Laba diena, mieli kolegos!

Mūsų seminaro tema: „Šiuolaikinės inovatyvios sveikatą tausojančios technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdymo procese“/ skaidrė 1.2/

Mūsų darželis yra vienas didžiausių ikimokyklinio ugdymo darželių Lipecke. Darželyje yra 16 grupių, iš kurių 13 – priešmokyklinio ir 3 – ankstyvojo amžiaus grupės. Mūsų darželį kasmet lanko vidutiniškai 440 mokinių./ skaidrė 3/

Kadangi mūsų d/s prioritetas yra kūno kultūros ir sveikatos gerinimo kryptis, pagrindinis komandos darbo uždavinys šiame etape yra:

Suprasti sukauptą vaikų sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo patirtį;

Vertinant jos efektyvumą ir modernizuojant kūno kultūros ir sveikatos technologijų turinį, formuojant vaikams kūrėjo padėtį jų ir kitų sveikatos atžvilgiu;

Poreikis įveikti labai specializuotus metodus organizuojant sveikatos gerinimo veiklą ir fizinį lavinimą naudojant naujoviškas sveikatą tausojančias technologijas ;/4 skaidrė/

Komanda kuria savo darbą ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos srityje vadovaudamasi šiais principais:

Sistemingas ir nuoseklus sveikatą tausojančių technologijų diegimas;

Kiekvieno ugdymo proceso subjekto (vaikų, mokytojų, tėvų) sąmoningumas ir aktyvumas;

Sveikatos tausojimo proceso tęstinumas;

Technologijų prieinamumas vaikams;

Atsižvelgiant į kiekvieno vaiko individualias ir amžiaus ypatybes; /5 skaidrė/

Mes sukūrėme tokius sveikatos taisyklės:

Režimo laikymasis, daugiau judėjimo, tinkamos mitybos, kuo daugiau teigiamų emocijų, atokiau nuo nevilties ir melancholijos, linkint tik gero sau ir kitiems!//6 skaidrė/

Visas ikimokyklinio ugdymo sveikatą tausojančias technologijas galima suskirstyti į šias rūšis:

Medicininė ir profilaktinė;

Sveikatą tausojančios ugdymo technologijos darželyje.

Vaiko socialinės ir psichologinės gerovės užtikrinimo technologijos;

Sveikatos išsaugojimas ir sveikatos turtinimas mokytojams;

Kūno kultūros ir sveikatos technologijos;

Vertybinis tėvų švietimas; /7 skaidrė/

Siūlau apsvarstyti kiekvieną sveikatos taupymo būdą

technologijas.

Medicininės ir prevencinės technologijos arba kaip jos dar vadinamos terapinėmis ir prevencinėmis- tai technologijos, užtikrinančios vaikų sveikatos išsaugojimą ir stiprinimą vadovaujant ikimokyklinio ugdymo įstaigų medicinos personalui pagal medicininius reikalavimus ir standartus, naudojant medicinos priemones. Tai apima šias technologijas:

Ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos stebėjimo organizavimas;

Optimalaus vaiko krūvio nustatymas, atsižvelgiant į amžių ir individualias ypatybes;

Vaikų maitinimo organizavimas ir kontrolė;

Ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinio vystymosi ir grūdinimosi organizavimas ir kontrolė;

Prevencinių priemonių organizavimas;

Kontrolės ir pagalbos užtikrinant SaNPiN reikalavimus organizavimas;

Sveikatą tausojančios aplinkos organizavimas ikimokyklinio ugdymo įstaigose ./ 8 skaidrė/

Sveikatos tausojimo ugdymo technologijos- Tai

Pirmiausia – ikimokyklinukų valeologinės kultūros ar sveikatos kultūros ugdymo technologijos.

Vienas iš tokių technologijų principų yra atsižvelgti į vaiko asmenines ypatybes, individualią jo raidos logiką, atsižvelgiant į vaikų interesus ir pageidavimus, susijusius su veiklos turiniu ir rūšimis ugdymo ir auklėjimo metu. Pedagoginio proceso kūrimas, sutelkiant dėmesį į vaiko asmenybę, natūraliai prisideda prie jo klestėjimo, taigi ir jo sveikatos. ./9 skaidrė/

Socialinio ir psichologinio aprūpinimo technologijos

savijautą vaikas – technologijos, užtikrinančios vaiko – ikimokyklinuko psichologinę ir socialinę sveikatą. Mūsų darželyje pagrindinis uždavinys – užtikrinti emocinį komfortą ir teigiamą vaiko psichologinę gerovę, bendravimo su bendraamžiais ir suaugusiais darželyje bei šeimoje procese, užtikrinant ikimokyklinuko socialinę ir emocinę gerovę. Šių technologijų diegimą vykdo mokytojas psichologas per specialiai organizuojamus užsiėmimus su vaikais, taip pat mokytojai ir ikimokyklinio ugdymo specialistai ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagoginiame procese. Šios rūšies technologijos apima psichologinės ir psichologinės-pedagoginės pagalbos vaiko raidai technologijas ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagoginiame procese. /10 skaidrė/

Sveikatos išsaugojimo ir sveikatos praturtinimo technologijos

ikimokyklinio ugdymo pedagogai – technologijos, skirtos ugdyti darželių auklėtojų sveikatos kultūrą, įskaitant profesinės sveikatos kultūrą, bei ugdyti sveikos gyvensenos poreikį. Šių technologijų tikslas – užtikrinti valeologinį švietimą mokytojams ir tėvams ./11 skaidrė/

Tėvų valeologinio ugdymo technologijos– aplankai – judesiai, stendo informacija, pokalbiai, bendri renginiai ir kt. /12 skaidrė/

O pati pagrindinė ir svarbiausia visų sveikatą tausojančių technologijų rūšis yra

5. Kūno kultūros ir sveikatos technologijos, kurios yra tiesiogiai skirtos fiziniam vaiko vystymuisi ir sveikatos stiprinimui:

Fizinių savybių ugdymas;

Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinė veikla ir kūno kultūros formavimas;

Kietėjimas;

Sveikatingumo procedūros vandens aplinkoje (baseinas);

Kasdienio fizinio aktyvumo įpročio lavinimas ir rūpinimasis sveikata ir kt. ./ 13 skaidrė/

Šių technologijų diegimą atlieka kūno kultūros instruktoriai ir mokytojai specialiai organizuojamose sveikatos stiprinimo darbo formose darželiuose. Tam tikrus šių technologijų būdus pedagogai plačiai taiko įvairiose ugdymo proceso organizavimo formose: tiesioginėje ugdomojoje veikloje, pasivaikščiojimuose, rutininiais momentais, bendroje ir savarankiškoje suaugusiųjų ir vaikų veikloje.

Visą darbą grindžiame sveikatą tausojančių technologijų diegimu, remdamiesi:

Medicininės indikacijos ir vaikų pasiskirstymas pagal sveikatos grupes. 2011/12 mokslo metais vaikai skirstomi pagal sveikatos grupes tokiu būdu /14 skaidrė/:

Vaikų kiekis

Vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikų (176 vaikų) pagrindinių psichikos procesų (atminties, mąstymo, vaizduotės, suvokimo) analizė pagal ikimokyklinio ugdymo įstaigos mokytojo-psichologo diagnostinį tyrimą. /15 skaidrė/

Lygis	Psichikos procesų vystymasis
	Atmintis		Suvokimas		Dėmesio		Mąstymas
	klausos	vizualinis	holistinis	tvarus		Netvarus	Vizualiai perkeltinė	logiška

Vaikų fizinio pasirengimo lygis pagal kūno kultūros instruktoriaus stebėjimo duomenis /16 skaidrė/

Vaikų kiekis

Remiantis šiomis indikacijomis, į darbo sistemą reikia diegti įvairaus pobūdžio sveikatą tausojančias technologijas.

Klausimas, kaip tobulinti darbą skatinant sveikatą, lavinant judesius ir fizinį vaikų vystymąsi, yra nuolat stebimas ir organizuojamas taip, kad

Užtikrina harmoningą kiekvieno vaiko vystymąsi

Tai jam padėjo panaudoti savo kūno atsargas sveikatai išsaugoti ir stiprinti.

Supažindino vaikus ir tėvelius su kūno kultūra ir sveika gyvensena. / skaidrė 17/

Visas novatoriškas kūno kultūros ir sveikatos technologijas galima suskirstyti į tris kategorijas:

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos.

Sveikatos išsaugojimo ir skatinimo technologijos.

Korekcinės technologijos /18 skaidrė/

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos

Išvardinsiu tas sveikatą tausojančias technologijas, kurios jau įdiegtos į kiekvieno darželio praktiką. Jie apima:

Tiesioginė edukacinė veikla „Kūno kultūros“ srityje- organizuota fizinio vystymosi forma. Vyksta kūno kultūros instruktorius visose grupėse pagal programos reikalavimus, įvairiomis formomis: lošimo, pogrupio, individualios, treniruočių, varžybų ir kt.

Tiesioginė edukacinė veikla „Sveikatos“ srityje- užsiėmimai, skirti supažindinti vaikus su savo kūnu, sukuriant prielaidas rūpintis savo sveikata. Veda mokytoja, kūno kultūros instruktorė. Sveikata yra integruota darbo forma su tokiomis veiklomis kaip kūno kultūra, pagrindinė gyvybės sauga, valeologija.

Sportinės pramogos, atostogos.

Rytinės mankštos./skaidrė 19.20/

Sveikatingumo darbas baseine - Plaukimo pamokos užima ypatingą vietą ikimokyklinio amžiaus vaikų fiziniame ugdyme, vystymesi ir sveikatos stiprinimo srityje. Plaukimas padeda ugdyti fizines savybes ir gebėjimą užkirsti kelią pavojingoms situacijoms ant vandens. Reguliarios plaukimo pamokos teigiamai veikia vaiko kūno grūdinimą ir pagerina prisitaikymą prie vandens aplinkos. Vanduo turi stiprų gydomąjį poveikį. Savo darbe naudojame vandens aerobikos elementus, sinchroninį plaukimą, lyčių požiūrį mokydami vaikus plaukti. Yra skyrius „Šokiai ant vandens“. /21,22,23 skaidrė/

Savo darbe naudojame ir kitas technologijas, kurias aptarsime plačiau.

Gimnastika DO-YIN – judesių rinkiniai raumenims ir sąnariams su savimasažo elementais, turinčiais ryškų tonizuojantį poveikį. Naudoja kūno kultūros instruktorius tiesioginėje ugdomojoje veikloje kūno kultūros su vyresniais ikimokyklinukais ./skaidr. 24.25/

Sveikatingumo technologija „BF-health – mokytis ir tapti sveikesniam“Šia technologija siekiama didinti ikimokyklinio amžiaus vaikų organizmo atsparumą peršalimo ligoms, pagerinti psichoemocinę vaiko būklę, gerinti dėmesį ir atmintį, lavinti tolimesniam mokymuisi reikalingas funkcijas, tokias kaip veiklos organizavimas, bendras intelektinis vystymasis, regėjimas. -erdvinis suvokimas, rankų ir akių koordinacija.

Naudodamiesi sveikatos technologijos „BFB – sveikata“ pavyzdžiu, mes jums pasakysime apie visų novatoriškų diegimo etapus sveikatą tausojančios technologijos mūsų d/s. /26 skaidrė/

Sveikatos pamokos, Taip jas ir vadinome – moderniausiomis sveikatos technologijomis (naudojant kompiuterius), kuriomis vaikai mokomi sveikatos įgūdžių. Tokių užsiėmimų tikslas– ugdyti vaikų taisyklingo kvėpavimo įgūdžius ./27 skaidrė/

Ši technologija mūsų darželyje naudojama dalinai, korekcinėse (logoterapijos) grupėse, nes jose yra mažai vaikų, klasėse su logopedu kalbiniam kvėpavimui lavinti, kūno kultūros pamokose. Šiuo metu manoma, kad neįmanoma įsigyti brangios įrangos, kad būtų galima visapusiškai panaudoti šią technologiją.

2010 metais eksperimentinės veiklos pagrindu ši sveikatinimo technologija buvo įdiegta į mūsų ikimokyklinės įstaigos pedagoginį procesą.

Eksperimento idėja yra tai, kad ikimokyklinio ugdymo įstaigų praktikoje naudojant biologinio grįžtamojo ryšio (BF) metodą, naudojant sveikatą tausojančias technologijas, vaikai formuoja teigiamą socialinę patirtį, formuojasi vaikų vertybinės orientacijos į sveiką gyvenseną, gerina organizmo sveikatą ir sumažinti sergamumą, pagerinti psichoemocinę būklę ./28 skaidrė/

Šios sveikatos technologijos diegimo procese pagrindinė ir pagrindinė užduotis yra išsaugoti ir stiprinti vaikų sveikatą, ugdant juose diafragminio-atpalaiduojančio kvėpavimo įgūdžius, nes diafragminis kvėpavimas, t.y. „Be pastangų“ arba atpalaiduojantis kvėpavimas yra natūralus ir fiziologiškai optimaliausias žmogaus organizmui. /29 skaidrė/

Remiantis diagnostiniais psichofizinės būklės rodikliais

vaikų mokslo metų pradžioje suformavome vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikų grupę su 2 ir 1 medicininės sveikatos grupėmis 12 asmenų. 1 grupė – sveiki vaikai, 2 grupė – vaikai, turintys nežymių sveikatos problemų, tokių kaip ėduonis, ENT ligomis, virškinimo trakto ligomis ir kt., t.y. vaikai, kurie neturi rimtų nukrypimų, tačiau yra stebimi gydytojo;

Holistinį mokymosi procesą suskirstėme į 4 etapus.

Seminaras

« Šiuolaikinės inovatyvios sveikatą tausojančios technologijos ugdymo įstaigų ugdymo procese »

Data: 2018 m

Pirmaujantis : vyresnysismokytoja Černicova E.P.

Dalyviai: MBOU „Ikryaninskaya NOSH“ mokytojai

Tikslas: sveikatos tausojančių technologijų naudojimo patirties perteikimas ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdymo procese; darbo optimizavimas naudojant įvairias technologijas fiziniam aktyvumui ugdyti ir ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatai gerinti.

Užduotys:

1. Tobulinti mokytojų žinias ir įgūdžius apie sveikatą tausojančias technologijas.

2. Sužadinti susidomėjimą inovatyviomis sveikatą tausojančiomis technologijomis ir didinti mokytojų profesinę kompetenciją.

3. Sudaryti sąlygas visiems dalyviams įtraukti į aktyvią veiklą.

4. Sukurkite teigiamą emocinę nuotaiką.

Seminaro planas

aš

Psichologinė nuotaika.

Sąvokų „Sveikata“, „Sveika gyvensena“, „Sveikatą tausojanti technologija“ apibrėžimas.

Fizinio aktyvumo centro darbo organizavimas darželio grupėse.- kalba kūno kultūros instruktorė V.A.Kuznecova.

Žaidimų edukacinės situacijos apie sveiką ikimokyklinio amžiaus vaikų gyvenimo būdą. - mokytoja Kolodyazhnaya Yu.V.

Žaismingą savimasažą, kaip vieną iš ikimokyklinio ugdymo įstaigų vaikų gydymo formų, kalba mokytoja psichologė Novoženina G.T.

Korekcinės technologijos. – kalba Irkalieva N.T

III seminaro blokas – baigiamasis

Atspindys.

Seminaro eiga

aš seminarų blokas – teorinis

„Sveikas žmogus yra pats brangiausias gamtos produktas“

(Tomas Carlyle'as)

Pirmaujantis: Mieli kolegos! Turbūt kiekvienas iš mūsų vaikystėje svajojome rasti lobį ar turėti lobį. Turiu nuostabų krepšį, o jame yra daiktas, galintis parodyti tikrą lobį. Norite sužinoti, kas tai yra? (dalyviai ima mažus veidrodėlius iš nuostabaus krepšio ).

Dabar pamatysite brangiausią dalyką pasaulyje. Dabar galite pažvelgti į veidrodį. Ar visi matė brangiausią dalyką? Kas čia?(dalyvių atsakymai)

Šauniai padirbėta! Vertingiausias dalykas esi tu pats. Siūlau nusišypsoti sau, paglostyti sau galvą ir pasakyti: „Aš graži, aš nuostabi! Jūs pats, jūsų sveikata ir mūsų vaikų sveikata yra mūsų lobis!

Padėkite veidrodžius šalia savęs, jų mums prireiks vėliau.

Kviečiu kiekvieną mokytoją suformuluoti sąvokos „Sveikata“ apibrėžimą ir pateikti savo supratimą apie šį apibrėžimą.

Prezentacijų metu pranešėjas fiksuoja siūlomus variantus, pažymėdamas, kas bendro ir kitokio apibrėžimuose. Seminaro vadovas pateikia keletą mokslo pasaulyje priimtos sąvokos apibrėžimų:

„Sveikata“ – tai natūrali kūno būsena, pasižyminti pusiausvyra su aplinka ir skausmingų pokyčių nebuvimu.(Didžioji sovietinė enciklopedija)

„Sveikata“ yra normali būsena, tinkamas nejudaus organizmo funkcionavimas. (Aiškinamasis Ušakovo žodynas)

„Sveikata“ – tai į tikslą orientuotos gyvenimo veiklos būsena, atkurianti psichofiziologinį savanoriškos veiklos poreikį. (Psichologinių sąvokų žodynas)

„Sveikata“ – tai ligų, fizinių defektų nebuvimas, visiška psichinė, socialinė, moralinė ir fiziologinė gerovė. (PSO)

Mokytojai diskutuoja ir pasirenka apibrėžimus, kurie geriausiai atskleidžia „sveikatos“ sąvoką. Remiantis pasirinktu apibrėžimu, mokytojų prašoma suformuluoti „Sveikos gyvensenos“ sąvoką.

„Sveika gyvensena“ – tai aktyvi žmonių veikla, skirta savo sveikatai palaikyti ir gerinti.

Panašiai dirbama ir prie „Sveikatą tausojančių technologijų“ koncepcijos.

„Sveikatą tausojanti technologija“ yra priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių tarpusavio ryšį ir sąveiką, skirtą vaiko sveikatai išsaugoti visais jo mokymosi ir raidos etapais.

Multimedijos pristatymo demonstravimas: „Sveikatą tausojančios technologijos“

Pirmaujantis: Manau, sutiksite su manimi, kad vienas iš svarbiausių sveikatos komponentų yra fizinis aktyvumas. Ši tema ypač aktuali dabar, kompiuterizacijos amžiuje, kai mūsų vaikai ir mes patys vis daugiau laiko praleidžiame ne judesyje, o sėdėdami prie kompiuterių, dėl ko atsiranda prasta laikysena ir daug kitų sveikatos problemų.

Kokie šiuolaikiniai metodai užtikrins vaiko fizinį vystymąsi ir motorinį aktyvumą, kokios technologijos efektyviai stiprina ir išsaugo psichofiziologinę vaikų sveikatą – su tokiomis problemomis šiandien susiduria ne vienas mokytojas.

Ikimokyklinis amžius yra svarbiausias fizinės ir psichinės sveikatos formavimosi etapas. Iki 7 metų žmogus eina didžiuliu vystymosi keliu, kuris nesikartoja visą likusį gyvenimą. Būtent šiuo laikotarpiu intensyviai vystosi organai, formuojasi funkcinės organizmo sistemos, dėliojami pagrindiniai asmenybės bruožai, formuojamas požiūris į save ir kitus. Šiame etape labai svarbu formuoti vaikų sveikos gyvensenos žinių ir praktinių įgūdžių bazę, sąmoningą sistemingo kūno kultūros ir sporto poreikį.

Ikimokyklinio ugdymo pedagogai naudoja įvairių formų ir tipų sveikatą tausojančias technologijas, skirtas vaikų sveikatai išsaugoti ir stiprinti. Pagrindinis šių technologijų tikslas yrataikinyspedagogams, darželių specialistams, tėvams ir, svarbiausia, patiems vaikams, kad išsaugotų ir gerintų savo sveikatą.

Sveikatos tausojančių ugdymo technologijų tikslas – sudaryti sąlygas palaikyti sveikatą, perteikti vaikams reikiamas žinias apie sveiką gyvenseną, išmokyti įgytas žinias panaudoti kasdieniame gyvenime.

Mūsų įstaigoje sudaromos sąlygos išsaugoti ir stiprinti vaikų sveikatą ir vystymąsi, iš kurių pagrindinės yra:

Išlaikyti harmoningą fizinį ir visavertį protinį vystymąsi skatinantį dienos režimą, numatyti įvairią veiklą visą dieną pagal pomėgius ir poreikius, atsižvelgiant į metų laiką, vaikų amžių, sveikatos būklę. ;

Emocinio komforto ir geros psichologinės vaikų savijautos kūrimas bendravimo procese darželyje;

Į asmenybę orientuoto požiūrio į vaikus įgyvendinimas;

Ugdymo proceso konstravimas žaismingu būdu, naudojant įvairias veiklos rūšis;

Grūdinimo ir sveikatą gerinančių veiklų vykdymas;

Fizinio aktyvumo zonos atnaujinimas ir papildymas (kūno kultūros priemonės, sportiniai žaislai), sveikatingumo takai ir kt.

Visas šis darbas atliekamas kompleksiškai, visą dieną ir dalyvaujant visiems ikimokyklinio ugdymo specialistams: mokytojams, muzikos vadovui, psichologui, slaugei, fizinio ugdymo instruktoriui.

Būdami šio proceso dalyviais, ypatingą dėmesį skiriame ikimokyklinukų sveikos gyvensenos įgūdžių mokymui, įvairių sveikatos išsaugojimo ir gerinimo metodų ir technikų diegimui praktikoje.

Sveikatos tausojimo technologijos naudojamos įvairiose veiklos rūšyse, jas galima suskirstyti į:

Sveikatos išsaugojimo ir skatinimo technologijos;

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos;

Korekcinės technologijos;

Sveikatos išsaugojimo ir skatinimo technologijos:

Ritmika atliekami kartą per savaitę. Užsiėmimų metu vaikai lavina muzikos klausą, ritmo pojūtį, lankstumą ir plastiką, formuojasi taisyklinga laikysena.

Dinaminės pauzės atliekami NOD metu, 3-5 minutes, nes vaikai pavargsta. Jų įgyvendinimo metu, priklausomai nuo veiklos rūšies, gali būti įtraukti akių gimnastikos elementai, kvėpavimo pratimai, pirštų mankšta ir kt.

Lauko ir sporto žaidimai atliekami kasdien kaip kūno kultūros pamokos dalis, pasivaikščiojant, grupės kambaryje - žemai, esant vidutiniam judėjimo laipsniui. Žaidimai parenkami pagal vaiko amžių, žaidimo vietą ir laiką.

Atsipalaidavimas. Mūsų užduotis – išmokyti vaikus jausti savo emocijas, valdyti elgesį, išgirsti savo kūną. Tam savo darbe naudojame specialiai parinktus pratimus tam tikroms kūno dalims ir visam organizmui atpalaiduoti. Vykdoma patalpose. Atsižvelgiant į vaikų būklę ir tikslus, nustatomas technologijos intensyvumas. Darbui pasitelkiama rami klasikinė muzika (Čaikovskis, Rachmaninovas), gamtos garsai. Vaikams labai patinka daryti tokius pratimus, nes jie turi žaidimo elementą. Jie greitai išmoksta šį sunkų atsipalaidavimo įgūdį.

Pirštų gimnastika atliekama kasdien. Lavina smulkiąją motoriką, skatina kalbą, erdvinį mąstymą, dėmesį, kraujotaką, vaizduotę, reakcijos greitį. Vykdoma bet kuriuo patogiu metu.

Gimnastika akims atliekama kasdien 3-5 minutes. bet kuriuo metu, priklausomai nuo regėjimo krūvio intensyvumo, padeda sumažinti statinę akių raumenų įtampą. Jo įgyvendinimo metu naudojama vaizdinė medžiaga ir mokytojo demonstravimas.

Kvėpavimo pratimai atliekami įvairių formų kūno kultūros ir sveikatos darbai. Vaikams deguonies apykaita suaktyvėja visuose kūno audiniuose, o tai padeda normalizuoti ir optimizuoti viso jo funkcionavimą.

Gimnastika po miego atliekama kasdien po dienos miego 7-10 minučių. Jos komplekse yra pratimai ant lovų pažadinimui, plokščiapėdystės koregavimo pratimai, taisyklinga laikysena, gausus plovimas, gargaliavimas žolelių nuoviru. Siekiant išvengti plokščiapėdystės, naudojamas sveikatingumo takelis. Vaikai juo vaikšto su malonumu. Takas puikiai masažuoja kūdikio pėdutes, stiprina pėdos raumenis ir raiščius.

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos – tai visų pirma vaikų sveikatos kultūros puoselėjimo technologija. Tikslas – formuoti sąmoningą vaiko požiūrį į žmogaus sveikatą ir gyvybę, kaupti žinias apie saugų elgesį, taip pat gebėjimą teikti elementarią medicininę ir psichologinę savipagalbą bei pagalbą.

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos:

Rytinės mankštos atliekama kasdien 7-8 minutes. su muzikiniu akompanimentu. Tuo pačiu metu vaikai lavina ritminius įgūdžius.

Kūno kultūros pamokos vyksta 3 kartus per savaitę po 25 minutes. pagal programą, pagal kurią veikia ikimokyklinio ugdymo įstaiga (tradicinė, siužetinė, integruota rekreacinė). Jie skirti lavinti motorinius įgūdžius ir gebėjimus. Reguliarus fizinis krūvis stiprina organizmą ir gerina imunitetą. O muzikos buvimas užsiėmimuose padeda pagerinti psichologinę ir fiziologinę vaiko kūno būklę.

Žaidimų edukacinių situacijų serija „Sveikos gyvensenos pagrindai“. Jie vyksta kartą per savaitę laisvu laiku. Vaikai ugdo sampratą, kad kiekvienas žmogus turi rūpintis savimi ir savo sveikata. Plečiasi supratimas, kaip rūpintis sveikatos išsaugojimu.

Savęs masažas. Savimasažas – tai masažas, kurį atlieka pats vaikas. Tonizuoja visą kūną. Savimasažas žaismingai atliekamas kiekvieną dieną dienos metu. Juokingi eilėraščiai, ryškūs masažo judesius suvaidinantys vaizdai, jų paprastumas, prieinamumas, galimybė naudoti įvairiose aplinkose ir bet kuriuo metu puikiai lavina vaikų vaizduotę, lavina atmintį, padeda stiprinti psichinę ir fizinę sveikatą.

Aktyvus poilsis, pasivaikščiojimai (kūno kultūros laisvalaikis, kūno kultūros šventė, muzikinis laisvalaikis, „Sveikatos diena“). Leisdami laisvalaikį vaikai dalyvauja įvairiose varžybose ir varžybose, entuziastingai atlieka motorines užduotis.

Pasivaikščiojimai vyksta kasdien ryte ir po pietų. Bendra pasivaikščiojimo trukmė ne trumpesnė kaip 3,5 - 4 valandos, taip pat priklauso nuo oro sąlygų. Darželio teritorijoje yra sporto įranga, leidžianti vaikams pasiekti maksimalų fizinį aktyvumą pasivaikščiojimo metu.

Korekcinės technologijos:

Artikuliacinė gimnastika - pratimai artikuliacijos organams (lūpoms, liežuviui, apatiniam žandikauliui) lavinti, būtini taisyklingam garso tarimui.

Muzikinės įtakos technologija. Muzika turi stiprų psichologinį poveikį vaikams. Tai veikia nervų sistemos būklę, sukelia įvairias emocines būsenas nuo ramybės, ramybės ir harmonijos iki nerimo ir padidėjusio aktyvumo. Šiuo atžvilgiu svarbu atkreipti dėmesį į tai, kokios muzikos klausomės mes ir mūsų vaikai. Naudojame kaip pagalbinę priemonę, kaip dalį kitų technologijų, padedančių sumažinti įtampą ir pagerinti emocinę nuotaiką. Muziką plačiai naudojame palydėti ikimokyklinukų ugdomąją veiklą (meninės veiklos edukaciniams užsiėmimams, pažinimui su išoriniu pasauliu ir kt.) Muziką naudojame ir prieš miegą, kad padėtų vaikams nusiraminti ir atsipalaiduoti.

Pasakų terapija. Leidžia greitai įveikti stresą. Pasakų terapija gydo senas nuoskaudas, kurios neleidžia toliau vystytis. Per pasaką galite sužinoti apie vaikų išgyvenimus, apie kuriuos jie patys iš tikrųjų nežino arba yra gėdingai aptarinėjami su suaugusiaisiais.

Galime drąsiai teigti, kad ne viena, net pati geriausia kūno kultūros ir sveikatinimo programa negali duoti visaverčių rezultatų, jei ji nėra įgyvendinama bendradarbiaujant su šeima.

Organizuodami vieną sveikatą tausojančią erdvę ikimokyklinio ugdymo įstaigoms ir šeimoms, naudojame įvairias darbo formas: atviras atrankas su vaikais tėvams; pokalbiai su tėvais; tėvų susirinkimai; konsultacijos; kartu su tėvais sukurtų vaikų darbelių parodos; tėvų dalyvavimas švenčių rengime ir pravedime, bendras dalykinės ugdymosi aplinkos kūrimas; apklausa.

Sveikatos tausojimo priemonių kompleksas padės užmegzti glaudų ryšį tarp vaiko fizinės sveikatos ir psichinės būsenos, todėl suvokti tiesą: „Sveikam žmogui viskas sveika!

II seminaro blokas – praktinis

Pirmaujantis: O dabar, mieli kolegos, siūlau praktiškai išbandyti kai kurias sveikatą tausojančias technologijas, kurias galite panaudoti savo darbe.

Žaisti masažą

"Mūsų nugaros"

Jie stovėjo kolonoje ratu,

(Judesiai atitinka tekstą)

Jie bakstelėjo delnais į nugarą.

(Atlikti 40–50 sekundžių)

Plakiame mentelėmis,(ploja)

Nugara laiminga.

(Pirštais nupieškite šypseną)

Vaikai atremia nugaras, (bakstelėjimas ),

Jie žaidžia su nugara, (glostymas )

Jie prideda sveikatos nugarai.

„Masažo draugystė“

Truputį pailsėsime ir pradėsime nugaros masažą.

Stovėkime tiesiai kaip drebulės,

Ir mes turime tiesias nugaras.

Bėgsime išilgai nugaros

Bakstelėkime pirštais.

Ir tada mes ją paglostysime.

Kartu ištiesinsime pečius.

Ir tikrai žinome, kad ligų nebijome.

Spektaklis. Meistriškumo klasė . – Kuznecova V.A. – kūno kultūros instruktorė.

« Fizinio aktyvumo centro organizavimas darželio grupėse“ .

Savarankiška vaikų motorinė veikla yra puiki asmens fizinio ir emocinio vystymosi priemonė. Išsamiau pakalbėkime apie skirtingų amžiaus grupių ikimokyklinio amžiaus vaikų judėjimo raidos sąlygų ypatybes.

Jaunesniojo ikimokyklinio amžiaus 3-4 metai

Dvejų ar trejų metų vaikas aktyviai tyrinėja pasaulį, tam išnaudodamas dar nedidelį judesių rezervą: šliaužioja, lipa, lipa, mėto, rieda ir t.t. Jo judesiai dar nesuderinti, žingsniai einant ir bėgant smulkūs. ir triukšmingas, rankų ir kojų darbe nėra koordinacijos, staigiais judesiais dažnai krenta. Tačiau kiek teigiamų emocijų mažasis tyrinėtojas gauna tenkindamas gamtos jam suteiktą judėjimo poreikį? Pirmoji mokytojo užduotis – parinkti tinkamą kūno kultūros ir žaidimų įrangą. Būtina vadovautis tuo, kokie pagrindiniai judesių tipai turėtų būti lavinami šiame amžiuje: ėjimas ir bėgimas, pusiausvyra ir koordinacija, šokinėjimas vietoje (dvejų metų) ir šokinėjimas iš aukščio (trejų metų); kamuolio ridenimas, ridenimas ir mėtymas; šliaužti, šliaužti po arkomis, lipti į dėžę, ant kubo, lipti per rąstą, lipti kopėčiomis ir t.t.

Atsižvelgiant į tai, savarankiškam vaikų motoriniam aktyvumui grupės kambaryje patartina turėti šį kūno kultūros įrangos ir mažos įrangos rinkinį:

Lygi lenta (ilgis 1,5 m, plotis 20 cm);

Gimnastikos suoliukas (ilgis 2 m, aukštis 15 cm, plotis 20 cm);

Briaunuota lenta (ilgis 1,5 m, plotis 20 cm);

Du lankai laipioti ir ridenti kamuoliukus (aukštis 50 cm, plotis 50 cm);

Du kubeliai (kraštas 25-30 cm);

Laipiojimo dėžės (aukštis 20,15 ir 10 cm, plotis ir ilgis atitinkamai 50, 47 ir 44 cm);

Laiptinės kopėčios (aukštis 1,5 m);

Kamuoliukai (skersmuo 6-8 cm, 10-15 cm, 20-25 cm) – po penkis kiekvieno dydžio;

Vienas arba du pripučiami kamuoliukai (skersmuo 40 cm);

Riedantys žaislai (du skirtingų tipų rinkiniai);

Rąstas (ilgis 1,5 m, skersmuo 20 cm);

Sveikatos ir profilaktikos takas (smulkus žvyras, pėdsakai, įvairių faktūrų audiniai, masažiniai kilimėliai ir kt.);

Dideli žaislai ant ratukų (ne mažiau kaip keturi);

Virvelė (ilgis 10 m, skersmuo 10-12 mm);

Barškučiai, žiedai, plunksnos, kaspinai, vėliavėlės – pagal vaikų skaičių;

Keturios gimnastikos lazdos (ilgis 75-80 cm);

Gimnastikos lazdas (ilgis 1,8-2 m).

Daugiafunkcinis modulinis sporto ir žaidimų inventorius - transformatorius - yra optimalus vaiko motorinės sferos vystymuisi. „Kubų“ vadovas yra įdomus ir naudingas visapusiškam judesių vystymui. Įranga turi būti šviesi, patraukli, atitikti higienos reikalavimus ir saugos taisykles. Mokytojas privalo patikrinti įrangos stabilumą ir patikimumą. Tai ypač pasakytina apie sūpynes, čiuožyklas ir kopėčias, kurios naudojamos tik su suaugusiojo apsauginiu tinklu.

Antroji užduotis yra teisingai išdėstyti kūno kultūros ir žaidimų įrangą. Dažnai auklėtojos, stengdamosi zonuoti žaidimų kambarį, įrangą išdėlioja konkrečioje saugioje vietoje (stalčiuje, dėžėje, ant stelažo ir pan.). Manome, kad tai nėra visiškai patartina dėl toliau nurodytų priežasčių.

Pirma, vaikų elgesys yra nevalingas ir priklausomas nuo situacijos. Suprasdami judesių pagrindus, jie tiria įvairių objektų ir žaislų, kurie patenka į jų dėmesio sritį, savybes. Pavyzdžiui, vaikas domėsis muzikiniu plaktuku, kol nepastebės besisukančio pripučiamo kamuoliuko, pritvirtinto prie lubų. Netyčia užklydęs ant dėžės su žiedais, vaikas bandys į ją tilpti, o radęs čia piramidės detales, bandys surinkti konstrukciją. Antra, dvejų ar trejų metų vaikai visada mėgdžioja savo bendraamžius. Todėl pamatęs, kaip entuziastingai kitas vaikas žaidžia su kamuoliu ar karštai laksto po grupės kambarį su besivoliojančiu žaislu, tikrai norės pasekti jo pavyzdžiu.

Kūno kultūros įranga vaikui yra pagrindas mokytis ja naudotis. Padėkite įrangą ir nedidelį inventorių aplink kambario perimetrą saugiose vietose, modeliuodami vaikų judesių trajektoriją ir pobūdį. Stenkitės, kad vaikui nekiltų sunkumų ieškant jam reikalingo daikto. Pats objektas turėtų stimuliuoti ir tuo pačiu pasiūlyti būdą, kaip su juo ar ant jo atlikti veiksmus. Žaidimo situacijų kūrimas („meškiukas, sėdintis ant gurkšnio“, „kačiukas, užstrigęs ant viršutinio laiptelio laiptelio“, „automobilis, esantis po lanku-garažu“, „zuikis, sėdintis ant briaunuotos lentos“) bus galinga paskata pakartotinai atlikti motorinius įgūdžius.veiksmai su žaislais.

Žinoma, nereikia savo žaidimų kambario paversti įrangos saugykla. Tačiau svarbu, kad inventorius logiškai įsilietų į kambario interjerą, o jo vietą keistų kartą ar du per savaitę, sujungiant kelis daiktus į vieną kliūčių ruožą. Taigi, pirmoje ir antroje jaunesniųjų grupėse nepatartina kurti specialaus kūno kultūros kampelio. Visas kambarys turi būti viena judėjimo erdvė, kurioje kiekvienas vaikas galėtų patenkinti savo judėjimo poreikį, veikdamas įvairiomis kūno kultūros ir žaidimų priemonėmis.

Vidurinis ikimokyklinis amžius

Tyrimų duomenimis, penktaisiais gyvenimo metais ikimokyklinukų pastebimai išauga motorinio aktyvumo rodikliai. Vaikas tampa judresnis ir atrodo nenuilstantis. Tačiau jo galimybės vis dar mažos. Jis prastai orientuojasi erdvėje ir nėra pakankamai judrus, todėl būtina atidžiai kontroliuoti savarankiškos motorinės veiklos intensyvumą ir turinį.

Kadangi kūno kultūros pamokos vidurinėje grupėje vyksta treniruoklių salėje, nereikia visos įrangos laikyti grupės kambaryje. Rekomenduojame įrengti specialų fizinio lavinimo kampelį, kad vaikai galėtų savarankiškai treniruotis. Optimali vieta tokiai veiklai – nuo ​​langų, spintų, laukinės gamtos kampelio esanti teritorija. Nišos, lentynos, kabliukai, stalčiai, vežimėliai ir kitos įrangos išdėstymo galimybės turi atitikti higienos ir pedagoginius reikalavimus, o pati įranga – tikslingumo principą. Pavyzdžiui, Smiginio žaidimas turi būti pastatytas vaiko akių lygyje, pėdų masažuokliai – į nišą ant grindų ir pan. Kūno kultūros kampelis turėtų logiškai įsilieti į kambario interjerą, derintis su juo spalva ir stiliumi.

Renkantis kūno kultūros priemones taip pat būtina atsižvelgti į galimybę organizuoti vaikų fizinį aktyvumą ribotoje teritorijoje individualiai ir mažose grupėse.

Patartina dėti įrangą, kuri padės įtvirtinti vaikų įgytus motorinius įgūdžius užsiėmimuose. Tačiau kai kurie įrenginiai (kopėčios, arkos, suolai ir kt.) yra per gremėzdiški, o kitų pagalbinių priemonių (gimnastikos lazdų, kamuolių) naudojimas be mokytojo priežiūros yra nesaugus. Tokią įrangą patartina pastatyti aikštelėje ir naudoti pasivaikščiojimo metu. Kūno kultūros ir žaidimų įranga, specialiai sukurta grupės kambariui, yra universali - maža, lengva, su ryškiu pramogų ir tobulėjimo akcentu:

kėgliai (vienas arba du komplektai);

Raketės su Velcro kamuoliukais;

Grindų ir pakabinamų žiedų metikliai;

Putplasčio ir audinio rutuliai;

Dvi ar trys šokdynės, virvė;

Plunksnos, kaspinai, vėliavėlės, plastikiniai hanteliai (du ar trys komplektai);

Du arba trys maišeliai, sveriantys 200 g;

du ar trys lankai;

Tamburinas, muzikinis plaktukas;

Sveikatos ir profilaktikos takas (smulkus žvyras, pėdsakai, įvairių faktūrų audiniai ir medžiagos, masažiniai kilimėliai ir kt.).

Jei jaunesnėse grupėse vaikai mokėsi judesių pagrindų ir tyrinėjo kiekvieno daikto panaudojimo galimybes, tai dabar judesius stengiamasi atlikti įvairiai, pasirenkant racionaliausią. Kitaip tariant, vaikai pradeda įsisavinti taisyklingą judesių techniką.

Vyresnysis ir paruošiamasis ikimokyklinis amžius

Vyresnio ikimokyklinuko aukštesnis psichofizinio išsivystymo lygis užtikrina atitinkamus jo motorinės veiklos pokyčius: pagerėja judesių koordinacija, motoriniai veiksmai tampa ekonomiškesni, koordinuoti, ritmingesni.

Dėka pakankamai aukšto orientavimosi erdvėje ir valinio reguliavimo, vaikas užtikrintai elgiasi ribotoje erdvėje, gali sulėtinti judėjimą, keisti jo kryptį, pereiti į kitą, todėl jo veikla grupės kambaryje tampa saugesnė. Sukaupta motorinė patirtis leidžia vaikams turiningai leisti laisvalaikį, organizuoti žaidimus su bendraamžiais, savarankiškai naudotis įvairia įranga.

Vyresniame ikimokykliniame amžiuje vystosi vaiko psichofizinės savybės ir motoriniai gebėjimai: greitis (5 m.), jėga ir lankstumas (5-6 m.), ištvermė (6 m.), akis ir judesių koordinacija (6,5 m.). Be to, skiriasi skirtingų lyčių vaikų interesai ir pageidavimai. Ikimokyklinukai linkę į kompleksiškai koordinuotus motorinius veiksmus ir sportinius žaidimus, treniruoklius, leidžiančius atlikti įvairius judesius, todėl kūno kultūros kampelis vyresnio amžiaus grupėse turi savo ypatybių.

Pirma, kampelis tampa „veidrodiu“, atspindinčiu grupės sportinį gyvenimą (varžybos, šeimos turistų susibūrimai ir kt.). Pavyzdžiui, po kūno kultūros festivalio ar olimpiados kampelyje galite pastatyti vimpelį, taurę ir dalyvių nuotraukas; po turistinio pasivaikščiojimo - vaikų piešiniai, atspindintys jų įspūdžius, taip pat amatai iš natūralių medžiagų. Čia taip pat galite talpinti temines mini ženkliukų, pašto ženklų, atvirukų, talismanų kolekcijas; Stalo sporto žaidimus (krepšinio, ledo ritulio, šaškių ir kt.) išdėliokite specialiai tam skirtoje vietoje (nišoje, sulankstomas stalas).

Antra, kūno kultūros kampelio turinys papildytas sporto inventoriumi, kurio pagalba mokoma sportinių žaidimų elementų.

Trečia, prie kampo pridedami paprasčiausi mažo dydžio treniruokliai. Juos galima pakeisti savadarbiais guminiais plėtikliais jėgos pratimams, elastinėmis juostomis šokinėjimui, pusiausvyros sijos lavinti pusiausvyrą ir kt.

Ketvirta, kampo įrengimo variantas galėtų būti paruoštas mini stadionas arba fizinio rengimo kompleksas. Aparatai išdėstyti „gimnastikos medžio“ pavidalu, kad iš vieno aparato būtų galima užlipti ant dviejų gretimų. Šie judesiai yra pagrindiniai įvairiems aparato deriniams: kabinimas (skersinis, žiedai ir trapecijos), šokinėjimas, sukimasis (juosmens kilpa), siūbavimas (nuimamas supamasis krepšys, sūpynės ir vertikalios sūpynės), riedėjimas (vidaus čiuožykla), balansas (pasviręs). trikampės kopėčios) ir laipiojimas (visa aukščiau nurodyta įranga).

Po visa įranga ištiestas batutas arba padėtas kilimėlis, kuris ir užtikrina, ir amortizuoja smūgius nulipimo metu.

Kad mini stadionas būtų populiarus, klasėms galima suteikti siužetinį pobūdį. Yra žinoma, kad vaikus labiausiai traukia pramoginių pratimų atlikimas pagal priimtą vaidmenį. Jie mielai imituoja katės, voverės ar beždžionės, lipančios nuo šakos ant šakos, įpročius. Prisijungę prie mokytojos pasiūlyto siužeto ar įkvėpti pasakos ar animacinio filmo, vaikai mielai atsiliepia į pasiūlymą lipti į medžio viršūnę, apsirūpinti riešutais, gauti bananų nuo viršutinės šakos ir pan. Kriaukles galima papuošti ir paįvairinti naminiais atributais. Taip vaikai bus suinteresuoti atlikti gimnastikos pratimus.

Nepriklausomų užsiėmimų organizavimas tokiame mini stadione galimas laikantis šių sąlygų: periodiškai tikrinamos konstrukcijų tvirtinimo detalės ir stabilumas; mokyti vaikus saugios pratimų atlikimo technikos, lipti nuo aparato prie aparato; savidraudimo technikos stiprinimas; pratimų atlikimas su sportiniais bateliais arba basomis kojomis; mokytojo teikiamas draudimas.

Orientacinis standartinio kūno kultūros kampelio įrangos sąrašas:

Žaidimas „Miesteliai“ (pagamintas iš plastiko);

Ping-pong raketės ir kamuoliukai (du komplektai);

kėgliai (vienas arba du komplektai);

Maži krepšinio lankai ir medžiaginiai kamuoliai;

Smiginio žaidimas (su Velcro kamuoliukais);

Žiedo metimas;

Vienas arba du guminiai plėtikliai;

Du „Health“ diskai;

Mini bėgimo takelis;

Vikšro volas;

Dvi ar trys šokdynės ir elastinės juostos;

Kaspinai, juostelės, pynės;

Tamburinas;

du ar trys lankai;

Stalo sporto žaidimai;

Treniruokliai (pėdų, rankų);

Masažuokliai (kojų, rankų).

Vyresnio amžiaus ikimokyklinukai renkasi tos pačios lyties draugiją ir atitinkamai tam tikrus judesius. Berniukus labiau traukia pratimai, skirti lavinti jėgą, greitį, vikrumą ir taiklumą; mergaitės - lavinti koordinaciją, plastiškumą, lankstumą, judesių išraiškingumą.

Savarankiško vaikų motorinio aktyvumo didinimas laikomas viena iš veiksmingų priemonių vaiko sveikatai išsaugoti, gerinti jo fizinį pasirengimą, turtinti motorinę patirtį, didinti kūrybinį ir pažintinį potencialą.

Netradicinė įranga fizinio aktyvumo centrui

"Rukohody"

Medžiaga: seni statybiniai kubai, tvirtos durų rankenos.

Tikslas: lavinti judesių koordinaciją, lavinti pečių juostos, stuburo, klubo sąnario raumenis.

"Gripai"

Medžiaga: kumštinės pirštinės karštiems patiekalams, bet kokios pirštinės, Velcro, medžiaginis rutulys arba uždengtas Velcro.

Tikslas: lavinti miklumą ir reakcijos greitį, smulkiąją motoriką

"Kurštinė masažuoklis"

Medžiaga: įvairios kumštinės pirštinės, sagos.

Tikslas: Stiprinti nugaros, pečių juostos, kojų raumenis, stiprinti ir formuoti taisyklingą laikyseną.

„Maloni saulė“

Medžiaga: Kinder kiaušinių dėklai.

Tikslas: plokščiapėdystės prevencija, motorinės veiklos lavinimas.

Vaikas vaikšto palei spindulius, formuodamas pėdą. Taip pat galite šokinėti per spindulius, o tai taip pat įdomus žaidimas, kurį galima naudoti savarankiškoje ir bendroje veikloje.

Mes Jums pasiūlėme atributiką, kurią galima panaudoti dirbant su vaikais. Jų gamyba nereikalauja daug laiko ir medžiagų sąnaudų. Vaikams patinka jais naudotis ir net jei jie sulaužys, nesvarbu, jie gali pasigaminti naujų.

Spektaklis. Meistriškumo klasė - Kolodyazhnaya Yu.V - mokytoja

„Žaidimais pagrįstos edukacinės situacijos apie ikimokyklinukų sveiką gyvenseną ».

Šiuolaikinėmis socialinės raidos sąlygomis vaikų sveikatos problema yra kaip niekad aktuali. Sveikata, kaip biologinis veiksnys, lemiantis asmenybės sandarą, yra daugialypis ir individualizuotas, lemiantis organizmo prisitaikymo prie kintančių aplinkos sąlygų būklę.

Vaikų sveikatos būklė šiandien verčia susimąstyti apie prevencinių priemonių, apimančių sveikos gyvensenos formavimą, vykdymą.

Būtent ikimokykliniame amžiuje dėl kryptingos įtakos formuojasi sveikata, sveikos gyvensenos įprotis, bendra ištvermė, kūno darbingumas ir kitos visapusiškam individo vystymuisi būtinos savybės. Sveika ikimokyklinio amžiaus vaikų gyvensena labai priklauso nuo kryptingo, sistemingo ugdomojo darbo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje ir šeimoje, sudarant sąlygas pedagoginiam procesui įgyvendinti, koordinuotos sąveikos vaikas – mokytojas – tėvas triadoje, kurios iniciatorius ir koordinatorius turėtų būti ikimokyklinio ugdymo įstaigos pedagogai.

Pristatau jūsų dėmesiuimetodinė plėtra, skirta sveikatos apsaugos tikslams pasiekti sprendžiant šiuos uždavinius:

Vaikų fizinės ir psichinės sveikatos išsaugojimas ir stiprinimas4

Kultūrinių ir higienos įgūdžių ugdymas;

Pradinių idėjų apie sveiką gyvenseną formavimas.

Higienos taisyklių išmanymas ir rūpinimasis savo kūnu;

Siūloma metodinė vaikų formavimo plėtra

Pavojingiausių sveikatai ir gyvybei rizikos veiksnių išmanymas;

Žinios, kaip žmogus dirba, kokiems organams reikia ypatingos apsaugos;

Žinios apie savo fizinį išsivystymą, fizinio pasirengimo lygį.

Pateikta metodinė medžiaga turi būti naudojama sistemingai.

Žaidimo edukacinė situacija Nr. 1: "Kas aš esu?"

Tikslai:

suteikti vaikams idėją apie žmogaus išvaizdą, jo, kaip gyvo organizmo, savybes;

išmokti pastebėti individualius savyje ir kituose žmonių bruožus (aš vienaip, o jis kitaip);

žinoti gerus ir blogus įpročius.

1. - Vaikinai, pasakykite man, su kokia nuotaika šiandien atėjote į grupę? (Vaikų atsakymai).

Pasakyk man, kaip galima nustatyti žmogaus nuotaiką? (Pagal veido išraišką.)

Aplinkiniai visada mato mūsų veidą.

2. Jei veido bruožus mums dovanoja gamta ir tėvai, veido išraišką susikuriame patys. Turime mokėti valdyti savo veidą; visai nebūtina, kad visi aplinkiniai žinotų, kas yra mūsų sieloje. Kartais jie sako apie žmogų: „Jis turi tokį malonų veidą! Ar yra piktų žmonių maloniais veidais? Kaip taisyklė, ne. Juk veidas gali sukaupti jausmus, kuriuos jam dažniausiai tenka išreikšti. Koks tavo veidas?

Žmogus turi stebėti savo emocijas ir galvoti, ar visada teisingai jas išreiškia. Svarbiausia, kad mūsų emocijos būtų malonios ir mums, ir aplinkiniams.

Kokius gerus pasakų personažus pažįstate?

Kokius piktus pasakų personažus pažįstate?

Kiek iš jūsų gali perskaityti juokingą eilėraštį?

Kiek iš jūsų žinote liūdną eilėraštį?

Užduotys vaikams:

Šypsokis kaip saulė;

Susiraukti kaip debesis;

Supyk kaip užsispyrusios avys ant tilto;

Pavaizduoti gudrią lapę;

Nupieškite išsigandusį zuikį.

3. Kalba – Novoženina G.T. ugdymo psichologė

« Žaismingas savimasažas kaip viena iš vaikų sveikatos gerinimo formų ikimokyklinio ugdymo įstaigose“ .

Projekto veikla.

III seminaro blokas – baigiamasis

Refleksas: „Susidomėjimo ir nuotaikos vikšras“

Pirmaujantis: Baigdami pedagoginį seminarą, kviečiame Jus, mieli kolegos, išanalizuoti savo emocinę būseną, domėjimąsi šia tema ir išreikšti tai spalvinių žymeklių pagalba.

Spalvų žymeklių pavadinimai:

Raudona – Man viskas patiko, noriu sužinoti daugiau, panaudoti tai praktiškai;

Geltona - Viskas patiko, buvo įdomu, informatyvu;

Mėlyna - patiko, bet prieštaringai;

Juoda - Idėjos manęs nedomino.

Pirmaujantis: Siūlau kiekvienam dalyviui įprastai įsivaizduoti tos spalvos nuotaiką, kuri atitinka jo požiūrį į šią temą ir pateiktą patirtį, ir išdėlioti iš jų susidomėjimo vikšrą, kuris siekia saulę, lygiai taip pat, kaip mes ir tu. už sveiką gyvenimo būdą.

Kiekvienas dalyvis pasirenka atitinkamos spalvos apskritimą. Ant magnetinės lentos su proskynos ir saulės atvaizdu visi paeiliui iš pasirinktų apskritimų dėlioja saulės link siekiantį vikšrą. Pranešėjas užbaigia vaizdą savo ratu (su ragais ir akimis) ir dėkoja dalyviams už bendradarbiavimą.

Pirmaujantis: Vikšras yra neskubantis vabzdys, bet nors lėtai, bet užtikrintai šliaužia savo tikslo link ir galiausiai tampa gražiu drugeliu

Taigi mes, mokytojai, ne visada greitai, bet užtikrintai judame savo tikslų link, įveikdami abejones, sunkumus ir pasitaikančias problemas, kad mūsų mintys ir darbai, pastangos virstų nuostabiu rezultatu, kad kiekvieno vaiko sieloje. šis džiaugsmo, susidomėjimo ir noro augti ir tapti geresnis drugelis pakilo. Ačiū už bendradarbiavimą!

Elena Babaeva
„Šiuolaikinės inovatyvios sveikatą tausojančios technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdymo procese“

Savivaldybės ikimokyklinė įstaiga švietimo įstaiga

„19 vaikų darželis Pugačiovas, Saratovo sritis

Seminaro tema

Seminaro tipas:

pagal paskirtį: teoriškai - problemiška

pagal veiklos rūšį: pedagoginis

Gamta: edukacinis (aiškinamasis ir iliustruojantis)

Data: 12/10/13.

Laikas 9:00

Seminaro planas

Ikimokyklinio ugdymo įstaigos vadovės I.V.Volkovos atidarymo kalba apie seminaro tikslus ir uždavinius. Dalyvavimo seminare taisyklių ir nuostatų priėmimas.

1. TEORINĖ

Nagrinėjamų problemų ir naujų žinių atnaujinimas, seminaro dalyvių motyvavimas

Problemų aptarimo problemų nustatymas klausimus:

Kas nutiko technologijas?

Kas nutiko ?

Koks tikslas? sveikatą tausojančios technologijos ikimokykliniame ugdyme?

Rūšys .

2. PRISTATYMAS

Ikimokyklinio ugdymo įstaigos ilgalaikio projekto „Kūryba ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatą tausojanti edukacinė erdvė»

Bendramokytojų kalba seminaras:

1. „Medicininė ir profilaktinė sveikatą tausojančias technologijas ir technologijas socialinės-psichologinės vaiko gerovės užtikrinimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje“ - parengiamosios mokyklos grupės mokytoja Safargalieva S. D.;

2. „Kūno kultūros vaidmuo sveikatos technologijos kuriant sveikatą vietos taupymas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje“ – vyresniosios grupės mokytoja Akirova R. R.;

3. „Darbo su tėvais sistema ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos apsauga“ - 2-osios jaunesniosios grupės mokytoja Kozinchenko Yu. A.

3. PRAKTIŠKAS

Meistriškumo klasė „Metodų ir technikų naudojimas kūno kultūros sistemoje sveikatos darbas, kaip priemonė vaikų sveikata» kūno kultūros instruktorius E. A. Babaeva

Nestandartinė įranga kuriant vystymosi aplinką (įrangos demonstravimas ir kūno kultūros kampeliai) vidurinės grupės mokytojas Antyukhova I.N.

4. ANALITINIS

Seminaro darbo ir jo dalyvių apibendrinimas.

PREZIDENTO INSTITUCIJOS DIREKTORĖ Volkova I.V.

Laba diena, mieli kolegos! Džiaugiamės galėdami atvykti į mūsų ikimokyklinio ugdymo įstaigą.

Mūsų tikslas ir užduotis seminaras: Tiksliau mokytojų mintyse sąvokas: « technologija» , « sveikatą tausojančias technologijas» , "rūšys sveikatą tausojančias technologijas» .

Neabejotina, kad pagrindinė darželio užduotis yra paruošti vaiką savarankiškam gyvenimui, suteikiant jam tam reikalingus įgūdžius ir gebėjimus, ugdant tam tikrus įpročius. Bet ar kiekvienas profesionaliai apmokytas mokytojas, tiesiog suaugęs atsakingas asmuo, gali būti aistringas dėl nepalankios būklės? savo mokinių sveikatą. Vienas iš atsakymų į šį daugiausia retorinį klausimą buvo mokytojų poreikis sveikatą tausojančių ugdymo technologijų ugdymo įstaiga. Konservavimas ir stiprinimas sveikata vaikai yra prioritetinė mūsų ikimokyklinio ugdymo įstaigos darbo sritis.

VYRESNĖ MOKYTOJA Babaeva E. A.

Mūsų seminaro tema:

« Šiuolaikinės inovatyvios sveikatą tausojančios technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdymo procese»

Šiuolaikinė švietimo sistemašiandien patiria daugybę pokyčių, išreikštų turinio pokyčiais išsilavinimas, taikymas naujų pedagoginių technologija ir inovacijos.

Kas nutiko technologija?

Technologijos- tai atitinkamai mokytojo profesinės veiklos instrumentas, kuriam būdingas kokybinis būdvardis - pedagoginis.

Technologijos- tai tam tikrų technikų naudojimo darbe modelis, pavaldus vienam tikslui.

Švietimo technologijos yra visų pirma, sisteminis požiūris į visko kūrimą, taikymą ir apibrėžimą bei apibrėžimą procesas treniravimasis ir vystymasis

Metodinėje literatūroje yra daug sąvokos apibrėžimų « technologija» .

Pedagogikos mokslų kandidatė I. V. Nikishina pateikia taip apibrėžimas: Technologijos yra, visų pirma, sistemingas metodas viskam kurti, taikyti ir apibrėžti procesas atsižvelgiant į mokymąsi ir žinių įgijimą techninis ir žmogiškieji ištekliai bei jų sąveika, kuria siekiama optimizuoti formas išsilavinimas. Technologijos apibūdina žmogaus darbo sistemą kaip veiklą siekiant tikslo edukacinis tikslas.

Ir jūs, ir aš, mieli kolegos, sėkmingai naudojame įvairius švietimo technologija, atitinkamas modernus pedagoginio organizavimo reikalavimus procesas.

Informacija ir bendravimas technologijas(IKT)

Sveikatos tausojimo technologija

Dizaino technologijos

Socialinis žaidimas technologija

Orientuotas į asmenybę technologija

koncepcija “ sveikatą tausojančios ugdymo technologijos“ pedagoginėje žodyne atsirado per pastaruosius kelerius metus ir iki šiol daugelio mokytojų vertinamas skirtingai. Kodėl šiandien tausojanti sveikatą kryptis ikimokyklinio ugdymo įstaigų darbe dažnai vertinama kaip naujoviškas! Juk darželiuose, atrodytų, visada sveikata ar vaikams buvo skiriama daug dėmesio? Modernus sąlygos reikalauja peržiūrėti, perkainoti visus komponentus ugdymo procesas. Pagrindinis naujo mąstymo taškas keičia esmę ir charakterį procesas, pastatydami jį centre - vaiko sveikata.

Sveikatos tausojimo technologijos ikimokykliniame ugdyme – technologijos skirtas prioritetinei problemai išspręsti šiuolaikinis ikimokyklinis ugdymas – išsaugojimo problemos, priežiūra ir sodrinimas sveikata pedagogikos dalykai procesas darželyje: vaikai, mokytojai ir tėvai.

Tikslas

vaiko atžvilgiu – užtikrinant aukštą tikrojo lygį sveikata darželio auklėtinis ir valeologinės kultūros ugdymas kaip sąmoningo vaiko požiūrio į visuma žmogaus sveikata ir gyvybė, žinios apie sveikatą ir įgūdžius saugoti, ją palaikyti ir išsaugoti, vertybinė kompetencija, leidžianti ikimokyklinukui savarankiškai ir efektyviai spręsti problemas sveikas vaizdas gyvenimą ir saugų elgesį, užduotis, susijusias su pagrindinės medicininės, psichologinės pagalbos sau ir pagalbos teikimu.

Suaugusiųjų atžvilgiu – kultūros formavimosi skatinimas sveikata, įskaitant profesinę kultūrą sveikata ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagogai ir valeologinis tėvų švietimas

Rūšys sveikatą tausojančios technologijos ikimokykliniame ugdyme – sveikatą tausojančių technologijų klasifikacija dėl sprendžiamų tikslų ir uždavinių dominavimo, taip pat vadovaujančių pedagogikos dalykų priemonių procesas darželyje. Šiuo atžvilgiu galima išskirti šiuos tipus: sveikatą tausojančios technologijos ikimokykliniame ugdyme:

medicininė ir prevencinė;

fizinis lavinimas sveikata;

technologijas

sveikatos išsaugojimas ir sveikatos praturtinimas ikimokyklinio ugdymo pedagogai išsilavinimas;

Kaip vyresnioji mokytoja vykdžiau mokslinę veiklą, kurios tikslas buvo -

Nustatyti ikimokyklinio ugdymo organizavimo ir įgyvendinimo sąlygas sveikatą tausojančios technologijos ugdymo procese, taip pat lygis vaikų sveikata:

Valdymo sistemos analizė (personalo sudėtis, dėstytojų profesinis lygis, medicinos personalas);

Mokslinė ir metodinė pagalba (programos, technologijas, metodinės rekomendacijos, sukaupta patirtis ikimokyklinio ugdymo įstaigose);

Ikimokyklinio ugdymo įstaigų konkurencinis pranašumas kūno kultūros srityje yra sveikatos darbas;

materialiai - Techninė pagalba(kambaris, įranga);

Finansinė parama (finansinių galimybių projekto įgyvendinimui analizė);

Išsamus įvertinimas ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikata(analizė sergamumas: atvejais, dienos, dienos vienam vaikui,);

Vaikų fizinio pasirengimo rezultatų analizė;

Remdamiesi tyrimo rezultatais, priėjome prie išvada:

Siekdami parengti kompetentingą, efektyvų veiksmų planą, parengėme ilgalaikį projektą „Kūryba ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatą tausojanti edukacinė erdvė“.

Projektas įgyvendinamas šiais būdais skyriuose:

Stiprinti materialiai – ikimokyklinio ugdymo įstaigos techninė bazė

Darbas su vaikais

Darbas su mokytojais

Darbas su tėvais

Projektas apima visas rūšis sveikatą tausojančios technologijos:

Medicininė ir profilaktinė;

Fizinis lavinimas sveikata;

technologijas socialinės-psichologinės vaiko gerovės užtikrinimas;

sveikatos išsaugojimas ir sveikatos praturtinimas ikimokyklinio ugdymo pedagogai išsilavinimas;

valeologinis tėvų švietimas

Duodu žodį savo bendradarbiams, jie išsamiai papasakos apie tipus sveikatą tausojančias technologijas ir pasidalinti savo patirtimi kuriant reikalingas sąlygas, skirtas organizuoti sveikatą tausojanti edukacinė erdvė.

Įgyvendinimo rezultatai sveikatą tausojančios technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigose

Susiformavo įgūdžiai sveiką mokinių gyvenimo būdą, ikimokyklinio ugdymo įstaigų mokytojai ir tėvai.

Visų įgyvendinimo dalyvių tolerancijos demonstravimas sveikatą tausojančios technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagoginiame procese.

Klausimų reguliavimo sistemos formavimas ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos gerinimas.

Konservavimo darbų organizavimo mokslinių ir metodinių požiūrių supažindinimas vaikų sveikata, į kūrybą sveikatą tausojantis ugdymas erdvės ikimokyklinio ugdymo įstaigose ir šeimoje;

Somatinių rodiklių tobulinimas ir išsaugojimas ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikata.

Liudmila Azizova
Seminaras: „Šiuolaikinės inovatyvios sveikatą tausojančios technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdymo procese“

koncepcija “ sveikatą tausojančios ugdymo technologijos“ pedagoginėje žodyne atsirado per pastaruosius kelerius metus ir iki šiol daugelio mokytojų vertinamas skirtingai. Kodėl šiandien tausojanti sveikatą kryptis ikimokyklinio ugdymo įstaigų darbe dažnai vertinama kaip naujoviškas! Juk darželiuose, atrodytų, visada sveikata ar vaikams buvo skiriama daug dėmesio? Modernus sąlygos reikalauja peržiūrėti, perkainoti visus komponentus ugdymo procesas. Pagrindinis naujo mąstymo taškas keičia esmę ir charakterį procesas, pastatydami jį centre - vaiko sveikata.

Sveikatos tausojimo technologijos ikimokykliniame ugdyme – technologijos skirtas prioritetinei problemai išspręsti šiuolaikinis ikimokyklinis ugdymas – išlaikymo iššūkiai, priežiūra ir sodrinimas sveikata pedagogikos dalykai procesas darželyje: vaikai, mokytojai ir tėvai.

Tikslas sveikatą tausojančios technologijos ikimokykliniame ugdyme

vaiko atžvilgiu – užtikrinant aukštą tikrojo lygį sveikata darželio auklėtinis ir valeologinės kultūros ugdymas kaip sąmoningo vaiko požiūrio į visuma žmogaus sveikata ir gyvybė, žinios apie sveikatą ir įgūdžius saugoti, ją palaikyti ir išsaugoti, vertybinė kompetencija, leidžianti ikimokyklinukui savarankiškai ir efektyviai spręsti problemas sveikas vaizdas gyvenimą ir saugų elgesį, užduotis, susijusias su pagrindinės medicininės, psichologinės pagalbos sau ir pagalbos teikimu.

Suaugusiųjų atžvilgiu – kultūros formavimosi skatinimas sveikata sveikata ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagogai ir valeologinis tėvų švietimas.

IN modernus sąlygomis žmogaus vystymasis neįmanomas nesukūrus jo formavimo sistemos sveikata. Pasirinkimas sveikatą tausojančios pedagoginės technologijos priklauso:

Atsižvelgiant į ikimokyklinės įstaigos tipą,

Nuo vaikų buvimo ten trukmės,

Iš programos, kurioje dirba mokytojai,

Specialiosios ikimokyklinio ugdymo įstaigos sąlygos,

Mokytojo profesinė kompetencija,

Rodikliai vaikų sveikata.

Paryškinti (dėl ikimokyklinio ugdymo įstaigų) tokią klasifikaciją sveikatą tausojančias technologijas:

1. medicininė ir prevencinė (užtikrinant išsaugojimą ir didinimą sveikata vaikai, vadovaujami medicinos personalo pagal medicininius reikalavimus ir standartus, naudojant medicinos priemones, technologijas stebėjimo organizavimas ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikata, vaikų mitybos stebėjimas, prevencinės priemonės, sveikatą tausojanti aplinka ikimokyklinio ugdymo įstaigose);

2. kūno kultūra sveikata(skirtas fiziniam vystymuisi ir stiprinimui vaiko sveikata – technologijos fizinių savybių ugdymas, grūdinimasis, kvėpavimo pratimai, savaitės sveikata, grupių formavimas ir kt.);

3. socialinės-psichologinės vaiko gerovės užtikrinimas (psichinės ir socialinės sveikata vaikui ir siekiama užtikrinti emocinį komfortą bei teigiamą vaiko psichologinę gerovę procesas bendravimas su bendraamžiais ir suaugusiais darželyje ir šeimoje; technologijas psichologinė ir pedagoginė pagalba vaiko raidai pedagoginėje DOW procesas);

4. sveikatos išsaugojimas ir sveikatos turtinimas mokytojams(siekiama plėtoti kultūrą mokytojų sveikata, įskaitant profesinę kultūrą sveikata, išsiugdyti poreikį sveika gyvensena; išsaugojimas ir stimuliavimas sveikata(technologija lauko ir sportinių žaidimų naudojimas, gimnastika (akims, kvėpavimui ir kt., ritmoplastika, dinaminės pauzės, atsipalaidavimas);

5. edukacinis(kultūrinis švietimas ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikata, į asmenybę orientuotas ugdymas ir mokymas);

6. mokymas sveika gyvensena(technologijas kūno kultūros pamokų naudojimas, komunikaciniai žaidimai, užsiėmimų sistema iš serijos "Futbolo pamokos", probleminiai žaidimai (žaidimo treniruotė, žaidimų terapija, savimasažas); korekcinė (dailės terapija, technologija muzikinė įtaka, pasakų terapija, psicho-gimnastika ir kt.)

7. Tai apima ir pedagoginį technologija aktyvi jutiminė-lavinimosi aplinka, kuri suprantama kaip sisteminis visuma ir veikimo tvarka visų asmeninių instrumentinių ir metodinių priemonių, naudojamų pedagoginiams tikslams pasiekti.

Naudojamas kartu sveikatą tausojančias technologijas Dėl to jie sukuria stiprią vaiko motyvaciją sveika gyvensena.

Tik sveikas vaikas mielai dalyvauja visų rūšių veikloje, yra linksmas, optimistiškas, atviras bendraudamas su bendraamžiais ir mokytojais. Tai yra raktas į sėkmingą visų asmenybės sferų, visų jos savybių ir savybių vystymąsi.

Rūšys sveikatą tausojančios pedagoginės technologijos

Ritmoplastika

Dinaminės pauzės

(kūno kultūros minutės)

Lauko ir sporto žaidimai

Atsipalaidavimas

Technologijos estetinė orientacija

Pirštų gimnastika

Gimnastika akims

Kvėpavimo pratimai

Pabudimo gimnastika

Sveikatingumo bėgimas

Savęs masažas

Technologijos muzikinė įtaka

Spalvų įtakos technologijos

Elgesio korekcijos technologijos

Pasakų terapija

Dešimt auksinių taisyklių sveikatos taupymas:

Sekite savo kasdienybę!

Prašau susisiekti daugiau dėmesio mitybai!

Daugiau judėkite!

Miegokite vėsiame kambaryje!

Negesinkite savo pykčio, leiskite jam prasiveržti!

Nuolat užsiimkite intelektine veikla!

Pašalinkite neviltį ir bliuzą!

Tinkamai reaguokite į visas savo kūno apraiškas!

Stenkitės pasisemti kuo daugiau teigiamų emocijų!

Linkiu tik sau ir aplinkiniams iš gero!

PSICHOLOGINĖS PASAKOS VAIKAMS

„KAIP KŪDIKIS KANGURY TAPO NEPRIKLAUSOMAS“.

Amžius: 3-5 metai

Fokusas: Atsiskyrimo nuo mamos baimė, rūpesčiai, nerimas, susijęs su vienatve.

Pagrindinė frazė: „Neik, bijau vienas“.

Kartą gyveno didelė motina Kengūra. Ir vieną dieną ji tapo laimingiausia kengūra pasaulyje, nes turėjo mažą Kengūrą. Iš pradžių kengūros kūdikis buvo labai silpnas, o mama jį nešiojo rankinėje ant pilvo. Ten, šioje mamos rankinėje,

Mažoji kengūra buvo labai patogi ir visai nebijojo. Kai mažasis Kengūra norėdavo atsigerti, mama jam duodavo skanaus pieno, o kai norėdavo valgyti, mama Kengūra maitindavo koše iš šaukšto. Tada kengūros kūdikis užmigo, o mama tuo metu galėjo tvarkyti namus ar gaminti maistą.

Tačiau kartais mažasis Kengūra pabusdavo ir šalia nepamatydavo mamos. Tada jis pradėdavo labai garsiai verkti ir rėkti, kol prie jo prieidavo mama ir įkišdavo atgal į rankinę. Vieną dieną, kai kengūros kūdikis vėl pradėjo verkti, mama bandė jį įkišti į rankinę; bet piniginė pasirodė labai ankšta ir kengūros kūdikio kojytės netilpo. Mažoji kengūra išsigando ir pradėjo dar verkti stipresnis: jis labai bijojo, kad dabar mama išeis ir paliks jį ramybėje. Tada mažasis Kengūra pasidavė iš visų jėgų, susiraukė kelius ir įsirėžė į piniginę.

Vakare jis su mama nuėjo į svečius. Lankėsi ir kiti vaikai, jie žaidė ir linksminosi, skambino Kangurenysh, kad ateitų pas juos, bet jis bijojo palikti mamą ir todėl, nors ir norėjo su juo žaisti. Visi, jis vis tiek visą laiką praleido mano mamos rankinėje. Visą vakarą prie jo ir mamos priėjo suaugę dėdės ir tetos ir klausė, kodėl jis toks didelis.

Kengūros kūdikis bijo palikti mamą ir eiti žaisti su kitais vaikais. Tada jaunasis kengūra visiškai išsigando ir pasislėpė rankinėje taip, kad nesimatė net jo galvos.

Diena po dienos mano mamos piniginė darėsi vis labiau perkrauta ir nepatogi. Kengūros kūdikis labai norėjo lakstyti po žalią pievą prie namo, statyti smėlio pyragus, žaisti su kaimynų berniukais ir mergaitėmis, bet buvo taip baisu palikti mamą, todėl didžioji mama Kengūra negalėjo palikti kengūros kūdikio ir sėdėjo. su juo visą laiką.

Vieną rytą mama Kengūra nuėjo į parduotuvę. Kengūros kūdikis pabudo, pamatė, kad yra vienas, ir pradėjo verkti. Taigi jis verkė ir verkė, bet mama vis tiek neatėjo.

Staiga pro langą Kangurenyshas pamatė kaimynų berniukus, žaidžiančius žymę. Jie bėgo, pasivijo vienas kitą ir juokėsi. Jiems buvo labai smagu. Mažasis kengūra nustojo verkti ir nusprendė, kad jis taip pat gali nusiprausti, apsirengti ir eiti pas vaikus be mamos. Taip ir padarė. Vaikinai mielai jį priėmė į savo žaidimą, o jis bėgo ir šokinėjo kartu Visi.

O netrukus atėjo mama ir pagyrė, kad jis toks drąsus ir nepriklausomas.

Dabar mama kiekvieną rytą gali eiti į darbą ir į parduotuvę – juk Mažasis Kengūra nebebijo būti vienas, be mamos. Jis žino, kad dieną mama privalo būti darbe, o vakare būtinai grįš namo pas mylimą Kengūrą.

Klausimai diskusijoms:

Ko bijojo Mažasis Kengūra? Ar bijojote to paties? Kodėl Mažasis Kengūra dabar nebijo likti vienas, be mamos?

„INCIDENTAS MIŠKE“

Amžius: 3-6 metai

Fokusas: Skirtumas. Nerimas. Savęs baimė

veiksmai.

Pagrindinė frazė: "Man nepavyks!"

Viename miške gyveno mažas zuikis. Labiau už viską pasaulyje jis norėjo būti stiprus, drąsus ir padaryti ką nors gero ir naudingo aplinkiniams. Tačiau iš tikrųjų jam niekada niekas nepasiteisino. Jis visko bijojo ir netikėjo savimi. Todėl miške visi jį vadino "Mažasis zuikis". Tai jį nuliūdino, įskaudino ir dažnai verkdavo, kai likdavo vienas.

Jis turėjo vieną ir vienintelį draugą – Barsuką.

Ir štai vieną dieną jiedu nuėjo žaisti prie upės. Labiausiai jiems patiko pasivyti vienas kitą bėgdami per nedidelį medinį tiltelį. Pirmasis pasivijo kiškis. Bet kai Mažasis Barsukas bėgo tiltu, viena lenta staiga nulūžo ir jis įkrito į upę. Mažasis barsukas nemokėjo plaukti ir ėmė blaškytis vandenyje, prašydamas pagalbos.

O Kiškis, nors ir mokėjo šiek tiek plaukti, buvo labai išsigandęs. Jis bėgo pakrante ir šaukėsi pagalbos, tikėdamasis, kad kas nors išgirs ir išgelbės Barsuką. Bet šalia nebuvo nė vieno. Ir tada Kiškis suprato, kad tik jis gali išgelbėti savo draugą. Jis pasakė sau: „Aš nieko nebijau, moku plaukti ir išgelbėsiu Barsuką! Negalvodamas apie pavojų, jis metėsi į vandenį ir nuplaukė, o paskui ištraukė draugą į krantą. Mažasis barsukas buvo išgelbėtas!

Kai jie grįžo namo ir papasakojo apie įvykį upėje, niekas iš pradžių negalėjo patikėti, kad Kiškis išgelbėjo savo draugą. Tuo įsitikinę gyvūnai pradėjo girti Kiškiuką, sakydami, koks jis drąsus ir malonus, o tada jo garbei surengė didelę, linksmą šventę. Ši diena Zuikui tapo laimingiausia. Visi juo didžiavosi ir jis didžiavosi savimi, nes tikėjo savo jėgomis, gebėjimu daryti gerus ir naudingus dalykus. Vieną labai svarbų ir naudingą dalyką jis prisiminė visam gyvenimui. taisyklė: "Tikėk savimi ir visada ir viskuo pasikliaukite tik savo jėgomis!" Ir nuo to laiko niekas daugiau jo neerzino, kad jis yra bailys!

Klausimai diskusijoms

Kodėl Zuikiui buvo blogai ir liūdna?

Kokią taisyklę prisiminė mažasis zuikis? Ar sutinkate su juo?

PROJEKTINIS DARBAS

Išplėstinio mokymo kursų pagal papildomą profesinę programą studentai:

„Profesijos standartas — Mokytoja. Mokytojo profesionalumas organizuojant vadovaujančią veiklą kaip federalinio valstybinio švietimo standarto įgyvendinimo sąlyga.

Inovatyvios sveikatą tausojančios technologijos

dirbant su ikimokyklinio amžiaus vaikais

Užbaigė klausytojas
grupės 19/2Kz-PK DO biudžetas

Avkhadieva G.Kh.

Kazanė 2019 m

Turinys

2 įvadas

3 temos aktualumas

Projekto tikslas ir uždaviniai 4

Projekto įgyvendinimas 4

5 projekto įgyvendinimo etapai

Darbas su tėvais 7

Projekto rezultatų analizė 7

9 pristatymas

12 priedas

26 išvada

Literatūra 28

Įvadas

Suformuoti gyvybingą jaunąją kartą – vienas pagrindinių šalies vystymosi uždavinių. Sveikata dar ne viskas, bet be sveikatos viskas yra niekas! Jei yra sveikatos, žmogus laimingas, ramiai gyvena, dirba, mokosi, eina į darželį. Be sveikatos negali gyventi, negali mylėti, negali būti gražus, žavus.

Ikimokyklinėje įstaigoje žengiami pirmieji žingsniai link sveikatos, sveikos gyvensenos troškimo, savęs pažinimo, sveikatos kultūros formavimo. Katastrofiška vaikų sveikatos būklė reikalauja sistemingo sveikatos tausojimo ir optimalaus ikimokyklinio ugdymo įstaigos materialinių, intelektinių ir kūrybinių išteklių panaudojimo. Integruoto požiūrio į sveikatą tausojančios erdvės organizavimo ikimokyklinėje įstaigoje poreikis nekelia abejonių. Todėl, suprasdami nacionalinę darbo svarbą formuojant, stiprinant ir tausojant ugdytinių sveikatą, darželio darbuotojai kryptingai dirba kurdami palankią sveikatą tausojančią erdvę, ieško naujų šiuolaikinių metodų ir technikų, adekvačių ugdytinių amžiui. ikimokyklinukų, o savo darbe naudoja pažangią patirtį.

Ikimokyklinis amžius yra palankus laikotarpis formuotis teisingiems įpročiams ir ugdyti sveiką gyvenimo būdą, kuris kartu su ikimokyklinukų mokymu, kaip gerinti ir palaikyti sveikatą, duos teigiamų rezultatų.

Temos aktualumas.

Kiekvienas žmogus turi puikias galimybes stiprinti ir palaikyti sveikatą, išlaikyti darbingumą, fizinį aktyvumą ir žvalumą iki senatvės. Šiandien aktualiausia problema – vaikų sveikatos išsaugojimas ir stiprinimas.

Sukhomlinsky V.A. rašė: „Kūninis lavinimas turėtų užtikrinti, kad vaikai sąmoningai žiūrėtų į savo kūną, ugdytų gebėjimą tausoti savo sveikatą, stiprintų ją taisyklinga darbo, poilsio, mitybos, gimnastikos ir sporto režimu, stiprintų fizines ir nervines jėgas, užkirsti kelią ligoms...“

Šeima ir darželis yra tos socialinės struktūros, kurios daugiausia stiprina ir išsaugo vaiko sveikatą. Įeinant į darželį daugelis vaikų turi fizinio išsivystymo nukrypimų: bloga laikysena, antsvoris, vėluoja vystytis judesių koordinacija. Dėl nepalankios aplinkos situacijos mieste ir nuolatinių temperatūrų kaitos daugelis jų prieš įeidami į darželį 6-7 kartus sirgo ARVI, ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, gripu.

Išanalizavę mūsų ikimokyklinio ugdymo įstaigoje gautų anketų duomenis, priėjome prie išvados, kad nors visi tėvai turi vidurinį (ir kai kuriuos aukštąjį) išsilavinimą, daugumos jų žinių ir įgūdžių lygis sveikos gyvensenos įpročių ugdymo srityje. yra mažas, o susidomėjimas šia problema atsiranda tik tada, kai jų vaikui jau reikalinga medicininė ar psichologinė pagalba.

Tai reiškia, kad ikimokyklinio ugdymo įstaigos darbuotojai turi vykdyti sistemingą, visapusišką pedagoginį tėvų švietimą, įskaitant pagalbą įgyti praktinių įgūdžių ir teorinių žinių, taip pat skleisti teigiamą šeimos patirtį ugdant vaikus.

Iš čia aišku, kaip svarbu jau nuo ankstyvos vaikystės ugdyti vaikams aktyvų požiūrį į savo sveikatą, supratimą, kad sveikata yra didžiausia vertybė, kurią žmogui suteikia gamta. Norint pasiekti harmoniją su gamta, reikia mokytis rūpintis savo sveikata nuo vaikystės. Šiandien labai svarbu ikimokyklinio amžiaus vaikams suformuluoti įsitikinimą, kad būtina išsaugoti savo sveikatą ir ją stiprinti per sveikatą tausojančias technologijas ir supažindinant su sveiku gyvenimo būdu.

Projekto tikslas: Ikimokyklinio ugdymo įstaigose organizuojamas darbas siekiant išsaugoti ir stiprinti vaikų psichinę, fizinę ir socialinę sveikatą, naudojant sveikatą tausojančias technologijas.

Projekto tikslai.

Saugoti vaikų gyvybę ir sveikatą, sudaryti saugias sąlygas būti ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Suteikti mokiniui galimybę išlaikyti sveikatą buvimo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje metu.

Ikimokyklinio amžiaus vaikams formuokite idėjas apie sveikatą kaip vieną iš pagrindinių žmogaus gyvenimo vertybių. Ugdyti supratimą apie būtinybę rūpintis savo sveikata, ją saugoti, išmokti būti sveikam ir vesti sveiką gyvenimo būdą. Ugdykite rūpestingą požiūrį į savo sveikatą įvairia veikla.

Suteikite idėją apie vitaminų ir kūno kultūros svarbą žmogaus sveikatai. Įskiepykite meilę fiziniams pratimams ir grūdinimuisi. Padidinkite vaiko kūno atsparumą ir apsaugines savybes. Tam tikrų ligų prevencija.

Didinti mokytojų kompetencijos ir profesionalumo lygį sveikatos tausojimo klausimu. Didinti tėvų raštingumą ikimokyklinio amžiaus vaikų ugdymo ir sveikatos stiprinimo klausimais.

tikėtinas rezultatas projekto įgyvendinimas:

1.Ikimokyklinio amžiaus vaikų socialinės patirties turtinimas, akiračio plėtimas;

2.Sveikos gyvensenos formavimas vaikams;

3.Tėvų susidomėjimo sveika gyvensena didinimas;

4. Tėvų įtraukimas į vieną erdvę „šeima – darželis“;

5.Mokinių sergamumo ir vaikystėje patirtų traumų mažinimas;

6.Ikimokyklinio ugdymo pedagogų profesinių įgūdžių ugdymas sveikatos priežiūros srityje.

Projekto aprašymas :

Ikimokyklinėje vaikystėje formuojasi pirminiai sveikos gyvensenos pagrindai: vaikas įgyja rūpinimosi savimi ir asmens higienos įgūdžių, kaupia idėjas apie savo kūną, apie racionalią mitybą, kūno grūdinimą, tobulėja motorika. Taigi jau šiuo laikotarpiu formuojasi dalis bendros žmogaus kultūros apie sveikatą. Dirbant su ikimokyklinukais siekiant ugdyti pažintinį susidomėjimą naudojant sveikatą tausojančias technologijas pagal sveikos gyvensenos pagrindus, turėtų būti naudojamas integruotas požiūris, apimantis žaidimų tarpusavio ryšį, įvairių rūšių pratimų rinkinius ir skirtingus gimnastikos rūšys. Dirbant su vaikais, reikėtų naudoti sveikatą tausojančias technologijas įvairioms vaikų veiklos rūšims: kūno kultūrai, grūdinimosi procedūrų komplektams, televizijos laidų žiūrėjimui, ekskursijoms, pokalbiams, pramoginėms akimirkoms, žaidimams, atostogoms, literatūros kūriniams ir kt.

Projekto tipas: trumpas.

Projekto dalyviai – vidurinių klasių mokiniai, mokytojai, tėvai.

Projekto įgyvendinimo etapai:

1 etapas: parengiamasis .

Diagnostikos, skirtos nustatyti vaikų žinias apie sveikatą ir sveiką gyvenseną, kūrimas ir įgyvendinimas. Bendro darbo su vaikais, mokytojais ir tėvais plano sudarymas. Medžiagos ir įrangos parinkimas užsiėmimams, pokalbiams, žaidimams su vaikais. Aplankų projektavimas tėvams projekto tema, fotografijų rinkinys, literatūra. Pokalbiai su tėvais apie būtiną jų dalyvavimą projekte, apie rimtą požiūrį į ugdymo procesą ikimokyklinio ugdymo įstaigoje.

2 etapas: pagrindinis – projekto įgyvendinimas.

Formuoti vaikų idėjas apie sveikatą kaip vieną iš pagrindinių žmogaus gyvenimo vertybių; ugdyti gebėjimą atpažinti žmogaus sveikatos komponentus ir nustatyti jų ryšį; įtvirtinti pagrindines sąvokas: „dienos režimas“, „asmens higiena“, „vitaminai“, „sveikas maistas“, „sveikas gyvenimo būdas“; ugdyti vaikus sveikos gyvensenos įgūdžių ir poreikių.

Sveikatos tausojimo technologijos, naudojamos dirbant su vaikais:

Kasdienės rytinės mankštos gryname ore arba sporto salėje (priklausomai nuo oro sąlygų);

Kūno kultūros pamokos 2-3 kartus per savaitę;

Lauko ir sporto žaidimai: „Žvirbliai ir automobiliai“, „Aklo blefas“, „Lapė vištidėje“, „Spąstai“, „Šakytas šuo“, „Surask sau draugą“, „Tramvajus“, „Prie meškos miškas“, „Spalvotos mašinos“, „Bėk prie vėliavos“, „Kas greitesnis?“, „Vikriausia, savarankiška vaikų motorinė veikla;

Sportinės pramogos „Linksmieji startai“, sporto šventė „Teremok“; - Kūno kultūros minutės klasėje (kaip profilaktinė priemonė nuo nuovargio);

Artikuliacinė gimnastika (lavina pilnus judesius ir tam tikras artikuliacinio aparato organų padėtis, reikalingas taisyklingam garsų tarimui);

Stiprinanti gimnastika (atliekama kasdien po miego, siekiant pagerinti nuotaiką ir raumenų tonusą);

Kvėpavimo pratimai (skatina tinkamą kvėpavimo vystymąsi, gebėjimą reguliuoti įkvėpimų ir iškvėpimų dažnumą ir gylį);

Regėjimo gimnastika (stiprinti akies raumenis, lavinti regėjimo aštrumą, suvokimą);

Logoritmika (poetinė ritminė kalba lavina taisyklingą kalbos tempą, kvėpavimo ritmą, lavina kalbos klausą, kalbos ir motorinę atmintį); - Pirštų gimnastika su poetinių formų tarimu (smulkiajai rankų motorikai lavinti, o tai prisideda prie smegenų kalbos centrų vystymosi);

Ritmoplastika (lavina ritmo pojūtį, klausą muzikai ir skoniui, gebėjimą taisyklingai ir gražiai judėti, stiprina raumenis ir laikyseną);

Sąnarių mankšta (ausų savaiminis masažas, delnų trynimas);

Taisyklingos laikysenos ir plokščiapėdystės palaikymo prevencija (naudojant tradicinę ir netradicinę sporto įrangą);

Atsipalaidavimas prieš miegą (ramios klasikinės muzikos, lopšinių, gamtos garsų naudojimas padeda sumažinti stresą ir nuraminti kūną);

Grūdinimo veikla: maksimalus vaikų buvimas gryname ore; oro ir saulės vonios; vaikščioti basomis ant žolės, smėlio ir asfalto einant; vaikščiojimas ant grindų, masažo kilimėliai ir „sveikatos takai“ patalpose; nuplauti kojas kontrastingu vandeniu; patalpų vėdinimas;

Kasdienės rutinos laikymasis; fizinio aktyvumo režimas;

Tinkama subalansuota mityba; vitaminizavimas;

Saugos taisyklių laikymasis lauke ir patalpose.

Pokalbiai: „Apie režimą namuose ir darželyje“; „Mėgstu vitaminus – noriu būti sveikas“; „Štai kas aš esu. Žmogaus kūno sandara“; „Kad visada būtum sveikas, reikia mankštintis!

Grožinės literatūros skaitymas: A. Barto „Purvina mergina“, „Aš augu“; K. Čukovskis „Daktaras Aibolitas“, „Moidodyras“, „Fedorino kalnas“; Y. Tuvim „Daržovės“; E. Šklovskis „Kaip elgtis sergant“; V. Majakovskis „Kas yra gerai, o kas blogai“, mįslės apie daržoves ir vaisius, uogas.

Atmintinai mokantis lopšelio eilėraščius: „Vanduo, vanduo, nuprausk veidą...“, „Iš kažkokio vandens, iš vandens...“, „Žinome, žinome, taip, taip, taip, kur tu slepiesi, vandens. ..“ (naudojame prausdamiesi), eilėraščiai: „Ryte daryk mankštą, būsi stiprus, būsi drąsus“, „Aš niekada neprarandu širdies, o mano veide šypsena, nes geriu vitaminus A, B, C“.

Iliustracijų, pasakojimų paveikslėlių nagrinėjimas apie: sveikatą, higieną, vitaminus, žmogaus organizmo sandarą ir kt. Žiūriu animacinį filmuką „Moidodyr“. - Vaidmenų ir didaktiniai žaidimai, skirti ugdyti kultūrinius ir higieninius įgūdžius bei sveiką gyvenimo būdą: „Poliklinika“, „Ligoninė“, „Maisto prekių parduotuvė“, „Padovanokime lėlėms gražias šukuosenas“; „Aprengkime lėlę pasivaikščioti“, „Maudykime lėlę“, „Kenksminga - naudinga“, „Sužinok liesdamas“, „Pažink pagal skonį“, „Aš galiu - negaliu“.

Meninė kūryba: aplikacija „Vaisiai lėkštėje“, plastilino modeliavimas „Daržovės krepšelyje“, piešinys „Natiurmortas“.

3 etapas: apibendrinimas.

Darbo rezultatų apibendrinimas, analizė ir išvados dėl projekto įgyvendinimo. Projekto pristatymas.

Bendravimas su tėvais:

Viena pagrindinių fiziškai ir psichiškai sveiko vaiko formavimo krypčių – darbas su tėvais. Norint užauginti morališkai ir fiziškai sveiką kartą, būtinos bendros darželio ir šeimos pastangos, skirtos ikimokyklinuko sveikatai gerinti, sveikos gyvensenos puoselėjimui. Siekiant tobulinti tėvų pedagoginę kultūrą ir įtraukti juos į ugdymo procesą, siūloma:

Atmintinė tėvams: „Vaikų saugumas gatvėje“, „Vaikų saugumas namuose“;

Tėvų susirinkimas: „Tėvų vaidmuo 4-5 metų vaiko auklėjime ir raidoje“;

Individualūs pokalbiai apie vaiko fizines savybes, gebėjimus ir įgūdžius, apie bendro fizinio aktyvumo su vaikais svarbą;

Spausdintos konsultacijos: „Pasidaryk pats nestandartinė kūno kultūros įranga“, „Vaikų sveikatos stiprinimas“, „Trenirukis, jei nori būti sveikas“.

Projekto rezultatų analizė:

Šiuo projektu nesiekiama per trumpą laiką pasiekti aukštų rezultatų. Svarbiausia yra padėti vaikams parodyti savo potencialą, išmokyti juos rūpintis savo sveikata, ja rūpintis, domėtis kūno kultūra, kad augdamas vaikas norėtų ir būtų pasirengęs vadovauti sveika gyvensena. Įgyvendinant projektą sudarytos sąlygos vaikams įgyti savarankiškos ir bendros pažintinės, produktyvios, kūrybinės, fizinės veiklos patirties su suaugusiaisiais. Informaciniuose stenduose tėvams yra skyreliai, kuriuose aptariamos sveikatos gerinimo be vaistų problemos. Tėveliams siūlomi pratimų rinkiniai, skirti raumenų ir kaulų sistemos, regos organų sutrikimų profilaktikai, stambiajai ir smulkiajai motorikai lavinti, pirštų žaidimai. Sukurtas kartotekas tėvams susipažinti su gimnastikos rūšimis – kvėpavimu, pirštų mankšta, po miego. Informacija mobiliuosiuose aplankuose nuolat keičiasi, kad tėvai supažindintų su žaidimais lauke, mankštomis ir kūno kultūra, pramogomis vaikams pasivaikščiojimams, grupėje, sporto salėje. Be teorinių rekomendacijų, mokinių šeimos turi galimybę susipažinti su vaikų, užsiimančių kūno kultūra darželyje ir gatvėje pasivaikščiojimų metu, nuotraukomis. Įgytų žinių taikymas padeda vaikams ir tėvams keisti požiūrį į savo sveikatą, jos stiprinimo būdus, didina susidomėjimą fiziniais pratimais ir sportu. Tėvų kompetencijos su sveika gyvensena susijusiais klausimais didinimas ir bendras su vaikais dalyvavimas sveikatą gerinančiose veiklose neabejotinai prisideda prie artimų ir pasitikėjimo kupinų šeimos santykių formavimo. Tėveliai aktyviai dalyvauja kuriant ugdymo aplinką grupei, gaminant atributiką lauko, didaktiniams, vaidmenų žaidimams.

Jei suaugusieji, auginantys vaiką patys, turi sveikatą tausojančias technologijas: supranta visiems žmonėms būdingas problemas ir jomis rūpinasi, parodo mažam žmogui, kaip svarbu išlaikyti ir stiprinti sveikatą visą gyvenimą, padeda jam ugdyti sveikatą tausojančią patirtį, būti asmeniniu pavyzdžiu vaikui – tik tada galėsime išsaugoti ir stiprinti savo vaikų sveikatą bei sukurti vaikui stiprią motyvaciją sveikai gyvensenai.

PROGRAMOS

Konsultacijų serija tėvams

« Vaikų kultūrinių ir higieninių įgūdžių formavimas“

Ar švara yra sveikatos raktas? Daugelis iš mūsų atsakys „taip“ ir bus teisūs. „...Švara priartina žmogų prie dievybės“, – pažymėjo vienas Europos sociologas. Pats žodis „higiena“ kilęs iš vienos iš graikų gydytojo dievo Asklepijaus dukterų - Hygeia (švaros ir sveikatos deivės) vardo. Higienos įgūdžiai yra labai svarbi elgesio kultūros dalis. Tvarkingumo poreikį, veido, kūno, šukuosenos, drabužių, batų švarą, juos diktuoja ne tik higienos reikalavimai, bet ir žmonių santykių normos. Vaikai turėtų suprasti, kad jei jie reguliariai laikysis šių taisyklių, jie parodys pagarbą kitiems ir manys, kad apleistas žmogus, nežinantis, kaip rūpintis savimi, savo išvaizda ir veiksmais, paprastai to nedarys. pritartų jį supantys žmonės. Vaikų asmeninės ir visuomenės higienos įgūdžių ugdymas vaidina labai svarbų vaidmenį saugant jų sveikatą ir skatina teisingą elgesį namuose ir viešose vietose. Galiausiai nuo vaikų žinių bei būtinų higienos taisyklių ir elgesio normų laikymosi priklauso ne tik jų, bet ir kitų vaikų bei suaugusiųjų sveikata.. Kasdieninio darbo su vaikais procese būtina siekti, kad jų būtų laikomasi. laikantis asmeninės higienos taisyklių, jiems tampa natūralu, o su amžiumi nuolat tobulėja higienos įgūdžiai. Pradžioje vaikai mokomi laikytis pagrindinių taisyklių: plauti rankas su muilu, putoti, kol susidarys putos ir sausai nušluostyti, naudoti individualų rankšluostį, šukas, stiklinę burnai skalauti, įsitikinti, kad viskas laikomi švarūs. Todėl vaikų asmeninės higienos įgūdžių ugdymas turėtų prasidėti ankstyvame ikimokykliniame amžiuje. Norėdami įteigti vaikams gerą įprotį plauti rankas, galite naudoti mažus eilėraščius:

***

Vanduo, vanduo,
Nuprausk man veidą
Kad tavo akys spindėtų,
Kad tavo skruostai paraustų,
Kad tavo burna juoktųsi,
Kad dantis sukąstų.

***

Katė nusiprausė be vandens.
Letena išsiploviau akis ir burną.
Bet aš negaliu taip nusiprausti
Mama gali supykti...
V. Naumenko

Vonioje.

Vanya mėgsta plaukti
Baltojoje jūroje – vonioje.
Tiesiog gaila -
Kranto nesimato.
Matomumas dingo
Muilas pateko į akį...
A. Šlyginas

Vanduo ir muilas

Tu nešvarus!
Ant tavo kaktos yra rašalas! –
Vanduo sušuko,
Matyti muilą.
- Taip, - sako muilas, -
Aš tai žinau,
Bet kiti iš purvo

Aš taupau!

Upėje pritrūko vandens
O bėda, bėda, bėda -
Upėje pritrūko vandens!
Taip yra dėl Vali:
Valya - išskalbta!!!
V. Šuržikas

Suaugusiųjų uždavinys formuojant kultūrinius ir higieninius įgūdžius – ugdyti savikontrolę laikantis asmens higienos taisyklių ir normų. Kviečiame Jus ir Jūsų vaikus išmokti taisyklingai plauti rankas.Tėvų pareiga – nuolat stiprinti vaikų darželyje mokomus higienos įgūdžius. Svarbu, kad suaugusieji rodytų vaikui pavyzdį ir patys visada jais sektųsi. Tikimės, kad mūsų rekomendacijos jums padės.

"Kaip aprengti vaiką?"

Daugelis tėvų mano, kad jų vaikas turėtų būti aprengtas šilčiau. Surišti vaikai dažniau serga. Judesiai savaime sušildo kūną, o „šimto drabužių“ pagalba nereikalinga. Sutrinka šilumos mainai organizme, dėl to jis perkaista. Tada peršalimui užtenka net ir nedidelio skersvėjo.

Daugelis žmonių mano, kad norint išlaikyti šilumą, drabužiai turi tvirtai priglusti prie kūno. Paradoksalu, bet patikimiausia priemonė nuo peršalimo yra oras. Pasirodo, norint geriau apsisaugoti nuo žemos temperatūros, aplink kūną reikia sukurti oro sluoksnį. Tam tinka šilti, bet laisvi drabužiai. Ką dėvėti po švarku ar paltu? Pirmiausia marškinėliai arba marškinėliai iš medvilnės, gerai sugeriantys prakaitą, vėliau – megztinis arba vilnonis megztinis, laisvas, bet aptemptas aplink kaklą ir riešus. Ant kojų - vilnonės kojinės ir šilti aulinukai su kailiu ar auliniais, bet ne aptempti, o tokie, kad didelis pirštas galėtų lengvai judėti viduje.

Daugelis žmonių mano, kad žiemą užtenka valandą pasivaikščioti. Griežtų taisyklių šiuo klausimu nėra. Viskas priklauso nuo vaiko temperamento ir lauko temperatūros. Vaikai geriau toleruoja šaltį, jei prieš pasivaikščiojimą yra pamaitinti – ypatingai šildo maistas, kuriame gausu angliavandenių ir riebalų.

Daugelis žmonių mano, kad tai nelaimė, jei vaiko ausys nušalusios. Esant dideliam šalčiui, bijodamos otito, mamos ir močiutės naudoja visą arsenalą, kurį sudaro šalikai, kepurės su ausų atvartais, kepurės – šalmai. Tačiau jei vaikas serga ausies uždegimu, tai nereiškia, kad jis yra hipotermiškas. Stenkitės tvirčiau uždengti kūdikio kaklą ir pakaušį – čia prarandami didžiausi šilumos nuostoliai.

„Peršalimo ligų profilaktika“

Jau daugelį metų mus visus stebina liūdna ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikų sergamumo statistika. Kas trečias vaikas turi fizinio vystymosi nukrypimų. Dabar situacija dar labiau pablogėjo: 50–80% vaikų serga įvairiomis ligomis. Tam yra daug priežasčių: ekonominių, socialinių, genetinių ir medicininių. Viena iš jų – suaugusiųjų dėmesio trūkumas savo vaiko sveikatai. Mes, žinoma, mylime savo vaiką ir stropiai elgiamės su juo susirgus. Kasdieniame gyvenime nenaudojame viso priemonių ir metodų arsenalo, pagrįsto gyvenimo sąlygomis ir vaikų veikla.

Pagrindinė daugelio vaikų peršalimo ligų priežastis yra vaiko drabužių ir batų neatitikimas temperatūros sąlygoms. Tai reiškia, kad visada būtina palyginti oro temperatūrą ir vaiko drabužius, išvengiant kūno perkaitimo ir hipotermijos.

Muzikos terapija ir kvapų terapija yra labai svarbios vaiko sveikatai, kaip komponentai kuriant foną, aplinką, kurioje vaikas gyvena.

Režimas. Ji visada buvo ir išlieka visaverčio fizinio vaikų vystymosi pagrindu. Neatsitiktinai pastebėta, kad pirmadieniais vaikai į darželį ateina nervingi ir sunkiai. Tikriausiai todėl, kad savaitgaliais vaikai atitrūksta nuo įprastos rutinos ir gyvena pagal suaugusiųjų grafiką; jie keliasi vėlai, neišeina pasivaikščioti ir eina miegoti vėlai vakare (dėl svečių). Tai daro vaikus kaprizingus, nes pažeidžiamas nusistovėjęs vaiko kūno stereotipas.

Rytinės mankštos. Taip gera, kai šeimoje yra tradicija kiekvieną dieną daryti rytinę mankštą.

Vaikščioti. Fiziologai ir psichologai moksliškai įrodė, kad vaikas per dieną atlieka 6–13 tūkst. Be to, pastebėta, kad jei vaikas atlieka mažiau nei 6 tūkstančius judesių, vaikas patiria diskomfortą. Fizinio neveiklumo sąlygomis kūdikis blogiau vystosi ir tampa kaprizingas. Variklio komfortą ikimokyklinukui geriausia užtikrinti gryname ore. Esant nepalankiam orui: lietui, sningant, stipriam šalčiui – vaikai, kaip taisyklė, lieka namuose. Taigi vaikams trūksta deguonies ir bendravimo su bendraamžiais. Tokiu atveju,

Rekomenduojame namuose naudoti vadinamuosius pasivaikščiojimus kambaryje. Patariame jas vesti taip: visi turi apsirengti šiltai (vilnones kojines, sportinį kostiumą, kepurę), atidaryti balkono duris ir aktyviai judėti bei žaisti 30–40 minučių. Reguliariai vaikščiodami praktikuokite žygius ir bėgiojimą, kaip universalią sveikatos gerinimo priemonę.

Lauko žaidimai. Gerai, kai tėvai ir vaikai turi savo mėgstamus žaidimus lauke. Tarp kurių gali būti „lapta“, „trečias ratas“, „klasika“. Vaikas tikrai žais, jei pamatys žaidžiančius tėtį ir mamą, močiutę ir senelį.

Pantomima. Pantomima vaidina svarbų vaidmenį užtikrinant vaikų motorinį aktyvumą.

Sportiniai žaidimai. Žinoma, apie tikrąjį sportą ikimokykliniame amžiuje kalbėti dar anksti, tačiau įvairūs žaidimai su sporto elementais yra gana prieinami 5-6 metų (ir net jaunesniems) vaikams. Vaikai, kaip ir maistas, nuo mažens turėtų turėti savo sporto įrangą. Tai gali būti rogės, slidės, pačiūžos, guminis ratas, dviratis, badmintono raketės ar kamuoliai, kėgliai, miesteliai, šaškės ir šachmatai. Taigi kūno kultūra yra talpi sąvoka. Ir tik atlikę procedūrų kompleksą, atsižvelgdami į vaikų sveikatą, galėsime pasiekti teigiamų rezultatų šiuo pirminiu klausimu.

"Jei vaikas serga..."

Ligos – nemalonus dalykas, ypač vaikams. Tačiau kalendoriuje yra žiema, o tai reiškia, kad greičiausiai neįmanoma išvengti daugybės peršalimų. Vaikai labai dažnai nemėgsta būti gydomi, todėl vos tik pasilieka pirmosiomis „karštomis dienomis“, reikalauja nedelsiant nutraukti lovą, manydami, kad tai nuobodu ir nereikalinga. Linksmi ir linksmi vaikai daug geriau susidoroja su infekcija ir greičiau pasveiksta, o kai kurie aktyvūs žaidimai ne tik palaiko gerą nuotaiką, bet ir moka pagydyti! Psichoemocinė vaiko būsena vaidina teigiamą vaidmenį gerinant sveikatą. Jei suaugusiems daugiau nei 70% ligų yra psichosomatinio pagrindo, t.y. liga yra organizmo reakcija į mūsų emocines problemas, tada vaikai dažnai „atsako“ liga į savo tėvų nerimą ir rūpestį. Būtent tokioje būsenoje yra tėvai, kai serga jų vaikai. Šis neigiamas emocinis fonas trukdo vaikui atsigauti.

Kitas vaiko kūno bruožas yra nuolatinis organų augimas. Vadinasi, intensyviau vystosi tie raumenys, į kuriuos nukreipiama stipresnė kraujotaka, t.y. į judančius organus. Be to, žinoma, kad raumenų sistema ankstyvame amžiuje turi glaudų ryšį su pagrindiniais reguliavimo mechanizmais. Judėjimo apribojimas neigiamai veikia ne tik sergantį organą, bet ir visą nervų, endokrininę ir neuromediatorių sistemas. Judėjimo apribojimas turi įtakos laikysenai, susilpnėja kvėpavimo ir kraujotakos funkcijos. Vaikų natūralaus motorinio aktyvumo sumažėjimas sumažina dirginimo srautą, kuris atsiranda judant ir yra suvokiamas odos, raumenų, sąnarių nervų galūnėse, regos ir klausos analizatoriuose, einančių į smegenų žievę. Dėl to gali išsivystyti centrinės nervų sistemos ir vidaus organų veiklos sutrikimai: mažėja emocinis tonusas, susilpnėja nervų ir raumenų sistema, susilpnėja širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos. Tai reiškia, kad susilpnėja visas organizmas, o tai sukelia dažnesnes ligas. Šie pastebėjimai apie judėjimo vaidmenį žmogaus vystymuisi ir sveikatai atsispindi visoje medicinos srityje – mankštos terapijoje. Tačiau vaiko psichika, ypač ankstyvame amžiuje, yra susidėliojusi taip, kad priversti vaiką tikslingai atlikti kokius nors, net pačius naudingiausius, pratimus beveik neįmanoma. Vaikas turi būti suinteresuotas ir įsitraukęs. Būtent todėl pratimai apie sveikatos stiprinimą ir ligų prevenciją yra pritaikomi ir modifikuojami žaidimo forma. Žaidžiami žaidimai gryname ore stiprina organizmą ir stiprina imuninę sistemą. Reikia atsiminti, kad žaidimų gydomasis poveikis įmanomas tik dažnai ir ilgai mankštinantis.

Skauda gerklę, ima bėgti nosis, o po dviejų dienų atsiranda kosulys. Tai patinimas, kuris pažeidžia nosies gleivinę ir bronchus. Vaikui pradėjo sunku kvėpuoti. Ir tada atsiranda skreplių, kuriuos uždegęs nosiaryklės limfoidinis žiedas dosniai išskiria dieną ir naktį, teka bronchų medžiu. Jei vaikas guli, gleivės sustingsta, neatsikosi, jose dauginasi mikrobai, jau nebetoli plaučių uždegimas.

Tačiau vaikai intuityviai jaučia; nereikia gulėti. O kai tik temperatūra nukrenta ir ji gali būti aukšta dėl ūminių kvėpavimo takų infekcijų daugiausiai parą ar dvi, jos iškart pradeda šokinėti lovoje. Ir jie tai daro teisingai. Šokinėdami ir bėgiodami kūdikiai kvėpuoja intensyviau, todėl atsiranda savotiškas automatinis masažas. Tuo pačiu metu bronchai išsilaisvina nuo skreplių, greičiau praeina kosulys, o nerimastėms negresia komplikacijų.

Pirmą dieną nukritus temperatūrai, galima pradėti daryti gydomąją mankštą. Čia yra pratimai vidutinio ikimokyklinio amžiaus vaikams.

„Kareivio žingsnis“.

Ramus vaikščiojimas po kambarį, po to žygiavimas. Mes pakeliame kojas aukštai, sulenkdami kelius. Turite kvėpuoti per nosį ir laikyti nugarą tiesiai. Vykdymo laikas – 1 minutė.

"Lėktuvas" .

Bėgimas ištiestomis rankomis į šonus pečių lygyje. Tuo pačiu metu vaikas skleidžia garsą „oo-oo-oo“. Likus 10-15 sekundžių iki bėgimo pabaigos, tempas pamažu lėtėja.

— Laikrodis tiksi.

Pėdos pečių plotyje, rankos ant juosmens. Pakreipkite į dešinę - „varnelė“. Pakreipkite į kairę - „taip“. Nugara nelinksta, žodžiai tariami garsiai. Pratimas atliekamas 4-5 kartus.

Žmogų supantys natūralūs veiksniai: saulė, oras ir vanduo nuolat įtakoja kūno grūdinimąsi, o kai karšta ar šalta, įsijungia mūsų termoreguliacijos sistema. Grūdinimas turėtų būti laikomas natūraliu (natūralių veiksnių įtaka žmogui kasdieniame gyvenime) ir specialiai organizuotu, įvykdant privalomas sąlygas.

Specialiai organizuotas grūdinimas, nors ir trumpesnis, tačiau yra daug efektyvesnis. Oras turi galingą poveikį žmonėms. Nuo gimimo iki gyvenimo pabaigos oru kvėpuojame pirmiausia per plaučius ir odą. O mūsų sveikata priklauso nuo to, koks oras ir kokia jo temperatūra. Jei nuolat kvėpuosime kambario temperatūros oru, kietėjimo efekto neatsiras. Naudingiau būti gryname ore arba vėdinamoje patalpoje.

Jums reikia miegoti vėsioje patalpoje. Tie, kurie miega 17–18* temperatūroje, ilgiau išlieka jauni. Žmonėms praradus ryšį su gamta, ėmė prastėti ir sveikata. Anksčiau valstiečiai visą laiką dirbdavo gamtoje, moterys žiemą ledo duobėje skalaudavo drabužius... Visus valstietiškus darbus atlikdavo kaktos prakaitas, nuolat kintant kūno šiluminiam balansui – karščiui ir šalčiui. Žmogus vaikščiojo basas ant žemės ir tuo nepažeidė biologinių įstatymų.

Šimtmečio liga – psichologinis stresas. Kova su jais: dažnesnis buvimas ore (vasarnamyje, žvejyboje, miške). Daugelis iš mūsų nori likti bute ir žiūrėti televizorių – tai mūsų sveikatos rykštė. Pasimėgavęs gamta, žmogus pasikrauna teigiama bioenergija, pašalina neigiamas psichines emocijas, gauna reikiamą fizinį pasirengimą.

Grynas oras taip pat padeda greitai atsigauti nuo peršalimo ligų. Vanduo yra neatsiejamas mūsų gyvenimo šaltinis. Kuo daugiau vandens pasisavinama, tuo daugiau kietųjų medžiagų pasisavinama. Šaltas vanduo, naudojamas išoriškai, sukelia dirginimą, kuris perduodamas nervų sistemai, o vėliau – kraujotakos sistemai. Karštas vanduo, priešingai, turi raminantį ir atpalaiduojantį poveikį.

Naujausi moksliniai duomenys rodo, kad šaltas dušas suteikia teigiamos bioenergijos, o karštas – dar daugiau. Naudingiau ryte išsimaudyti šaltu dušu, o vakare – karštoje vonioje ar duše. Šalto vandens procedūros teigiamai veikia darbingumą, t.y. Įkraukite kūną, suteikite jėgų ir pasitikėjimo. Net senovės graikai tikėjo, kad „vanduo nuplauna visas kančias“. Veiksmingiausios yra šalčio procedūros su sniegu, vaikščiojimas po sniegą basomis kojomis ir trynimas sniegu. Kuo didesnis temperatūrų skirtumas tarp įkaitusio kūno ir aplinkos kietėjimo metu, tuo didesnį fiziologinį poveikį gauname. Sistemingai grūdinant organizmą, atsiranda ne tik pripratimas, prisitaikymas prie fiziologinių organizmo pertvarkymų, bet ir daug daugiau – sistemingo kartojimo poreikis. Specialistų teigimu, žmogus turi būti nuogas bent 2 valandas per dieną, kiek įmanoma basomis kojomis, o dar geriau liestis su žeme.

„Atostogauju su šeima“.

Kai tik prasideda kitas vasaros sezonas, poilsiautojų su vaikais gerokai padaugėja. Ir tai nenuostabu. Vasara pagrįstai laikoma palankiausiu laiku atsipalaiduoti. Vieni tėvai mieliau važiuoja į pietus, kur daug saulės ir šilta, švelni jūra, kiti – į Baltijos šalis, kur yra jūra, bet ne taip karšta. Dar kiti lieka atostogauti vidurinėje zonoje. Tačiau yra tokių, kurie vis dar aptaria savo maršrutą, sveria visus už ir prieš... Ir elgiasi teisingai. Klausimas, kur geriausia atostogauti su vaikais, nėra toks paprastas, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Ir čia visai ne esmė, ar yra bilietas, ar sunku gauti bilietus, ar paplūdimys bus sausakimšas.

Svarbiausia, kaip vaikas jausis naujoje vietoje, ar duotas klimatas jam tiks. Deja, kai kurie tėvai kartais nepastebi šio svarbaus aspekto. Mūsų šalis savo klimatu toli gražu nėra vienalytė. Tuo pačiu metu kiekvienas klimatas turi savo poveikį žmogaus organizmui, o ypač vaikams. Be to, kuo vaikas mažesnis, tuo prasčiau prisitaiko prie naujos vietos. Dauguma žmonių gerai jaučiasi jiems pažįstamoje zonoje. Todėl tėvų noras nuvežti vaiką į šimtus kilometrų ne visada pasiteisina. Daugelis tiesiog neįvertina klimato terapijos galimybių mūsų vidurinėje zonoje. Aklimatizacija tokiomis sąlygomis nesukelia didelių sunkumų net ir patiems mažiausiems. Vidurinės zonos miško plotai yra geriausia atostogų vieta nusilpusiems vaikams, ypač atvykstantiems iš Šiaurės. Nuostabus oras, persmelktas pušų spyglių ir miško gėlių aromato, prisotintas ozono, pripildo plaučius gyvybės suteikiančios jėgos.

Daugeliu atžvilgių Baltijos šalių klimatas panašus į vidurinės zonos klimatą. Vasaros čia šiltos, nedideli temperatūros svyravimai, gražūs paplūdimiai. Šis klimatas turi teigiamą poveikį vaikams, sergantiems lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis ir reumatu.

Taip pat galite treniruoti savo kūną pirtyje. Pagrindinis pirties gydomasis veiksnys yra sauso garo poveikis. Karštas oras sušildo kūną, atveria poras, plečia kapiliarus. Dėl to visi kūno skysčiai pradeda aktyviai judėti. Dėl to pagerėja ląstelių aprūpinimas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, padidėja žmogaus apsauginės funkcijos. Kitaip tariant, kūnas aktyviai treniruojasi.

Kažką panašaus patiriame atsidūrę stepių klimate. Toks klimatas būdingas pietų Ukrainai ir Šiaurės Kaukazui iki pietinės Užbaikalės. Oras čia šiltas ir sausas. Dažnas vėjas skatina oro vėdinimą ir sušvelnina šilumą. Ekspertai tokį klimatą laiko kietėjančiu. Šis klimatas palankus vaikams, sergantiems inkstų ir viršutinių kvėpavimo takų ligomis.

Kalnų klimatas reiškia švarų orą su dideliu ozono kiekiu. Oras čia sausas ir vėsus, turtingas miškų ir pievų aromatinių medžiagų. Čia gausu kurortų (Kislovodskas, Pjatigorskas, Železnovodskas, Truskavecas) su mineralinio vandens šaltiniais. Kalnų oras turi stimuliuojantį, treniruojantį ir grūdinantį poveikį. Kalnų oras skirtas sergant kraujo, plaučių ligomis, reumatu ir astma, nervų sistemos sutrikimais.

Juodosios jūros pakrantė. Krymo ir Kaukazo pakrantės (nuo Anapos iki Tuapse) laikomos palankiomis atostogoms su vaikais. Vasaros čia vidutiniškai karštos, saulėtos ir sausos. Drėgmė maža, todėl vaikai gerai toleruoja karštį. Tokios sąlygos palankiausios vaikams, sergantiems inkstų, plaučių ir nosiaryklės ligomis, tuberkulioze.

Kaip matote, atostogos skirtinguose tos pačios jūros krantuose gali duoti skirtingus rezultatus. Todėl išvykdami atostogauti su vaiku būtinai pasikonsultuokite su specialistais.

Tėvai turėtų mintinai žinoti savo vaiko savybes. Jei vaikas turi padidėjusį nervinį susijaudinimą, karštais vasaros mėnesiais geriau jo nevežti į pietus. Išnaudokite visas savo atostogas ir visus savaitgalius aktyviam poilsiui.

„Kada ir kiek sportuoti“

Galimybė į kasdienę rutiną įtraukti suderinamas vieno iš tėvų ir vaiko žinias yra beveik visada. Kiekvieną dieną vaikui būtina skirti bent kelias minutes. Pabandykite išsiaiškinti, kada geriausia sportuoti savo šeimai, ir tada jo laikykitės. Visų pirma, reikėtų laikytis sistemingumo principo, kad jie jam taptų kasdieniu poreikiu.

Tėvų ir vaikų veiklos trukmė skiriasi: priklauso nuo vaiko amžiaus, nuo tėvų laiko limito, nuo paros laiko, taip pat nuo to, ką vaikas veikia prieš pamokas ar po jų (jei vaikas pavargęs po pamokų).

dar laukia ilgas pasivaikščiojimas ar pasivaikščiojimas, mankštos trukmė bus mažesnė nei po poilsio).

Rytinės mankštos pranašumas yra tai, kad iš karto po miego „įšyla“ kūno raumenys, pagerėja kraujotaka audiniuose. Įkraunant geriau naudoti paprastus ir jau pažįstamus pratimus, nes paprastai nėra pakankamai laiko ir kantrybės išmokti naujų, sudėtingesnių pratimų. Rytinių užsiėmimų trukmė ne ilgesnė kaip 10 minučių. Kasdienis buvimas gryname ore yra labai svarbus normaliam vaiko vystymuisi. Įdomus faktas: kol vaikas yra kūdikystėje, tėvai sąžiningai laikosi šio reikalavimo, tačiau kai vaikai paauga, tėvai dažnai apie tai pamiršta. Vaikui reikia aktyvių judesių ore, bet kokiu oru, tai ypač palankiai veikia jo fizinį vystymąsi.

Pagrindinių asmens higienos taisyklių laikymasis turėtų būti skiepijamas nuo mažens. Pagal šią sąvoką esame įpratę suprasti skalbimą, dantų valymą, stebėti rankų, kūno ir drabužių dažnumą. Švara dažnai reiškia, kad išorėje nėra nešvarumų, kuriuos galima pamatyti akimis. Tačiau tai atsitinka ne tik iš išorės, bet ir „vidinių nešvarumų“ - vadinamųjų toksinų, kurie išsiskiria per prakaito liaukas. Jei jie nenuplaunami, atsiranda apsinuodijimas savimi, kuris išreiškiamas nuovargiu, dirglumu, nervingumu. Norėdami to išvengti, jums reikia kasdienių vandens procedūrų, geriausia du kartus per dieną: ryte ir vakare. Trūkstant įpročio apipilti vandeniu visą kūną ar šluostytis drėgnu rankšluosčiu, organizmas gali nusilpti ir dažnai peršalti.

VONIA, DUŠAS, VONIA – puiki grūdinimosi priemonė ir savotiškas masažas.

JOGI PATARIMAI:

Daugelis vaikų yra jautrūs peršalimui ir slogai. Sloga trukdo kvėpuoti per nosį. Jogai pataria ryte ir vakare praskalauti nosį pasūdytu vandeniu. Kaip tai padaryti? Į stiklinę šilto vandens įberkite 0,5 arbatinio šaukštelio druskos ir gerai išmaišykite. Supilkite vandenį į delną, pakreipkite galvą link jo, uždarykite vieną šnervę, o kita įtraukite vandenį. Tada išpūskite ir tą patį padarykite su kita šnerve. Tada pakreipkite galvą atgal ir išspjaukite likusį vandenį per burną. Skalavimas pasūdytu vandeniu normalizuoja nosiaryklės veiklą, padidina atsparumą peršalimui ir galvos skausmams

KIETINIMO PROCEDŪRŲ KORTELĖ

Druskos grūdinimo technika

Indikacijos: Grūdinimo druska metodas yra skirtas visiems ikimokyklinio amžiaus vaikams.

Technika: Grūdinimas atliekamas po dienos miego, prižiūrint mokytojui. Vaikas basas vaikšto ant flanelinio kilimėlio, kambario temperatūros suvilgyto 10% valgomosios druskos tirpalu. Sustokite ant kilimėlio 2 minutes. Tada vaikai pereina prie antrojo kilimėlio, nuvalydami druską nuo kojų padų, o tada pereina ant sauso kilimėlio ir sausai nušluostykite kojas. Svarbus dalykas atliekant grūdinimą yra tai, kad pėda turi būti iš anksto pašildyta. Tam naudojami pėdų masažuokliai, sagų ir lazdelių takai.

Veikimo mechanizmas: Mechaninis ir cheminis per termo- ir chemoreceptorius pėdų odoje. Druskos tirpalas dirgina chemoreceptorius, todėl plečiasi pėdų periferinių kraujagyslių „žaidimas“. Refleksiškai padidėja šilumos gamyba, padidėja apatinių galūnių ir pėdų kraujotaka, šiluma išlaikoma ilgą laiką. Mechaniniai veiksmai atsiranda dėl pado biologinių taškų sudirginimo.

Komplektacija: 3 flaneliniai kilimėliai,

a) su skirtingo dydžio prisiūtomis sagomis,

b) siūtais pagaliukais.

10% valgomosios druskos tirpalo temperatūra +10°+18°C 1 kg druskos 10 l. vandens 0,5 kg 5 l. vandens 0,25 kg už 2,5 l. vandens.

Šis grūdinimo būdas yra prieinamas ir paprastas, nereikalaujantis didelių materialinių sąnaudų ir laiko, malonus vaikams. Ir, svarbiausia, jis turi ryškų poveikį ir atlieka svarbų vaidmenį vaikų peršalimo prevencijoje.

Gausus plovimas

vaikams nuo 4 iki 7 metų.

Šluostymas atliekamas vandenyje suvilgyta kumštine pirštine, kurios audinys turi atitikti šias sąlygas: gerai sugerti vandenį, būti ne per minkštas. Patartina, kad kumštinės pirštinės būtų gerai sudrėkintos, tačiau nuo jų neturėtų lašėti vanduo.
Po džiovinimo kūnas trinamas sausu rankšluosčiu. Trynimą lydi lengvi masažuojamieji judesiai, o masažas visada atliekamas iš periferijos į centrą tokia seka:

skaičiuojant „1“ - trinkite krūtinę sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę;

skaičiuojant „2“ - nuvalykite rankas nuo apačios į viršų iki peties;

skaičiuojant „3“ - patrinkite kojas kryptimi nuo pėdos iki kelio;

skaičiuojant „4“ - vienu metu abiem rankomis nuvalykite kaklą kryptimi nuo pakaušio iki smakro;

skaičiuojant „5“ - nuvalykite veidą ir ausis.

Pasibaigus šlapiam valymui, vaiko kūnas trinamas sausu rankšluosčiu, kol šiek tiek paraudo.

Šios grūdinimosi procedūros pradžioje vaikams padeda suaugusieji (mokytojas, mokytojo padėjėjas, slaugytoja). Toliau vaikai visus etapus baigia savarankiškai.

Vaikščiojimas basomis

Techniškai paprasčiausias netradicinis grūdinimo būdas kartu yra ir gera priemonė pėdos skliautui ir raiščiams stiprinti. Vaikščioti basomis pradedame, kai žemės ar grindų temperatūra ne žemesnė kaip +18. Pirmiausia tai daroma su kojinėmis 4-5 dienas, po to visiškai basomis 3-4 minutes. Kasdien padidiname procedūros laiką 1 minute ir pailginame iki 20-25 min. Procedūra yra labai fiziologiška ir gerai toleruojama bet kokio amžiaus vaikų.

Kontrastinės oro vonios derinant su „Rygos“ metodu

Procedūra vyksta po miego: prasideda 15.00 val., trunka 12 - 13 minučių ir turi bėgimo iš „šalto“ kambario į „šiltą“ charakterį su privalomu muzikiniu akompanimentu. Ši technika susideda iš šių procedūrų. Kol vaikai miega miegamojoje zonoje, atidaromi langai ir oro temperatūra pakeliama iki +13 +16 laipsnių. Pabudę vaikai atsibunda ir atlieka fizinius pratimus. Po to seka bėgimas į grupės kambarį, kur oro temperatūra siekia +21 +24 laipsnius.

Vaikų veikla „šiltame“ kambaryje yra tokia:

Vaikščiojimas ant kilimėlio, suvilgyto druskos tirpale;

Ėjimas švariame vandenyje išmirkytu taku;

Vaikščiojimas ant sauso kilimėlio;

Pasivaikščiojimas „Sveikatos taku“.

Ėjimo takais tempas yra normalus, o laikui bėgant tempas gali būti palaipsniui didinamas.

Tada vaikai persikelia į „šaltą“ kambarį, kur mokytojos vadovaujami atlieka fizinius pratimus, šokių elementus, žaidžia lauko žaidimus.
Šiltoje patalpoje mankštintis reikia vidutiniu tempu, kad vaikai neperkaistų.
Judesių skaičius iš vieno kambario į kitą turi būti ne mažesnis kaip 6 kartus, kiekviename kambaryje būnant po 1 - 1,5 min. Visa procedūra baigiasi bėgimu iš „šiltos“ patalpos į „šaltą“, kur vadovaujant mokytojui atliekami kvėpavimo pratimai.
Vaikai, sirgę ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, grūdinasi vieną savaitę per pusę nurodyto laiko. Šiems vaikams druskos kilimėlis laikinai draudžiamas 1 savaitę.

Derinant oro kontrastinį grūdinimą su „Rygos“ metodu ir „Sveikatos taku“, be grūdinimo efekto, atliekamas pėdų masažas ir kontrastinės druskos grūdinimas, užkertantis kelią plokščiapėdiui ir blogai laikysenai. Apskritai šis metodas yra nespecifinės kvėpavimo takų ligų prevencijos dalis ir yra skirtas padidinti organizmo atsparumą neigiamam aplinkos poveikiui.

Higieninis dušas

Vasarą grūdinimosi tikslais naudojame dušą. Dušas turi stipresnį poveikį nei, pavyzdžiui, laistymas ar valymas, nes čia prie temperatūros koeficiento pridedamas srovės slėgio poveikis. Vanduo, tekantis iš dušo slėgiu, turi masažinį poveikį. Vanduo iš dušo jaučiasi šiltesnis nei tos pačios temperatūros vanduo, kai jį apliejus ar trinamas.
Tai pakelia raumenų sistemos tonusą, didina efektyvumą, suteikia žvalumo ir padeda didinti energiją.
Vandens temperatūra, kuri iš pradžių nesukelia atšalimo pojūčio (apie +36+37 laipsniai), palaipsniui mažėjant, atidžiai stebint vaikų reakciją. Tačiau atliekant šią procedūrą, temperatūra mažėja lėtai. Laikas, praleistas duše, yra 20-40 sekundžių.
Dušas naudojamas ir tam, kad vaiko kūnas būtų švarus. Vasarą tai ypač svarbu, nes... atviros kūno dalys lengvai susitepa. Todėl pirmiausia reikia nusiplauti kojas ir rankas su muilu.

Akupresūra "Magiški taškai"

(pagal A.A. Umanskają)

Masažas padidina apsaugines nosies, ryklės, gerklų, trachėjos, bronchų ir kitų žmogaus organų gleivinės savybes. Masažo įtakoje organizmas pradeda gaminti savo vaistus, kurie dažnai yra daug efektyvesni ir saugesni už tabletes.

Suaugusiesiems labai lengva išmokti taškinio masažo metodus, o vėliau išmokyti juos vaikus.

Taškas 1. Įsikūręs krūtinkaulio centre, 4-ojo šonkaulio tvirtinimo lygyje. Susijęs su trachėjos, bronchų ir kaulų čiulpų gleivine. Masažuojant šią zoną sumažėja kosulys ir pagerėja kraujodara.

2 punktas. Įsikūręs krūtinkaulio kaklo įpjovos centre. Reguliuoja organizmo imunines funkcijas. Padidina atsparumą infekcinėms ligoms.

Taškas 3.Simetriškai išsidėstęs skydliaukės kremzlės viršutinio krašto lygyje, priekiniame raumens krašte.Kontroliuoja kraujo cheminę sudėtį, o kartu ir gerklų gleivinę.

Taškas 4. Įsikūręs simetriškai, už ausies, ant galvos odos ribos, pakaušio ertmės centre. Nugarą reikia masažuoti iš viršaus į apačią. Kaklo zonos yra susijusios su galvos, kaklo ir liemens kraujagyslių veiklos reguliatoriumi. Vestibuliarinio aparato darbas normalizuojamas.

5 taškas. Įsikūręs tarp 7-ojo kaklo ir 1-ojo krūtinės slankstelio, kur pakreipus galvą į priekį jaučiamas įdubimas žemiau labiausiai išsikišusio slankstelio

Taškas 6. Įsikūręs simetriškai tarp nasolabialinės raukšlės nosies sparno viduryje. Pagerina nosies ir žandikaulio ertmės gleivinių aprūpinimą krauju. Kvėpavimas per nosį tampa laisvas, sloga praeina.

7 taškas. Įsikūręs simetriškai ties vidiniu antakio keteros kraštu. Pagerėja akies obuolio ir priekinių smegenų sričių aprūpinimas krauju.

Taškas 8. Įsikūręs simetriškai įduboje priešais ausies tragus. Šios srities masažas paveikia klausos organus ir vestibiuliarinį aparatą.

Taškas 9. Simetriškas, tarp 1 ir 2 plaštakos kaulų, odos raukšlės gale, kai pagrobiamas nykštys. Žmogaus rankos yra sujungtos su visais organais. Masažuojant šiuos taškus, normalizuojasi daugelis kūno funkcijų.

Masažo technika

Biologiškai aktyvias zonas reikia masažuoti nykščio, smiliaus ar viduriniojo piršto pagalvėlėmis.

pirštu horizontaliais sukimosi judesiais pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę 4-5 sekundes kiekviena kryptimi. Masažas neturi būti šiurkštus ir šiurkštus, nepalikti mėlynių. Geriau pradėti nuo lengvo spaudimo, palaipsniui didinant smūgio intensyvumą.

3 zona (kaklo sritis) turi būti masažuojama lengvais pirštų judesiais iš viršaus į apačią. Jei masažuojama vieta labai skausminga, atliekamas lengvas apskritas masažas. Jei masažuojamo ploto oda pakitusi (išsipūtimas, įbrėžimai, mėlynės), masažas atšaukiamas.

Prieš masažą reikia dažnai plauti rankas. Šiltas, gerai nukirptais nagais. Negalima masažuoti iškart po valgio. Profilaktikos tikslais masažą rekomenduojama atlikti 2-3 kartus per dieną, taip pat po kontakto su sergančiuoju ūmine kvėpavimo takų infekcija.

Profilaktiškai biologiškai aktyvių zonų masažas gali būti atliekamas ilgą laiką, ypač rudenį ir žiemą. Reikia atsiminti, kad tik reguliarus masažas palaiko aukštą kūno atsparumą.

Oro grūdinimas

Patalpų vėdinimas

Ikimokyklinio amžiaus vaikams būtina sukurti optimalų oro režimą. Patalpose yra pagrindinė grūdinimo efektyvumo sąlyga. Kambario temperatūra:

· Nuo 1 iki 3 metų - +20 O SU

· Nuo 3 iki 7 metų - + +18 O C, +20 O SU

Būtina vėdinti kambarį 4-5 kartus per dieną 10-15 minučių per skersinius: prieš rytinę mankštą, prieš kūno kultūros ir muzikos pamokas, prieš miegą. Per tą laiką vaikus reikia vesti į kitą kambarį. Pasivaikščiojimų metu atliekama ventiliacija, kuri baigiasi likus 30-45 min iki vaikų atvykimo (šaltuoju metų laiku).

Termometras grupėje, miegamajame ir prausykloje turi būti vaikų aukštyje.

Vaikščiojimas yra būdas grūdintis oru

Vaikai darželyje eina pasivaikščioti 2 kartus per dieną. Diena, praleista nevaikščiojant, praranda sveikatą (G.N. Speransky).

Vaikų veikla pasivaikščiojimų metu šaltomis dienomis turėtų dažnai keistis: apima bėgiojimą ir kopimą čiuožykla. Lipimas per šachtas, vaikščiojimas šachtomis ir šokinėjimas į jas. Čiuožimas apledėjusiais takais. Per 40-60 minučių mokytojas turėtų suaktyvinti vaikų judėjimą.

Burnos skalavimas

Jis atliekamas su virintu vandeniu kambario temperatūroje po kiekvieno valgio. Tai puiki priemonė dantų ir burnos gleivinės ligų profilaktikai. Burnos skalavimas atliekamas nuo 3-4 metų.

4-5 metų ir vyresni vaikai gali būti mokomi skalauti. Kasdienis gargaliavimas ryte po miego ir vakare prieš miegą švariu virintu kambario temperatūros vandeniu yra labai efektyvi priemonė nuo gerklės skausmo, tonzilių ir adenoidų dauginimosi.

Kiekvienam skalavimui naudokite maždaug 1/2 - 1/3 stiklinės vandens, o vandens „gurgimas“ gerklėje turi tęstis kuo ilgiau, o tam, prieš gerdami vandenį į burną, giliai įkvėpkite ir atmeskite galvą taip, kad vanduo tekėtų į ryklę, labai lėtai ir nuolat iškvėpkite per burną. Norint valdyti, patogiau pasakyti „a-a-a-a-a!

Išvada

Sveikata yra pirmasis ir svarbiausias žmogaus poreikis, lemiantis jo darbingumą ir užtikrinantis darnų asmens raidą. Sveikata yra svarbiausia sąlyga mus supančio pasaulio pažinimui, savęs patvirtinimui ir žmogaus laimei.

Sveikos gyvensenos kultūros formavimas – tai paskata į kasdienį individo gyvenimą įtraukti įvairias naujas sveikatai naudingas elgesio formas, pakeisti ar net visiškai atsisakyti daugelio sveikatai žalingų įpročių, įgyti žinių pagrindu galima kompetentingai, saugiai ir pradėti vadovautis sveika gyvensena, kuri naudinga sveikatai, palaipsniui užtikrinant, kad šios kasdienės sveikatos stiprinimo formos jam taptų įprastos.

Vaikų sveikatos išsaugojimo problema šiandien itin aktuali. Todėl darželiuose daug dėmesio skiriama vaikų sveikatos išsaugojimui ir stiprinimui. Naudojami įvairūs pratimų kompleksai ir grūdinimosi priemonės. Sveikatos tausojimo technologijos yra svarbi vaikų sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo priemonė.

Sveikatos formavimuisi didelį vaidmenį vaidina sveikatą tausojančios technologijos, nes užtikrina fizinį vaiko pasirengimą. Sveikatą tausojančiomis technologijomis siekiama pasiekti tokią fiziologinių funkcijų būklę, kuri lemia aukštą fizinių savybių, motorinių įgūdžių ir gebėjimų išsivystymo lygį.

Visos aukščiau aptartos sveikatą tausojančios technologijos yra skirtos sveikatos gerinimui, todėl sveikatą tausojantys užsiėmimai turėtų būti naudojami kartu, kad jie suformuotų stiprią vaikų motyvaciją sveikai gyvensenai. Vaikai labai pasitikintys ir įtaigūs. Jeigu nuolat gąsdinsime vaiką ligomis ir negandomis, tai neugdysime jame noro būti sveiku, o sukursime nuolatinę ligų baimę.

Vaikas turėtų augti žinodamas, kad sveikatos kaupimas priklauso nuo jo įgūdžių higienos ir sanitarijos srityje. Vaikai yra šeimininkai, ir šioje situacijoje šią ne pačią geriausią žmogaus charakterio savybę reikia paversti geru.

Norint teisingai parinkti sveikatą tausojančias technologijas, būtina atsižvelgti į individualias kiekvieno vaiko psichologines savybes.

Priklausomai nuo programos, pagal kurią dirba ikimokyklinio ugdymo pedagogai, materialinės ir techninės įrangos, sveikatą tausojančios aplinkos organizavimo, pedagogų profesinės kompetencijos, taip pat mokinių fizinio pasirengimo lygio ir sergamumo rodiklių, kiekviena konkreti ikimokyklinė įstaiga. renkasi sveikatą tausojančias technologijas, kurios įdiegiamos į savo darbo praktiką.

Taigi, sveikatą tausojančių pedagoginių technologijų taikymas ikimokyklinio ugdymo įstaigų darbe didina ugdymo proceso efektyvumą, formuojasi mokytojų ir tėvų vertybinės orientacijos, kuriomis siekiama išsaugoti ir stiprinti mokinių sveikatą, jei sudaromos sąlygos galimybei ugdytis. koreguoti technologijas, atsižvelgiant į konkrečias ikimokyklinio ugdymo įstaigos sąlygas ir specializaciją ; jei, remiantis statiniu vaikų sveikatos stebėjimu, atliekami būtini technologinių poveikių intensyvumo pakeitimai, užtikrinamas individualus požiūris į kiekvieną vaiką, generuojama teigiama motyvacija tarp ikimokyklinio ugdymo pedagogų ir vaikų tėvų.

Bibliografija

Alyamovskaya V.G. Nauji požiūriai planuojant ugdomąjį darbą darželyje. - //Ikimokyklinio ugdymo įstaigų vadyba, N3, 2002, p. 21-27.

Borisova, N.N. Sveikatos darbo su vaikais ir tėvais organizavimas // Sveikatos darbuotojas DOU-2010-Nr.8-P.62-65.

Gavryuchina, L.V. Sveikatos tausojimo technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigose. įrankių rinkinys. - M.: Prekybos centras „Sphere“, 2010 m.

Zvereva, O.L. Ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagogų ir tėvų bendravimas. - M.: Prekybos centras „Sphere“, 2009 m.

2009 m. lapkričio 23 d. Rusijos švietimo ir mokslo ministerijos įsakymas Nr. 655 „Dėl federalinės valstybės reikalavimų, keliamų ikimokyklinio ugdymo pagrindinės bendrojo ugdymo programos struktūrai, patvirtinimo ir įgyvendinimo“ // Ikimokyklinio ugdymo vadyba - 2010 - Nr. 3. - P.51-63.

Ryabysheva, O.I., Lenetskaya, L.A. Sveikatą tausojanti darželio aplinka // Ikimokyklinio ugdymo įstaigos valdymas - 2011 - Nr. 1. - P. 22-25.

Solovjova, I.V. Sveikatos išsaugojimo veiklos vadybos aspektas // Ikimokyklinio ugdymo vadyba - 2011 - Nr. 1. - P.17-22.

Sokratovas N.V. Šiuolaikinės vaikų sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo technologijos. –M.: Prekybos centras „Sphere“, 2005 m.

Stepanenkova, E.Ya. Kūno kultūra darželyje. – M.: Mozaika-Sintez, 2010 m.

Shebeko, V. Vaiko auginimas kaip kūno kultūros ir sveikatinimo veiklos dalykas // Ikimokyklinis ugdymas - 2011. - Nr. 5. – P.28-33.

Podolskaya E.I. 4-7 metų vaikų sveikatos gerinimo formos. Volgogradas: Mokytojas, 2008 m.

Karepova T.G. Ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikos gyvensenos formavimas. Volgogradas: Mokytojas, 2009 m.

Pavlova M.A., Lysogorskaya M.V. Ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatą tausojanti sistema.