вы просто следили за тем, как предметы переплетаются между собой во взаимосвязи, как все становится динамическим, то на втором уровне ваше сознание также становится частью всех этих переплетений. И в результате остается постигнуть только один, самый высокий уровень расширенного сознания.

Третий уровень расширенного сознания

Что вас ждет на третьем уровне? Как вы уже поняли, это последний, самый высокий уровень, к которому стремятся абсолютно все, но достигнуть которого способны лишь единицы. Ваше сознание все еще остается частью всего происходящего вокруг, оно все еще является частью всеобщей сети, но при этом оно встает на ступеньку выше и получает контроль над происходящим. Именно об этом и шла речь изначально - когда вы достигаете такой стадии, вы способны оценить ситуацию целиком, проникнуться ей, понять суть всего происходящего. Проще говоря, ваше сознание одновременно остается и вашим сознанием, и становится чем-то высшим, управляющим всем вокруг.

Сознание есть очень важный фактор эволюции Мироздания. Все сознания соединены энергетическими силовыми линиями на ментальном плане, а на полевом уровне они представляют собой единое поле. Каждое сознание, будь оно примитивной энергетической единицей, как то сознание элементарной частицы, или это могучее сознание человека, являются в то же время частицей Сознания Абсолюта.

Сумма всех сознаний и есть Абсолют. То есть, все сущее в мироздании представляет собой Сверхсущность – Абсолют...

Процесс расширения сознания - это путь к осознанности, выход за собственные самоограничения. Социум постоянно учит людей ограничивать свою силу, это необходимо для выживания социума. Большинство из этих ограничений так и остаются не осознанными в течение жизни, а многие переходят из одной жизни в другую.

Поэтому если человек не занимается очищением своего сознания, его суть начинает закрываться некими внешними оболочками.

Если представить человека в виде яйца, то он как бы начинает...

Ключи, которые будут полезны вам при анализе любых жизненных ситуаций:

Внешнее аналогично внутреннему.
Подобное притягивает подобное.
Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.

Если вы что-то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.

Если вам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.

Если вы чего-то избегаете, значит, за этим...

У этого высшего мира есть одна особенность, о которой следует всегда помнить, если мы хотим представить его в своём воображении, - это то, что там снимается одно из ограничений, наложенных на наше сознание. В нашей физической жизни наше сознание отражает только трёхмерное пространство - не потому.

Что во вселенной существуют лишь три измерения, а потому, что физический мозг организован так, чтобы в нормальном состоянии воспринимать только эти три.

На самом деле мы живём в пространстве...

Самый прямой путь к расширению сознания для большинства людей состоит в том, чтобы осознать тот факт, что у них есть «сознание». Наличие Сознания - это факт, требующий сознательного осмысления. Это называется самосознанием, и развить его достаточно просто.

В следующие сто раз, когда ты увидишь своё отражение в зеркале или где либо ещё, совершай медитацию «Кто?».

Спроси у себя три раза «Кто?», каждый раз растягивая звук «ооо» на десять секунд. Это можно делать вслух или про себя. В любом...

Сознание – это психическая компонента, совокупность психических реакций каждого тела существа. Каждое тело человека имеет собственное сознание. Его уровень зависит от степени развития материи и соответствия частоте вибрации эталона Материи космического Плана, которому оно принадлежит. Космические Планы подразделяются на пространственно-энергетические Уровни.

Сочетание энергий на высшем обертоне энергетической Октавы отражает состояние сознания Материи, являющегося эталоном для нижних...

Сознание человека, который становится на путь духовного развития, претерпевает значительное расширение. Потоки Света и Любви вливаются в его Световое тело, просветляя все существо. Постепенно вся жизнь человека меняется. Его Световое тело становится главенствующим.

Эго сопротивляется, но постепенно отходит на второй план.

Становление личности на основе Светового тела занимает разное время. Бывают периоды значительного прогресса, случаются периоды падений и снижения уровня вибраций. Но...

Сознание есть функция ментального тела живого существа. Сознание объекта Мироздания есть его виртуальное ментальное тело. Так как все Мироздание имеет сложно многомерное строение, все сознания имеют связь с конкретными планами Мироздания.

Все сознания разумных существ связаны с ментальными планами, которых существует великое множество в связи с огромной многомерностью этого уровня мироздания.

Все эгрегоры, населяющие ментальный мир, связаны между собой, и все они имеют связь с каждым...